Mea Kākau: Carl Weaver
Lā O Ka Hana: 26 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 11 Malaki 2025
Anonim
Ua ʻōlelo ʻo Shalane Flanagan i kāna moeʻuhane no ka lanakila ʻana i ka Marathon Boston i hoʻololi ʻia i ke ola wale ʻana - Kai?
Ua ʻōlelo ʻo Shalane Flanagan i kāna moeʻuhane no ka lanakila ʻana i ka Marathon Boston i hoʻololi ʻia i ke ola wale ʻana - Kai?

Anter

He punahele punahele ʻo Three-Olympian a me New York City Marathon Shalane Flanagan i ke komo ʻana i ka Marathon Boston ma nehinei. Ua manaʻolana mau ke kamaʻāina ʻo Massachusettes e lanakila i ka heihei, me ka noʻonoʻo ʻana ʻo ia ka mea i hoʻoikaika iā ia e lilo i ka marathoner ma kahi mua. Akā, eia naʻe, ua kāhāhā ke ʻano o ka wā ʻino i ka mea holo (a me ke koena o ka honua), e waiho ana iā ia i ka hiku o ka wahi i ka pau ʻana. "Manaʻo wau ʻaʻole wau i hoʻomaʻamaʻa i nā kūlana e like me kēlā ma mua," Shalane, he kanaka ʻolokeʻa i kākoʻo ʻia e HOTSHOT. Kinohi. "ʻO ia wale nō kekahi o nā mea hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻomākaukau." (Pili: ʻO Desiree Linden ka wahine ʻAmelika mua e lanakila i ka Marathon ʻo Boston ma hope o 1985)


Ma kāna moʻolelo 122-makahiki, ʻaʻole i hoʻopau ʻia ka Boston Marathon, me ka nānā ʻole i ka ua nui a me ka wela hiki ʻole ke haʻi ʻia. ʻAʻole ʻokoʻa ka lā i nehinei. Hoʻomākaukau nā mea holo a me nā mea nānā i nā makani he 35 mph, e ninini ana i ka ua, a me kahi anuanu o ke anuanu-ʻaʻole pololei ka mea a nā mea kūkini e manaʻo nei no ka heihei waena o ʻApelila. "Ua ʻike wau e maikaʻi ana ia no laila ua kakali au i ka pono e mālama i ke kiʻekiʻe o koʻu ana wela no ka mea hiki ke pale aku i nā hōʻailona hypothermic hiki," wahi a Flanagan. "Akā naʻe, ʻo ia ka pilikia e hoʻāʻo nei e noʻonoʻo i ka mea e ʻaʻahu ai e noho mehana, me ka ʻike ʻana e pulu maoli koʻu ʻaʻahu, hiki ke hoʻopau iaʻu i ke anu. (Pili: Nā ʻ Tipslelo Aʻoaʻo E Holo Ana Ke Anuanu Mai ka Elite Marathoners)

No laila, ua hele mai ʻo Flanagan me kahi hoʻolālā pāʻani e komo i ka mea āna i manaʻo ai e hoʻonui i kāna hana i hāʻawi ʻia ma lalo o nā kūlana maikaʻi. "Ua hoʻoholo wau e ʻaʻahu i nā pōkole holo maʻamau, ʻelua mau lole, nā lima lima lima, nā lima lima, nā mīkina lima, a laila nā mīkina lima latex e kau ai ma luna o koʻu mau mīkina lima e mālama iā lākou i maloʻo e like me ka hiki," wahi āna. "E pāpale pū ana hoʻi me ka pāpale a me nā pumehana pepeiao e pale aku ai i ka ua i hiki ai iaʻu ke ʻike. ʻAʻole au i lālani i ka laina hoʻomaka me nā lole he nui a, i ka hopena, makemake wau e kau hou." (Pili: 13 Marathon Mea Pono kēlā me kēia kukini e pono e pono ai)


ʻOiai ʻo ka hoʻomākaukau ʻana i ka mea maikaʻi loa o kona hiki, ua ʻōlelo ʻo Flanagan ua paʻakikī kona kino i ka wiwo ʻole ma ke ʻano o ka wā puna. "ʻO koʻu mau wāwae, i ke ʻano anuanu, ua anuanu loa-anuanu hoʻi i puka wale ai lākou i waho," i ʻōlelo ʻo ia. "Me he mea lā ʻaʻohe oʻu pantana ma-ʻo ia koʻu ʻano nū. Hoʻohui me koʻu ʻano kino, ma ke ʻano kūpono a wīwī hoʻi, ʻaʻole i hāʻawi iaʻu i ka hamo a i ʻole ka momona o ke kino e pono ai e mālama. mehana iaʻu. ʻO ia ke alakaʻi ʻana i koʻu mau ʻiʻo wāwae e paʻa loa, me ka paʻakikī loa e hele wikiwiki."

