9 mau ala no nā kāne e hoʻomaikaʻi ai i ka moekolohe

Anter

• 1. Noho mau
• 2. ʻAi i kēia mau huaʻai a me nā mea kanu
• 3. ʻAi i kēia mau ʻiʻo a me nā meaʻai ʻē aʻe
• 4. Hoʻoemi i ke koʻikoʻi
• 5. Keehi i nā ʻano maikaʻi ʻole
• 6. E kiʻi i kahi lā
• 7. Masturbate e hoʻomaikaʻi i ka lōʻihi o ke ola
• 8. E nānā i kāu hoa
• 9. E kiʻi i ke kōkua hou inā pono ʻoe

Hoʻonui i ka hana moekolohe kāne

Inā ʻoe e ʻimi ana e mālama i ka moekolohe ma ka moena i ka pō holoʻokoʻa, ʻaʻole ʻoe wale.

Ke ʻimi nei nā kāne he nui i nā ala e hoʻomaikaʻi ai i kā lākou moekolohe. Hiki i kēia ke hoʻopili i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā pilikia e kū nei a i ʻole ke ʻimi ʻana i nā ala hou e hauʻoli ai kāu pakanā.

Nui a hewahewa nā kāne e hoʻomāhuahua nei i nā mākeke ma ka mākeke, akā nui nā ala maʻalahi e noho paʻa a ʻoi aku ka lōʻihi me ka ʻole o ke kipa ʻana i ka lāʻau kūʻai.

E hoʻomanaʻo e hana ana kāu peni i ke kaomi koko, a e ʻike pono e hana ana kāu ʻōnaehana holoholo i ke ʻano kiʻekiʻe. ʻO ke kumu, he aha ka mea maikaʻi no kou puʻuwai maikaʻi no kou olakino moekolohe.

E hoʻomau i ka heluhelu ʻana e ʻike i nā ala maʻalahi e hoʻomaikaʻi ai i kāu hana moekolohe.

1. Noho mau

ʻO kekahi o nā ala maikaʻi e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino ka hoʻoikaika kino puʻuwai. Hiki paha i ka moekolohe ke hoʻonui i kou puʻuwai, akā hiki i ka hoʻoikaika kino mau ke kōkua i kāu hana moekolohe ma ka mālama ʻana i kou puʻuwai i kinona.

He kanakolu mau minuke i ka lā o ka haʻalulu haʻalulu, e like me ka holo ʻana a me ka ʻauʻau ʻana, hiki ke hana i nā mea kupanaha e hoʻonui ai i kou libido.

2. ʻAi i kēia mau huaʻai a me nā mea kanu

Hiki i kekahi mau meaʻai ke kōkua iā ʻoe e hoʻonui i ke kahe o ke koko. Pākuʻi ʻia lākou:

• Onions a me kālika. ʻAʻole maikaʻi paha kēia mau meaʻai no kou hanu, akā hiki iā lākou ke kōkua i kou kahe o ke koko.
• Maiʻa. Hiki i kēia hua momona-potassium ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i kou kahe koko, i hiki ke hoʻopōmaikaʻi i kāu mau moekolohe nui a hoʻonui i ka hana moekolohe.
• ʻO Chili a me nā pepa. ʻO nā meaʻai āpau āpau āpau e kōkua i kou kahe o ke koko ma o ka hōʻemi ʻana i ka hypertension a me ka mumū.

3. ʻAi i kēia mau ʻiʻo a me nā meaʻai ʻē aʻe

Eia kekahi mau meaʻai hou aʻe hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokō i ke kahe o ke koko maikaʻi.

• ʻO nā waikawa momona Omega-3. Hoʻonui kēia ʻano momona i ke kahe o ke koko. Hiki iā ʻoe ke loaʻa iā ia i ka salemona, ke tuna, nā avocados, a me ka aila ʻoliva.
• Wikamina B-1. Kōkua kēia huaola i nā hōʻailona i loko o kāu ʻōnaehana hopohopo e neʻe wikiwiki, me nā hōʻailona mai kou lolo i kāu penis. Loaʻa iā ia i ka puaʻa, ka pī, a me nā pīni kōkihi.
• Huamoa. Kiʻekiʻena i nā wikamina B ʻē aʻe, kōkua nā hua i ke kaulike i nā pae hormonone. Hiki i kēia ke hoʻohaʻahaʻa i ke koʻikoʻi e pāpā pinepine i ke kūkulu ʻana.

4. Hoʻoemi i ke koʻikoʻi

Hiki i ke koʻikoʻi ke hoʻopili i nā wahi āpau o kou olakino, me kāu libido.

