10 Nā Lapaʻau Home no Gingivitis

Anter

• Nā koho lapaʻau lālani mua
• Hōʻalo i ka gingivitis
  
• Lapaʻau wai paʻakai no gingivitis
• Nā koho waha e mālama i ka gingivitis
• ʻO ka hamo ʻaila lemona
• Aloe vera holoi waha
• ʻO ka wahie ʻaila lāʻau lāʻau
• Uʻi waha
• Holoi lau lau awawa
• Nā koho huki ʻaila e mālama i ka gingivitis
• ʻO ka aila niu e huki ana
• ʻO ka huki ʻaila Arimedadi
• Nā mālama kumuhana no ka gingivitis
• Palapala noi Clove
• Noi gel Turmeric
• I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka
• Pehea ka lōʻihi e hoʻopau ai i ka gingivitis?
• Pehea e pale ai i ka hoʻi ʻana i ka gingivitis

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Pehea e hoʻohana ai i nā lāʻau home e mālama i ka gingivitis

ʻO nā hoʻoponopono home kahi ala maʻalahi a maikaʻi hoʻi e mālama ai i ka gingivitis. Inā ʻoe e hoʻomaka i ka mālama ʻana i ka wā ma mua, hiki i nā lāʻau home ke hoʻomaʻemaʻe i ka gingivitis.

Pono pono e mālama i ka pā ma mua o ka lilo ʻana i tartar. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻonui i ke alapine a me ka lōʻihi o ka palaki ʻana a me ka flossing.

ʻOiai loaʻa nā lāʻau kūlohelohe i nā lāʻau lapaʻau home, ʻaʻole pono ʻoe e ale iā lākou. Kūʻai mau i nā huahana kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hoʻohana ai i kāu mau lāʻau. He manaʻo maikaʻi pū kekahi e mālama iā lākou i ka hau, ʻoi aku ke maikaʻi inā ʻoe e noho i kahi ʻano mahana.

ʻO nā home remedies i wehewehe ʻia ma lalo e palekana e hoʻohana. Akā e ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo olakino ma mua o ka hoʻohana inā hāpai ʻoe, hānai ʻana, a i ʻole loaʻa i kekahi ʻano olakino ʻē aʻe.

Inā ʻoe e ʻike nei i nā ʻōuli koʻikoʻi, e like me ka ʻehaʻeha loa a i ʻole ke kahe ʻana o ke koko - a i ʻole inā hoʻomaikaʻi ʻole kāu gingivitis me nā lāʻau kūlohelohe - e ʻike i kāu kauka a kauka niho paha. Inā haʻalele ʻole ʻia, hiki i ka gingivitis ke kumu i nā pilikia olakino koʻikoʻi.

E hoʻomau i ka heluhelu ʻana e aʻo pehea e hiki ai i ka 10 mau home remedies ke kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i kāu mau ʻōuli, a pehea hoʻi e pale ai i ka gingivitis e hiki mai ana.

Nā koho lapaʻau lālani mua

Ma mua o ka neʻe ʻana i nā lāʻau home ʻē aʻe, pono ʻoe e ʻike e hoʻomaʻamaʻa ana ʻoe i ka mālama waha maikaʻi ʻana.

Inā ʻaʻole ʻoe e mālama pono i kāu gum a me nā niho, ʻaʻole hiki i nā lāʻau home ke hoʻomaʻemaʻe i ka gingivitis.

Hōʻalo i ka gingivitis

• Palaki i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua mau manawa o ka lā. Inā hiki iā ʻoe, palaki ma hope o kēlā me kēia pāʻina.
• Koho i kahi palaki niho uila e hoʻonui i kou hiki ke hoʻomaʻemaʻe.
• E hōʻoia i ka palu o kāu niho a palu hoʻi.
• E kuapo i kou palaki niho i kēlā me kēia ʻekolu mahina.
• Floss i kēlā me kēia lā.
• E hoʻohana i kahi holoi waha maoli.
• E kipa aku i kāu kauka niho ma hoʻokahi manawa i ka makahiki.
• E hōʻole i ka puhipaka a me ka nau ʻana i ka paka.
• Palena kō.

ʻO ka mālama ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi he mea nui ia e hōʻalo ai i nā gingivitis a me nā pilikia niho.

