ʻO nā kāʻei hope hānau o 2020 no ka hoʻōla hou ma hope o ka hānau ʻana

Anter

• He aha ke kāʻei hānau?
• Nā pōmaikaʻi o ke kāʻei hope hānau
• C-ʻāpana hoʻōla
• Ka hoʻihoʻi hou ʻana o Diastasis
• Pehea mākou i koho ai i nā kāʻei hope hānau
• Alakaʻi kumu kūʻai
• ʻOhi ʻohi a Healthline Parenthood no nā kāʻei hānau hope ʻoi loa
• ʻO nā kāʻei maikaʻi loa no ka hoʻōla C-ʻāpana
• ʻO Loday 2 i ka 1 Postpartum Belt Belt
• ʻO Bellefit Corset Postpartum Girdle
• ʻO nā kāʻei hope hānau aloha maikaʻi loa
• Acepstar Belly Wrap
• ʻO AltroCare Postbartum Abdominal Binder
• ʻO ke kāʻei maikaʻi loa no ka diastasis recti
• Kākoʻo Simiya Postpartum Belt Belt
• ʻO nā kāʻei hope nui loa a me ka nui
• Kāʻei Kākoʻo Makahiki Ursexyly
• ʻO kēlā me kēia lā Medical Plus Size Abdominal Binder
• ʻO ke kāʻei hope loa kākoʻo
• ʻO Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap
• ʻO ke kāʻei hope loa no ka momona
• UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap
• ʻO ke kāʻei postpartum maikaʻi loa
• ʻO Belly Bandit Viscose mai Bamboo Belly Wrap
• Nā kāʻei hānau mahope vs. nā mea aʻo pūhaka
• He aha ka mea e noʻonoʻo ai i ke kūʻai ʻana i kahi kāʻei postpartum
• Kumukūʻai
• Māmā o ka hoʻohana
• Nui
• Kaila
• Mea Pono
• ʻO ka lawe lawe ʻana

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

ʻAʻole hiki ke wehewehe ʻia i ka huki ʻana i kāu ʻāpana o ka hauʻoli ma hope o nā hola he nui o ka hana ʻana (ʻaʻole e haʻi ʻia nā mahina he nui e kiʻi iā lākou i laila). A ʻoiai ʻoe e ʻoluʻolu nei i ka ʻōlinolino o ka hoʻopaʻa ʻana i kāu keiki hānau, ʻeha pū ʻoe, luhi hoʻi - a noʻonoʻo paha i ka mea e hiki mai ana i kāu huakaʻi hope.

ʻO ka mea mua, e noʻonoʻo i nā mea āu i hoʻokō ai - kupaianaha kou kino. ʻO ka mea mua a mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo he maʻamau a olakino kou kino e ʻokoʻa ma hope o ka hānau ʻana ma mua o ka wā ma mua.

Ua lawe iā ʻoe i 9 mau mahina e ulu i kāu pēpē, no laila maʻamau ka lawe mea iki loa ke lōʻihi e hoʻi i "maʻamau" - nā mea a pau e pili ana. A inā e hānai ʻoe i ka waiū, e hoʻomau ʻoe i ka pono o keu a me ka hydration i ka manawa holoʻokoʻa e loaʻa i kāu keiki liʻiliʻi i nā pōmaikaʻi kupaianaha o kāu waiū.

Inā ʻike ʻoe he pono ke kākoʻo hou no kou ʻōpū, ʻo kahi koho kaulana e kōkua ai, ʻo ia ke kāʻei hānau.

E hoʻomanaʻo wale nō: Ke ʻimi nei i ke kōkua o kahi mea hoʻoponopono kino a mea lawelawe ʻē aʻe i loea i ka hoʻōla postpartum (e like me nā diastasis recti a i ʻole nā ​​pilikia pelvic papahele, e like me ka inihua urinary) e ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke kūʻai ʻana i kahi kāʻei loaʻa.

Inā koho ʻoe e hoʻohui i kahi kāʻei postpartum i kāu hoʻolālā hoʻōla, ua koho mākou i kekahi o nā koho hoʻāʻo a ʻoiaʻiʻo hoʻi no nā ʻano ʻano like ʻole.

He aha ke kāʻei hānau?

