Pono wau e hoʻohui i ka cereal raiki i kaʻu ʻōmole pēpē?

Anter

• Palekana anei?
• Ka hopena i ka hiamoe
• Ka hopena ma ka reflux
• Pehea e hoʻolauna ai i ka palaoa laiki
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Hiamoe: He mea kūpono ʻole nā ​​pēpē a nele kekahi mea i ka hapa nui o nā mākua. ʻO ia ke kumu o ka ʻōlelo aʻo a ke kupunawahine e waiho i ka palaoa laiki i loko o ka ʻōmole pēpē e hoʻowalewale loa - keu hoʻi i ka makua luhi e ʻimi nei i kahi hopena hoʻokalakupua e hiamoe ai ka pēpē i ka pō.

Minamina, ʻo ka hoʻohui ʻana i kahi cereal laiki i ka hue hiki ke hana i nā pilikia pōkole a lōʻihi hoʻi. ʻO ia ke kumu e koi ai ka poʻe loea, e like me ka American Academy of Pediatrics (AAP) e kūʻē i ka hana o ka hoʻohui ʻana i ka palaoa laiki i kahi ʻōmole.

Palekana anei?

ʻO ka hoʻohui ʻana i ka palaoa laiki i ka ʻōmole o ka pēpē he hana maʻamau ia e nā mākua he nui e makemake ana e hoʻopiha i ka ʻōpū o kā lākou pēpē me ka lana o ka manaʻo e kōkua hou iā lākou e hiamoe nui. Akā ʻo ka AAP, me nā loea hānai ʻē aʻe, koi aku i kēia hana, keu hoʻi e pili ana i ka hihia o ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hiʻohiʻona hiamoe pēpē.

ʻO Gina Posner, MD, he pediatrician ma MemorialCare Orange Coast Medical Center ma Fountain Valley, Kaleponi, i ʻōlelo ʻo kekahi o nā pilikia nui āna i ʻike ai me ka hoʻohui ʻana i ka palaoa laiki i kahi ʻōmole ka loaʻa o ke kaumaha.

"Loaʻa i nā formula a me ka waiū umauma kekahi nui o nā calorie i kēlā me kēia auneke, a inā hoʻomaka ʻoe e hoʻohui i ka palaoa laiki, hoʻonui loa ʻoe i kēlā mau calorie," wehewehe ʻo ia.

ʻO ka hoʻohui ʻana i ka cereal i nā ʻōmole hiki ke lilo i mea weliweli a me ka makaʻu i ka ʻiʻini, wahi a Florencia Segura, MD, FAAP, kahi pediatrician ma Vienna, Virginia, inā ʻaʻole i loaʻa i ka pēpē ka mākau kaʻa waha e ale i ka hui ʻana me ka palekana. Hoʻohui paha ka hoʻohui ʻana i ka cereal i nā ʻōmole i ka manawa kūpono e aʻo e ʻai mai kahi puna.

Hoʻohui ʻia, ʻo ka hoʻohui ʻana i ka cereal laiki i kahi ʻōmole ke kumu i ka constipation ma muli o ka hoʻololi ʻana i ka paʻa o ka noho.

Ka hopena i ka hiamoe

ʻOiai ʻo ka mea āu i lohe ai, ʻo ka hoʻohui ʻana i ka palaoa laiki i kāu ʻōmole pēpē ʻaʻole ia ka pane i ka hiamoe maikaʻi.

ʻO ka (CDC) a me ka AAP e ʻōlelo nei ʻaʻole wale nō ke kūpono i kēia hoʻopiʻi, akā ʻo ka hana ʻana pēlā e hoʻonui pū ai i ka makaʻu o kāu pēpē, a me nā mea ʻē aʻe.

"ʻAʻole pono ka cereal raiki e kōkua i kāu pēpē e hiamoe ʻoi aku ka lōʻihi," e like me kā Segura.

ʻO ka mea nui aʻe, ua ʻōlelo ʻo ia e hoʻomaka mau ka hiamoe maikaʻi me kahi papa hana hiamoe ma mua o 2 a 4 mau mahina o ka makahiki, kahi e kōkua ai i kāu keiki e hoʻomākaukau no ka hoʻomaha, ʻoiai ke hoʻomaka lākou e hoʻohui i ka hana maʻamau me ka hiamoe.

Ka hopena ma ka reflux

Inā loaʻa i kāu pēpē ka reflux, hiki i kāu kauka ke kamaʻilio pū me ʻoe e pili ana i ka hoʻohui ʻana i kahi mea mānoanoa i kahi ʻōmole o ka haʻilula a i ʻole ka waiū umauma. ʻO ka manaʻo ʻo ka hana ʻana pēlā e kau ai ka waiū i ke kaumaha i loko o ka ʻōpū. Huli nā mākua he nui i ka palaoa laiki e hoʻonui ai i ka meaʻai a kā lākou pēpē.

Ua hōʻike ʻia kahi loiloi 2015 o nā puke i paʻi ʻia ma American Family Physician i ka hoʻohui ʻana i nā ʻākena mānoanoa e like me ka cereal raiki e hoʻoliʻiliʻi ai i ka nui o ka regurgitation i ʻike ʻia, akā kuhikuhi pū ʻia nō hoʻi e hiki i kēia hana ke alakaʻi i ka hoʻonui i ka kaupaona.

Ua hoʻomaopopo ʻia ka ʻatikala no nā pēpē i hānai ʻia, hāʻawi ʻana i nā hānai liʻiliʻi a ʻoi aku paha i nā manawa pinepine e pono ai nā mākua e hoʻāʻo e hōʻemi i nā hanana reflux.

