ʻO Rx Pono

Anter

• Nānā no

Ua aloha mau wau i ka ʻai ʻana, keu hoʻi i ka liʻiliʻi o ka meaʻai olakino e like me ka pizza, kokoleka a me nā palaoa. Kapa ʻoe, ʻai wau. ʻO ka mea pōmaikaʻi, he lālā wau no ka papa o kaʻu kula kiʻekiʻe a me nā kime ʻauʻau, nāna i mālama iaʻu i ka hana, a ʻaʻohe oʻu hopohopo no koʻu kaumaha.

Ua loli loa koʻu ola i ka wā i lilo ai wau i makuahine ma ka home ma 18. Me kahi pēpē, ʻaʻohe oʻu manawa e puka i waho o ka hale e hana i nā hana, e ʻae wale i ka manawa e hoʻoikaika kino ai. I koʻu wā ʻeha a huhū paha, ua ʻai au, ʻo ia ka mea i loaʻa i ke kaumaha he 50 paona ma mua o ʻeono makahiki. Loaʻa iaʻu i kahi pōʻai pau ʻole o ka ʻai nui ʻana, ka loaʻa ʻana o ke kaumaha a me ka hewa.

ʻO ka mea kupanaha, ua kōkua kaʻu keiki kāne he 6 makahiki iaʻu e uhaki i ka pōʻaiapuni. ʻLelo ʻo ia, "Mama, no ke aha e hiki ʻole ai iaʻu ke kau aku i kou mau lima iā ʻoe?" ʻAʻole maopopo iaʻu ka mea e haʻi aku iā ia. ʻO kāna nīnau hoʻopono i koi iaʻu e loiloi i koʻu ola, a ua hoʻoholo wau e olakino, hoʻokahi a no nā mea āpau.

Ua hele māua me kaʻu keiki no ka hapalua hola a puni ko mākou kaiāulu i kēlā lā. ʻO ia ka manawa mua aʻu i hoʻoikaika kino ai ma mua o ʻeono makahiki. ʻOiai ʻaʻole ia he hoʻomaʻamaʻa lōʻihi a koʻikoʻi paha, ua hāʻawi mai iaʻu i ka hilinaʻi e hiki iaʻu ke holomua. Ua hoʻomaka wau e hele wāwae ʻekolu a ʻehā paha manawa o ka pule no ka hapalua hola, a ma hope o hoʻokahi mahina, ʻike wau ua ʻoi aku koʻu ikaika a ʻaʻole i luhi e like me ka wā ma mua. Ua lilo kaʻu 10 mau paona i loko o ʻekolu mau mahina ke hoʻoholo wau e komo i kahi hale hoʻoikaika kino. Ke kokoke mai nei ka hoʻoilo a makemake au e hoʻokumu i kahi papahana hoʻoikaika kino i loko o ka hale no laila ʻaʻohe oʻu kumu e hoʻomaha ai i ka hana ʻana. Ma ke keʻena hauʻoli, ua hoʻohana au i nā hana a pau i loaʻa: step aerobics, ʻauʻau, paikikala a me ka pahu kik. Ua hana wau i kahi hana hoʻoikaika kino ʻokoʻa i kēlā me kēia lā a hoʻomau i ka lilo o ka paona.

I koʻu lilo ʻana i ke kino, ua aʻo au hiki iaʻu ke hoʻolōʻihi i koʻu pohō kaumaha ma o ka hoʻololi ʻana i kaʻu meaʻai. No koʻu makemake i ka meaʻai, ʻaʻole au i hōʻole iaʻu iho i kekahi mea, akā nānā au i kaʻu ʻāpana nui a ʻai au i nā meaʻai olakino. ʻO ka mea nui loa, ua hooki wau i ka hoʻohana ʻana i ka meaʻai ma ke ʻano he hoʻōla i ka naʻau; ma kahi o ua huli au i ka hoʻoikaika kino a i ʻole kahi hana ʻē aʻe e kāpae ai i kaʻu mea nui mai ka meaʻai.

Ua emi mālie ke kaumaha, ma kahi o 5 paona i ka mahina, a ua hiki au i koʻu paona pahuhopu he 140 paona i ka makahiki. ʻOi aku ka hauʻoli o koʻu ola ma mua o ka manawa ma mua, a ʻo kaʻu keikikāne, ke kāne a me aʻu e hoʻoikaika kino ma ke ʻano he ʻohana - hele lōʻihi mākou, holoholo a holo like paha.

ʻO ka mea kupanaha loa aʻu i hana ai ma hope o koʻu lilo ʻana i ke kaumaha, ʻo ia ke komo ʻana i ka holo 5k no nā hui aloha maʻi maʻi umauma. I koʻu kau inoa ʻana no ka heihei ʻaʻole wau i maopopo inā hiki iaʻu ke hoʻopau iā ia no ka mea ʻaʻole wau i holo mai koʻu wā ma ke kula kiʻekiʻe. Ua hoʻomaʻamaʻa wau no ʻelima mau mahina, a ʻaʻole hiki iaʻu ke manaʻoʻiʻo e hoʻokūkū ana koʻu kino kaumaha a kūwaho hoʻi i kahi hanana haʻuki. He mea hoʻohauʻoli ka heihei, a ʻo ka hoʻohana ʻana i koʻu olakino ma ke ʻano he ala e kōkua ai i nā poʻe ʻē aʻe e ʻoi aku ka maikaʻi o kaʻu huakaʻi hoʻemi kaumaha.

Nānā no