8 Hōʻailona Kēlā Hana 24 a 48 mau hola ma mua

Anter

• 1. Haki ka wai
• 2. Lilo i kāu plug mucus
• 3. Ka hoʻemi kaumaha
• 4. ʻO ka pūnana nui loa
• 5. ʻehaʻeha haʻahaʻa
• 6. ʻO nā kuʻikahi maoli
• 7. Hoʻonui ākea
• 8. Loosening o nā ami
• Ke laina lalo

Hoʻomaikaʻi koʻu mama, aia ʻoe i ka home stretch! Inā ʻoe e like me ka hapanui o ka poʻe hāpai, i kēia manawa i ka manawa ke manaʻo nei ʻoe i nā mea āpau: ka pīhoihoi, nā aʻa, ka luhi ... a no ka hāpai.

Ke hoʻomaka nei ka helu ʻana i ka hānau ʻana, ʻo kekahi mau hōʻailona he 24 a 48 mau hola ka lōʻihi o ka hana hiki ke hoʻopili i ka ʻehaʻeha o ke kua, ka pohō o ke kaumaha, ka maʻi pākī - a ʻoiaʻiʻo nō, haki kou wai

Akā ma muli o ka ʻokoʻa o ka hana no kēlā me kēia wahine, he ʻokoʻa ka mea āu e ʻike ai i nā hola hope o ka hāpai ʻana mai nā mea i ʻike ʻia e ka mea hāpai.

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke wānana i ka lā a me ka hola o ka hana, hiki iā ʻoe ke nānā no nā hōʻailona e kokoke ana ka lawe ʻana. Eia ka mea hiki iā ʻoe ke manaʻo inā 24 a 48 mau hola ka lōʻihi o ka hana.

1. Haki ka wai

ʻO kahi hōʻailona maopopo e hōʻike ana i ka hoʻomaka o ka hana o kou wāwahi wai, a i ʻole kikoʻī, ka haki o kāu ʻeke amniotic. Pale kēia ʻeke piha piha i ka wai i kāu pēpē i kona ulu a hoʻomōhala ʻana, akā e haki ia i ka hoʻomākaukau no ka hānau ʻana, a i ʻole kūlohelohe a lāʻau paha na kāu kauka.

Ke haki maʻamau kāu wai, ma muli paha o ke poʻo o kāu pēpē e kau nei i ka piʻi nui o ka ʻeke.

ʻIke kekahi mau wahine i ke kahe o ka wai, akā ʻaʻole nui ka haʻihaʻi o ka wai e like me ke kiʻi ma ke kīwī. Hoʻomaopopo wale kekahi mau wahine i kahi wai o ka wai a i ʻole i ke ʻano o ka pulu i loko o kā lākou lole komo.

2. Lilo i kāu plug mucus

ʻO ka pulupulu kahi hōʻiliʻili mānoanoa o ka mucus e hoʻopaʻa i ka wehe o ka cervix. Kū kēia i ka bacteria mai ke komo ʻana i loko o kou kōpū, akā ke kokoke nei ka hana, hoʻokuʻu kēia a hāʻule i waho.

Hāʻule kekahi mau wahine i kahi poepoe o ka mucus i loko o ka lua i hope o ka hoʻohana ʻana i ka lumi hoʻomaha, ʻoiai ua ʻike kekahi i ka mucus i kā lākou lole komo a i ka wā e holoi ana ma hope o ka mimi ʻana.

ʻOkoʻa ke kala o ka mucus mai ka maopopo a i ka poni, a hiki ke loaʻa pū i nā koʻi o ke koko - akā mai makaʻu. He mea maʻamau kēia a ʻike ʻia ma ke ʻano he "hōʻike koko."

ʻO ka lilo ʻana o ka momi mucus kāu ala o ke kino e mākaukau ai e lawe. Hiki ke nalowale i ka mūmū plug mau pule ma mua o ka hana ʻana, akā pinepine ia i mau lā a i ʻole mau hola ma mua o ka hana.

3. Ka hoʻemi kaumaha

Ma ke ʻano he makuahine e kali ana, ʻaʻole paha ʻoe e manaʻo i kahi pohō kaumaha a hiki i ka wā o ka hānau ʻana. Akā ʻaʻole ia ka mea maʻamau ke lilo o 1 a 3 mau paona o ke kaupaona 1 a 2 mau lā ma mua o ka hele ʻana i ka hana.

ʻAʻole naʻe kēia he momona momona. Ma kahi o kou kino e hoʻokahe ana i ka nui o ka wai. Hiki ke hana ma muli o ka liʻiliʻi o ka wai amniotic i ka hopena o kou hāpai ʻana, a hoʻonui i ka urination ʻoiai ke "hāʻule ʻana o kāu pēpē" i ka hoʻomākaukau no ka hana.

ʻO ka pēpē e neʻe ana i kahi kūlana haʻahaʻa e hoʻokau i kaomi ma luna o kāu pēpē, e hopena ai i nā huakaʻi pinepine i ka lua.

