5 mau hoʻolālā no kāu keiki e ʻai ai i nā meaʻai paʻa

Anter

• 1. E hoʻomaka me nā meaʻai a kāu keiki e makemake ai
• 2. E waiho i nā ʻāpana liʻiliʻi i ka meaʻai a pēpē
• 3. Hana i nā makana e paipai ai
• 4. E ʻohi ke keiki i ka meaʻai
• 5. Hoʻomaka hou i ke kaʻina hoʻolauna meaʻai
• Nā hopena no ka ulu ʻana o ke keiki

I kekahi manawa, ʻo nā keiki ma mua o 1 a 2 paha mau makahiki, ʻoiai hiki ke ʻai i nā ʻano meaʻai like ʻole, ʻano palaualelo ke nau a hōʻole hoʻi e ʻai i nā meaʻai paʻa e like me ka laiki, nā pi, nā ʻiʻo, ka berena a me kaʻuala.

I mea e hoʻonā ai i kēia pilikia, he mea nui e hana i nā hoʻolālā e makemake ai ke keiki e nau i ka meaʻai, e like me ka waiho ʻana i nā ʻāpana paʻa liʻiliʻi i ka meaʻai pēpē a i ʻole ke kāwili ʻana i ka hapalua o nā meaʻai pēpē wale nō, a me ka hoʻomanawanui i ka manawa ʻai. .

ʻO ka loaʻa ʻana o kēia ʻano pilikia me ka hānai ʻana i kā lākou keiki ʻaʻole ia he mea maʻamau, a ʻo ka mea maʻamau no ka mea ua hele ke keiki i loko o kekahi manawa paʻakikī i ka wā kamaliʻi, e like me ka ʻūlū pinepine ʻia a i ʻole nā ​​maʻi i hoʻolilo i ka hānai paʻakikī, ke kumu o ka hele ʻana o nā mākua i ka waiū a i ʻole pinepine i ka porridge, ʻaʻole i ʻae i ka hoʻonāukiuki kūpono ʻana i ka nau.

Eia nā papa hana maikaʻi ʻelima e hoʻāʻo ma ka home a paipai i kāu keiki e ʻai i nā meaʻai paʻa.

1. E hoʻomaka me nā meaʻai a kāu keiki e makemake ai

Hoʻomaka me nā meaʻai a kāu keiki e makemake ai he papahana nui e kōkua ai i ka ʻae ʻana i kahi papa paʻa. No laila, inā aloha ke keiki i ka maiʻa i kālua ʻia, no ka laʻana, e hoʻāʻo kekahi e hāʻawi i ka hapalua o ka maiʻa āpau a e hoʻopaʻa iā ia i ka meaʻai e ʻike i kona ʻano a me ka pilau. I kekahi mau hihia, ʻo ka hana hou ʻana i kēia hoʻolālā no kekahi mau lā ua lawa ia no ka hoʻomaka ʻana o ke keiki e waiho wale i ka meaʻai i kona waha.

2. E waiho i nā ʻāpana liʻiliʻi i ka meaʻai a pēpē

ʻO ka waiho ʻana i nā ʻāpana liʻiliʻi i ka meaʻai pēpē kahi ala ʻē aʻe e haha ​​iki ai ke keiki i ka meaʻai paʻa, me ka ʻole e koi iā ia e ʻai i nā meaʻai āpau i ke ʻano paʻa i ka manawa hoʻokahi.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ke kumumanaʻo o ka pala ʻana i ka hapalua o ka meaʻai pēpē, e waiho ana i ka hapalua ʻē aʻe i piha i nā meaʻai āpau, a hoʻāʻo e hoʻololi i ke ʻano o kēlā me kēia meaʻai ma waena o nā puna.

3. Hana i nā makana e paipai ai

Hoʻoulu ka hana ʻana i nā makana liʻiliʻi i ke keiki e holomua i ka hānai ʻana, a hiki ke hoʻohana i nā mea hoʻolalelale e like me ka paʻipaʻi ʻana a me ka minoʻaka ʻana me kēlā me kēia puna e hiki iā ia ke nau, a i ʻole ka ʻae ʻana i ke keiki e hele i waho o ka noho e noho i ka papa ʻaina me nā lālā ʻohana ʻē aʻe. , ka mea e hoʻomaopopo iā ia i ke ʻano o ke koʻikoʻi a me ke oʻo.

