3 Nā Lapaʻau home e hoʻopau ai i ka pehu ʻana

Anter

• 1. ʻO Dandelion kī
• 2. Kī ʻomaʻomaʻo
• 3. Kī-pāpale kī

ʻO Dandelion, kī ʻōmaʻomaʻo a i ʻole pāpale ʻili kekahi mau mea kanu lāʻau me nā waiwai diuretic i hiki ke hoʻohana ʻia i ka hoʻomākaukau ʻana o nā teas e hoʻonui i ka hana mimi a hoʻoliʻiliʻi i ka paʻa ʻana o ka wai, no laila e hōʻemi ana i ka pehu ʻana o ke kino.

Eia nō naʻe, i ka hoʻohui ʻana i kēia mau tī, he mea nui ia e inu ma waena o 1.5 a 2 liters o ka wai i kēlā lā i kēia lā, hoʻoikaika kino pinepine a hoʻonui i kāu lawe ʻana i nā meaʻai waiwai wai e like me ka melemona, melon a i ka kukama paha, no ka laʻana e kōkua nui i hoʻemi i ka pehu o ke kino holoʻokoʻa a kū i ke kahe kiʻekiʻe. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo hou aʻe e pili ana i ka mea e hana ai i kēia wikiō:

1. ʻO Dandelion kī

ʻO Dandelion kī he mau waiwai diuretic a me kahi hana anti-inflammatory, a pono e hoʻomākaukau e like me kēia:

Nā Pono:

• 15 g o ka dandelion;
• 250 ml o ka wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau:

E kau i 15 g o ka dandelion i loko o ke kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa ana a e kū no 5 mau minuke. Kuhi a lawe koke.

Pono e ʻai i kēia tī 2 a 3 mau manawa i ka lā.

2. Kī ʻomaʻomaʻo

ʻO ke tī ʻōmaʻomaʻo i ka loaʻa ʻana o nā waiwai diuretic ikaika e kōkua ai i ka hoʻopau ʻana i ka paʻa ʻana o ka wai, maikaʻi ia no ke kōkua ʻana iā ʻoe e lilo i ka paona a hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko.

Nā Pono:

• 1 teaspoon o ke tī ʻōmaʻomaʻo;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻonui i 1 teaspoon o ke kī ʻōmaʻomaʻo i kahi kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa ana. Uhi, e hoʻomehana, kānana a inu hou.

Paipai ʻia e inu i 1 kīʻaha o kēia tī 3 a 4 mau manawa i ka lā.

3. Kī-pāpale kī

He hana diuretic a hoʻomaʻemaʻe ka ʻili pāpale, kahi e kōkua ai e hoʻopau i nā mea make a me nā wai i hōʻiliʻili ʻia i ke kino.

Nā Pono:

• 20 g mau pale pāpale ʻili;
• 1 lita o ka wai paila.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻonoho i 20 g lau i loko o ka pā a hoʻonui i 1 lita o ka wai i hoʻolapalapa ʻia. Uhi a hoʻokuʻu i ke anuanu, kānana a inu ma hope.

Pono inu kēia kī i 3 a 4 mau manawa i ka lā, e like me ka mea e pono ai.