4. ʻO ka pūnana nui loa

ʻO ke ʻano o ka pūnana - kahi makemake nui e hoʻomākaukau i ka hale no kahi pēpē - maʻa mau ia i ke kolu o ka trimester.

Hoʻomaka paha ʻoe e hoʻomaʻemaʻe, hoʻonohonoho ʻana, hoʻonohonoho ʻana i ka nursery, a hōʻoia i ka maikaʻi o nā mea āpau. Akā ma kahi o 24 a 48 mau hola ma mua o ka hana, hele paha kou kino i ke ʻano panic, a laila loaʻa koke ka ikaika a me ka hoʻonui i ka holo e hoʻomaʻemaʻe a hoʻonohonoho.

Manaʻo kekahi i nā makuwahine e hopohopo ma luna o kā lākou ʻeke haukapila, hoʻoponopono hou i kā lākou kula hānai, a i ʻole e hoʻohiki e hōʻoia i kā lākou lawe ʻana i nā huna lepo mai ko lākou home.

5. ʻehaʻeha haʻahaʻa

Maʻamau ka ʻeha o hope i ka wā hāpai ma muli o nā hono a me nā ligament e hoʻokuʻu maʻamau i ka hoʻomākaukau no ka hana. Akā ʻoiai ʻoe e manaʻo i kahi ʻeha i ka wā hāpai, ʻokoʻa ka ʻeha o ka hana ma mua o ka hana a ʻoi aku ka ʻoluʻolu ʻole.

Ke 24 a 48 mau hola ka lōʻihi o ka hana, piʻi paha ka ʻeha ma ka ʻaoʻao i lalo a hoʻomālamalama i kāu wahi pelvis. ʻAʻole hāʻawi ka hoʻololi ʻana i kahi kūlana i ke kōkua, a ʻo ka mea minamina, noho mau ka ʻeha a ma hope o ka hānau ʻana.

6. ʻO nā kuʻikahi maoli

Hiki i nā kuʻikahi ʻo Braxton Hicks, a i ʻole nā ​​ʻeha hana hoʻopunipuni ke hoʻomaka i mau pule a i ʻole mau mahina ma mua o ka hana maoli. Kūleʻa lākou i ka hoʻomākaukau ʻana o kou mau mākala uterine no ka lawe ʻana. Akā ʻoiai ʻoluʻolu ʻole kēia mau kuʻikahi, ʻoi aku ka maʻa ma mua o ka hoʻoliʻiliʻi hana maoli a he mau kekona wale nō ka lōʻihi.

ʻO nā kuʻikahi maoli, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻoi aku ka ikaika i ka ikaika, pinepine pinepine, a hiki ke lōʻihi ma mua o hoʻokahi minuke. Ke hoʻomaka ka hoʻohaʻahaʻa e hana i kēlā me kēia 4 a 5 mau minuke, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka hana ma waena o 1 a 2 mau lā.

7. Hoʻonui ākea

Ma mua o ka hopena o kou hāpai ʻana e loaʻa ʻoe i kāu mau loiloi hebedoma, kahi e nānā ai kāu kauka i kou pūpū e ʻike i ka lōʻihi o kou pā.

ʻO ka dilation e pili ana i ka wehe ʻana o ka cervix i hiki i ka pēpē ke hele ma waena o ka puka hānau. ʻOiai pono e hoʻonui ka cervix ma kahi o 10 mau kenimika no ka lawe ʻana i ka ʻōpū, hōʻike pinepine ʻia ka cervix dilation ma kahi o 2 a 3 mau kenimika he 24 a 48 mau hola ka lōʻihi o ka hana.

8. Loosening o nā ami

Hōʻailona ka hopena o kahi hāpai i kou kino e hoʻokuʻu i nā mea hou o ka hormone relaxin, kahi e hoʻokuʻu ai i kou mau hono a me nā liga i ka hoʻomākaukau no ka lawe ʻana.

I kekahi mau lā ma mua o ka hana ʻana, ʻike paha ʻoe i ka looser, nā hono hoʻomaha hou aʻe i kou pelvis a i lalo. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kahi hopena i manaʻo ʻole ʻia o relaxin - diarrhea. Hiki i kēia ke hana i ka hoʻomaha ʻana o nā mākala a puni kāu pā.

Ke laina lalo

ʻO ka mahina hope loa o ka hāpai ʻana he manawa o nā naʻau hui. He ʻāpana hoihoi ia a me kahi ʻāpana ke kali ʻana i kāu pēpē e hana i ko lākou helehelena.

ʻO ka hana ka mea hiki ʻole iā ʻoe ke wānana. Akā inā ʻoe e nānā i kou kino, e hāʻawi ia i nā hōʻailona ʻoi aku i hoʻokahi a ʻelua mau lā paha mai kāu huakaʻi hou loa.