Hoʻonui ka hoʻoluhi i kou helu puʻuwai (i ke ala maikaʻi ʻole) a hoʻonui i ke kahe o ke koko. Ke hōʻino nei kēia mau mea ʻelua i ka moekolohe a me ka hana.

Hiki i ke kaumaha psychological ke hoʻopili i ka hoʻokō ʻana i kahi kūkulu a i ʻole hiki i kahi orgasm.

ʻO ka hoʻoikaika kino kahi ala maikaʻi loa e hōʻemi ai i ke koʻikoʻi a hoʻomaikaʻi i kou olakino.

ʻO ke kamaʻilio ʻana i kāu hoa pili e pili ana i kou koʻikoʻi hiki ke hōʻoluʻolu iā ʻoe, ʻoiai e hoʻoikaika ana i kāu pilina i ka manawa like.

Hiki i ke koʻikoʻi ke hōʻeuʻeu i nā ʻano maikaʻi ʻole, e like me ka puhihihi ʻana a i ʻole ka inu ʻana i ka waiʻona, kahi e hōʻeha ai i kāu hana moekolohe.

5. Keehi i nā ʻano maikaʻi ʻole

ʻO ka mea āu e hilinaʻi ai i ka hoʻomaha, e like me ka puhipaka a me ka inu ʻana i ka wai ʻona, hiki ke hoʻopili i ka hana moekolohe.

ʻOiai e hōʻike ana nā noiʻi e hiki i kahi waina ʻulaʻula ke hoʻomaikaʻi i ke kaapuni, hiki i ka nui o ka waiʻona ke loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole.

Hoʻonāukiuki nā mea hoʻonāukiuki i nā kīʻaha koko a ua pili i ka impotence. ʻO kaʻoki ʻana a haʻalele ʻana paha i ka puhipaka kekahi o nā ala mua e hoʻomaikaʻi ai i ka hana.

ʻO ka hoʻololi ʻana i nā ʻano maikaʻi ʻole me nā mea olakino, e like me ka hoʻoikaika kino a me ka ʻai pono ʻana, hiki ke kōkua i ka hoʻoikaika kino i ka moekolohe.

6. E kiʻi i kahi lā

Hoʻopau ka lā i ka hana o ke kino o melatonin. Kōkua kēia hormone iā mākou e hiamoe akā hoʻomāhuahua hoʻi i kā mākou moekolohe wahine. ʻO ka haʻahaʻa melatonin ʻo ia ka hiki no ka makemake i ka moekolohe hou aku.

ʻO ka hele ʻana i waho a hoʻokuʻu i ka lā i kou ʻili hiki ke kōkua i ka hoʻāla i kāu hoʻokele wahine, keu hoʻi i nā mahina hoʻoilo ke hana ke kino i nā melatonin hou aʻe.

7. Masturbate e hoʻomaikaʻi i ka lōʻihi o ke ola

Inā ʻaʻole ʻoe lōʻihi e like me ka lōʻihi āu e makemake ai i kahi moena, pono paha ʻoe i kahi hoʻomaʻamaʻa. ʻOiai ʻo ke ala ke ala ʻoi loa e hoʻomaʻamaʻa ai no ka moekolohe, hiki i ka masturbation ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i kou lōʻihi.

Eia nō naʻe, pehea e hiki ai i kāu masturbate ke loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole. Inā holo wikiwiki ʻoe i loko o ia mea, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka manawa āu i hope ai me kāu hoa. Ke hana nei ka mea huna i ka mea hope loa, e like me kou makemake ke ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.

8. E nānā i kāu hoa

ʻAʻole ka moekolohe kahi ala hoʻokahi. ʻO ka nānā ʻana i ka makemake o kāu hoa ʻaʻole wale ia e leʻaleʻa ai i ka moekolohe iā lākou, akā hiki nō ke kōkua iā ʻoe e hoʻohuli a hoʻolohi iā ʻoe. ʻO ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kēia ma mua e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu inā pono ʻoe e lohi i kahi manawa wela.

Hiki ke hana i ka wikiwiki a i ʻole ke kia ʻana i kāu pakanā ʻoiai ʻoe e hoʻomaha.

9. E kiʻi i ke kōkua hou inā pono ʻoe

Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi erectile, ka maʻi o Peyronie, a i ʻole nā ​​maʻi ʻē aʻe i ʻike ʻia, pono ʻoe i ka lāʻau lapaʻau. Mai kānalua e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana pehea e hoʻomaikaʻi ai i kāu hana moekolohe.

ʻAʻole loa ia he hoʻoholo maikaʻi ʻole e hoʻoikaika, ʻai pono, a leʻaleʻa i kou ola moekolohe a piha.