Ka maʻi ʻaʻai, kaumaha, a me ka pīhoihoi: Mālama i kou olakino a me kou noʻonoʻo

Anter

• Kaumaha a me ka maʻi ʻaʻai
• Kāohi ʻana i ke ola
  
• Ka pīhoihoi a me ka maʻi ʻaʻai
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻoponopono ʻana i ka maʻi ʻaʻai, ka hopohopo, a me ke kaumaha
• He aha e hana ʻole ai:
• He aha e hana ai:

1 o 4 mau kānaka me ka maʻi ʻaʻai i ʻike pū i ke kaumaha. Eia pehea e ʻike ai i nā hōʻailona iā ʻoe iho a i kahi mea aloha paha - {textend} a me ka mea e hana ai e pili ana.

Nānā ʻole i kou mau makahiki, ke kau o ke ola, a me nā kūlana paha, hoʻololi pinepine kahi maʻi ʻaʻai i kāu kuanaʻike i ke ola, a me kāu ala i ke olakino a me ke olakino.

Hiki i ka noho ʻana me ka maʻi ʻaʻai ke lawe me ia i kahi loli nui i ke olakino, noʻonoʻo, a me ka olakino noʻonoʻo. Hoʻopili kahi maʻi ʻaʻai i ke kino i nā ala maikaʻi ʻole, paʻakikī, a ʻeha pinepine hoʻi.

Hiki i ka mea like ke hoʻopili i nā mālama maʻi ʻaʻai a me nā lāʻau lapaʻau - {textend} inā he ʻoki, chemo, a i ʻole hoʻololi hormonone - {textend} i hiki ke lawe i nā hōʻailona hou aʻe o ka nāwaliwali, nāwaliwali, nā noʻonoʻo kapua, a me ka nausea

Ke hana nei kekahi me ka maʻi ʻaʻai e hoʻokele i ka hopena koʻikoʻi o ka maʻi a me ka mālama ʻana i ko lākou kino, ua kūpilikia pū ʻia lākou me ka hopena o ka hopena i ko lākou olakino noʻonoʻo.

Hāpai ka maʻi ʻaʻai i ka nui o ke kaumaha o ka naʻau, a i kekahi manawa e hōʻike ʻia ma o ka makaʻu, hopohopo, a me ke koʻikoʻi.

E hoʻomaka paha kēia mau manaʻo a liʻiliʻi i ka liʻiliʻi a hiki ke mālama ʻia, akā i ka hala ʻana o ka manawa, hiki ke lilo i mea hoʻoluhi a paʻakikī hoʻi e kūʻē - {textend} a laila alakaʻi ʻia i kekahi mau hihia i ke kaumaha kaumaha.

Eia pehea e ʻike ai i nā hōʻailona o ke kaumaha a me ka hopohopo, a me ka mea e hana ai ke ʻike ʻoe iā lākou iā ʻoe iho a i kahi mea aloha paha.

Kaumaha a me ka maʻi ʻaʻai

He mea maʻamau ka kaumaha i nā poʻe e noho nei me ka maʻi ʻaʻai. Wahi a ka American Cancer Society, ma kahi o 1 o 4 mau kānaka me ka maʻi ʻaʻai i loaʻa i ke kaumaha kaumaha.

Pākuʻi ʻia paha nā ʻōuli:

• manaʻo kaumaha, ʻole, a lana ʻole paha
• nalo o ka hoihoi a leʻaleʻa paha i nā mea
• pilikia i ka noʻonoʻo a noʻonoʻo paha
• kiʻekiʻe o ka luhi, luhi, a me ka luhi
• hoʻolohi i ka noʻonoʻo, neʻe, a i ʻole ka ʻōlelo ʻana
• nausea, ʻeha o ka ʻōpū, a i ʻole nā ​​pilikia digestive
• nā loli i ke ʻano, me ka hoʻonāukiuki a hoʻomaha ʻole paha
• nā haunaele hiamoe, me ka hiamoe a i ʻole ka hiamoe nui

Hiki i kēia papa inoa o nā hōʻailona kaumaha ke hoʻopili ʻia me nā hopena o ka maʻi ʻaʻai a me ka maʻi ʻaʻai.

Pono e hoʻomaopopo ʻia ʻoi aku ka lōʻihi o ke kaumaha, ʻoi aku ka ikaika, a ʻoi aku ka nui ma mua o nā manawa kūmākena o ke kaumaha. Inā kū kēia mau manaʻo ma mua o ʻelua mau pule, malia paha ʻo ʻoe, a i ʻole he mea aloha me ka maʻi ʻaʻai, e loaʻa paha iā ʻoe ke kaumaha.

Kāohi ʻana i ke ola

1. Inā manaʻo ʻoe aia kekahi i ka makaʻu koke iā ia iho a hōʻeha paha i kekahi.
2. • Kāhea iā 911 a i ʻole kāu helu kūloko kūloko.
3. • Noho me ke kanaka a hiki i ke kōkua ʻana.
4. • Wehe i nā pū, nā pahi, nā lāʻau, a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe e hoʻopōʻino.
5. • E hoʻolohe, akā, mai hoʻokolokolo, hoʻopaʻapaʻa, hoʻoweliweli, a ʻū paha.
6. Inā ʻoe a i ʻole kekahi mea āu e ʻike nei e noʻonoʻo nei i ka pepehi kanaka, e loaʻa i ke kōkua mai kahi pilikia a i ʻole ka laina pale pale hoʻomake. E hoʻāʻo i ka National Suicide Prevent Lifeline ma 800-273-8255.