Ma hope o ka loiloi ʻana i kāu maʻemaʻe niho, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka holoi ʻana i ka wai paʻakai kuʻuna.

Lapaʻau wai paʻakai no gingivitis

Ua hōʻike ʻia nā hopena o kahi i ka hoʻohana ʻana i kahi holoi wai paʻakai hiki ke lilo i mea maikaʻi loa i ka hoʻōla ʻana i nā gums i hoʻoweliweli ʻia e ka gingivitis. ʻO ka paʻakai ka mea hoʻomaʻemaʻe kūlohelohe e kōkua i kou kino e hoʻōla iā ia iho.

ʻO ka wai paʻakai kekahi:

• e hōʻoluʻolu i nā gum
• kōkua i ka ʻeha
• hoʻemi i ka bacteria
• hemo i nā huna o ka meaʻai
• e hoʻopakele i ka hanu maikaʻi ʻole

E hoʻohana i kahi holoi wai paʻakai:

1. E hoʻonui i ka 1/2 i ka 3/4 teaspoon o ka paʻakai i ke kīʻaha o ka wai mehana a hui maikaʻi.
2. Holo i ka hopena i kou waha a hiki i 30 kekona.
3. Kuha aku i ka hopena.
4. E hana hou i ʻelua a ʻekolu mau manawa i kēlā me kēia lā.

ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi wai paʻakai holoi pinepine a i ʻole no ka lōʻihi loa hiki ke loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole i ka enamel niho. ʻO ka hoʻohana wā lōʻihi ke kumu e hee kou mau niho no ka mea o nā mea ʻakika i hui ʻia.

Nā koho waha e mālama i ka gingivitis

Inā ʻaʻole hoʻomaha ka wai paʻakai i kāu mau ʻōuli, hiki i ka manawa e hoʻāʻo ai i kahi holoi waha hou aʻe.

E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ʻoe e ale i ka waha o ka waha. E kuha pono i ka hui ma hope o ke kāhili ʻana a puni kou waha.

ʻOiai aia he holoi waha holoʻokoʻa a me ka papa kuhikuhi no ka gingivitis, makemake paha ʻoe e hoʻāʻo mua i kahi holoi home hana.

ʻO ka hamo ʻaila lemona

I hoʻokahi, ua ʻoi aku ka maikaʻi o ka aila lemongrass ma mua o ka hana kuʻuna ʻana o ka chlorhexidine kuʻina i ka hoʻoliʻiliʻi ʻana i nā pae a me nā pae gingivitis.

E hoʻohana i kahi lau nahele lemona:

1. Hoʻomaʻa i ʻelua a i ʻekolu mau kulu o ka ʻaila pono i ka mauʻu i loko o ke kīʻaha wai.
2. Holo i ka hopena i kou waha a hiki i 30 kekona.
3. Kuha aku i ka hopena.
4. E hana hou i ʻelua a ʻekolu mau manawa i kēlā me kēia lā.

ʻOi aku ka palekana o ka aila lemona i ka hoʻohana ʻana, akā ikaika loa ia. Hoʻomaka mau me kahi kāwili hoʻowali nui ʻia i ʻole e hoʻonāukiuki hou.

Aloe vera holoi waha

ʻImi ʻia mai ka ʻike ʻana he maikaʻi ka aloe vera e like me ka chlorhexidine i ka hoʻēmi ʻana i ka pā a me ka gingivitis. Ua hōʻemi nui nā ʻano hana ʻelua i nā ʻōuli.

ʻAʻole like me nā koho ʻohi waha ʻē aʻe, ʻaʻole pono e dilute ka wai aloe vera. Ma mua o ka hoʻohana ʻana, e nānā pono i ka piha ʻana o ka wai i ka pākēneka.

E hoʻohana ai i ka aloe vera waha holoi:

1. Kuʻi i ka wai i kou waha no 30 kekona.
2. Kuha aku i ka hopena.
3. E hana hou i ʻelua a ʻekolu mau manawa i kēlā me kēia lā.

E kūʻai mau ʻoe i ka ʻaloe mai kahi kumu kaulana a hāhai i nā ʻōkuhi ma ka lepili.

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohana i kēia mea holoi waha inā ʻoe i loaʻa i kahi maʻi āpau i ka ʻaloe.

ʻO ka wahie ʻaila lāʻau lāʻau

Wahi a a, hiki i ka waha lāʻau aila kī ke hoʻemi i ke kahe ʻana o ka gingival.