Ke noʻonoʻo nei ʻoe i ke kāʻei o kou kupuna wahine ke kiʻi ʻoe i kēia kapa postpartum? ʻOiai like ka manaʻo, ʻaʻole like kēia.

ʻO kahi kāʻei postpartum (i ʻike ʻia ma ke kāʻei post-hāpai) e pili ana i nā mea hou aʻe ma mua o ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu pili i nā lole - ʻoiai ʻo kēia kahi o kāna mau helu kūʻai aku. Hoʻonohonoho ʻia kēia lole compression grade-grade e pili pono i kou ʻōpū e kōkua ai i ke ola ʻana.

Nā pōmaikaʻi o ke kāʻei hope hānau

ʻO kekahi o nā keu pono kiʻekiʻe loa o ke kau ʻana i ke kāʻei postpartum me:

• paipai i ke ola ʻana mai ka hānau hānau ʻana
• paipai i ke kahe o ke koko
• hoʻomaikaʻi i ke kūlana a me ka neʻe
• hoʻemi ana i ka ʻeha hope
• ke hoʻokūpaʻa nei i kou papa pelvic
• ke hāʻawi nei i ke kākoʻo koʻikoʻi i kou mau ʻōpū ʻōpū e kōkua me ka hoʻōla a i ʻole e hoʻoluʻolu i nā hoʻomaʻamaʻa
• e hoʻemi ana i ka pehu a me ka paʻa ʻana o ka wai

I ke kikoʻī, hiki i kahi kāʻei postpartum ke kūpono no nā mea e hoʻōla ʻia mai nā hāʻawi ʻāpana cesarean a me nā mea me diastasis recti.

C-ʻāpana hoʻōla

Ma ka laulā, paʻakikī ka hānau keiki i kou kino. Akā inā ʻoe i hāʻawi ʻia e C-ʻāpana, hiki i kou hoʻōla ke ʻoi aku ka paʻakikī e like me ka ʻoki i hana ʻia i ke kiʻi ʻana i ka ʻōpū e pono ai e ʻokiʻoki ma o nā papa o nā mākala a me nāʻiʻo. ʻO ka manawa pinepine nā wahine i loaʻa i nā ʻāpana C e ʻike hou i ka ʻeha, ke kahe ʻana o ke koko, a me ka hoʻoluhi.

Akā hoʻokahi haʻawina 2017 liʻiliʻi e hōʻike ana i ka hoʻohana ʻana i kahi kāʻei postpartum i kōkua i ka poʻe i loaʻa nā ʻāpana C e ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka ʻeha, kahe ʻana o ke kahe o ke koko, a me ka hōʻoluʻolu ʻole ma mua o nā mea e hoʻi mai ana mai nā ʻāpana C i koho ʻole e hoʻohana i hoʻokahi.

Ka hoʻihoʻi hou ʻana o Diastasis

ʻO ka Diastasis recti kahi kūlana maʻamau i hana ke kaʻawale kou mau ʻōpū ʻōpū i ka hoʻonui ʻana o kou ʻōpū i ka wā hāpai - a ua kaʻawale lākou ma hope o ka hānau ʻana.

No ka hapanui o ka poʻe, e pani kūlohelohe ko lākou mau ʻōpū i loko o hoʻokahi mahina a ʻelua paha ma hope o ka hānau ʻana. Eia nō naʻe, hiki i ke kau ʻana i kahi kāʻei postpartum ke kōkua i ka wikiwiki i ke kaʻina hana i ke aloha i ke kaomi nahenahe a ke kāʻei i hāʻawi ai.

Pehea mākou i koho ai i nā kāʻei hope hānau

Me nā koho he nui loa, hiki ke lilo i mea nui e ʻike i ke kāʻei hope postpartum e kūpono i kāu mau pono a palekana no ka hoʻohana mau. I mea e hōʻemi ai i kā mākou koho ʻana, hoʻonoho mua mākou i nā ana aʻe:

• maʻalahi o ka hoʻohana
• hōʻoluʻolu
• kukulu hale
• kumu kūʻai
• inā ua kākoʻo ʻia kahi huahana a kākoʻo ʻia paha e ka noiʻi i alakaʻi ʻia e kahi hui olakino
• nā loiloi pūnaewele mai nā wahine wahine hānau

