Pehea e hakakā nei nā ʻaoʻao ʻelua i nā maʻi ʻai i ka ʻoihana

Anter

• ʻO nā hana maʻamau e hoʻopaʻa ai iā lākou
• ʻO nā hāʻule i lilo i mea hoʻomaikaʻi i ka hūnā
• E mālama pono iā ʻoe iho i ka hana ʻana i ʻelua Gigs
• I ka ʻimi ʻana i nā wahine ʻē aʻe no ka hoʻoikaika ʻana
• Nānā no

I kekahi manawa, ua hana ʻo Christina Grasso lāua ʻo Ruthie Friedlander ma ke ʻano he mea hoʻoponopono nūpepa ma ke ʻano a me ka nani. ʻO ka mea kupaianaha, ʻaʻole ia ka ala o nā mea hoʻokumu o The Chain - kahi hui kākoʻo i alakaʻi ʻia e nā hoa no ka poʻe i ke ʻano, ka pāpāho, a me nā ʻoihana leʻaleʻa e hoʻāla hou mai ana i nā maʻi ʻai.

Ma hope o kāna ʻike ponoʻī me kahi maʻi ʻai, ua pili ʻo Grasso me nā hui hoʻolaha (e like me Glam4Good a me Project HEAL) no nā makahiki. Ma hope o kāna hana ʻana ma ke ʻano he kūkākūkā ma ka kiʻiʻoniʻoni Netflix I ka iwi (e pili ana i kahi wahine ʻōpio e hakakā nei me ka anorexia) ua ʻike ʻo ia i kahi ʻatikala a Friedlander i kākau ai no InStyle e pili ana i kona ola ponoi.

"Ua mahalo nui wau i kāna ʻoiaʻiʻo, no ka mea ʻoiai ʻo ka hoʻomau ʻana i nā maʻi e hoʻomau i ka laha nui loa i ka ʻoihana, ʻaʻole kamaʻilio pinepine ʻia lākou," hoʻomanaʻo ʻo Grasso. "Ua hoʻouna wau iā Ruthie i DM, a ua hoʻopaʻa koke mākou ma luna o kā mākou ʻike like." Ua hoʻoholo lāua e makemake e hana i kekahi mea e kōkua ai i kā lāua mau hoa ma ka ʻoihana. ʻEono mau mahina ma hope mai, ua hānau ʻia ka Chain. (E pili ana: ʻO Orthorexia ka maʻi ʻai āu i lohe ʻole ai)

Manaʻo ʻia e lilo i wahi palekana no ka poʻe i loko o ka ʻoihana nui, ua paʻa ʻo The Chain, nā hanana lālā wale nō kahi e hiki ai i nā poʻe ke hoʻōla ke haʻi i kā lākou mau moʻolelo, ʻimi i ke alakaʻi, loaʻa nā kamaʻilio ākea, a loaʻa ka ʻike. I kēia lā Hoʻomaikaʻi i hala aku nei, ua hui pū lākou me Crisis Text Line e hāʻawi i ke kākoʻo a puni ka manawa i ka poʻe e pili ana i nā hakakā ʻai e pili ana i ka hoʻomaha.

ʻOiai he gigs ʻē aʻe nā wahine ʻelua (hana ʻo Grasso no kahi inoa nani a ʻo Friedlander kahi mea aʻoaʻo), hana lākou e kaulike i nā hana o kā lākou lā me kā lākou papahana makemake nui. I ka wā e hiki mai ana, lana ko lākou manaʻo e ulu i ko lākou lālā a laulima pū me nā mana ʻē aʻe e hana i ka ʻoihana i kahi olakino, wahi palekana. (E pili pū ana: 10 mau mea a kēia wahine e makemake ai e ʻike ʻo ia i ke kiʻekiʻe o kāna maʻi ʻai)

"Makemake mākou e lilo i wahi — inā he kamepiula a kūlohelohe paha - no ka poʻe e hana nei i kēia ʻoihana e ʻike, lohe ʻia, a hoʻomaopopo ʻia hoʻi," wahi a Friedlander. Ma mua, ʻo ka mea a lāua i aʻo ai i kēia manawa e pili ana i ke aʻo ʻana, hoʻomaka i kahi waiwai ʻole, a mālama pono iā ia iho.

ʻO nā hana maʻamau e hoʻopaʻa ai iā lākou

CG: "E ala mau wau, e ʻauʻau a me kope, e hānai i kaʻu pōpoki, ʻo Stevie, a huli ka I kēia lā Hōʻike i kaʻu hana ʻana i kaʻu mau ʻili-mālama a me ka make-up. A laila e hoʻolohe mau wau i kahi podcast i koʻu ala e hana. I ke ahiahi, e kelepona au i koʻu mau mākua, e hana i kaʻu mau hana mālama ʻili i ka pō, a hoʻopau i nā papahana koʻikoʻi i ka nānā ʻana i ka TV noʻonoʻo ʻole a me ke kīʻaha waina. Ke hoʻāʻo mau nei au e loaʻa ma kahi o 8 mau hola o ka hiamoe i ka pō. (He paʻakikī e hana, akā hoʻāʻo wau!) "(E nānā: ʻO ke kumu pono ʻoe e makemake ai i kahi hana mālama ʻili no ka pō.

