Ua kōkua ʻo Jeannie Mai i ke aloha ʻana i ke aloha me ka hāpai ʻana i kona kino

Anter

• Nānā no

Ua hana ʻo Jeannie Mai i ke ʻano kīwī ma nā poʻo poʻomanaʻo ma hope o ke kau ʻana i kahi ʻōlelo hoʻoulu, aloha iā ia iho e pili ana i ka loaʻa 17-paona ke kaupaona. Ua hakakā me nā pilikia kiʻi o ke kino no 12 mau makahiki (ke ʻano holoʻokoʻa o kāna ʻoihana hoʻokipa), ua haʻalele ʻo Mai i ka manaʻo ʻo "wīwī" nā mea āpau. (Pili: Makemake ʻo Katie Willcox e haʻalele i ka noʻonoʻo ʻana i nā wahine e pono ai e lilo i ka kaumaha e aloha ai)

"Ke kokoke nei au i kaʻu 40, ʻike wau ua hele wau ma kahi o ka nui o ka noʻonoʻo a me ka naʻau, no ke aha e koi ʻia ai koʻu kino e ʻeha (mai koʻu ʻano kaohi nui ʻana)?" ua kākau ʻo ia ma Instagram. "No laila, 3 mau mahina i hala aku nei ua hoʻomaka wau i kahi papahana ʻai a me kahi papahana hoʻomaʻamaʻa hou a loaʻa iaʻu ka 17 lbs. ʻAʻohe oʻu pahuhopu kaumaha ... he ʻōlelo hoʻohiki wale nō e ikaika kino e like me koʻu noʻonoʻo ʻole."

ʻAʻole i manaʻo ʻia ka pane a Mai mai kāna pou. "ʻAʻole hiki iaʻu ke haʻi iā ʻoe i ka helu o ka poʻe i DM e nīnau ana iaʻu pehea lākou e loaʻa ai ke kaupaona," haʻi ʻo ia Kinohi. "I ka heluhelu ʻana i kaʻu moʻolelo, a me nā mea ʻē aʻe e like me ia, ua ʻike lākou he sexy ka ikaika a makemake lākou e hele i laila."

I nā mahina ʻelua i hala iho nei, ua hoʻololi ʻo Mai i kona manaʻo i kona kino holoʻokoʻa, wahi āna. "ʻO wau he 103 paona no 12 mau makahiki, a he aha ka pupule i makemake maoli ai au e kaupaona 100," i ʻōlelo ʻo ia. "ʻOiaʻiʻo, ʻaʻohe kumu ʻē aʻe ma mua o koʻu manaʻo he maikaʻi ke ʻōlelo ʻana he 100 paona koʻu kaumaha."

I ka hopena, ua hiki i kahi i hoʻomaka ai e wehewehe ʻia ʻo Mai e kona lahilahi. "ʻO ka ʻili i lilo i ʻāpana o koʻu wehewehe ʻana ma ke ʻano he kanaka," wahi āna. "E ʻōlelo ka poʻe i nā mea e like me 'Oh, ʻike ʻoe iā Jeannie, he liʻiliʻi loa ʻo ia' a i ʻole e nīnau mai iaʻu pehea e noho wiwi ai. ʻoihana ʻoliʻoli, ʻaʻole wau i hāʻawi iaʻu iho i ke koho e lilo i mea ʻē aʻe ma mua o ka mea aʻu i wehewehe ai i nā makahiki he 12 i hala.

ʻŌlelo mai ʻo Mai, ua lōʻihi ka wā e hiki mai ana kāna ala ala. "ʻO kahi mea nui i hoʻoikaika iaʻu e hana i kēia kaʻina, ʻo ia ka ʻike ʻana e loli ana ke kamaʻilio e pili ana i ke kino o nā wahine a me ke ʻano o ka nānā ʻana a ʻaʻole pono," wahi āna. "Ma kaʻu hōʻike Ka Maoli, paipai pinepine mākou i nā wahine e hakakā me ka hilahila o ke kino a lilo i ka ʻili a lākou e komo ai. puʻupuʻu ʻole. ʻO kekahi hapa o ia mea he hoʻohaʻahaʻa hoʻohaʻahaʻa iā ia iho, akā ua ʻike pū wau ua hoʻohilahila maoli wau iaʻu iho." (Related: Blogger Unknowingly Body-Shames Herself and Shares the Comical Photo to Prove It)

Ua hiki mai ka ʻōpala hope loa i ka wā e hele ana ʻo Mai i kāna kelepona a hoʻomaʻemaʻe i kāna mau kiʻi. "Ua ʻike au i ke kiʻi oʻu iho i loko o kēlā ʻaukeke mustard a ua ʻike au i ka lele ʻana o ka pūʻiwa a me ke kaumaha," i ʻōlelo ʻo ia. "Me he mea lā aia ka lole ma ka hanger, nānā ʻole wau i ke ola ʻole. ʻAʻohe o koʻu mau kuli ma laila, ua manamana koʻu mau papalina, ua hakahaka koʻu mau maka-ua hele a maʻi."

