He aha e hana ai no kāu keiki e hiamoe maikaʻi ai

Anter

• Pehea e hana ai i kahi papa hiamoe
• Pehea e mālama ai i nā kumu nui o nā maʻi hiamoe i nā keiki
• 1. Hūhū
• 2. ʻAno Apne
• 3. Mea weliweli i ka pō
• 4. ʻO ka hele wāwae hiamoe
• 5. ʻO Bruxism
• 6. nocturnal enuresis

ʻO ka mālama ʻana i kahi ʻano mālie a palekana hoʻi hiki ke kōkua i nā keiki e hiamoe maikaʻi.

Eia naʻe, i kekahi manawa paʻakikī ka paʻakikī o nā keiki e hiamoe a ala pinepine i ka pō ma muli o nā pilikia e like me ke kaniʻuhū, ka makaʻu i ka pouli a i ʻole no ka mea e hiamoe ana lākou. No laila, no ka lawa ʻole o ka hoʻomaha, ʻaʻole makemake paha ke keiki i ka hele ʻana i ke kula, ke loaʻa ʻana o nā māka haʻahaʻa i nā hoʻāʻo a me nā hoʻokolohua a hoʻonāukiuki ʻia a hoʻonāukiuki paha, e koi ana i ka nānā hou aku mai nā mākua a me nā kumu.

ʻO ka hapanui o ka manawa ua lawa ia e hana i kahi papa hana hiamoe no ke keiki e hiamoe wikiwiki akā i kekahi manawa, ke hōʻike ke keiki i ka paʻakikī e hiamoe a ala paha i kēlā me kēia pō, pono e hoʻomaopopo i ka pediatrician no ka mea pono e nānā i nā kumu.

Pehea e hana ai i kahi papa hiamoe

Pono e ukali i kēia papa hana hiamoe i kēlā me kēia lā i maʻa ke keiki iā ia a hiki iā ia ke hiamoe wikiwiki a me ka hiamoe maikaʻi i ka pō.

• ʻO kaʻaina ahiahi, akā me ka hoʻonui ʻole ʻia i ʻole e loaʻa kahi ʻōpū piha loa;
• Palaki i kou mau niho e pale i nā lua;
• Kau i nā pajamas hoʻoluʻolu, kūpono i ka mahana o ka lumi;
• Lohe i ka moʻolelo o nā keiki a i ʻole ka lullaby;
• E uē aku i kou mau mākua e ʻōlelo ana i ka pō maikaʻi;
• Hoʻopio i ke kukui, waiho i ka nui o kahi kukui pō palupalu i ka lumi.

Pono e ukali i kēia maʻamau i kēlā me kēia lā, e like me nā lā nui a me nā hopena pule, a ʻoiai ke keiki e hiamoe ana ma ka home o kona mau ʻanakala a mau kūpuna paha.

He mea nui nō hoʻi ka manawa moe a ʻo ia ke kumu maikaʻi e hoʻokumu i ka manawa kūpono a kau i ke kelepona paʻalima e ala i kēlā manawa, ʻo ia ka manawa e hoʻomākaukau ai ke keiki e hiamoe.

Inā, ʻoiai ma hope o ka hahai ʻana i kēia maʻamau no 1 mau mahina, ʻaʻole hiki i ke keiki ke hiamoe koke a hoʻomau i ke ala ʻana i nā manawa he nui i ka pō, maikaʻi e nānā inā he maʻi hiamoe kāna.

Pehea e mālama ai i nā kumu nui o nā maʻi hiamoe i nā keiki

ʻO ka mālama ʻana i nā kumu nui o ka hiamoe kamaliʻi, kahi e alakaʻi ai i ka hōʻemi o ka hiamoe no ke keiki, hiki i:

1. Hūhū

Ke kani a kāu keiki i ka wā e hiamoe ana, hiki i ke kauka lapaʻau a i ʻole ka otorhinolaryngologist ke alakaʻi i ka mālama kūpono ʻana, kaukaʻi ʻia i ka makahiki o ke keiki a me ke kumu o ka ʻūlū ʻana, ʻo ia wale nō ka lawe ʻana i ka lāʻau, ka pohō a me ke ʻoki ʻana e wehe ai i nā adenoids a me nā tonsil. o kahi laʻana.

Hiki ke hōʻeha ʻole ka honi ʻana ke loaʻa ka maʻi hū i ke keiki a i ʻole he ihu ukiuki, a i kēia mau hihia, lawa ka mālama ʻana e mālama i ka maʻi palū a i ʻole ka ihu ihu.

Maopopo ka maopopo o ke kumu e hū ai ke keiki i loko: ʻo ka maʻamau o ka hū ʻana o pēpē.

2. ʻAno Apne

Ke hoʻopau ke keiki i ka hanu manawa ʻana i ka wā e hiamoe ana, hanu ma ka waha a ala i ka hou, hiki i kēia ke hana i ka apnea a no laila, he mea nui e nīnau aku i ka pediatrician e alakaʻi i ka lāʻau e hiki ke hana ʻia me nā lāʻau, ke ʻoki a me ka hoʻohana ʻana o ʻO CPAP, kahi mīkini e hāʻawi i kahi kahe o ka lewa i hoʻopaʻa ʻia ma o ka pale ihu no ke keiki e hiamoe maikaʻi ai.

