7 mau hōʻailona fibromyalgia nui, kumu a me nā hōʻailona

Anter

• Pehea e ʻike ai
• Nā kumu kūpono
• Pehea e mālama ai i ka fibromyalgia

ʻO ka hōʻailona nui o ka fibromyalgia ka ʻeha o ke kino, ʻoi aku ka maikaʻi ma ka hope a me ka ʻāʻī a mau no 3 mau mahina. ʻAʻole maopopo nā kumu o ka fibromyalgia, akā ʻoi aku ka maʻamau o nā wahine ma waena o 35 a 50 mau makahiki, a e ʻoi aku paha ka maikaʻi o nā ʻōuli ma hope o ka hoʻoikaika kino, ka manaʻo kaumaha a i ʻole ke ʻike ʻana i ke anuanu.

Ma waho aʻe o ka ʻeha o ke kino, nā ʻōuli ʻē aʻe e ʻike pinepine ʻia ma fibromyalgia:

1. ʻEha nui ma ka hoʻopā ʻana, ma muli o ka hoʻonui ʻana i ka ʻike;
2. Luhi pinepine;
3. Nā maʻi hiamoe;
4. ʻOʻoleʻa o ka mākala, keu hoʻi i ke ala ʻana;
5. Nā pilikia hoʻomanaʻo a me ka noʻonoʻo ʻana;
6. ʻIke i ka lima a me nā wāwae;
7. ʻO ka manaʻo o nā wāwae hoʻomaha ʻole ma mua o ka hiamoe.

Hoʻohui ʻia, hiki i kekahi poʻe me ka fibromyalgia ke hoʻomohala pū kekahi i ka maʻi hanu huhū, kahi maʻi gastrointestinal i ʻike ʻia e ka ʻeha o ka ʻōpū, ka paʻa paʻa a i ʻole ka diarrhea. He mea maʻamau ia no ka hoʻololi ʻana i ka noʻonoʻo e like me ka hopohopo a me ke kaumaha, ʻo kahi laʻana, no ka mea he mea maʻamau ke kanikau, kaumaha a me ka hiki ʻole i ke alo o ka maʻi, a lilo paha ka hoihoi i nā hana a lākou e hauʻoli ai.

Pehea e ʻike ai

ʻO ke kuhi o ka fibromyalgia e pono ai e ka mea hana maʻamau a i ʻole ka rheumatologist e like me nā ʻōuli i hōʻike ʻia e ke kanaka, a me kahi loiloi o ka mōʻaukala olakino a me ka mōʻaukala o fibromyalgia i loko o ka ʻohana. Hoʻohui ʻia, hana ʻia kahi hoʻokolokolo kino kahi e nānā ʻia ai nā ʻeha o ka fibromyalgia. I mea e hōʻoia ai i ke kuhi, pono ia i ke kanaka ke ʻike i ka ʻehaʻeha ma 3 a 6 mau ʻāpana like ʻole o ke kino a i ʻole ʻeha milder ma 7 a ʻoi paha nā wahi o ke kino no 3 mau mahina. E ʻike i nā ʻeha o ka fibromyalgia.

Nā kumu kūpono

ʻAʻole ʻike ʻia nā kumu o ka fibromyalgia, akā aia kekahi mau hanana i hiki ke hōʻeha i ka ʻeha, e like me ka hoʻoikaika kino nui, ke kaumaha o ka naʻau, nā maʻi, ke anu i ke anu, nā maʻi hiamoe a i ʻole nā ​​ʻeha o ke kino.

Hiki ke hana i ka ʻoluʻolu ʻeha haʻahaʻa i ka fibromyalgia no ka mea aia ka hoʻonui i ka ʻike i ka ʻeha, e ʻeha loa nā mea hoʻonāukiuki liʻiliʻi. Ke ʻike ʻia ka ʻeha, loaʻa i ka lolo kēia ʻike a hoʻololi i ka ikaika o ka ʻeha, akā, i ka fibromyalgia ua hoʻololi ʻia kēia ʻano hana, e hōʻeha ana i ka ʻeha e hoʻonui i ka pā.

Pehea e mālama ai i ka fibromyalgia

Hoʻopaʻa ka lāʻau no fibromyalgia e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli, ʻoiai ʻaʻohe lāʻau o kēia maʻi. No laila, he mea nui mau ke nīnau aku i ka rheumatologist, ka mea hiki ke kuhikuhi i nā painkillers a me nā mea hoʻomaha me ka puʻupuʻu e hōʻoluʻolu i ka ʻeha. Eia hou, i ke alo o nā neurological a i ʻole nā ​​hōʻailona psychological, pono e nīnau ʻia kahi neurologist a psychiatrist paha e hōʻike i nā hua moe, no ka hopohopo a i ʻole nā ​​antidepressants, no ka laʻana. E ʻike pehea ka mālama ʻana o fibromyalgia.

Hiki ke hoʻemi ʻia nā ʻōuli o fibromyalgia me kahi lāʻau kūlohelohe, e like me ka lomilomi, nā hana hoʻomaha a i ʻole aromatherapy, e laʻa me. Eia hou, hiki i nā kau hoʻoikaika kino ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i nā ʻōuli, e hāpai ana i ka hoʻomaha ʻana i nā mākala, e hoʻonui ana i ka maʻalahi a me ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha.

E ʻike i ka wikiō ma lalo o kekahi mau hana hoʻoikaika kino hiki ke hana ʻia no fibromyalgia: