Ikaika loa? 11 mau ala e hōʻoki ai i ke kiʻekiʻe

Anter

• Hoʻomaha
• E hoʻāʻo i kahi CBD
• Inu mea
• E hoʻāʻo i ka pepa ʻeleʻele
• E kiʻi i kahi lemona
• E ʻai i nā hua paina
• E kia i kekahi mea ʻē aʻe
• E hoʻololi i kāu kahawai
• Cuddle kahi holoholona
• E kiʻi i kahi meaʻai i loko o kou ʻōpū
• Hele wāwae
• E kamaʻilio me kahi hoa
• Ke laina lalo

Overindulged i loko o kekahi edibles? Ua puhi i kahi kānana i ʻoi aku ka ikaika ma mua o kāu i manaʻo ai? Malia paha ua lōʻihi ka lōʻihi o ka ipuhao i ke keʻehi ʻana a loaʻa iā ʻoe nā mea e hana ai.

Aʻohe hopohopo. Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e ʻoki i ka buzz no laila e hele wikiwiki ʻoe i lalo.

Ua hoʻopuni mākou i kekahi o nā hoʻolālā kaulana no ka iho ʻana i lalo. Inā ʻaʻole e hana kekahi, mai kānalua i ka hoʻāʻo ʻana i kekahi. ʻAʻole kēia kahi ʻepekema kikoʻī, a hiki i nā ʻano ke hoʻololi i kēlā me kēia kanaka.

Hoʻomaha

ʻOi aku ka maʻalahi o kēia ma mua o ka hana ke hoʻonui ʻia. Akā e kōkua nui kahi R&R liʻiliʻi e hoʻomaʻa i ka buzz. A hilinaʻi iā mākou: ʻAʻole ʻoe e make. ʻOiaʻiʻo.

E ʻike i kahi wahi noho e noho a moe i hope a hoʻāʻo e hoʻomaha. Hiki i nā hana hanu a hoʻolohe ʻana i ke mele ke kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu. Inā hoʻoholo ʻoe e hele i kahi mele, e noʻonoʻo i kahi mea āu i ʻike ai i nā huaʻōlelo āpau, a hīmeni pū. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e noho paʻa i ka manawa i kēia manawa.

ʻO ka hope, e mae ka buzz i kahi ʻano hoʻomaha a i ʻole ka hiamoe. E hele pū me ia a hiamoe ʻoe. ʻOiai ʻo ka hiamoe pōpoki wikiwiki e hana maikaʻi iā ʻoe.

E hoʻāʻo i kahi CBD

Me he mea lā counterintuitive ia, akā e like me ka Leafly, hoʻohana ka poʻe iā CBD e pale aku i nā hopena o THC he nui loa.

E like me THC, ʻo CBD kekahi ʻano o ka cannabinoid i loaʻa i ka cannabis. Akā ʻaʻole like me THC, ke kumu o ke kiʻekiʻe, hui pū ʻo CBD me nā mea loaʻa ʻokoʻa i kou lolo. ʻAʻole ʻike pololei ka poʻe noiʻi pehea akā naʻe, ua hōʻike kekahi mau holoholona a me nā noiʻi kanaka i nā pono o ka CBD no nā ʻano hopohopo.

Bonus: Kōkua ʻo CBD i kekahi poʻe e hiamoe. Hiki i kēia ke hele mai i kahi lima inā ʻoe e ʻōmaʻomaʻo ana.

Inu mea

ʻAʻole, ʻaʻole ia he kumu e kīkēkē ana i kekahi mau ʻāpana. E hoʻopili i ka wai a me nā mea inu ʻona ʻole.

ʻO ka inu wai ma mua, i ka wā, a ma hope o kekahi ʻano o ka hoʻohana lāʻau ʻana he ala maikaʻi loa ia. Hiki ke kōkua nui ke hele mai i ka wānana, ka mea e haʻalele iā ʻoe me ka waha maloʻo. He hana maʻalahi pū kekahi e hāʻawi iā ʻoe i kahi mea e kia nui ai.

E hoʻāʻo i ka pepa ʻeleʻele

Wahi a ka pūnaewele a me Neil Young, kahi ʻono a i ʻole whiff ʻelua mau pepa ʻeleʻele i kōkua i ka hakakā ʻana i ka paranoia a me ka hopohopo i hiki i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe ke lawe mai.

E lālau wale i kahi ipu o ka pepa ʻeleʻele a honi, e ʻike ʻole ʻaʻole e hanu iā ia. Hiki iā ʻoe ke pop i ʻelua a ʻekolu paha peppercorn holoʻokoʻa i kou waha a kuʻi iā lākou.

Maikaʻi loa ke kani ʻana o ka ʻoiaʻiʻo, akā aia nō kekahi ma hope o ia. ʻO Caryophyllene, kahi hui i ka peppercorn, kahi CB2 antagonist koho pono. Hoʻonui ia i nā hopena sedating o THC, hiki ke hoʻomaha iā ʻoe.

E kiʻi i kahi lemona

E like me ka peppercorn, loaʻa pū nā lemona i nā mea hoʻohui, e like me ka limonene, i loaʻa kahi hopena hoʻomaliʻi.

ʻO ka ʻai ʻana i kahi lemon a ʻona ʻana paha i kahi wai lemon i loko o kāu wai e pale aku ai i kekahi o nā hopena psychoactive o THC a kōkua iā ʻoe e iho i lalo.

