5 mau paina paina e hoʻomaʻemaʻe i ke ake

Anter

• 1. ʻO ka wai paina me ka ginger a me ka turmeric
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 2. ʻO ka wai paina me ka mint a me ka boldo
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 3. ʻO ka wikamina pineapa
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 4. ʻO ka wai paina me ka kukama a me ka lemona
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau
• 5. ʻO ka wai paina me ka kale
• Nā Pono
• Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

ʻO ka pineapple kahi mea, a ʻoi aku ka ʻono, hiki ke hoʻohana ʻia i ka hoʻomākaukau ʻana o nā wai a me nā huaora e hoʻomaʻemaʻe i ke kino. ʻO kēia no ka mea i loko o ka pineapple kahi mea i ʻike ʻia ʻo bromelain, i kōkua i ke kaulike i nā pae o ka alkalinity a me ka acidity i loko o ka ʻōpū. Hoʻohui ʻia, ke hui ʻia me ka yogurt a i ʻole ka waiū, kōkua ia i ka hoʻihoʻi a me ke kaulike ʻana i nā flora bacteria o ka gastrointestinal tract.

Eia nō naʻe, hiki nō ke hoʻohui i nā mea hoʻohui ʻē aʻe me ka mana detoxifying ikaika, e like me ka mint, ginger a i ʻole boldo, e loaʻa ai kahi hopena maikaʻi aʻe. No laila, eia kekahi koho koho no ka hoʻohana ʻana i ka pineapple i ka manawa o kahi kaʻina detox:

1. ʻO ka wai paina me ka ginger a me ka turmeric

ʻO kēia kahi hui detoxifying i waiwai nui i nā antioxidant, ka mea e pale aku i ka lī a me ka maʻi ʻaʻai. Eia hou, kōkua pū ia i ka alkalinize i ke koko a hoʻomaʻemaʻe i nā impurities mai ke ake, a lilo ia i koho detox maikaʻi loa.

Hoʻohui ʻia, i ka hoʻohana ʻana i ka turmeric, loaʻa nā waiwai hoihoi ʻē aʻe, e like me ka pale ʻana i ke olakino puʻuwai a me nā maʻi degenerative, e like me Alzheimer.

Nā Pono

• 2 ʻāpana o ka paina peeled;
• 3 knm o ke aʻa peeled ginger;
• 2 mau ʻāpana liʻiliʻi o ka turmeric;
• 1 lemona;
• 1 kīʻaha wai niu.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i nā mea hoʻohui i loko o ka blender a kāwili a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hui like. ʻO ka hope, hoʻopiha kīʻaha me ka hui a hoʻopiha i ke koena me ka wai niu.

2. ʻO ka wai paina me ka mint a me ka boldo

ʻOi loa kēia wai, ʻaʻole wale e hoʻomaha i ka ʻōnaehana digestive, akā e hoʻoponopono pū i ka huna o ka pancreas, hoʻomaikaʻi i ka digestion. Eia hou, ʻoiai he waiwai nui ka paina i nā antioxidants, hakakā pū ia me nā radical free.

Maikaʻi loa ka boldo no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o ke ake, me ka hāʻawi ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe o ke ake, he mea maikaʻi loa ia no ke kino, keu hoʻi i ka poʻe i loaʻa nā pilikia o ke ake, e like me ke ake momona.

Nā Pono

• 1 kīʻaha o ka paina ihi a ʻokiʻoki ʻia;
• 5 mau lau mint;
• 1 a me ke kīʻaha wai;
• 2 bilberry lau;
• ½ lemona.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Wehe i nā wai a pau mai ka lemona me ke kōkua o kahi juicer a ʻokiʻoki i ka paina i loko o nā cubes. Ma hope, pono e hoʻohui i kahi tī me nā lau o ka bilberry a ke anuanu e hoʻohui i ka blender, me nā mea hana ʻē aʻe āpau. Ma hope o ka paʻi maikaʻi ʻana, mākaukau ka wai detoxifying e inu.

3. ʻO ka wikamina pineapa

Hoʻohui kēia wikamina i nā keu pono āpau o ka bromelain, ka wikamina C a me nā antioxidant i loko o ka pineapple me nā probiotics kūlohelohe o ka yogurt, e hoʻomaikaʻi nei ʻaʻole wale ka hana ʻana o ka ʻōpū a me ke ake, akā e hoʻoikaika pū ana hoʻi i ka flora ʻōpū me nā bacteria maikaʻi.

Nā Pono

• 2 ʻāpana o ka paina peeled;
• 1 kīʻaha o ka yogurt maʻamau (150g)

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hele i ka pineapa i ka centrifuge a laila kāwili i ka wai me ka yogurt maoli, me nā bifidos hana ʻoi aku ka maikaʻi. E kuʻi i ka hui ʻana i loko o ka blender a laila hoʻohui i ka wai e like me ke kūlike i makemake ʻia.

4. ʻO ka wai paina me ka kukama a me ka lemona

I kēia wai, hoʻohui ʻia ka kukama i ka paina, kahi meaʻai e kōkua ai ʻaʻole wale e hoʻēmi i ka hoʻā o ke kino, akā e hoʻonui pū i ka pH o ke koko, e hoʻonui ana i ka alkaline. Eia kekahi, he mau pae silica maikaʻi kā ka kukama e kōkua ai i ka hoʻomaʻemaʻe i ka ʻōpū, ke akepaʻa a hoʻopau i ka nui o ka uric acid, e hana ana i kahi koho maikaʻi no ka poʻe i loaʻa ka gout.

ʻO ka lemona i kēia manawa, i ka hoʻohui i ka hoʻonui ʻana i nā pae o ka wikamina C i ka wai momona, kōkua pū kekahi e hoʻopau i nā pōhaku liʻiliʻi i ka gallbladder, me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kaʻina digestion holoʻokoʻa.

Nā Pono

• 2 ʻāpana o ka paina peeled;
• ½ ihi i ka kukumba waena;
• 1 lemona.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻopili i ka wai lemon i loko o ka blender a laila hoʻohui i ke koena o nā mea i ʻoki ʻia i loko o nā cubes liʻiliʻi. ʻO ka hope, kuʻi i nā mea āpau a hiki i ka loaʻa ʻana o kahi hui like like.

5. ʻO ka wai paina me ka kale

ʻO ka wai kāpī kahi ala maikaʻi loa e hoʻomaʻemaʻe, no ka mea hoʻomaikaʻi i ka hana ʻōpū, a ʻoi aku ka loaʻa o nā waiwai e detoxify i ke ake, no laila e ʻoluʻolu i ka maʻemaʻe o ke kino.

Nā Pono

• 2 ʻāpana o ka paina peeled;
• 1 lau lau;
• 1 lemona.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻopili i ka wai lemon i loko o ka blender a laila hoʻohui i ka kāpeti i mau ʻāpana a me ka pineapa i nā pahu liʻiliʻi. Kuʻi i nā mea āpau a loaʻa ka wai momona. Inā pono, hiki ke hōʻemi i ka nui o ka lemon.