Nā lāʻau lapaʻau home no hypothyroidism

Anter

• 1. ʻOi kī
• 2. ʻO Dandelion kī
• 3. Kīʻī Gentian
• 4. Kī Sorrel
• 5. ʻO ka tī Centella ʻĀkia
• 6. ʻO Ginseng kī
• Nā koho home ʻē aʻe

Hoʻokumu ka Hypothyroidism i nā ʻōuli e like me ka luhi nui, ka hiamoe, ka nele o ke ʻano a me ka paʻakikī e noʻonoʻo a kōkua i ka hōʻoluʻolu i kēia mau ʻōuli kahi lāʻau maikaʻi e hoʻopiha i ka hoʻomaʻamaʻa ʻo ia paha ka fucus, i kapa ʻia ʻo bodelha, kahi ʻano limu e kōkua i ka mālama ʻana i ka thyroid. hana. Hiki ke loaʻa kēia limu kai i nā hale kūʻai meaʻai olakino i ke ʻano o nā capsule.

Hiki ke hoʻomākaukau i kekahi mea kanu lāʻau i ke ʻano tī a hiki ke hoʻohana ʻia no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hōʻailona o ka hypothyroidism, ʻoiai lākou e hoʻomaʻamaʻa nei i nā mea kanu, kahi e hoʻopau ai i nā toxins a makemake i ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka metabolism, e like me dandelion, gentian, sorrel, centella asiatica. a me ginseng.

1. ʻOi kī

ʻO ka fucus, i ʻike ʻia ʻo fucus vesiculosus a i ʻole bodelha, kahi limu i waiwai i ka iodine a no laila hoʻohana nui ʻia no ka hypothyroidism, ka mālama ʻana i nā homone thyroid.

Nā Pono

• 1 punetēpō o ka fucus maloʻo;
• 500 mL o ka wai.

Pehea e ho ohana

E hoʻomākaukau i ke kī, e hoʻokomo i ka fucus maloʻo i loko o ka wai a hoʻolapalapa, a laila e hoʻomaha ia no 10 mau minuke. ʻO ka hope, pono ia e kānana a inu i 2-3 mau manawa i ka lā e hoʻomaikaʻi ai i nā ʻōuli o ka hypothyroidism.

2. ʻO Dandelion kī

ʻO Dandelion kahi mea kanu lāʻau e hana ma ka ʻōnaehana ʻōnaehana a hoʻomaikaʻi i ka noho maikaʻi ʻana, hoʻoliʻiliʻi i nā ʻōuli e like me ka luhi a i ʻole ka paʻakikī e noʻonoʻo, ʻoiai he mea waiwai e like me nā fibers, nā minelala, potassium, hao, calcium, magnesium, phosphorus, sodium a me nā huaora B , C a me D.

Nā Pono

• 1 teaspoon o nā lau dandelion;
• 1 kīʻaha wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻolapalapa ʻia ka wai a laila hoʻokomo i nā lau i loko o ke kīʻaha, e kū ana no 3 mau minuke. I ka hopena, pono e kānana a lawe mehana 2 a 3 mau manawa i ka lā. E ʻike i nā pono dandelion ʻē aʻe a pehea e hoʻohana ai iā lākou.

3. Kīʻī Gentian

ʻO Gentian kahi mea kanu i loaʻa kahi hana tonic ikaika, i ka hoʻohui ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, e ʻae nei e hakakā i nā ʻōuli e pili ana me ka hypothyroidism. No laila, he koho maikaʻi kēia kī e hoʻopiha i ka lāʻau lapaʻau a hoʻomaikaʻi i ke olakino a me ka noʻonoʻo.

Nā Pono

• 1 teaspoon o nā lau gentian;
• 1 kīʻaha wai hoʻolapalapa.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

Hoʻohui i nā mea hoʻohui, e kū no 5 mau minuke a laila kānana. Hiki ke lawe i kēia tī 1 a 2 manawa i ka lā.

4. Kī Sorrel

ʻO Sorrel, i ʻike ʻia ma ke ʻano he sorrel a i ʻole vīnega vineka, he mea kanu i loaʻa kahi waiwai stimulate ikaika a, no laila, hiki ke hoʻonui i ka metabolism, hoʻomaikaʻi i nā hopena maikaʻi ʻole o ka hypothyroidism.

Nā Pono

• 1 kīʻaha wai paila;
• 1 mau teaspoon o nā lau sorrel maloʻo.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i nā lau sorrel i loko o ke kīʻaha o ka wai kohua, e uhi a kū ma kahi o 3 mau minuke. A laila kānana i ka hui a inu iā 2 a 3 mau manawa i ka lā, e like me ka mea e pono ai.

5. ʻO ka tī Centella ʻĀkia

He maikaʻi loa kēia kī no ka hoʻonāukiuki ʻana i ke kahe o ke koko a, no laila, hana ma ke ʻano he tonic, hoʻonui i ka metabolism a hoʻēmi i nā luhi luhi maʻamau o hypothyroidism. Eia hou, kōkua pū ʻo ʻAsekia centella i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo a hoʻonui i ka noʻonoʻo.

Nā Pono

• 1 teaspoon o ka centella ʻAsia;
• 1 kīʻaha wai.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E lawe mai i ka wai i kahi paila a i ka manawa e hoʻomaka ai e huʻa, kau i nā lau a hoʻopau i ka wela. Uhi, e kū no 3 a 5 mau minuke a laila kānana a inu, 2 a 3 mau manawa i ka lā. E ʻike i nā pono olakino 8 o Centella Asiatica.

6. ʻO Ginseng kī

ʻO Ginseng kekahi o nā mea hoʻonāukiuki kūlohelohe maikaʻi loa, mālama ʻana i ka luhi, nele i ka noʻonoʻo a me ka māluhiluhi noʻonoʻo. No laila, hiki ke hoʻohana ʻia i ka wā o ka mālama ʻana i ka hypothyroidism e hoʻomaikaʻi hou ai i nā ʻōuli.

Nā Pono

• 1 kīʻaha wai;
• 1 kahi teaspoon o ka ginseng.

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻolapalapa i ka wai, hoʻohui i nā mea hana, uhi i ke kīʻaha a kū i 5 mau minuke. A laila, kānana a inu hoʻi mehana me 2 mau manawa o ka lā.

Nā koho home ʻē aʻe

ʻO kekahi ala maikaʻi e hōʻoia ai i ke olakino thyroid e ʻai i hoʻokahi nut Brazil i kēlā me kēia lā, no ka mea, lawa ka selenium a me ka zinc e hoʻoponopono ai i nā homone thyroid. Hoʻohui ʻia, ʻo ka ʻai ʻana i nā meaʻai i loko o ka iodine, e like me ka iʻa iʻa a me nā iʻa, he mea olakino ia no ka hana kūpono o ka thyroid. E aʻo hou e pili ana i ka mea e ʻai ai e hoʻoponopono ai i kāu thyroid.

E nānā pū i ke wikiō aʻe e aʻo pehea e hiki ai i ka meaʻai i kēlā me kēia lā ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā ʻōuli o ka hypothyroidism