I mea e loaʻa ai ka bang bang no kāu Buck, zest ka peel lemon i loko o kāu wai, a i ʻole ka pali ʻana i kekahi ʻili lemon i ka wai wela. Aia ka peel i ka nui o ka limonene.

E ʻai i nā hua paina

Hiki paha i nā hua pinina ke pale aku i nā hopena o THC, e like me kekahi. ʻO Pinene, kahi hui i nā hua paina, i manaʻo ʻia he hopena hoʻomaluhia a kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maopopo.

ʻO ka mea e mahalo ai, ʻo ka pinene kekahi o nā terpenes i loaʻa i ka cannabis e hāʻawi i ka uahi huhū i kahi ʻala like me ka pine.

Hōʻalo i kēia hana inā loaʻa iā ʻoe kahi alerū nut kumu lāʻau.

E kia i kekahi mea ʻē aʻe

Ke hoʻololi nei i kou nānā i kahi mea ʻē aʻe ma mua o kou kiʻekiʻe hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa iā ʻoe mai ka hoʻopaʻa ʻana ma luna ona, a ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kēia.

ʻO ke kī i ka hana ʻana i kēia kihi? E maʻalahi. E hoʻokele i nā pāʻani wikiō a i ʻole nā ​​kiʻi ʻoniʻoni weliweli.

E hoʻololi i kāu kahawai

ʻAʻole maopopo i kahi e kuhikuhi ai i kou nānā?

Eia kekahi mau manaʻo:

• E nānā i kahi hōʻike a i ʻole wikiō YouTube e hāʻawi iā ʻoe i ka mehana a me nā momona a hoihoi hoihoi e mālama i kou nānā.
• E hoʻāʻo i ka pena kala.
• E heluhelu i kahi puke (inā ʻo ʻoe kekahi o ka poʻe hiki ke heluhelu ʻoiai e hailuku ʻia nā pōhaku).
• Hana i kahi nane maʻalahi, e like me ka hulina huaʻōlelo a i ʻole kahi puzzle.
• E ʻike i kahi hana hoʻonohonoho maʻalahi, e like me ka hoʻokaʻawale ʻana i kāu hoʻololi loiloi a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana i kāu mau puke e ke kala.

Cuddle kahi holoholona

ʻO ke kūpono, e hoʻopili ʻoe i kāu pipi ponoʻī mai ka hoʻopiʻi ʻana i nā ʻīlio a me nā pōpoki āpau ke hele a ʻano ʻē.

ʻO ka hoʻolimalima manawa ʻana me nā holoholona he nui nā pono olakino i hōʻoiaʻiʻo ʻia, e like me ke koʻikoʻi a me ka hoʻomaha hopohopo ʻO ka hoʻolimalima ʻana he mau minuke wale nō me ka pipi e hiki ke hoʻolohi i ka helu o kou puʻuwai, hoʻohaʻahaʻa i kou kahe koko, a hoʻonui i nā manaʻo o ka hauʻoli a me ka hoʻomaha.

ʻAʻohe holoholona āu? Huki i kēlā wikiō ʻīlio āu e aloha ai.

E kiʻi i kahi meaʻai i loko o kou ʻōpū

ʻAʻole lawa ka ʻai ʻana ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau āpau he nūhou maikaʻi ʻole. ʻO ke kiʻi ʻana i kahi meaʻai i loko ou e kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo i kahi ʻano maʻamau.

Hoʻohiki kekahi poʻe i ka momona momona a i ʻole nā ​​mea momona momona, ʻoiai ʻaʻohe hōʻike e kākoʻo i kēia. ʻO kāu koho maikaʻi loa e hele me nā mea kokoke a maʻalahi hoʻi.

Hele wāwae

Hele i kahi hele pōkole, ʻoiai inā he 10 a 15 paha mau minuke.

Hiki i kekahi neʻe māmā ke kōkua:

• hoʻohoka iā ʻoe i ʻole ʻoe e hoʻopaʻa i kou kiʻekiʻe
• hoʻohaʻahaʻa i kou kahe koko
• hoʻokuʻu i ke koʻikoʻi a me ka hopohopo
• hoʻomaikaʻi i kou ʻano
• e hoʻopau i kahi ikaika loa inā ʻoe e lele

E kamaʻilio me kahi hoa

ʻAʻole hiki i kāu hoa aloha ke hoʻohaʻahaʻa i kou mau koko THC pae, akā ʻo ke kau pū ʻana me lākou e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu iā ʻoe. ʻO ka ʻōnaehana buddy kahi ala maikaʻi hoʻi e pale iā ʻoe mai ka hana ʻana i nā mea weliweli ke hele ʻoe ma lalo o ka mana.

Kāhea i kahi hoaaloha i hilinaʻi ʻia (a sober), a e kau pū me lākou a hiki i kou wā e hoʻomaikaʻi ai.

Ke laina lalo

ʻAʻole hiki iā ʻoe ke wānana pinepine pehea e paʻi ai ka cannabis iā ʻoe, keu hoʻi inā he hou ʻoe i ka nāhelehele a hoʻohana paha i kahi kānana hou. Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho e pili ana i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe ma mua o kāu i manaʻo ai, mai hopohopo - ʻo ia makemake hooholo