Mea Kākau: Carl Weaver
Lā O Ka Hana: 26 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 29 Malaki 2025
Anonim
Ua ʻōlelo ʻo Shalane Flanagan i kāna moeʻuhane no ka lanakila ʻana i ka Marathon Boston i hoʻololi ʻia i ke ola wale ʻana - Kai?
Ua ʻōlelo ʻo Shalane Flanagan i kāna moeʻuhane no ka lanakila ʻana i ka Marathon Boston i hoʻololi ʻia i ke ola wale ʻana - Kai?

Anter

He punahele punahele ʻo Three-Olympian a me New York City Marathon Shalane Flanagan i ke komo ʻana i ka Marathon Boston ma nehinei. Ua manaʻolana mau ke kamaʻāina ʻo Massachusettes e lanakila i ka heihei, me ka noʻonoʻo ʻana ʻo ia ka mea i hoʻoikaika iā ia e lilo i ka marathoner ma kahi mua. Akā, eia naʻe, ua kāhāhā ke ʻano o ka wā ʻino i ka mea holo (a me ke koena o ka honua), e waiho ana iā ia i ka hiku o ka wahi i ka pau ʻana. "Manaʻo wau ʻaʻole wau i hoʻomaʻamaʻa i nā kūlana e like me kēlā ma mua," Shalane, he kanaka ʻolokeʻa i kākoʻo ʻia e HOTSHOT. Kinohi. "ʻO ia wale nō kekahi o nā mea hiki ʻole iā ʻoe ke hoʻomākaukau." (Pili: ʻO Desiree Linden ka wahine ʻAmelika mua e lanakila i ka Marathon ʻo Boston ma hope o 1985)


Ma kāna moʻolelo 122-makahiki, ʻaʻole i hoʻopau ʻia ka Boston Marathon, me ka nānā ʻole i ka ua nui a me ka wela hiki ʻole ke haʻi ʻia. ʻAʻole ʻokoʻa ka lā i nehinei. Hoʻomākaukau nā mea holo a me nā mea nānā i nā makani he 35 mph, e ninini ana i ka ua, a me kahi anuanu o ke anuanu-ʻaʻole pololei ka mea a nā mea kūkini e manaʻo nei no ka heihei waena o ʻApelila. "Ua ʻike wau e maikaʻi ana ia no laila ua kakali au i ka pono e mālama i ke kiʻekiʻe o koʻu ana wela no ka mea hiki ke pale aku i nā hōʻailona hypothermic hiki," wahi a Flanagan. "Akā naʻe, ʻo ia ka pilikia e hoʻāʻo nei e noʻonoʻo i ka mea e ʻaʻahu ai e noho mehana, me ka ʻike ʻana e pulu maoli koʻu ʻaʻahu, hiki ke hoʻopau iaʻu i ke anu. (Pili: Nā ʻ Tipslelo Aʻoaʻo E Holo Ana Ke Anuanu Mai ka Elite Marathoners)

No laila, ua hele mai ʻo Flanagan me kahi hoʻolālā pāʻani e komo i ka mea āna i manaʻo ai e hoʻonui i kāna hana i hāʻawi ʻia ma lalo o nā kūlana maikaʻi. "Ua hoʻoholo wau e ʻaʻahu i nā pōkole holo maʻamau, ʻelua mau lole, nā lima lima lima, nā lima lima, nā mīkina lima, a laila nā mīkina lima latex e kau ai ma luna o koʻu mau mīkina lima e mālama iā lākou i maloʻo e like me ka hiki," wahi āna. "E pāpale pū ana hoʻi me ka pāpale a me nā pumehana pepeiao e pale aku ai i ka ua i hiki ai iaʻu ke ʻike. ʻAʻole au i lālani i ka laina hoʻomaka me nā lole he nui a, i ka hopena, makemake wau e kau hou." (Pili: 13 Marathon Mea Pono kēlā me kēia kukini e pono e pono ai)


ʻOiai ʻo ka hoʻomākaukau ʻana i ka mea maikaʻi loa o kona hiki, ua ʻōlelo ʻo Flanagan ua paʻakikī kona kino i ka wiwo ʻole ma ke ʻano o ka wā puna. "ʻO koʻu mau wāwae, i ke ʻano anuanu, ua anuanu loa-anuanu hoʻi i puka wale ai lākou i waho," i ʻōlelo ʻo ia. "Me he mea lā ʻaʻohe oʻu pantana ma-ʻo ia koʻu ʻano nū. Hoʻohui me koʻu ʻano kino, ma ke ʻano kūpono a wīwī hoʻi, ʻaʻole i hāʻawi iaʻu i ka hamo a i ʻole ka momona o ke kino e pono ai e mālama. mehana iaʻu. ʻO ia ke alakaʻi ʻana i koʻu mau ʻiʻo wāwae e paʻa loa, me ka paʻakikī loa e hele wikiwiki."