Wahi a Segura e hoʻohui wale ʻia ka cereal laiki i kahi ʻōmole ke hōʻike ʻia me ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi reflux gastroesophageal (GERD). "ʻO ka hoʻāʻo ʻana o nā hānai mānoanoa no nā pēpē me ka reflux koʻikoʻi a i ʻole nā ​​keiki i ʻike ʻia me ka hana ʻole o ka ale e hiki ke palekana akā pono e paipai ʻia a kiaʻi ʻia e kāu kauka."

Hoʻohui hou, ua hoʻololi hou ka AAP i ko lākou kūlana mai ka ʻae ʻana i ka cereal raiki e hoʻonui i nā hānai ke pono i ka lāʻau e hoʻohana ai i ka oatmeal ma kahi, no ka mea ua ʻike ʻia ka cereal raiki i kahi arsenic.

ʻOiai ʻo ka laiki (me nā cereala laiki, nā mea hoʻonoe, a me ka waiū laiki) hiki ke kiʻekiʻe aʻe o nā arsenic ma mua o nā hua ʻē aʻe, hiki i kekahi o nā papaʻai ke loaʻa nā ʻano meaʻai like ʻole.

ʻOiai kōkua paha ia me GERD, ʻōlelo ʻo Posner, ma muli o ka hoʻonui ʻia o nā calorie, ʻaʻole ia e koi aku iā ia. "Aia kekahi hana kūikawā ma waho e hoʻohana nei i ka palaoa laiki e mānoanoa ai iā lākou, akā e hoʻomau nō i ka lakio o ka calorie pololei, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o kēlā mau koho," wehewehe ʻo ia.

Pehea e hoʻolauna ai i ka palaoa laiki

Ke kakali nei nā mākua he nui i ka lā e hiki ai iā lākou ke hānai i ka palaʻai i kā lākou pēpē. ʻAʻole ia he milika nui nui wale, akā leʻaleʻa nō hoʻi ke nānā aku i kā lākou hopena ke lawe nei lākou i kā lākou mau nahu mua o ka meaʻai paʻa.

Eia nō naʻe, mai ka mākau o ka pēpē a me ka ʻōnaehana digestive e pono ai ke oʻo ma mua o ka mākaukau e hana i ka cereal a me nā meaʻai ʻē aʻe, ʻaʻole pono kēia pae o ka hoʻomohala ʻana o kāu pēpē ma mua o 6 mau makahiki, e like me ka AAP.

Ke hiki i kāu pēpē ma kahi o 6 mau mahina, kaohi o ko lākou ʻāʻī a me ke poʻo, hiki ke noho i kahi noho kiʻekiʻe, a ke hōʻike nei lākou i ka hoihoi i ka meaʻai paʻa (aka kāu ʻai), hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka hoʻolauna ʻana i nā meaʻai paʻa e like me palaoa laiki.

Wahi a ka AAP ʻaʻohe meaʻai kūpono e hoʻomaka ai ma ke ʻano he meaʻai mua a pēpē. Hōʻike paha kekahi mau kauka i nā mea kanu a me nā huaʻai.

ʻO ka mea maʻamau, hāʻawi nā ʻohana i nā palaoa palaoa hoʻokahi, e like me ka palaoa laiki, mua. Inā ʻoe e hoʻomaka me ka cereal, hiki iā ʻoe ke kāwili ʻia me ka haʻilula, ka waiū umauma, a wai paha. I ka manawa ke hāʻawi ʻia nei ka meaʻai paʻa ma mua o hoʻokahi manawa i kēlā me kēia lā, pono i kāu pēpē ke ʻai i nā ʻano ʻano meaʻai ʻē aʻe ma mua o nā palaoa.

Ke neʻe nei ʻoe i ka puna i ka waha o kāu pēpē, e kamaʻilio me lākou i kāu hana, a e nānā i ka neʻe ʻana o ka cereal i kā lākou waha.

Inā lākou e pahu i ka meaʻai a dribble paha i lalo i ko lākou auwae, ʻaʻole mākaukau paha lākou. E hoʻāʻo paha ʻoe e hoʻoliʻiliʻi hou i ka cereal a hāʻawi hou iā ia i mau manawa hou ma mua o ka hoʻoholo ʻana e paʻa no hoʻokahi pule a ʻelua paha.

ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻAe ka AAP, CDC, a me nā loea he nui he mea weliweli ka hoʻohui ʻana i ka cereal laiki i kāu ʻōmole pēpē a hāʻawi iki i kahi pōmaikaʻi ʻole.

ʻO ka hana ʻana i kahi papa hiamoe olakino no kāu pēpē e kōkua iā lākou e loaʻa i nā hola hoʻomaha he nui a ʻae iā ʻoe e loaʻa hou i ka hiamoe. Akā ʻo ka hoʻohui ʻana i ka palaoa laiki i kā lākou hue ʻaʻole pono e lilo i ʻāpana o kēia maʻamau.

Inā loaʻa i kāu pēpē ka maʻi reflux gastroesophageal (GERD) a i ʻole nā ​​pilikia ale ʻē aʻe, e kamaʻilio pū me kāu kauka lapaʻau. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻolālā i kahi ala e mālama ai i ka reflux a lawe i kāu pēpē i ke kōkua.

E hoʻomanaʻo: ʻOiai ke hakakā nei paha kāu pēpē me ka hiamoe i kēia manawa, e ulu lākou ma waho o kēia kaʻina. E kau ma laila i kahi manawa iki, a ulu aʻe kāu pēpē mai ia mea ma mua o kou ʻike.