ʻO ka apnea hiamoe, inā haʻalele ʻole ʻia, hiki ke hōʻino i ka ulu a me ka ulu ʻana o ke keiki, keakea i ke aʻo ʻana, i ka hiamoe a i ʻole ka hyperactivity.

E ʻike pehea e hiki ai ke hana i ka mālama ʻana ma ka: ʻApoe hiamoe pēpē a me nasal CPAP.

3. Mea weliweli i ka pō

Ke ala ala koke kāu keiki i ka pō, makaʻu, uē a uē paha a me nā maka ākea, hiki ke makaʻu i ka pō. I kēia mau hihia, pono i nā mākua ke hana i kahi noho moe maʻamau a hoʻāʻo e mālama i ke koʻikoʻi o ke keiki, no laila ʻaʻole ʻo ia e hopohopo i ka wā hiamoe. I kekahi mau hihia, hiki i ke nīnau ʻana i ka psychologist ke kōkua i nā mākua a me nā keiki e hana i ka weliweli o ka pō.

Hiki ke hoʻomaka ka weliweli o ka pō ma hope o ka makahiki 2 a nalo maʻamau ma mua o ka makahiki 8, a ʻaʻole ʻino i ke keiki, ʻoiai ʻaʻole ʻo ia e hoʻomanaʻo i ka mea i hiki i kekahi lā aʻe.

E ʻike i ka mea e hana ai inā ʻo Night Terror.

4. ʻO ka hele wāwae hiamoe

Ke noho ke keiki ma luna o kahi moe a ala paha i ka wā e hiamoe ana, hele paha ʻo ia e hiamoe ana a hana mau kēia ma kahi o hoʻokahi hola a ʻelua paha ma hope o ka hiamoe o ke keiki. I kēia mau hihia, pono nā mākua e hana i kahi papa hiamoe, pale i ka lumi o ke keiki e pale aku iā lākou mai ʻeha a pale i nā pāʻani pīhoihoi nui ma mua o ka hiamoe, no ka laʻana.

E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe i hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hanana hiamoe keiki ma: Ke hiamoe keiki.

5. ʻO Bruxism

Ke wili a kuʻi kāu keiki i kona mau niho i ka pō, i kapa ʻia pēpē pēpē, he mea nui e nīnau i ke kauka lapaʻau a me ka kauka niho, no ka mea ke kaukaʻi nei i ke kumu, pili paha ka lāʻau i nā lāʻau, nā pale o nā niho a me nā pā nahu niho a i ʻole nā ​​mālama niho ʻana.

Eia kekahi, pono paha e nīnau i ka psychologist no ke keiki e hana i nā hana hoʻomaha, a hiki i nā mākua ke kōkua i ka hōʻemi i ka hopohopo a me ke koʻikoʻi o ke keiki ma o ka lawe ʻana i kekahi mau hoʻolālā, e like me ka hāʻawi ʻana i kahi keiki i kaʻauʻau wela ma mua o ka hiamoe ʻana a i ʻole hoʻokomo i kahi mau kulu o ka aila pono lavender ma ka uluna.

E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe e hiki ke kōkua iā ʻoe e mālama i ka bruxism o ka wā kamaliʻi ma: Pehea e mālama ai i ka bruxism o ka wā kamaliʻi.

6. nocturnal enuresis

Ke pi ke keiki i ka moena, loaʻa paha iā ia i ka enctis nocturnal a i ʻole ka urinary incontinence nocturnal, ʻo ia ka nalowale ʻole o ka mimi i ka pō, ʻo ka maʻamau mai nā makahiki he 5. I kēia mau hihia, he mea nui e nīnau aku i ka pediatrician e nānā i ke keiki a kuhikuhi i nā lāʻau, e like me ke kumu o ka enctis nocturnal.

ʻO kahi hopena maikaʻi loa he mau leka uila, i kani ke hoʻomaka ke keiki e pee, e paipai iā ia e hele i ka lua. Eia hou, hiki i ke olakino kino ke kōkua i ka mālama ʻana i ka enctis nocturnal a, no laila, he mea nui nō hoʻi e nīnau i ka mea hoʻoponopono kino.

Hoʻomaopopo maikaʻi loa pehea e mālama ʻia ai ka mālama ʻana i ka enctis nocturnal i: Lapaʻau ʻana no ka incontinence urinary keiki.

ʻO ka nele o ka hiamoe lōʻihi lōʻihi hiki ke hōʻino ʻole i ka ulu a me ke aʻo ʻana o ke keiki, akā ʻo ko lākou pilina me nā mākua a me nā hoaaloha no ka mea, i ka hapanui o nā hihia, ʻoi aku ka hoʻonāukiuki a me nā keiki huhū. No laila, he mea nui e ʻike i ke kumu o ka hiamoe hiamoe o ke keiki a ʻimi i ke kōkua e lawe i ka lāʻau kūpono.