ʻO ka wai momona no ka paʻa paʻa

Anter

• Kōkua ka wai o ka lama i ka lilo o ke kaupaona
• Pehea e hoʻopau ai i ka paʻa paʻa

ʻO ka wai Tamarind kahi lāʻau home maikaʻi loa no ka paʻa paʻa ʻana no ka mea momona kēia huaʻai i nā fibers dietary e kōkua ai i ka lawe ʻana o ka ʻōpū.

ʻO Tamarind kahi huaʻai i loko o ka wikamina A a me nā wikamina B, me ia mea, he waiwai laxative kāna e hoʻopalupalu ai i ka pahu a hoʻēmi i nā ʻōuli o ka paʻa paʻa.

He ʻono citrus ko kēia wai a he kakaikahi hoʻi nā calorie, akā inā ʻono ʻia me ke kō e hiki ke lilo i caloric loa. Inā makemake ʻoe i kahi mana māmā, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea hoʻonanea kūlohelohe, e like me stevia, no ka laʻana.

Nā Pono

• 100 g pulupulu mānoanoa
• 2 lemona
• 2 mau aniani o ka wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

No ka hoʻomākaukau ʻana i ka wai e hemo wale i nā wai a pau mai nā lemona me ke kōkua o kahi juicer, e hoʻohui i ka mea hui pū me nā mea hana āpau a kuʻi pono. ʻOno i ka ʻono.

I mea e hōʻoluʻolu ai i ka ʻōpū i hoʻopaʻa ʻia e inu ʻoe i 2 mau aniani o kēia wai wai i kēlā me kēia lā, a inā he aniani ia ma mua o ka ʻaina awakea a me ka ʻaina awakea e hoʻoliʻiliʻi nō hoʻi ia i kou makemake e kōkua iā ʻoe e lilo kaupaona.

ʻO ka poʻe i lawe ʻole i ka wai momona e ʻike paha i ka colic ʻōpū a me nā noho kuene a i ʻole ka diarrhea. Inā kū kēia, pono ʻoe e hōʻoki i ka lawe ʻana i ka wai tamarind, a hoʻopau i ka whey homemade e pani ai i nā wai i nalowale e ka palahī.

Kōkua ka wai o ka lama i ka lilo o ke kaupaona

Hiki ke hoʻohana ʻia i ka wai o Tamarind e lilo ke kaupaona ke lōʻihi ka momona ʻole me ke kō a me ka meli, a ke kōkua ia e hoʻomaʻemaʻe i ka ʻōpū hiki ke kōkua maikaʻi e hoʻopau i nā toxins a hoʻomaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa.

Hiki iā ʻoe ke inu i ka wai no ka ʻaina kakahiaka a i ʻole ma ke ʻano he meaʻai māmā, ʻaʻole ia e koi ʻia e lawe ma mua o 100 ml me nā meaʻai e hōʻole ʻole ai i ka digestion. Akā i ka hoʻohui i ka wai, inā makemake ʻoe e lilo i ka paona, pono ia e hoʻomaʻa i kāu papaʻai, e hoʻopau i nā mea kanu, nā huaʻai a me nā mea kanu, a ʻoi aku ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kekahi ʻano hoʻoikaika kino.

Pehea e hoʻopau ai i ka paʻa paʻa

Ma waho aʻe o ka ʻai mau ʻana i ka wai o ka tamarind, ua ʻōlelo ʻia e hoʻonui i ka lawe ʻana o ka fiber me kēlā me kēia pāʻina. E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aʻe no ka hoʻōla ʻana i ka paʻa paʻa i kēia wikiō: