ʻO nā mea āpau āu e ʻike ai e pili ana i ka ʻili maloʻo ma kou alo

Anter

• Pehea e hiki ai iaʻu ke kāpae i ka ʻili maloʻo ma koʻu alo?
• Hoʻololi i kou ʻauʻau
• E holoi mālie i kou alo
• E noi i ka momona
• Hoʻopili i luna
• E hoʻāʻo i kahi humuhū
• No ke aha e hana ai kēia?
• Ka wā e ʻike ai i ke kauka
• Outlook
• Pehea e pale ai i ka ʻili maloʻo
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo laulā
  

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hiki i ka ʻili maloʻo ke kumu i nā ʻōuli ʻē aʻe?

Inā maloʻo ka ʻili o kou alo, malia a piʻo paha. I kekahi manawa, hiki ke manaʻo paʻa e hoʻopā a i ʻole ʻeha.

ʻO nā ʻōuli ʻē aʻe o ka ʻili maloʻo e komo pū me:

• kāhili ʻana
• ʻiliʻili
• ʻulaʻula
• he ʻano ashy (no ka poʻe me ka ʻili ʻeleʻele)
• ʻili ʻaʻano ʻaʻano one paha
• kahe ana ke koko

Hiki ke mālama maʻamau i ka ʻili maloʻo e ka hoʻopili ʻana i kāu papa hana skincare a i ʻole hoʻololi i kekahi mau ʻano kaiapuni. I kekahi manawa he ʻili maloʻo ka hōʻailona o kahi maʻi olakino e mālama ʻia e kāu kauka.

Pehea e hiki ai iaʻu ke kāpae i ka ʻili maloʻo ma koʻu alo?

Ma mua o kou hoʻomaka ʻana e hoʻololi i kāu huahana, aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hōʻoluʻolu i ka maloʻo. ʻO ka hapa nui maʻalahi e hoʻokō a hiki ke hoʻohana pū ʻia e hōʻemi i kāu mau ʻōuli.

Hoʻololi i kou ʻauʻau

Inā hiki iā ʻoe, e lele i nā ua wela ma kahi o nā mea mehana. Hiki i ka wai wela ke hoʻomaloʻo i kou ʻili ma ka hemo ʻana i nā aila kūlohelohe.

Hiki paha iā ʻoe ke loaʻa he mea maikaʻi e hōʻemi i kou manawa i ka ʻauʻau i ʻelima a 10 mau minuke. Hōʻalo kēia i ka hōʻike kūpono ʻole i ka wai, hiki ke waiho i kou ʻili i kahi maloʻo ma mua o ka lele ʻana i ka ʻauʻau.

Hōʻalo i ka ʻauʻau ʻana a i ʻole ka ʻauʻau ʻana ma mua o hoʻokahi manawa i ka lā, no ka mea hiki ke hōʻeha i ka ʻili maloʻo.

E holoi mālie i kou alo

Ke koho ʻana i kahi holoi helehelena, pono ʻoe e hōʻalo i nā kopa a me nā hoʻomaʻemaʻe i loaʻa nā mea ʻino e like me ka waiʻona, retinoids, a alpha hydroxy acid paha. E hoʻomaloʻo paha kēia mau mea pono ʻole i kou ʻili a hoʻonāukiuki a i ʻole ka huʻi.

Nui a kele hoʻi nā kopa me ka ʻaʻala ʻole i hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo.

E ʻimi ʻoe i hoʻokahi a ʻoi paha o nā mea hoʻohui e hoʻomau i ka wai.

• polyethylene glycol
• akyl-polyglycoside
• surfactants mea pīlali
• lanolin
• ʻākeke

ʻO Syndets, a i ʻole nā ​​ʻenemi hoʻomaʻemaʻe synthetic, kekahi mea kopa pono. Loaʻa iā lākou i nā kemikino e like me ka sulfur trioxide, sulfuric acid, a me ka ethylene oxide, i akahai i ka ʻili koʻikoʻi.

E akahai ʻoe i kou hoʻopili ʻana i nā kopa a hoʻomaʻemaʻe i kou maka. E hoʻohana wale i kou manamana lima a ʻānai mālie i kou helehelena ma kahi o ka hoʻohana ʻana i ka huahuʻu abrasive a i ka holoi holoi. Mai kāhili i ka ʻili i kou alo, no ka mea hiki i kēia ke hoʻonāukiuki.

Hōʻalo i ka holoi ʻana i kou maka i nā manawa he nui i ka lā. Inā pili ʻoe i ka ʻili maloʻo, e aho paha e holoi wale i kou alo i ka pō. Hoʻomaʻemaʻe kēia i kou alo ma hope o ka lā lōʻihi o ka hōʻiliʻili ʻana i ka lepo a pale iā ʻoe mai ka hoʻopau ʻana i nā aila pono mai ka ʻili.

Mai exfoliate i kaʻili i kēlā me kēia lā. Ma kahi o, hoʻāʻo wale nō i hoʻokahi pule. Hiki i kēia ke hoʻemi i ka huhū e pili ana i ka ʻānai ʻana i ka ʻino.

E noi i ka momona

E ʻike i kahi moisturizer e hana no kou ʻili a hoʻohana mau ia, ʻoi aku ma hope o kou ʻauʻau. Ke noi nei iā ia i kēia manawa hiki ke kōkua i kou ʻili e mālama i ka makū.

Pono ka manuahi o kou alo me ka ʻaʻala a me ka waiʻona, no ka mea hiki ke hoʻonāukiuki i ka mea pono ʻole. Makemake paha ʻoe e hoʻāʻo i kahi mea hoʻoluʻu e hoʻopili i ka pale o ka lā e pale aku iā ʻoe iho i ka puka ʻana o ka lā. E nānā i nā huahana e kōkua i ka mālama ʻana i ka wai i ka ʻili.

E hoʻihoʻi i ka hou, koho i kahi mea hoʻoliʻiliʻi kaumaha a me ka aila i piha i nā mea hana e kōkua i ka mālama ʻana o kou ʻili. ʻOi aku ka maikaʻi o nā huahana Petrolatum no ka ʻili maloʻo a haki paha. ʻOi aku ka nui o ko lākou mana noho ma mua o nā kalima a ʻoi aku ka maikaʻi i ka pale ʻana i ka wai mai evaporating mai kou ʻili.

Hiki i ka lip balm ke kōkua i ke kōkua ʻana i nā lehelehe maloʻo, ʻāʻī, a wāwahi paha. Pono i ka lepe lehelehe i loko o petrolatum, ʻaila ʻaila, a me aila mineral. E hōʻoia i ka manaʻo maikaʻi ke hoʻopili ʻoe ia mea a ʻaʻole ia e hoʻonāukiuki i kou mau lehelehe. Inā hana ia, e hoʻāʻo i kahi huahana ʻē aʻe.

Hoʻopili i luna

Hōʻike ka hōʻike i ke anuanu i kaʻili maloʻo. E hoʻāʻo e hoʻopili i kahi scarf a puni kou alo e pale i ka ʻili maloʻo. Eia nō naʻe, e noʻonoʻo e hana paha kou ʻili i nā mea i ka scarf a me nā mea holoi āu e hoʻohana ai e holoi iā ia.

Hōʻalo i nā lole ʻinoʻino, ʻeleu. Pono ka mea holoi i hypoallergenic a manuahi nā kala a me nā ʻala. ʻIke paha ʻoe i ka detergent formulated no ka ʻili kūpilikiʻi e pono.

E hoʻāʻo i kahi humuhū

ʻO ka haʻahaʻa haʻahaʻa paha he kumu i ka hoʻomaloʻo ʻana i kou ʻili. E hoʻohana i kahi humidifier i nā lumi kahi e hoʻolōʻihi ai i ka manawa. Hiki ke hoʻohui i ka wai i ka ea i kou ʻili mai ka maloʻo ʻana. E hōʻoia i ka maʻalahi o ka hoʻomaʻemaʻe o kāu humidifier, hiki ke pale i ke kūkulu ʻana o ka bacteria.

No ke aha e hana ai kēia?

Kū ka maloʻo ke lawa ʻole ka wai a me ka aila o kou ʻili. Hiki i ka ʻili maloʻo ke hoʻopili i kekahi i kēlā me kēia manawa.Loaʻa paha iā ʻoe ka ʻili maloʻo a puni ka makahiki a i ʻole i nā mahina anuanu wale nō, ke hāʻule nā ​​mahana a hoʻohaʻahaʻa ka haʻahaʻa.