Alakaʻi kumu kūʻai

• $ = ma lalo o $ 25
• $$ = $25-$49
• $$$ = ma luna o $ 50

ʻOhi ʻohi a Healthline Parenthood no nā kāʻei hānau hope ʻoi loa

ʻO nā kāʻei maikaʻi loa no ka hoʻōla C-ʻāpana

ʻO Loday 2 i ka 1 Postpartum Belt Belt

Kumukūʻai: $

ʻAʻole hiki i nā kānaka āpau ke hoʻolilo i nā mea he nui ma ke kāʻei postpartum maikaʻi. Me ka Loke 2 i ka 1 Postpartum Belt Belt, hiki iā ʻoe ke loaʻa nā keu pono āpau o ke kāʻei lōʻihi me ka ʻole o ka pīhoihoi o ka pepili.

Ma waho aʻe o ke kumu kūʻai ʻoluʻolu o ka ʻeke, ua hana ʻia kēia kāʻei palupalu a wīwī hoʻi i ka lepe a paheʻe ma kahi o ka hilinaʻi ʻana i nā kaula o Velcro a i ʻole nā ​​pani ʻana - no ka mea ʻo wai ka manawa no kēlā mea lapuwale ke loaʻa iā ʻoe kahi hānau hou?! ʻOiai hiki ke holoi lima wale ʻia kēia koho, loaʻa i nā kala ʻelua (nude a ʻeleʻele) a me nā nui XS ma o XL.

ʻO Bellefit Corset Postpartum Girdle

Kumukūʻai: $$$

Inā heʻuʻuku ke kālā i kahi pilikia, ʻo ka Bellefit Corset Postpartum Girdle kahi koho maikaʻi loa no nā makuahine e hoʻōla nei mai kahi ʻāpana C.Ke hilinaʻi nei kēia kāʻei lōʻihi i ka ʻōpū o mua a me ka piko o ka maka a me nā pani ʻana o ka maka e hāʻawi i ke kākoʻo piha 360-kekelē ma waena o kou waena, kua, a me ka papa pelvic.

Ua hoʻopaʻa inoa ʻia kēia koho me ka Food and Drug Administration (FDA) ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau, keu hoʻi no ka hoʻōla C-ʻāpana a kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i kāu kumu. He koho maikaʻi loa inā ʻoe e ʻaʻa i nā nui, ʻoiai ke hele mai i XS ma o 3XL.

Eia nō naʻe, ʻoiai kēia kekahi o nā kāʻei kākoʻo holoʻokoʻa ma kā mākou papa inoa, kahi hoʻopiʻi maʻamau no ka pōkole o ke kaula crotch a waiho pinepine nā mea lawe i ka ʻoluʻolu ʻole.

ʻO nā kāʻei hope hānau aloha maikaʻi loa

Acepstar Belly Wrap

Kumukūʻai: $

Inā ʻoe e ʻimi nei i ke kākoʻo i hoʻonui ʻia i ke kumu kūʻai haʻahaʻa, he wahi maikaʻi ka Acepstar Belly Wrap e hoʻomaka ai i kāu ʻimi. Hana ʻia kēia kāʻei postpartum mai ka hanu, hoʻolōʻihi i nā mea āpau a hiʻohiʻona i kahi kāʻei Velcro ākea ākea e maʻalahi ai ke komo i waho a maʻalahi hoʻi e hana i kēlā mau lā mua - a ʻoluʻolu ʻole - lā hānau

ʻO ka mea nui loa, i ka hāʻawi ʻana i nā pono kuʻuna āpau o kahi kāʻei postpartum, hele mai ia me ka boning i kūkulu ʻia e kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i ke kāʻei i kou neʻe ʻana.

E makaʻala ʻaʻole kau ʻia ka nui ma luna o ka maʻa mau ʻana o ka U.S., no laila pono ʻoe e hana i kāu mau ana ma mua o ke kauoha.

ʻO AltroCare Postbartum Abdominal Binder

Kumukūʻai: $

Kaukaʻi ʻia i ke kaila o ke kāʻei postpartum, hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka manaʻo e like me ka mea e pono ai kahi manual aʻo e komo wale ai i loko. ʻO ka AltroCare Postpartum Abdominal Binder kahi kāʻei maʻalahi a maʻalahi hoʻi e hoʻohana me kahi hoʻolālā pololei. Hōʻike ia i ke kūkulu papa-olakino e hāʻawi iā ʻoe i ka maluhia o kou manaʻo ke loaʻa nei nā pono āpau o kahi kāʻei postpartum.