Ka pīhoihoi a me ka maʻi ʻaʻai

Hiki ke ʻike ʻia ka pīhoihoi i ka poʻe me ka maʻi ʻaʻai, a hiki paha ke hōʻike me he akahai, akahai, ikaika, a i ʻole nā ​​loli ma waena.

Hiki i nā ʻōuli hopohopo maʻamau ke hoʻopili pū i:

• hopohopo nui a koʻikoʻi
• nā manaʻo o ka hoʻomaha ʻole a me ka huhū
• nā pilikia me ka noʻonoʻo a i ʻole ke kia ʻana
• ke ʻano paʻakikī a hiki ʻole ke ʻoluʻolu

ʻO nā kānaka e noho nei me ka maʻi ʻaʻai e hoʻolilo i nā manawa he nui i ka hopohopo no ko lākou wā e hiki mai ana, ʻohana, ʻoihana, a i ʻole kālā. Hiki i kēia hopohopo ke hoʻopau i nā ʻano he nui o ko lākou ola a hoʻemi i ko lākou hiki ke hana.

Hiki i nā manawa o ka hopohopo ke ulu i nā hoʻouka weliweli. ʻO ka weliweli weliweli he mau manawa o ka hopohopo kiʻekiʻe e maʻa mau ma lalo o 10 mau minuke (ʻoiai ke hōʻike nei kekahi poʻe ua ʻoi aku ka lōʻihi o kā lākou weliweli weliweli).

Hiki i nā hōʻailona o kahi hoʻouka weliweli ke hoʻopili pū:

• he puʻuwai hoʻonui i hoʻonui ʻia
• pokole o ka hanu
• manaʻo o ka helu, ʻōpala, a me ka ʻālohilohi
• ʻālohilohi wela a i ʻole ka hou anu

Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻoponopono ʻana i ka maʻi ʻaʻai, ka hopohopo, a me ke kaumaha

No kekahi e hakakā nei i ka maʻi ʻaʻai, ʻo ka paʻakikī hou o ke kū ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo paha he mea weliweli ia. ʻO ka nānā ʻana i kou olakino noʻonoʻo e waiho iā ʻoe me nā kumuwaiwai hou aku e mālama i kou olakino kino pū kekahi.

Ke hoʻomaka nei i ke kaʻina hana o ka mālama ʻana i kou olakino noʻonoʻo, he mea nui e hōʻalo i nā mākau hana maikaʻi ʻole, e ʻoiaʻiʻo a hāmama me nā poʻe a puni ʻoe, a ʻimi i ke kōkua.

He aha e hana ʻole ai:

• Mai hōʻalo i ka pilikia a lana ka manaʻo e pau ia. ʻO nā pae kiʻekiʻe o ka hopohopo e hōʻemi iki ʻole me ka kū ʻole ʻana i ka pilikia ma kou lima.
• Mai alakaʻi hewa i nā poʻe ʻē aʻe ma ka haʻi ʻana iā lākou ua maikaʻi ʻoe. ʻAʻole kūpono iā ʻoe iho a iā lākou paha. He maikaʻi ke kamaʻilio a hōʻike i nā poʻe ʻē aʻe ʻaʻole ʻoe maikaʻi.
• Mai paulele i ka wai ʻona a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe e hōʻemi i ke kaumaha a me ka hopohopo. ʻAʻole hiki i ka lāʻau ponoʻī ke hoʻomaikaʻi i nā ʻōuli, a hiki ke hoʻohui i nā pilikia hou aʻe.

He aha e hana ai:

• E ʻae i kou mau manaʻo a me kāu lawena. He hewa ʻole kou manaʻo, noʻonoʻo a hana paha. ʻO ka ʻike ʻia me ka maʻi ʻaʻai hiki ke lilo i manawa paʻakikī no kekahi. E hoʻi i kahi wāwae e nānā a ʻae i kēia mau manaʻo ma mua o kou hoʻāʻo ʻana e hoʻololi iā lākou.
• E kamaʻilio me nā mea aloha a i ʻole ka mea hoʻoponopono e pili ana i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo. Hiki ke luhi ke hana me ke kaumaha a me ka hopohopo e hana pū me ʻoe iho. ʻO ke kamaʻilio ʻana i ka poʻe āu e hilinaʻi ai e kōkua iā ʻoe e hana, ʻae, a i ʻole hōʻoia i kou mau manaʻo a hāʻawi iā ʻoe i nā ala e kū ai.
• E noʻonoʻo i kou olakino kino. Ke hoʻomaka nei e wāwahi i ke olakino, kū kekahi poʻe i ka mālama ʻana i ko lākou kino pono no ka huhū. Eia nō naʻe, ʻo kēia ka manawa e ʻai pono ai, e hoʻomaha pono ana, a me ka hoʻoikaika ʻana i ka mea hiki i kou hiki ke ʻike ʻia i kāu hōʻoia ʻana a me kāu mālama ʻana.

Hoʻopilikia ke kanesa i ke kino a olakino noʻonoʻo.

Ma ka hoʻomaopopo ʻana i ka hopena holoʻokoʻa, ke ʻike nei ʻaʻole ʻoe wale, a ke kiʻi ʻana i ke kōkua a me ke kākoʻo, hiki iā ʻoe ke kaua i ka maʻi ʻaʻai ma nā ʻaoʻao ʻelua.

HanaWailemanaʻo e hoʻoikaika i ka poʻe e noho nei me nā kūlana olakino noʻonoʻo a me ke olakino, e paipai ana iā lākou e ʻapo i kahi kuanaʻike maikaʻi. Hāʻawi kā lākou mau ʻatikala i nā ʻōlelo aʻo kūpono mai ka poʻe i ʻike mua i ka ʻike me nā kūlana mau.