ʻO ka hopena o kona kino i ka holo ʻana i kēia mau ʻano i alakaʻi iā ia e hoʻomaha i kahi lumi ʻauʻau 13 kekona ma ka māka 20k.ʻOiai he mea nui ia i kekahi, ʻaʻole manaʻo ʻo Shalane he hopena ia i ka hoʻopau ʻana i kāna manawa. "He hoʻoholo i helu ʻia," wahi āna. "Ma muli o ke anu loa o ka puka ʻana mai, ua hoʻomaha koʻu mau wai iaʻu e hoʻomaha piʻi wikiwiki, a no ka lohi loa o ko mākou holo ʻana, ʻike wau hiki iaʻu ke hoʻomaha a hoʻi hou i luna me ke keʻakeʻa ʻole i koʻu heihei. ʻo ke anilā ka hopena i hāʻule iaʻu. "


ʻOiai ʻo nā mea a pau i hana kūʻē iā ia, ua ʻōlelo ʻo Flanagan ua hauʻoli ʻo ia i ka hopena o ka heihei. "ʻOliʻoli loa wau," wahi āna. "ʻAʻole ia kaʻu i moeʻuhane ai. I koʻu hoʻomaʻamaʻa ʻana, ua like wau, inā ʻaʻole ʻoi aku ka maikaʻi, ke ʻano ma mua o koʻu lanakila ʻana i ka Marathon New York City i ʻeono mahina i hala aku nei a aia maoli wau i kahi manawa i hiki ai iaʻu ke ʻike i ka lanakila ʻana iā Boston. I ka wā o ka heihei, ua hoʻololi koʻu moeʻuhane mai ka lanakila ʻana i ke ola ʻana a hiki i ka hopena, ʻo ia kaʻu i hana ai-a haʻaheo loa wau i kēlā. E ʻōlelo ʻoe, a laila ʻaʻohe mea e hoʻohoka ʻia. " (E heluhelu hou i nā ʻōlelo aʻoaʻo a Shalane no ka hele ʻana i kahi mamao.)

Ma muli o ke ono o kāna hoʻāʻo ʻana e lanakila i ka Boston Marathon, ua ʻōlelo ʻo Flanagan e noʻonoʻo ana paha ʻo ia paha kāna heihei hope loa ma ke ʻano he elite kūkini. "Nostalgic nani ia e noʻonoʻo nei i kēia heihei i hoʻonāukiuki iaʻu e lilo i marathoner i ka mua," i ʻōlelo ʻo ia. "ʻIke iki wau i ka ʻoluʻolu ʻole no ka mea ʻaʻole i ʻae nā kūlana iaʻu e hōʻike i koʻu mau hiki a me koʻu hiki, no laila he ʻano kaumaha ke noʻonoʻo ʻo ia nō ia."

ʻO kēlā ʻōlelo, aia kahi manaʻolana e hoʻi mai ʻo ia a hāʻawi i ka heihei i ka hele hope loa. "Maikaʻi mau wau i ka ukali ʻana i kuʻu puʻuwai a me nā mea e pīhoihoi ai iaʻu a me nā mea aʻu e makemake nui ai, no laila i loko o nā mahina ʻelua e hiki mai ana e nānā wau inā he makemake wau a i ʻole he kalaiwa e hana hou i ka hoʻomaʻamaʻa," i ʻōlelo ʻo ia. . "Ma kēlā a me kēia ala, inā ʻaʻole wau e hele i ka laina hoʻomaka, e hele wau i ʻaneʻi e aʻoaʻo a kōkua i kaʻu mau hoa kime.

Nānā no

Hoʻolaha

Kaulana

Pehea e hoʻomākaukau ai no kahi marathon

Pehea e hoʻomākaukau ai no kahi marathon

No ka hoʻomākaukau ʻana no kahi marathon, pono ʻoe e holo i waho ma kahi o 4 mau manawa i ka pule no 70 mau minuke i 2 mau hola. Eia nō naʻe, he mea nui e hana i nā ʻōkuhi a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ...
Pehea e mālama ai i ke kumu ʻoki

Pehea e mālama ai i ke kumu ʻoki

ʻO ka ʻōiwi ka ʻāpana o ka lālā i koe ma hope o ka ʻoki ʻana o ka amputation, kahi hiki ke hana ʻia i nā hanana maikaʻi ʻole o ka holo ʻana i ka poʻe me ka maʻi diabete , nā tumor a i ʻole nā ​​trauma...