7 Nā Lapaʻau home no ka fiva

Anter

• 7 Teas e hoʻohaʻahaʻa i kou kuni maoli
• 1. ʻO Macela tī
• 2. ʻOhe tī
• 3. Kī Basil
• 4. ʻO ke tī lehu
• 5. ʻO ka tī willow keʻokeʻo
• 6. ʻEa Eucalyptus
• 7. ʻOi lāʻau lau

ʻO kahi lapaʻau home maikaʻi loa no ke kuni e waiho a kāwele maʻū me ka wai anuanu ma ka lae a me nā kūpeʻe lima o ke kanaka. Ke hiki ke kāwele ma kahi anuanu anuanu, e hou hou ke kāwele i ka wai anuanu.

I mea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kuni, hiki iā ʻoe ke lawe i ka wai ʻalani a i ʻole ka lemonade, no ka mea hoʻonui kēia i ka palekana a kōkua i ke kaulike o ka mahana o ke kino. Eia nō naʻe, ʻo kahi ala maikaʻi e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kuni e hoʻonāukiuki nui ʻia e ka inu ʻana i kahi tī mehana e hou nui ai ke kanaka, kahi e hōʻemi koke ai i ke kuni.

E ʻike i ka mea e hana ai e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni pēpē, ʻoiai ʻaʻole pono nā pēpē e lawe i nā tī tī me ka ʻike ʻole o ka pediatrician.

7 Teas e hoʻohaʻahaʻa i kou kuni maoli

Ma lalo mākou e hōʻike pehea e hoʻomākaukau ai i 7 mau ʻano kī ʻokoʻa e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa maʻamau i ke kuni, ma ka paipai ʻana i ka hou. No ka hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe pono ʻoe e hoʻohana i 1 wale nō o nā kuhikuhi aʻe:

1. ʻO Macela tī

ʻO ke kī ʻo Macela e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni kahi lāʻau home maikaʻi loa no ka mea he waiwai diaphoretic kāna e hoʻoulu ai i ka sweating, e kōkua ana i ka mālama ʻana i ka mahana o ke kino.

Nā Pono

• 3 punetēpu o ka macela
• 500 ml o ka wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

No ka hoʻomākaukau ʻana i kēia lāʻau home e hoʻopili wale i nā lau o ka ʻāpala i loko o kahi pahu me ka wai e hoʻolapalapa ana, e uhi iā ia a waiho i ke kī tī no nā 20 mau minuke. Kānana a inu i 1 kīʻaha o kēia kī ma lalo.

Hoʻoemi ʻo Macela i ka mumū a hoʻonui i ka holo ʻana i ka ʻili o ka ʻili, paipai i ka sweating a kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kuni me ka hoʻohoka ʻole ʻia o ka ʻōnaehana pale. Eia naʻe, ʻaʻole pono e lawe ʻia i ka wā hāpai.

2. ʻOhe tī

ʻO kahi hopena kūlohelohe nui e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni e inu i ka tī mahana o ke kākalaioa-haipule no ka mea hoʻonui ia i ka sweating, kōkua i ke kaohi o ka mahana o ke kino.

Nā Pono

• 15 g o nā lau kākalaioa
• 1/2 lita o ka wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i nā lau kākalaioa i ʻoki ʻia i loko o ka pā a hoʻomoʻi i ka wai i hoʻolapalapa ʻia. A laila uhi, e kū no 3 a 5 mau minuke, kānana a inu i 1 kīʻaha o kēia tī. Hiki iā ʻoe ke lawe i 1 lita o kēia kī i ka lā.

3. Kī Basil

Mahanahana ʻo Basil kī no ka mea e hoʻoulu ka sweating, kōkua i ka mālama ʻana i ka mahana o ke kino.

Nā Pono

• 20 mau lau basil hou a i ʻole 1 punetune o nā lau maloʻo
• 1 kīʻaha wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i nā mea hana i loko o ka pā a lawe mai i kahi ahi liʻiliʻi, e hoʻolapalapa ma kahi o 5 mau minuke, uhi pono ʻia. A laila e mahana, kānana a inu hou.

Hiki iā ʻoe ke inu i ka tī basil 4 a 5 mau manawa i ka lā e hoʻohaʻahaʻa ai i kou kuni. Eia nō naʻe, he mea nui e pulu i ke kāwele anuanu a holoi i ka lima o ke kanaka, ka lae a me ka ʻāʻī e kōkua ai e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni. ʻAʻole pono e hoʻopau ʻia ka kī Basil i ka wā hāpai.

4. ʻO ke tī lehu

Kōkua ka tī Ash e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni no ka mea ʻo ka lehu kahi mea kanu lāʻau me nā antipyretic a me nā anti-inflammatory.

Nā Pono

• 1 lita o ka wai
• 50 g ʻili lehu

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i ka ʻehu lehu i 1 lita o ka wai a hoʻolapalapa no 10 mau minuke. A laila kānana a inu 3 a 4 mau kīʻaha i ka lā a hiki i ka emi ʻana o ke kuni.

5. ʻO ka tī willow keʻokeʻo

Kōkua ka willow keʻokeʻo e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni no ka mea he lāʻau salicoside kēia mea kanu lāʻau i loko o kona ʻili, kahi i loaʻa ai ka anti-inflammatory, analgesic a me ka hana febrifugal.

Nā Pono

• 2-3 g o ka ʻili willow keʻokeʻo
• 1 kīʻaha wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E kau i ka ʻili willow keʻokeʻo i loko o ka wai a hoʻolapalapa no 10 mau minuke. A laila kānana a inu 1 kīʻaha ma mua o kēlā me kēia pāʻina.

6. ʻEa Eucalyptus

ʻO kekahi hana i ka home e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni me ka tī eucalyptus, no ka mea he anti-inflammatory a me nā antiseptic waiwai e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ke kuni.

Nā Pono

• 2 punetēpō o nā lau eucalyptus
• 500 ml o ka wai

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E lawe mai i ka wai i kahi paila a laila hoʻohui i nā lau eucalyptus. Ma hope o ka paila ʻana, kānana a inu a i 4 mau kīʻaha i ka lā a hiki i ka emi ʻana o ke kuni.

Inā ʻoi aku ka fiva ma kahi o 38.5ºC a mau no 3 mau lā, pono ʻoe e hele i ke kauka, no ka mea pono ʻoe e lawe i nā lāʻau antiviral a i ʻole nā ​​lāʻau ʻaloʻalo e mālama i ke kuni.

7. ʻOi lāʻau lau

Hana ʻia ka tī me ka ginger, ka mint a me ka oldflower i ka hou e hoʻonui i ka hou, kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kuni i kahi ala kūlohelohe a palekana hoʻi.

Nā Pono

• 2 teaspoon ginger
• 1 mau teaspoon o nā lau mint
• 1 ʻekahi puna maka pua maloʻo maloʻo
• 250 ml o ka wai hoʻolapalapa

Hoʻomākaukau hoʻomākaukau

E hoʻomoʻi i ka wai i hoʻolapalapa ʻia i loko o kahi ipu i loaʻa nā mea kanu, e uhi iā ia a waiho i ke kī tī no kahi he 10 mau minuke. Kuhi a inu i 1 kīʻaha o kēia kī ma hope, ma kahi o 3 a 4 mau manawa i ka lā.

E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni, i ke wikiō aʻe: