Pehea e pakele ai iā Milia: 7 mau ala

Anter

• ʻO Milia kahi kumu e hopohopo ai?
• 1. Mai koho, ʻoki, a hoʻāʻo paha e hemo iā lākou
• 2. E hoʻomaʻemaʻe i kahi
• 3. E wehe i ka mahu i kāu mau pores
• 4. Exfoliate mālie i kahi
• 5. E hoʻāʻo i kahi peel o ka helehelena
• 6. E hoʻohana i ka krima retinoid
• 7. Koho i kahi ʻōkuhi maka maka māmā
• I ka manawa e ʻike ai i kāu dermatologist
• Maopopo iā ʻoe?

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

ʻO Milia kahi kumu e hopohopo ai?

ʻO Milia nā puʻupuʻu keʻokeʻo liʻiliʻi e kū i ka ʻili. Hoʻohui pū ʻia lākou ma ka ihu, nā papalina, a me ka auwae, ʻoiai ʻike ʻia ma kahi ʻē aʻe.

Hoʻomohala ʻo Milia ke paʻa nā ʻili i lalo o ka ʻili o ka ʻili, e like me ka Mayo Clinic, a i ʻole ke kūkulu ʻia ʻana o keratin a paʻa.

Hana pinepine ʻia ʻo Milia i nā pēpē hou. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, 40 a 50 pākēneka o nā pēpē hānau hou he milia ma ko lākou ʻili i loko o hoʻokahi mahina o ka hānau ʻana, e like me ka loiloi 2008. Akā hiki i ka milia ke hoʻopili i nā keiki, ʻōpio, a me nā mākua.

ʻO Milia i nā pēpē hou aneane hoʻonā i kā lākou iho me ka mālama ʻole. I nā mākua he mea liʻiliʻi kēia ma mua o ka hihia, a hemo pinepine ʻia a hemo paha lākou.

Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua i ka wikiwiki i ka hana hoʻōla a pale i ka nui o milia mai ka hoʻokumu ʻana. E hoʻomau i ka heluhelu ʻana ma lalo e aʻo hou aʻe.

1. Mai koho, ʻoki, a hoʻāʻo paha e hemo iā lākou

Inā hoʻonāukiuki ka milia i kou alo a i ʻole ke alo o kāu keiki iā ʻoe, mai koho i ka wahi i hoʻopilikia ʻia. ʻO ka hoʻāʻo ʻana e hemo i ka milia hiki ke hoʻokahe i nā puʻupuʻu e kahe ai ka maʻi, scab, a me ka scar. Hiki i ka ʻili ʻana i ka ʻili ke hoʻolauna pū i nā g germ i kahi. Hiki i kēia ke kumu i ka maʻi.

I ka hihia o nā pēpē ma lalo o 6 mau makahiki, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai no ka milia e waiho wale i nā puʻupuʻu. Inā pili ʻoe i nā puʻupuʻu, e ʻike i ke kauka keiki o kāu keiki.

2. E hoʻomaʻemaʻe i kahi

E nānā pono ke holoi nei ʻoe i kou maka me kahi kopa mālie, ʻaʻohe paraben i kēlā me kēia lā. ʻO kēlā me kēia kopa ʻoluʻolu ʻole e wehe i kou alo i nā aila e pono ai e noho kaulike a olakino hoʻi.

Ma hope o ka holoi ʻana, paʻi i kou ʻili ma kahi o ka waiho ʻana e maloʻo i ka ea. E kōkua kēia i ka pale ʻana i kou ʻili mai ka huhū a i ʻole ka maloʻo ʻana.

Kūʻai no ke kopa ʻole paraben ma ka pūnaewele.

3. E wehe i ka mahu i kāu mau pores

Ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe, ʻike paha ʻoe he mea maikaʻi e wehe i kāu pores e wehe hou i nā mea hoʻonāukiuki.

ʻO kekahi ala e hana ai i kēia ke:

1. E hoʻomaka ma ka noho ʻana i kou lumipaku me ka ʻauʻau e holo ana ma kahi wela. E hoʻopiha mālie ka lumi i ka māhu mehana.
2. Noho i ka māhu no 5 a 8 mau minuke. E wehe mālie ka mahu i kāu mau pores, e hoʻokuʻu i nā flakes o ka ʻili a i ʻole nā ​​mea hoʻonāukiuki ʻē aʻe e paʻa ai ma lalo.
3. Ma hope o ka noho ʻana i ka mahu, hoʻopau i ka ʻauʻau a kali i kekahi mau minuke. Pākuʻi i kou alo i kahi maloʻo, a holoi me ka wai mehana e holoi i nā mea hoʻonāukiuki ma mua o kou puka ʻana i waho o ka lumi mahu.

4. Exfoliate mālie i kahi

Hiki ke kōkua i ka exfoliation ʻili mālie e mālama i kou ʻili me nā mea hoʻonāukiuki e kumu i ka milia. Mālama kekahi i ka keratin i kou ʻili mai ka hana nui ʻana. E nānā i nā mea hoʻomaʻemaʻe exfoliating i loaʻa ka salicylic acid, citric acid, a i ʻole glycolic acid.

Kūʻai no ka hoʻomaʻemaʻe exfoliating ma ka pūnaewele.

Hiki i ka exfoliating nui loa ke hoʻonāukiuki i ka ʻili, no laila mai hana i kēlā me kēia lā. E hoʻomaka me ka hoʻohana ʻana i kahi hoʻomaʻemaʻe exfoliating i hoʻokahi manawa i ka pule a ʻike inā hoʻomaikaʻi ia i kāu milia.

5. E hoʻāʻo i kahi peel o ka helehelena

Hiki ke kōkua i nā peel helehelena i loaʻa nā mea exfoliating, akā hoʻohana me ka akahele. Ke hoʻohana nei i kahi peel helehelena ikaika loa i hiki i kou ʻili ke puka.

Kūʻai no ka peel maka ma ka pūnaewele.

Inā ua hoʻohana mua ʻoe i nā peel o ka helehelena ma ke ʻano he mahele o kāu hana mālama ʻili, palekana paha ka hoʻomau ʻana i ka hana pēlā. Hiki paha ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ka milia. Inā hiki iā ʻoe, pili i nā peels i loaʻa a i ʻole.

Inā he mea hou ʻoe i nā peel helehelena, mai hoʻohana iā lākou wale nō e kāpae i nā puʻupuʻu milia. ʻIke paha kou ʻili i nā mea hana i ka peel helehelena. Hiki i kēia ke hōʻino i ka milia.

6. E hoʻohana i ka krima retinoid

Paipai kekahi mau kānaka noiʻi i nā kalima retinoid kumuhana e hemo i ka milia. Loaʻa i nā kalima Retinoid ka wikamina A. Pono kēia wikamina i ke olakino o kou ʻili.

Kūʻai no nā kalima retinoid ma ka pūnaewele.

E hoʻohana i kekahi huahana i loaʻa ka retinoid - a i ʻole kona ʻano ikaika haʻahaʻa, retinol - hoʻokahi wale nō i kēlā me kēia lā. Kau ma luna o ka wa e hoʻomaʻemaʻe ai kou alo a maloʻo.

Ke hoʻohana nei i kahi retinoid a i ʻole retinol cream, pono ia e hoʻohana i ka sunscreen i kēlā me kēia lā. Hoʻonui lākou i kou ʻili i ka ʻino o ka ʻili i hoʻokumu ʻia e ka lā.

7. Koho i kahi ʻōkuhi maka maka māmā

Pono ʻoe e ʻaʻe i ka pale lā i kēlā me kēia lā e pale i ka ʻili i kou alo mai nā kukuna ultraviolet. ʻO kahi keu pono o ka pale lā kūpono hiki ke hōʻemi i ka huhū o ka ʻili i kumu i milia.

E nānā i kahi pale pale lā i hoʻolālā pono ʻia no ka hoʻohana ʻana i ka maka. E hōʻoia i ka SPF 30 a ʻoi paha. Inā maʻalahi kou ʻili i ka lā, e noʻonoʻo e hoʻohana i kahi huahana me ka SPF o 100.

ʻO nā sunscreens ʻoluʻolu loa i ka ʻili e loaʻa ka aila mineral e like me ko lākou kumu i kū ʻole i nā aila ʻē aʻe e clog i ka ʻili. E heluhelu pono i nā mea hana o kāu pale aniani e hōʻoia i ka loaʻa ʻole o kekahi mea āu e maʻi ai a makaʻala paha.

Kūʻai no nā pale sun maka ma ka pūnaewele.

I ka manawa e ʻike ai i kāu dermatologist

ʻO ka hapa nui o nā puʻupuʻu milia e hoʻoholo pono iā lākou iho ma hope o kekahi mau pule, ʻo ia hoʻi i nā pēpē. Eia naʻe, ʻaʻole pinepine kēia no nā mākua me ka milia.

Inā loaʻa hou kāu pēpē i nā maʻi milia hou, a i ʻole inā ʻaʻole e hele ʻo milia, pono paha ʻoe e ʻike i kahi dermatologist.

I kekahi manawa e hoʻohana kahi dermatologist i kahi nila kuʻikuʻi e wehe lima i ka milia. E hōʻola koke kēia i ka wahi i hoʻopilikia ʻia.

Maopopo iā ʻoe?

Hana pinepine ʻia ʻo Milia i nā pēpē hou. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, 40 a 50 pākēneka o nā pēpē hānau hou he milia ma ko lākou ʻili i loko o hoʻokahi mahina o ka hānau ʻana. Akā hiki i ka milia ke hoʻopili i nā keiki, ʻōpio, a me nā mākua.