Nā Kino o ka ʻAi ʻAi

Anter

• Nā pilikia nui o ka papaʻai acidic

ʻO kaʻai acidic kahi kahi eʻai mau ai nā meaʻai e like me ke kope, soda, ka vīnega a me nā hua manu, kahi e hoʻonui ai i ka acidity o ke koko. ʻO kēia ʻano meaʻai ke makemake i ka nalo ʻana o ka nui o nā mākala, nā pōhaku hakuʻala, ka paʻa ʻana o ka wai a hoʻoliʻiliʻi hoʻi i ka hiki i ka noʻonoʻo.

ʻO ka pilikia nui ka hoʻopau ʻana i kēia mau meaʻai i ka nui o ka nui, no ka mea ʻo ka mea maikaʻi ke kaulike ma waena o nā meaʻai acidic a me alkaline e like me ka kukama, kāpiki, ka pāhiri a me ka coriander. ʻO ka mea kūpono ka ʻai ʻana o 60% o nā meaʻai alkaline a me 40% o nā meaʻai waikawa i hiki i ke kino ke hana i ke kūlike ʻole.

Nā pilikia nui o ka papaʻai acidic

Eia kekahi o nā pilikia o ka papaʻai acidic hou aku:

• ʻO ka nalo o ka potassium potassium a me ka magnesium, hiki i ke kiʻekiʻe o ke koko a me ka pehu
• Lilo o ka nui o nā mākala
• ʻO ka huhū o ka ʻōnaehana urinary, ke alakaʻi nei i ka pinepine a me ka ʻeha pinepine o ka urinary
• Nui aʻe nā pilikia o nā pōhaku kōhune
• Hoʻokuʻu hormone haʻahaʻa
• Hoʻonui i ka hana toxin
• ʻO ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka hana ikehu
• Hoʻonui i ka paʻa ʻana o ka wai
• Hoʻololi o ka flora ʻōpū
• Hoʻoemi i ka hiki i ka noʻonoʻo

Pono e loaʻa i ke koko kahi pH kūlike ʻole, ʻo ia kekahi o nā mea nui e hōʻoia i ka holo pono ʻana o ke koko, nā mea a me nā meaola, no laila e mālama pono i ke olakino. ʻO kaʻai alkaline ʻoi aku ka hōʻemi i ka ʻaʻahu a me nā waimaka o ke kino i ka mālama ʻana i ke koko a me ke olakino o ke kino.