E ʻike paha ʻoe i ka ʻili maloʻo ke:

• huakaʻi ʻana
• e noho ana i kahi aniau maloʻo
• hele mai ʻoe i loko o ka pilina me ka chlorine i loko o kahi wai ʻauʻau
• ʻike ʻoe i ka laha nui ʻana o ka lā

ʻĀwī loa paha ka ʻili maloʻo e haki ka ʻili. Hiki i ka ʻāha nāhae ke ʻae i ka bacteria e komo i loko o ke kino, e hopena ai i ka maʻi. Inā manaʻo ʻoe he maʻi kāu, pono ʻoe e nīnau i kāu kauka.

Nā ʻōuli o ka maʻi pū kekahi:

• ʻulaʻula
• wela
• pāū
• ʻōhū
• hūwī
• pustules
• fiva

Ka wā e ʻike ai i ke kauka

ʻO ka hoʻāʻo ʻana i nā lālani laina mua no ka ʻili maloʻo ma ka maka e hoʻomaha i kāu mau ʻōuli.

Kāhea aku i kāu kauka inā ʻoe:

• ʻike i ka ʻili maloʻo ma hope o ka mālama mau ʻana o ka ʻili
• Manaʻo ʻoe he maʻi kou mai ka ʻāhae ʻia o ka ʻili
• manaʻoʻiʻo he loaʻa hou kāu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻili

ʻO nā kūlana i ʻike ʻia he ʻili maloʻo maloʻo ma mua akā koi ʻia i kahi lāʻau lapaʻau hohonu e like me:

• ʻO Atopic dermatitis, a i ʻole eczema, ke kumu o ka ʻili maloʻo loa ma ka maka a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino. Manaʻo ʻia he hoʻoilina ia.
• Hoʻopili ka dermatitis seborrheic i nā wahi me nā aila aila, e like me nā kuʻemaka a me ka ihu.
• ʻO Psoriasis kahi ʻano ʻili mau e hoʻopili ana i ka ʻili, nā ʻili ʻili maloʻo, a me nā ʻōuli ʻē aʻe.

Hiki i kāu kauka ke koi aku i kahi lāʻau lapaʻau no kou ʻili maloʻo. Hiki i kēia mau mālama ʻana ke hoʻopili i nā kalima topical e like me ka corticosteroid, a i ʻole nā ​​lāʻau i ʻōlelo ʻia, e like me nā modulator immune. E paipai paha kāu kauka i kēia mau lāʻau i ka hui pū ʻana me ka mālama ʻana o ka ʻili maʻamau.

Outlook

Ke hoʻololi nei i kāu papa hana ʻauʻau a i ʻole ka ʻoni ʻana i kou mālama mālama ʻili e kōkua maʻalahi i kāu mau hōʻailona ma loko o hoʻokahi pule. I mea e ʻike ai i kahi loli mau, kūpaʻa i kēia mau loli nohona. ʻO ka hoʻopili ʻana i kahi papa maʻamau ʻo ia wale nō ke ala e hōʻoia ai i nā hopena mau.

Inā hoʻomau a wī paha kāu mau ʻōuli, e nīnau i kāu kauka. I kekahi mau hihia, he hōʻailona ka maloʻo i ke ʻano o ka ʻili ma lalo. Hiki i kāu kauka a dermatologist paha ke hana pū me ʻoe e ʻike i ke kumu o kahi maloʻo a paipai i kahi hoʻolālā hoʻomalu.

Pehea e pale ai i ka ʻili maloʻo

I mea e pale aku ai i ka maloʻo o ka wā e hiki mai ana, e hoʻokomo i kahi hana mālama ʻili olakino.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo laulā

• E holoi i kou alo i kēlā me kēia lā me kahi hoʻomaʻemaʻe māmā a me ka wai mehana.
• Koho i nā huahana mālama ʻili i kūpono i kou ʻili - aila, maloʻo, a i ʻole hui ʻia.
• Palekana i kou ʻili ma ke kau ʻana i ka pale aniani ākea ākea me SPF 30 a ʻoi paha.
• E noi i ka waiʻauʻau ma hope o kou ʻauʻau a ʻauʻau ʻana paha i ka laka i ka momona.
• E hoʻohana i ka jelly ʻaila e hoʻoliʻiliʻi i ka ʻili maloʻo.

Inā ʻoe e ʻike i ka ʻili maloʻo i kahi manawa o ka makahiki, e like me ke anuanu o ke anilā, e hōʻoia e hoʻoponopono i kāu papa mālama mālama ʻili. Pono paha e kuapo i nā huahana a i ʻole nā ​​kaʻina hana mau i kekahi mau manawa o ka makahiki e pale i kahi alo maloʻo.