ʻO ka reflexology wāwae: he aha ia, he aha ia a pehea e hana ai

Anter

• No ke aha ia
• Pehea e hana ai i ke ʻano hana

ʻO ka reflexology wāwae ka mea i hoʻohana nui ʻia o reflexology a me ka hoʻopili ʻana i ke kaomi i nā wāwae i ke kaulike i ka ikehu o ke kino a pale i ka hoʻomaka ʻana o nā maʻi a me nā pilikia olakino. ʻO Reflexology kahi ʻano o ka hoʻōla kōkua, lawe ʻia e ka reflexotherapist, nāna e hoʻopaʻa i nā kiko reflex o ke kino a me nā aʻalolo i loaʻa i nā wāwae, nā lima, ka ihu, ke poʻo a me nā pepeiao.

ʻO ka maʻamau, kaomi ka reflexotherapist i kekahi mau ʻāpana o ka wāwae me kona manamana nui, e ʻimi ana i nā kaulike ʻole o ka ikehu i hiki ke hōʻike ʻia e ka ʻike ma ke kiko a i ʻole ke one o ka one ma lalo o ka ʻili. Ma hope o ka loaʻa ʻana o nā helu o ke kaulike ʻole, hāʻawi ka mea hoʻoponopono i kahi lomilomi liʻiliʻi e hoʻoulu ai i nā hana hoʻōla maoli o ka wahi i hoʻopilikia ʻia.

No ke aha ia

ʻO ka wāwae reflexology kahi ʻano hana kahi e kaomi ai ka ʻoihana, i kahi ʻano kaohi, kuhikuhi i ka wāwae i loaʻa nā aʻa a me ke kūlike i nā ʻāpana like ʻole o ke kino. No laila, i ka hoʻonāukiuki ʻana i kēia mau hoʻopau ʻana, makemake ʻia ke kaʻina hoʻōla ponoʻī, me ke alakaʻi ʻana i ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana o ka nitric oxide, kahi hui nui ia no ke kino, ʻoiai he vasodilating a me nā analgesic waiwai.

Hāʻawi kēia ʻano i ka maikaʻi a me ka hoʻomaha, no ka mea, alakaʻi ia i ka hoʻokuʻu ʻana o nā toxins mai ke kino, hoʻohana ʻia e pale a mālama i nā maʻi a me nā ʻano olakino ʻē aʻe e like me ka hiamoe ʻole, ke koʻikoʻi, nā pilikia o ke kahe o ke koko, nā pilikia hormonal, ka paʻa ʻana, labyrinthitis, hakuʻala. pōhaku, hānō, hypertension, migraine, hoʻi ʻeha, a me sinusitis, no ka laʻana.

Pehea e hana ai i ke ʻano hana

ʻO kahi laʻana o ke kaʻina hana i hiki ke hoʻopili ʻia e reflex therapist i ka wāwae reflexology penei:

1. E hoʻopaʻa i ka manamana nui me nā manamana o kekahi lima a me ka manamana nui o kekahi lima, e piʻi aʻe mai ke kumu a ka piko o ka manamana nui. E hana hou i ka neʻe, i nā laina like, no 1 mau minuke;
2. E hoʻopaʻa i ka manamana nui me nā manamana o kekahi lima a me ka manamana nui o kekahi lima, e kaha i kahi keʻa e ʻike i ke kikowaena o ka manamana nui. E kau i kou manamana nui, kaomi a wehewehe i nā pōʻai no 15 kekona;
3. Kulou i kou wāwae i hope me hoʻokahi lima a me ka manamana nui o kekahi lima, e hana i ka neʻe ʻana o ke ʻaoʻao, e like me ka mea i hōʻike ʻia ma ke kiʻi. E hana hou i ka neʻe 8 mau manawa;
4. Kulou i kou wāwae i hope a me ka manamana nui o kou lima ʻē aʻe, e piʻi i ke kumu o nā manamana wāwae, e like me ka mea i hōʻike ʻia i ke kiʻi. Hana i ka neʻe no nā manamana lima āpau a hana hou i nā manawa he 5;
5. E kau i nā manamana 3 ma lalo o ka protrusion o ka poho a kaomi iki i kēia kiko, me nā manamana nui ʻelua, e hana ana i nā pōʻai liʻiliʻi, no 20 kekona;
6. E hoʻohana i ka manamana nui e neʻe i ka ʻaoʻao o ka wāwae e like me ka mea i hōʻike ʻia i ke kiʻi, me ka hana hou ʻana i ka neʻe 3 manawa.

Ma waho o ka reflexotherapy, e kaohi i ka hopohopo he mea nui e hana i nā hana āu e leʻaleʻa ai, e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoikaika kino e like me ka hele wāwae a pale i nā manaʻo maikaʻi ʻole.