Ua makemake ʻo Quarantine iā ʻoe e makemake i nā loli o ke ola, akā pono ʻoe e hāhai?

Anter

• Primed no ka hana
• Ana ia i waho
• Pāʻani i Lunakanawai a me ke Kiure
• Mai hāʻule no ka "Arrival Fallacy"
• E noʻonoʻo e pili ana i ka wā lōʻihi
• ʻO ka hope, e noʻonoʻo i ke kumukūʻai o ka hana ʻole
• Nānā no

Loaʻa, i kēia manawa ke noʻonoʻo nei ʻoe i ka maikaʻi o ka neʻe ʻana i kahi hale nui me kahi pā hale maikaʻi. A i ʻole ka moeʻuhane e pili ana i ka haʻalele ʻana i kāu hana no kahi mea ʻoi aku ka hoʻokō. A i ʻole e noʻonoʻo ana hiki i kāu pilina ke hoʻohana i kahi hoʻoponopono. No ka mea inā aia kekahi mea e makemake ai ka poʻe e neʻe, kahi neʻe, ke mālama ʻia nei ma kahi. A ʻo ke keikikāne, paʻa loa ka poʻe.

No ka makahiki a me ka hapa i hala iho nei, ua lilo paha kou mau lā i mea pau ʻole o ka hana, ka kuke ʻana, ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, a me ka mālama ʻana i kāu mau keiki a mau holoholona. Hoʻomaka ka papa hoʻololi i ka manaʻo e like me ka mea wale nō i hiki ke hoʻopakele i kou noʻonoʻo pono. He mea kūpono kēlā, wahi a Jacqueline K. Gollan, Ph.D., he polofesa o ka psychiatry a me nā ʻepekema lawena ma ke Kula ʻo Medicine ʻo Feinberg ma ke Kulanui o Northwestern, ka mea e aʻo ana i ka hoʻoholo ʻana. "Kono ʻo Change i kahi mea hou i loko o ko mākou ola a hiki ke hoʻokuʻu i ka luhi," i ʻōlelo ʻo ia.

Nui nā poʻe i hana i nā loli seismic. Ma kahi o 9 miliona mau kānaka i neʻe i 2020, e like me ka National Association of Realtors. He kanalimakūmālua pākēneka o nā limahana e noʻonoʻo nei i kahi loli hana, a he 44 pākēneka i nā hoʻolālā e hana ai, e like me ka mea i hala koke iho nei Hui wikiwiki-Harris koho. Hoʻomaka a pau ka pilina. Ke ʻimi nei nā poʻe no ke aloha (ua hoʻonui ka helu o ka hana a ka mea hoʻohana ma Dating.com i ka 88 pākēneka mai ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi ahulau), ke hoʻolālā nei i ka male ʻana (e hōʻike ana nā mea hoʻohanohano āpau e piʻi aʻe ana nā kūʻai o ke komo lima ʻana), a kāhea ʻia ʻana ua haʻalele (67 pakeneka o Ua ʻōlelo nā mea hoʻohana Dating.com hele lākou i loko o ka hoʻokaʻawale i ka makahiki i hala).

He manawa kēia no ka helu ʻana, wahi a Melody Wilding, he polopeka o ke ʻano kanaka, he kumu hoʻokō, a me ka mea kākau o ka puke hou. Hilinaʻi (Kūʻai iā, $ 34, amazon.com), nāna i kākau he 80 pākēneka o kāna mea kūʻai aku ke hoʻololi nei i ko lākou ola. "Ua nīnau ka maʻi ahulau i nā poʻe he nui," Ke hana nei wau i ka mea aʻu e makemake ai e hana a hoʻolilo i koʻu manawa i kahi ala e hoʻokō ai? "" Ua ʻōlelo ʻo ia. "No ka mea hoʻokahi, ʻoi aku ka nui o ko mākou manawa no ka noʻonoʻo ʻana i ko mākou home. ʻOi aku ma mua o kēlā, ua hōʻike ke koʻikoʻi o ke kūlana i ka palupalu o ke ola a ua kaupalena ʻia ko mākou manawa. e ʻimi i mea hou aʻe. "

Primed no ka hana

He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole nā ​​hoʻololi āpau i kēia manawa i koho ʻia. ʻO COVID-19 ka hopena hope loa. Ua nalowale nā ​​kānaka i nā hana a me nā mea aloha. Ua hoʻokau aku nā kaomi kālā i nā poʻe ʻē aʻe e neʻe. Ua haʻalele nā ​​miliona o nā wahine i ka limahana e mālama i kā lākou mau keiki i ka wā laka. Akā no kēlā mau mea laki e hoʻāʻo manawaleʻa i kahi mea ʻokoʻa, ikaika ka makemake e hana pēlā.

Aia ke kumu olaola no ia mea, ʻōlelo ka poʻe loea: ʻAʻole i loko o ko mākou ʻano ka noho paʻa. "Ke hōʻike nei ka noiʻi ʻana he manaʻo ka poʻe i ka hana, ʻoiai ʻaʻole ia i ko lākou makemake maikaʻi," wahi a Gollan. "Makemake mākou e noʻonoʻo e pili ana i nā mea e hiki ai iā mākou ke hana e hoʻomaikaʻi ai i ko mākou ola." ʻOi aku ka maikaʻi o ka neʻe ʻana i ka hana ʻole ʻana i kekahi mea, ʻōlelo ʻo ia, ʻoiai ʻo ka hana ʻole ka koho ʻana i kekahi manawa ʻoi aku ka maikaʻi.

Ua hana pū ka pilikia COVID ma ke ʻano he hoʻomaka ʻana no nā neʻe e noʻonoʻo nei ka poʻe. "Aia nā pae o ka hoʻololi," wahi a Wilding. "ʻO ka mua ka noʻonoʻo mua - inā ʻaʻole ʻoe i manaʻo e hana. kahi i mākaukau ai lākou a kūpaʻa e hana." (E pili ana: Pehea e hiki ai i ka Quarantine ke hoʻopilikia i kou olakino noʻonoʻo - no ka maikaʻi)

Hiki ke maikaʻi - a maikaʻi ʻole hoʻi. Ke hana ʻia no nā kumu kūpono, hiki i ka loli ke hoʻohauʻoli hou iā ʻoe me ke olakino. Hoʻokomo ia iā ʻoe i kahi wahi ʻoi aku ka maikaʻi a "hōʻoia hoʻi i ka mea hiki iā ʻoe," wahi a Wilding. Ke hoʻoholo nei ka maʻa i nā neʻe e uku a i nā mea e hoʻi hope. "Makemake mākou e noʻonoʻo i ka hoʻololi e hoʻomaikaʻi i nā mea a hoʻoponopono i kā mākou pilikia," wahi a Wilding. "Akā, ʻaʻole pēlā ka hihia i nā manawa a pau." Eia pehea e ʻike ai i ka wā e lawe ai i ka lele.

Ana ia i waho

E hoʻoholo inā he waiwai ka loli, e hoʻomaka i ka waiho ʻana i nā pōmaikaʻi a me nā maikaʻi ʻole o ka hoʻololi ʻana a laila hana i ka mea like no ka hana ʻole ʻana, wahi a Gollan. "Inā ʻoe e noʻonoʻo ana i ka hoʻololi ʻana i nā hana, he lula maʻalahi no ka hoʻoholo ʻana inā kūpono ka manawa ʻoi aku ka nui o nā lā ʻino ma mua o ka helu o nā mea maikaʻi," wahi a Wilding.

ʻO kahi hōʻailona ʻē aʻe: Inā ua hoʻāʻo ʻoe e hoʻomaikaʻi i ke kūlana - malia ua kamaʻilio pū ʻoe me kāu luna a i hāʻawi manawaleʻa paha e lawe i nā kuleana hou e hoʻokala i kou mau mākau - akā ʻaʻole i kiʻi i kahi ʻē. "Inā ʻaʻole ʻoe e ulu hou i kāu kuleana a ʻaʻohe manawa kūpono e hana ai, he manawa maikaʻi ia e hoʻololi ai," wahi a Wilding.