Hiki i kēia kāʻei ke hoʻokau i nā nui o ka pūhaka mai 30 a 75 ʻīniha.

ʻO ke kāʻei maikaʻi loa no ka diastasis recti

Kākoʻo Simiya Postpartum Belt Belt

Kumukūʻai: $

Inā loaʻa ʻoe i ka diastasis recti, ʻike ʻoe pono ʻoe i kahi kāʻei postpartum e hāʻawi i ka kaomi piha ma waena o kou āpau āpau. ʻO ke kāʻei Simiya Postpartum Support Belt kahi kāʻei lōʻihi e hoʻohui i kahi pūhaka a me ke kāʻei pelvic e kōkua i ka pahuhopu i kāu kumu a me ka pelvic papa a me ka hoʻomaikaʻi i ke kūlana.

Hoʻohui, maʻalahi kēia hiʻohiʻona e hoʻohana mahalo i nā kāʻei Velcro maʻalahi a maʻalahi. Hele mai kēia kaila i ka nui M a me L.

ʻO nā kāʻei hope nui loa a me ka nui

Kāʻei Kākoʻo Makahiki Ursexyly

Kumukūʻai: $

ʻO kahi hoʻopiʻi maʻamau me nā kāʻei hānau hānau hiki iā lākou ke neʻe ke kau ʻoe iā lākou a puni ka lā. Akā ʻo ka Ursexyly Maternity Support Belt hoʻopau i kēlā huhū mahalo i nā kaula poʻohiwi i kūkulu ʻia. ʻOiai hilinaʻi ia i ka makau a me ka pani ʻana o ka maka, nā kaula poʻohiwi hoʻoneʻe e kōkua ai e hoʻomaikaʻi i ke kūlana. Me nā nui e kū ana mai S a 4XL, kūpono kēia no ka poʻe e komo i nā nui.

Ua hoʻomaopopo kekahi mau wahine i ke kauoha ʻana i nā nui ʻelua ma mua o kā lākou nui maoli i kōkua iā lākou e ʻike i ke kūpono kūpono.

ʻO kēlā me kēia lā Medical Plus Size Abdominal Binder

Kumukūʻai: $$

Hoʻomaopopo, hoʻoweliweli paha nā kaula he nui inā ke hoʻāʻo nei ʻoe e juggle i ka mālama ʻana i kahi keiki hānau hou ke mālama ʻoe iā ʻoe iho. He hopena maikaʻi loa ka ʻO ka Lapaʻau Plus Plus Size Abdominal Binder.

Maʻalahi e hoʻokomo i kēia kaula maʻalahi, ʻehā ʻāpana kāʻei postpartum a ana i nā ʻīniha 12 i lōʻihi e uhi pono i kāu midsection. ʻO ka mea hiki ke hoʻoiho i ka hanu e hōʻoluʻolu ia no ka lole lōʻihi.

ʻO ke kāʻei hope loa kākoʻo

ʻO Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap

Kumukūʻai: $

Nānā ʻole inā hāʻawi manuahi ʻoe a ma o C-ʻāpana, a inā ʻoe e hakakā nei me ka diastasis recti, pono i kahi kāʻei postpartum maikaʻi e hāʻawi iā ʻoe i ke kākoʻo piha.

Hāʻawi ka Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap i kahi kāʻei 3-in-1 i hoʻonohonoho ʻia no kou pūhaka, ʻōpū, a pelvis. Kōkua kēia kākoʻo piha i ka hoʻomaikaʻi i ke kūlana, hoʻoikaika i kāu kumu, a kākoʻo i kāu papa pelvic. Ua hele mai i loko o nā waihoʻoluʻu - nude a me kaʻeleʻele - a ua hana mai stretchy, breathable mea.

E hoʻomaopopo i ka waiho wale o ke kala nude i ka set kāʻei 3-in-1. Hāʻawi wale ka ʻeleʻele i ka hui pūhaka a me ke kāʻei pelvic.