Ma hope o ke kamaʻilio ʻana me kekahi o kāna mau hoaaloha e pili ana i kona ʻano, ua paipai lākou iā ia e kau i ke kaupaona a hoʻomaka i ka hana ʻana ma kahi ʻano ʻokoʻa. "I ka manawa mua ua like wau 'he aha kou manaʻo e hoʻomaka i ka hana?" "Wahi a ia. "He pēpē cardio wau a lilo i mau hola ma ka hale hoʻoikaika kino i hoʻokahi lā e hana ana i ka hou. Akā ua paipai maoli koʻu mau hoaaloha iaʻu e hoʻāʻo i nā hana i kōkua iaʻu e kūkulu i nā puʻupuʻu a hoʻoikaika iaʻu." (Pili: Ke hoʻololi nei kēia mau wahine ikaika i ke alo o ka mana o ke kaikamahine e like me kā mākou e ʻike ai)

ʻO ia ka manawa i ʻōlelo ai ʻo Mai ua mākaukau ʻo ia ma ke kino a me ka naʻau e hoʻololi. "Ua hoʻomaka wau e ʻai i nā mea āpau aʻu e ʻaʻa ʻole e hoʻopā," wahi āna. "No 12 mau makahiki, ʻaʻole wau i hoʻopā iki i ka raiki, ʻuala, carbs-i hiki ke hāʻawi i ke kaupaona. ʻO ka palaoa kahi i noho ai. ʻO nā mea āpau aʻu e ʻai ai, pili i nā mea kanu."

"I kēia manawa, ke ʻai nei au i nā carbs paʻakikī āpau a ke mālama nei hoʻi iaʻu iho i nā burger a me nā donuts i kēlā me kēia manawa," i hoʻohui ʻia. "ʻO Sandwiches kaʻu meaʻai punahele i kēia manawa, he mea pupule iaʻu. (E pili ana: 5 mau ala e loaʻa ai ke kaumaha ma ke ala olakino)

Lohi akāʻoiaʻiʻo, hoʻomaka ʻo Mai e kau i ke kaupaona, āna i ʻae ai ʻaʻole maʻalahi nona ma mua. "Hoʻomanaʻo wau i ka puʻuwai ʻana o kuʻu puʻuwai i ka wā i ku ai ka pālākiō i 107, ʻo ia ka mea kiʻekiʻe loa e ʻae wau e loaʻa iaʻu," i ʻōlelo ʻo ia. "Akā piʻi mau nā helu a pono wau e kau pono i ka kamaʻilio ʻole ʻana iaʻu iho a kau i kaʻu pahuhopu hopena, ka mea e lilo i ke olakino a ikaika hoʻi."

I loko o kēia manawa, ua aloha ʻo Mai i ka hāpai hāpai ʻana. "Ua hoʻolauna mua au i ka haʻi kaumaha ma kaʻu huakaʻi a ua loli nui koʻu kino," wahi āna. "He ʻelua pule wale nō ia ma mua o koʻu hoʻomaka ʻana e ʻoi aku ka ikaika ma koʻu mau lima a hoʻomaka e ʻoki ʻia ka ʻiʻo.

Ma hope o kekahi manawa, ua ʻike ʻo Mai ke hāpai nei i ke kaumaha e kōkua iā ia e aloha i kona kino a mahalo iā ia i nā ala hou. "Manaʻo wale ʻoe i ka lanakila ma hope o ka hāpai ʻana i ke kaumaha. Aia kekahi mea hauʻoli e pili ana i ka hoʻāʻo ʻana i kou ikaika a me ka manaʻo e haʻohaʻo iā ʻoe. (Pili: 8 ke kōkua o ke olakino ke hāpai nei i nā kaupauna)

ʻOiai ʻekolu mahina wale nō ʻo ia i loko o kāna huakaʻi, ua holomua ʻo Mai i kahi holomua koʻikoʻi, ʻo ia ka mea i hōʻoia i ka mantra āna i hoʻohana ai e hoʻopaʻa pono iā ia iho. "Pono ʻoe e maoli me ʻoe a ʻike i kāu ʻoiaʻiʻo," i ʻōlelo ʻo ia. "I kēlā me kēia manawa e hoʻohilahila mai kēlā leo i koʻu poʻo iaʻu no koʻu mau jeans ʻaʻole kūpono hou, ua hoʻokomo kaʻu ʻoiaʻiʻo a hoʻomanaʻo mai iaʻu i ka maikaʻi ʻole o koʻu hana ʻana i koʻu kino no nā makahiki he nui a no ke aha e pono ai iaʻu ka maikaʻi."

No ka poʻe i manaʻo paha ua pili ko lākou waiwai i ka pālākiō, hāʻawi ʻo Mai i kēia ʻōlelo aʻo: "No loko mai ka manaʻo maikaʻi i kou kino a me ka manaʻo ʻana i ka wahine, ʻaʻole mai ka helu ma ka pālākiō. ʻO ʻoe. E mālama maikaʻi, e lokomaikaʻi iā ia, a e hauʻoli wale i ke ola.

Nānā no