ʻO ka hopena o kona kino i ka holo ʻana i kēia mau ʻano i alakaʻi iā ia e hoʻomaha i kahi lumi ʻauʻau 13 kekona ma ka māka 20k.ʻOiai he mea nui ia i kekahi, ʻaʻole manaʻo ʻo Shalane he hopena ia i ka hoʻopau ʻana i kāna manawa. "He hoʻoholo i helu ʻia," wahi āna. "Ma muli o ke anu loa o ka puka ʻana mai, ua hoʻomaha koʻu mau wai iaʻu e hoʻomaha piʻi wikiwiki, a no ka lohi loa o ko mākou holo ʻana, ʻike wau hiki iaʻu ke hoʻomaha a hoʻi hou i luna me ke keʻakeʻa ʻole i koʻu heihei. ʻo ke anilā ka hopena i hāʻule iaʻu. "


ʻOiai ʻo nā mea a pau i hana kūʻē iā ia, ua ʻōlelo ʻo Flanagan ua hauʻoli ʻo ia i ka hopena o ka heihei. "ʻOliʻoli loa wau," wahi āna. "ʻAʻole ia kaʻu i moeʻuhane ai. I koʻu hoʻomaʻamaʻa ʻana, ua like wau, inā ʻaʻole ʻoi aku ka maikaʻi, ke ʻano ma mua o koʻu lanakila ʻana i ka Marathon New York City i ʻeono mahina i hala aku nei a aia maoli wau i kahi manawa i hiki ai iaʻu ke ʻike i ka lanakila ʻana iā Boston. I ka wā o ka heihei, ua hoʻololi koʻu moeʻuhane mai ka lanakila ʻana i ke ola ʻana a hiki i ka hopena, ʻo ia kaʻu i hana ai-a haʻaheo loa wau i kēlā. E ʻōlelo ʻoe, a laila ʻaʻohe mea e hoʻohoka ʻia. " (E heluhelu hou i nā ʻōlelo aʻoaʻo a Shalane no ka hele ʻana i kahi mamao.)

Ma muli o ke ono o kāna hoʻāʻo ʻana e lanakila i ka Boston Marathon, ua ʻōlelo ʻo Flanagan e noʻonoʻo ana paha ʻo ia paha kāna heihei hope loa ma ke ʻano he elite kūkini. "Nostalgic nani ia e noʻonoʻo nei i kēia heihei i hoʻonāukiuki iaʻu e lilo i marathoner i ka mua," i ʻōlelo ʻo ia. "ʻIke iki wau i ka ʻoluʻolu ʻole no ka mea ʻaʻole i ʻae nā kūlana iaʻu e hōʻike i koʻu mau hiki a me koʻu hiki, no laila he ʻano kaumaha ke noʻonoʻo ʻo ia nō ia."

ʻO kēlā ʻōlelo, aia kahi manaʻolana e hoʻi mai ʻo ia a hāʻawi i ka heihei i ka hele hope loa. "Maikaʻi mau wau i ka ukali ʻana i kuʻu puʻuwai a me nā mea e pīhoihoi ai iaʻu a me nā mea aʻu e makemake nui ai, no laila i loko o nā mahina ʻelua e hiki mai ana e nānā wau inā he makemake wau a i ʻole he kalaiwa e hana hou i ka hoʻomaʻamaʻa," i ʻōlelo ʻo ia. . "Ma kēlā a me kēia ala, inā ʻaʻole wau e hele i ka laina hoʻomaka, e hele wau i ʻaneʻi e aʻoaʻo a kōkua i kaʻu mau hoa kime.

Nānā no

Hoʻolaha

NāʻAtikala Kaulana

He aha e ʻai ai ma mua o ka holo ʻana i ka heihei

He aha e ʻai ai ma mua o ka holo ʻana i ka heihei

E hana i kahi mea leʻaleʻa i hana ʻia me 1 kīʻaha wai niu, 1∕2 kīʻaha wai cherry, 1∕2 kīʻaha blueberry, 1 maiʻa paʻahau, a me 2 tea poon aila flax eedNo ke aha ka wai niu a me ka wai cherry?Hiki i kah...
ʻO kēia ke ʻano o ke ʻano o ke keka wahine me ke kāne kūlike ʻole

ʻO kēia ke ʻano o ke ʻano o ke keka wahine me ke kāne kūlike ʻole

ʻAʻole maopopo iā mākou ke noi nei ka honua iā ia, akā ua hiki mai ka pāʻani wahine mua ʻole kūlike ʻole. Ua kapa pololei ʻia ʻo Tran former, ʻo kēia hoa moe lumi lumi maʻalahi he ʻelua kapuaʻi ke nān...