ʻO ke kāʻei hope loa no ka momona

UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap

Kumukūʻai: $$

Ke hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻoe i kou holo ʻana, hiki i kou kino ke hoʻōla maikaʻi. Hoʻokomo ʻia ka UpSpring Shrinkx Belly Bamboo Charcoal Belly Wrap me nā olonā lanahu ʻohe e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka holo. ʻO kēia kāʻei nā fasteners Velcro maʻamau e maʻalahi a komo i waho a maʻalahi a ʻae iā ʻoe e hoʻoponopono i ka compression e hālāwai me kāu mau pono. Kuhi ʻia kēia kāʻei hānau no ka hoʻohana ʻana me ka ʻāpana c a me ka hoʻōla hānau hānau.

ʻO kahi hoʻopiʻi maʻamau me kēia kāʻei ʻo ia ka nui a ʻike ʻia ma lalo o ka lole. ʻO kekahi hopohopo hoʻi no ka wili ʻana o ka lole, kūpono ʻole ia no ka hoʻohana pololei ʻana i kou ʻili.

ʻO ke kāʻei postpartum maikaʻi loa

ʻO Belly Bandit Viscose mai Bamboo Belly Wrap

Kumukūʻai: $$$

Hoʻopili ka Belly Bandit Viscose mai Bamboo Belly Wrap i nā mea ultra-palupalu me kā lākou ʻenehana Belly Wrap. Kūleʻa ia i kāu kikowaena waena mahalo i ka compression akahai a me nā hiʻohiʻona i maʻalahi e hoʻoponopono a hemo iā Velcro pani. Loaʻa ia i nā nui XS ma o XL a hele pū mai me 6 ʻīniha o ka hoʻoliʻiliʻi e kōkua ai i ka hoʻololi ʻana i kou ʻano ke hele a holomua i kāu wā postpartum.

Inā like kēia ma ka hopena pricier, e hoʻomanaʻo i ka nui o nā ʻoihana inikua e uku aku iā ʻoe i ke kumukūʻai o nā huahana Belly Bandit me ke kauka. E ʻike i kā lākou pūnaewele no nā kikoʻī.

Nā kāʻei hānau mahope vs. nā mea aʻo pūhaka

ʻO nā pūhaka pūhaka he corset o kēia au i kau ʻia ma luna o ka midsection a kaukaʻi i nā pani a me nā pani maka a i ʻole nā ​​pilina e kōkua ai i ka hana kuhihewa o kahi kiʻi o ka hola i kālai ʻia. He kūlana ko lākou i kūkulu ʻia ma luna o nā koi wiwo ʻole o ka pohō kaumaha a me ke kālai ʻana a i ʻole "hoʻomaʻamaʻa" ʻana i kou pūhaka i ka silhouette i makemake ʻia.

Akā ma lalo o ka loiloi olakino, kū ʻole kēia mau lole no ka hype. ʻOiai hiki iā lākou ke hana i ka hopena hiʻona o ka hōʻemi ʻana i kou waena, ʻaʻole lākou e hāʻawi i ka kaumaha kaumaha lōʻihi a i ʻole ke hoʻolālā ʻana i nā pono. Hiki iā lākou ke hōʻino maoli i kāu mau ʻōpū o loko, hōʻemi i kou hiki i ka māmā, a alakaʻi i nā pilikia olakino ʻē aʻe.

Hoʻohālikelike, hoʻolālā ʻia kahi kāʻei postpartum me ke kākoʻo ma ke ʻano he pahuhopu mua. Hoʻokomo ʻia kēia mau lole a puni ka ʻōpū a me ka uha luna e hāʻawi i ke kākoʻo no kāu kumu a me kāu papa pelvic. ʻOiai lākou e hōʻike nei i ka compression, he akahai a hoʻokūkū ʻia e hoʻopaʻa i kou mau mākala a me nā ligament ma kahi a me ka wikiwiki wikiwiki ma hope o ka hānau ʻana.

Ma ka liʻiliʻi he hoʻokahi noiʻi olakino mai 2012 i hōʻike ʻia i ka hoʻohana ʻana i nā kāʻei postpartum hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻoikaika ikaika i kāu kumu i ka manawa, keu hoʻi ke hoʻohana pū ʻia me ka hoʻōla kino.