4. E ʻohi ke keiki i ka meaʻai

ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i ke keiki e ʻohi i ka meaʻai a hāʻawi iā ia i puna, ʻoiai inā e hana kolohe, he ala ia e paipai iā ia e hānai iā ia iho a e ʻike i ka mana i mua o ka meaʻai. He papahana maikaʻi maikaʻi loa kēia inā aia kekahi makua ʻē aʻe e ʻai ana ma kona ʻaoʻao, ʻoiai ke keiki e hoʻohālikelike i nā hana a nā lālā o ka ʻohana, me nā ʻōuli o ka lawe ʻana i ka meaʻai i ka waha a me ka nau ʻana iā ia iho.

Hoʻohui pū, ka hoʻokuʻu ʻana i ke keiki i ka hoʻomākaukau ʻana o ka pāʻina e hoʻonui ai hoʻi i ka pilina o ke keiki me ka meaʻai a hoʻāʻo paha iā ia e hoʻāʻo i ka meaʻai āna i kōkua ai e hana.

5. Hoʻomaka hou i ke kaʻina hoʻolauna meaʻai

ʻOiai ʻoi aku ma mua o ʻelua mau makahiki o kāu keiki, ke hoʻomaka nei i ke kaʻina hoʻolauna meaʻai holoʻokoʻa paha ke ala kūpono loa e ʻai iā ia i nā meaʻai paʻa. No ka hoʻomaka hou ʻana, pono e hoʻāʻo kekahi e hoʻomaka wale me ka porridge huaʻai a i ʻoki ʻia paha nā huaʻai i nā meaʻai māmā, me ka waiho ʻana i ka waiū, ka porridge a me ka palaʻai i hoʻomoʻa ʻia ʻoiai nā meaʻai nui a ka mea liʻiliʻi.

Ke ʻae nei ke keiki e hoʻopau i ka porridge hua, e hoʻāʻo e hoʻolauna i ka hua i nā ʻāpana liʻiliʻi a me ka porridge paʻakai, me ka hoʻohana ʻana i nā purees, nā hua moa i hoʻoheheʻe ʻia a me ka ʻai i hoʻomoʻa ʻia, no ka laʻana, e hoʻomanaʻo mau nei ʻaʻole e hoʻoweliweli a hoʻoweliweli paha i ke keiki i ka wā o ka pāʻina.

E nānā i kēia a me nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe i kēia wikiō aʻe:

Nā hopena no ka ulu ʻana o ke keiki

Hānai nā keiki hānai ʻole iā lākou i nā mea paʻa, a ʻai wale i nā purees, porridge, porridges a me nā wai momona a wai wai paha, e hoʻomohala i nā pilikia e like me ka hoʻopaneʻe ʻana i ka ʻōlelo a me ka paʻakikī i ka hana pono ʻana i nā kani, no ka nele o ka nau a me ka hoʻoulu ʻana i nā mākala o ka maka. Ma muli o ke kamaʻilio liʻiliʻi a maikaʻi ʻole paha, manaʻo paha ke keiki he haʻahaʻa a hoʻokaʻawale ʻia paha ke hoʻomaka ʻo ia e noho me nā keiki ʻē aʻe ma ke kula.

Pono kēia mau keiki i ke kākoʻo o ka pediatrician a me ka nutristist i mea e nele ai lākou i nā meaʻai i ka papaʻai, e hoʻopilikia nei i ko lākou palekana a no laila ʻaʻohe hemahema i ko lākou ulu a me ka hoʻomohala ʻike.

Maʻa mau ʻo ia a ma loko o kekahi mau mahina hiki paha ke ʻike i kahi ʻokoʻa maikaʻi i kāna papaʻai a me kāna ulu a ulu ʻana hoʻi.