Ua Kākau ʻia Kēia ʻOla Hoʻolaha Ola i kahi kiʻi "Kaumaha-Loss" hoʻopunipuni e hōʻike ai ʻo BS nā hiʻohiʻona wikiwiki

Anter

• Nānā no

Inā ua hele ʻoe i loko o Instagram a ʻike i kahi influencer (a i ʻole 10) e hoʻolaha nei i nā hoʻolaha no kekahi o kā lākou punahele punahele "hoʻohiamoe" inu a i ʻole nā ​​papahana "lilo-kaumaha-wikiwiki", ʻaʻole hoʻokahi ʻoe. ʻOiai ʻaʻohe noiʻi i paʻi ʻia e hōʻike i ka palekana o kēia huahana a me nā papahana, koe wale nō ka maikaʻi, hoʻomau ka poʻe he nui e kūʻai i ke alo. (E hoʻomanaʻo i kēlā wahine i hoʻouna ʻia ʻo ia i ka hale hoʻomaha no ka makahiki hou?)

TBH, paʻakikī ʻaʻole, e noʻonoʻo ana i nā kiʻi i hoʻohiki ʻia ma mua a ma hope o nā kiʻi a me nā pou i kākoʻo ʻia e ʻōlelo nei i kēia mau fads ka "ala pōkole" āu e ʻimi nei.

Akā ʻo ka mea hoʻoikaika kino ʻo Sierra Nielsen ma aneʻi e hoʻonohonoho pololei i ka moʻolelo. I loko o kahi Instagram post e koi aku ai, ua kaʻana ke kauka olakino i kahi lepe hoʻohenehene a me nā kiʻi ʻaoʻao ʻaoʻao e hōʻike ai i ka maʻalahi o ka hoʻopunipuni ʻana i ka poʻe i ka hāʻule ʻana no kēia mau pāʻoihana kūʻai.

"OMG YOU GUYS! Lawe nui i ka hana nui, detox teas & hoʻomaʻamaʻa pūhaka akā ua nalowale au i 10 POUNDS i 1 WEEK," kākau ʻo Nielsen me kahi kiʻi ma mua a ma hope e hōʻike ana i kona pohō kaumaha.

Ua hōʻike ʻo Nielsen i ke kiʻi ʻaʻole he "LiE nui momona ʻino!"

Ua hoʻomau ʻo ia ma ka haʻi ʻōlelo ʻana i ka poʻe e pili ana i nā kiʻi like, nā poʻo poʻo, a me nā pou e hoʻohuli iā ʻoe me nā hoʻohiki no ka lilo ʻana o ke kaupaona me ka wikiwiki. ʻO kāna mau mea hahai ponoʻī e hoʻouna i kāna mau leka e nīnau ana pehea e nalowale ai 10 paona i hoʻokahi pule, kākau ʻo ia. Akā i ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hana ʻana i kēlā me ke ala olakino e hiki ʻole ai, hiki iā ia ke wehewehe. (Pili: Ke huki nei ʻo Jameela Jamil i nā Celebs no ka paipai ʻana i nā huahana hoʻemi kaumaha pono ʻole)

"ʻO ka mua, ʻoi aku ʻoe ma mua o kahi helu ma kahi pālākiō," i kākau ai ʻo Nielsen. "ʻO ka lua, ʻaʻole ia e hana e like me kēlā. Maopopo paha iā ʻoe ke ʻano o kēlā? ʻO ia hoʻi, pono ʻoe e puhi i 35,000 mau calorie hou aʻe i ONE WEEK (1 paona = 3500 calories)! pua i waho. " (E ʻike i ka hana maoli a kēlā mau papaʻai i kāu olakino.)

ʻO ka pinepine, ke hōʻike wale nei kēia mau kiʻi ʻaoʻao "ʻaoʻao-kaumaha" i ka poʻe "bloated maopopo (a i ʻole ke kiki ʻana i ko lākou ʻōpū i waho) a ʻelua kekona ma hope o ke kiʻi ʻana i kahi kiʻi paʻi," kākau ʻo ia. Ke hoʻāʻo nei lākou e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe ke ʻike nei ʻoe i ka hoʻokalakupua, hoʻokahi pule "holomua" mai kēlā me kēia papahana a huahana paha e paipai nei lākou.

Ke laina lalo? ʻAʻohe "hoʻoponopono wikiwiki" i ka wā e lilo ai ke kaumaha - a ʻo ka pou a Nielsen he mea hoʻomanaʻo ʻo ke ala maikaʻi loa i ke olakino maikaʻi aʻe. kūpaʻa ʻO ke kaumaha o ke kaumaha ma o ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou nohona holoʻokoʻa. O ia wale nō. (E nānā: Nā Rula 10 o ka Lilo Lilo e Lōʻihi ana)

"Eia ka ʻoiaʻiʻo," i kākau ʻo ia. "Inā makemake ʻoe i ka lilo ʻana o ka momona maikaʻi, e hoʻoholo i hoʻokahi a ʻelua paona i ka pule (e like me ke ʻano o nā kino like ʻole). E hoʻoneʻe i kou kino i kēlā me kēia lā, e hānai iā ia me nā meaʻai olakino, e hiamoe, e ʻike i ka loli ʻana i ka manawa, e hōʻike iā ʻoe iho i kekahi. aloha i kou wahi e hele ai a hāʻawi i kēlā mau hoʻolaha i F*CK nui iā ʻoe no ka wahaheʻe ʻana iā ʻoe."

Nānā no