He aha ka mea e noʻonoʻo ai i ke kūʻai ʻana i kahi kāʻei postpartum

E hoʻomanaʻo ʻo ke ala ʻoi loa e kōkua ai i kou kino e ola hou ma hope o ka hānau ʻana:

• hoʻomaha nui - ua lohe ʻoe i ka ʻōlelo ʻana, akā ʻoiaʻiʻo, hiamoe ke hiamoe lākou!
• ʻai i nā meaʻai maikaʻi
• inu nui i ka wai

Kaupalena ka noiʻi ʻana ma nā kāʻei, a inā he hopohopo maoli kāu e pili ana i kou ola hou ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkā ʻana me kahi mea hoʻoponopono kino i loea i ka olakino pelvic wahine a me ke olakino ʻōpū.

Akā inā hoʻoholo ʻoe e hoʻohui i kahi kāʻei postpartum i kāu hoʻolālā hoʻōla, e mālama pono i kēia mau mea i kou wā kūʻai.

Kumukūʻai

ʻAʻole pono ia e splurge e ʻike i kahi kāʻei postpartum maikaʻi. Kaukaʻi ʻia i kāu moʻohelu kālā, aia nā hiʻohiʻona hiʻohiʻona piha i loaʻa i kēlā me kēia helu kumukūʻai.

Māmā o ka hoʻohana

ʻO ka hapa nui o nā kāʻei e hōʻike i kekahi o nā koho ʻekolu:

• kaila huki
• pani pani maka a me nā maka
• Nā panina Velcro

ʻO ke ʻano āu e ʻohi ai e pili ia i ka mea maʻalahi iā ʻoe. He weliweli kahi kaila huki inā ʻaʻole ʻoe e makemake e ʻōhumu me nā pani. Akā hiki i nā pani ʻana o Velcro ke kūpono inā makemake ʻoe e hoʻoponopono wikiwiki i nā pae kaomi.

Hāʻawi ka pani a me nā pani maka i kahi kūpono paʻa loa, akā inā ʻoe e hoʻāʻo e hele koke i waho a i waho o kāu kāʻei, maikaʻi - laki maikaʻi.

Pēlā nō, no ke kāʻei pono pono, e nānā i nā koho e kū i kahi.

Nui

Hāʻawi nā mana he nui i nā kāʻei i ʻelua mau koho nui maʻamau - ka nui o nā leka kuʻuna (XS a i XL) a i ʻole nā ​​kumu ana i nā ana helu kikoʻī. He manaʻo maikaʻi e lawe i kāu mau ana a hoʻohālikelike iā lākou i nā pakuhi nui i hāʻawi ʻia e ka mana.

Ma waena o nā koho ana ʻelua, nā ana helu mau ʻoi aku ka kikoʻī ma mua o ka nui ʻana o ka leka. E noʻonoʻo pono i kahi kāʻei postpartum e pili pono akā ʻaʻole pono e kaohi i kou hiki ke hanu a hopena paha i kāu ʻano neʻe.

Kaila

ʻO nā koho maʻamau nā loloa a me nā kaila waena. Hoʻomaka kahi kāʻei lōʻihi ma lalo pono o kou umauma a hoʻopau mau ma ka waena a i waena paha o kou pūhaka. He maikaʻi loa kēia inā ʻoe e hoʻihoʻi nei mai ka diastasis recti, kahi ʻāpana C, a i ʻole makemake ʻoe e hōʻoia i ka hoʻomaikaʻi o kāu kūlana.

Kupaianaha ke kaila waena no ke kākoʻo ākea a hiki ke lilo i kahi koho ʻoi aku ka maikaʻi no kekahi mea e manaʻo ana he kaohi loa ke kaila lōʻihi.

Mea Pono

E nānā mau i nā mea hanu ke kūʻai aku no kahi kāʻei hānau. A inā ʻoe e hoʻōla nei mai kahi ʻāpana C, e nānā i nā koho i loaʻa i ka wicking wai a me ka hanu e kōkua me ka hoʻōla incision.

ʻO ka lawe lawe ʻana

Nānā ʻole pehea ʻoe i hāʻawi aku ai i kāu puʻupu o ka hauʻoli, ke ala i ke ola i kou wā postpartum hiki ke ikaika. Akā kahi kāʻei postpartum maikaʻi - me nā ʻōlelo aʻoaʻo a kāu kauka - kōkua paha iā ʻoe e kākoʻo iā ʻoe e hoʻi i kahi ola hana a hoʻōla pono i ka hana a me ka lawe ʻana.