RF: "No ka mea he mea aʻoaʻo wau a hana i kaʻu papahana ponoʻī, ke hoʻāʻo nei au e noʻonoʻo i ke ʻano o kaʻu hana kakahiaka. ʻike inā he mea nui e pono iaʻu e pane aku, inu kope, ʻai i ka ʻaina kakahiaka (e ʻai mau i ka ʻaina kakahiaka), a hoʻomaka i kaʻu papa inoa o nā hana ma nā memo ma kaʻu ʻoneki. A laila hana wau i ka mea hiki iaʻu ma mua o koʻu haki ʻana no ka ʻaina awakea. "

ʻO nā hāʻule i lilo i mea hoʻomaikaʻi i ka hūnā

CG: "I koʻu neʻe mua ʻana i New York, ua nīnauele wau no kaʻu hana moemoeā a ʻaʻole i pau ka loaʻa ʻana. I kēlā manawa, ua luku loa wau, akā ua alakaʻi ʻia wau i kahi hana ma Oscar de la Renta. Ua hana pololei wau me Erika Bearman [ma hope o ka moʻolelo Twitter kaulana @oscarPRgirl] nāna wau i lawe ma lalo o kona ʻēheu, a ʻaʻole loa au e hiki i koʻu wahi i kēia lā me ka ʻole o ia a me kēlā ʻike. ʻoi aku. Makemake wau e nānā i ka 'hemahema' ma ke ʻano he alakaʻi hou. "

RF: "I ka mahina o Kepakemapa 2018, ua hoʻokuʻu ʻia au a nalowale kaʻu hana moeʻuhane. Ua makapō loa wau a me ka pōʻino. E wahaheʻe wau inā ʻōlelo wau ua loaʻa iaʻu ka manaʻo o ia mea, akā ua koi maoli iaʻu e noʻonoʻo hou. koʻu ola: pehea wau i koho ai e hoʻolilo i koʻu manawa, nā mea aʻu i manaʻo ai he mea nui iaʻu, nā mea i mea maikaʻi iaʻu e pili ana iaʻu iho. Manaʻo wau ʻaʻole hiki iaʻu ke nānā pono i koʻu ola i kēlā ʻano. ʻAʻole au i koi ʻia mai. "

E mālama pono iā ʻoe iho i ka hana ʻana i ʻelua Gigs

CG: "Ma ka maopopo piha, ke noʻonoʻo nei au. He kaʻina hana ia, a he paʻakikī no ka mea aia mau ka hana e hana ai, a pinepine ka mālama pono ʻana e like me kahi mea ʻē aʻe ma ka papa inoa hana. Ua maopopo iaʻu inā ʻaʻole wau e hana mua i ka mālama ʻana iaʻu iho, ʻaʻole hiki iaʻu ke hana i kekahi mea me ka maikaʻi loa. " (BTW, eia ka pilikia me ka mālama pono pilikino ʻana i ka wāina waina-a-huʻa.)

RF: "He mau hana nui loa maua a elua. Aloha au ia Christina a me The Chain ke kuleana ia'u. E like me ko'u manao i ko'u noho ana i ka lapaau, manao au i na manawa a pau a'u e ho'oholo ai e pili i ka'u papa'ai 'ai 'ole. hoʻohana i kahi hana weliweli, ʻaʻole wau e hana wale ana noʻu iho, akā no kā mākou hui holoʻokoʻa. Me kēlā ʻōlelo, ʻaʻohe mea maikaʻi loa - ʻaʻole wau i kūpono - a manaʻo wau ʻo ke ala maikaʻi loa i ka mālama pilikino ʻana e hele i loko. me ia ano.

I ka ʻimi ʻana i nā wahine ʻē aʻe no ka hoʻoikaika ʻana

CG: "Nui a lehulehu nā wahine aʻu e mahalo ai no nā kumu like ʻole. ʻO Rieie koʻu pōhaku i nā makahiki ʻelua i hala aku nei, a kōkua nui ia i ke kākoʻo o kekahi mea e hoʻomaopopo ʻole i ka paio o kēlā me kēia lā o ka hoʻōla maʻi, akā ʻo ia hoʻi e kāhea mai iaʻu ma kaʻu bullsh*t i ka wā e pono ai (pinepine!).

Ua hōʻike mai ʻo Katie Couric a me kuʻu haku, ʻo Linda Wells iaʻu, hiki iā ʻoe ke lilo i wahine koʻikoʻi ʻelua (a i kā lākou kūlana, kūleʻa kūleʻa) wahine wahine a he puʻuwai a hoʻomākeʻaka pū kekahi hoʻi. A ʻo Stevie Nicks ka mea hoʻoikaika no ka nui o kēia. He mea aloha au iā ia, a i loko o ka hale maʻi lōʻihi i kekahi mau makahiki i hala, ua heluhelu hou au e pili ana i kona hakakā ʻana me ka addiction a me ka hakakā ʻana no ka hoʻōla ʻana me ka mālama ʻana i kāna ʻoihana mele. ʻO ia ka manawa mua loa aʻu i manaʻoʻiʻo ai hiki iaʻu, malia paha, noho i ke ola a hoʻomau i ka hana i ka ʻoihana aʻu e aloha ai. No ka mea a hiki i kēlā manawa, ʻo ka leka i loaʻa iaʻu makemake wau e loaʻa kahi kuko hou. Mahalo nui wau iā ia i koʻu ola ʻana, a mahalo nui wau." (Related: 4 Women Share How CrossFit Helped Them Overcome Eating Disorders)

Nānā no