Pāʻani i Lunakanawai a me ke Kiure

He mea kōkua nui kēia no nā hoʻoholo nui. E noʻonoʻo paha ʻoe i ka huki ʻana iā ʻoe iho a neʻe i kahi wahi mahana a me ka lā o ka ʻāina. Ma mua o ka hana ʻana i kekahi mea koʻikoʻi, "lawe i ka hoʻoholo i ka ʻaha," wahi a Gollan. E kiʻi i ka ʻikepili e like me ka hiki iā ʻoe e pili ana i ka neʻe ʻana - ke kumukūʻai o ka hale ma ka wahi hou, ka hiki ke hana ma laila, nā ʻano o nā manawa e loaʻa iā ʻoe e hālāwai me nā poʻe a loaʻa nā hoaaloha hou - a laila e nānā i nā ʻaoʻao ʻelua o ka hoohalike, me he mea la he lunakanawai oe, oiai oe e hoao ana e hana i ka hihia. E hāʻawi kēia iā ʻoe i kahi kiʻi piha a kōkua iā ʻoe e ʻike i ke kūlana mai kēlā me kēia kihi, i ʻōlelo ʻo ia. (Makemake ʻoe e neʻe i ke kaʻina like inā hoʻoholo ʻoe e komo i ka neʻe #VanLife.)

Mai hāʻule no ka "Arrival Fallacy"

Ke hoʻololi nei i kahi kūlana ʻaʻole ia e hoʻomaikaʻi maikaʻi i kou ola. "Manaʻo ka poʻe ke hiki mua lākou i kahi mea hou [ka mea a ka poʻe loea i kapa ai he fall fall], e hauʻoli ʻoliʻoli lākou ma ke ʻano he hopena. "Ke ho'āʻo nei paha ʻoe e pale aku i nā pilikia āu e hālāwai hou ai i kekahi manawa." Akā, e hana i ka hoʻomohala ʻana i nā mākau e pono ai e hoʻoponopono i ka pilikia, i ʻōlelo ʻo ia. "E ʻike pono ke holo nei ʻoe i kahi manawa kūpono ma mua o ka haʻalele ʻana i kahi pilikia," i ʻōlelo ʻo ia. (Pili: Pehea e hoʻololi ai i kou ola no ka mea ʻoi aku ka maikaʻi - me ka ʻole o ka freaking e pili ana iā ia)

E noʻonoʻo e pili ana i ka wā lōʻihi

ʻOiaʻiʻo, kani maikaʻi kēlā kaʻa hou i kēia lā. Akā pehea e pili ana i ʻeono mau mahina mai kēia manawa, ke ahu ana nā uku a me nā bila inikua? A i ʻole, ʻaʻole ʻoe e hoʻopau i ke kalaiwa e like me kou manaʻo. Ma mua o kou loli ʻana, e nīnau iā ʻoe iho: "He aha ka mea e hiki mai ana ʻekolu mau ʻanuʻu i lalo o ka laina? Ua mākaukau anei au no kēia hiki?" wahi a Gollan.(Pili: Nā ʻanuʻu 2 e pono ai ʻoe e lawe inā makemake ʻoe e hoʻololi i kahi ola nui)

ʻO ka hope, e noʻonoʻo i ke kumukūʻai o ka hana ʻole

Hāpai ka hana ʻole ʻana i kahi loli i ka makaʻu, wahi a Wilding. E noʻonoʻo paha ʻoe: ua kau wau i ka manawa i kēia hana a i kēia pilina, no laila ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻololi i nā mea i kēia manawa.

"Akā ʻo ke kumukūʻai o ka noho ʻana ma kāu wahi paha kou hauʻoli a me kou olakino. A he kumukūʻai kēlā i kiʻekiʻe loa," i ʻōlelo ʻo ia. "E noʻonoʻo maoli i ke ʻano o ka neʻe ʻole ʻana iā ʻoe."

Nānā no