E hoʻohana i kahi kīʻaha ʻaila lāʻau kī:

1. Hoʻohui i ʻekolu mau kulu o ka ʻaila lāʻau kī i kahi kīʻaha o ka wai mehana.
2. Holo i ka hopena i kou waha a hiki i 30 kekona.
3. Kuha aku i ka hopena.
4. E hana hou i ʻelua a ʻekolu mau manawa i kēlā me kēia lā.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi kulu o ka ʻaila kumulāʻau kīʻaha i kāu toothpaste ke palaki i kou mau niho.

Ke hoʻāʻo nei i ka aila kumulāʻau tī no ka manawa mua, e hoʻohana i kahi nui dilute. Hiki i nā noʻonoʻo kiʻekiʻe ke kumu:

• kahi hopena maʻi ʻaʻano
• hūwī
• lapalapa ahi

Hiki i ka ʻaila lāʻau kī ke hana i nā pilina me:

• kekahi mau lāʻau
• mea hoʻopihaʻaiʻai
• mea kanu

Uʻi waha

Ua loaʻa i nā kānaka noiʻi i ka waha o ka sage i hoʻohaʻahaʻa nui i ka helu o nā koʻohune e kumu i ka pā niho. Ua hiki i nā mea komo i ke hoʻopaʻa ʻana ke holoi me ka hopena a hiki i 60 kekona me ka loaʻa ʻole o ka huhū.

E hoʻohana i kahi mea holoi waha sage:

1. E hoʻolapalapa i 1 i 2 mau kīʻaha wai.
2. Hoʻohui i 2 punetēpō o ka nahele hou a i ʻole 1 teaspoon o ke kākā maloʻo i ka wai.
3. E hoʻomalalā iā 5 a 10 mau minuke.
4. Kuhi a hoʻoluʻu i ka wai.
5. E hoʻohana i ka hopena e holoi i ʻelua a ʻekolu mau manawa i kēlā me kēia lā.

He waiwai antibacterial a me anti-inflammatory ʻo Sage i hiki ke kōkua i ka hoʻōla ʻana i nā gum a me ka mālama ʻana i ka maʻi.

Holoi lau lau awawa

ʻO ka lau Guava he lāʻau lapaʻau maikaʻi i hoʻohana ʻia no ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe o ka waha. ua loaʻa i ka Antibicial a me nā Antimicrobial waiwai o ka guava lau waha e loaʻa kahi hopena maikaʻi i ka kaohi ʻana i ka pā.

Hiki nō hoʻi i ka lau o ka awawa Guava ke:

• hoʻemi i ka mumū gum
• hoʻokuʻu i kaʻeha
• hanu hou

E hoʻohana ai i ka wili lau awawa.

1. Pākuʻi i nā lau guava ʻelima a ʻeono me kahi puna a me ka pestle.
2. E hoʻomoʻi i nā lau i hamo ʻia i 1 kīʻaha o ka wai kohua.
3. Simmer no 15 mau minuke.
4. E ʻae i ka hopena e hōʻoluʻolu a hoʻohui i kahi liʻiliʻi o ka paʻakai.
5. E puhi i ka holoi lukewarm i kou waha a hiki i 30 kekona.
6. Kuha aku i ka hopena.
7. E hana hou i ʻelua a ʻekolu mau manawa i kēlā me kēia lā.

Nā koho huki ʻaila e mālama i ka gingivitis

ʻO ka huki ʻaila kahi hana e hoʻopili ai i ka aila swishing a puni i kou waha no 20 a 30 mau minuke e hōʻemi ai i nā koʻohune hoʻoweliweli, hoʻopau i nā mea make, a hoʻomaikaʻi i ke olakino waha āpau.

Ua lilo ka aila huki i mea makemake nui ʻia ma ke Komohana i nā makahiki i hala iho nei, ʻoiai ua hoʻohana ʻia ia no nā makahiki he mau makahiki i ka lāʻau Ayurvedic.

ʻO ka aila niu e huki ana

Aia i loko o ka aila niu ka waikawa lauric, i loaʻa nā anti-inflammatory a me nā antimicrobial. Ua loaʻa i nā kānaka noiʻi i ka hoʻohana ʻana i ka aila niu no ka ʻaila e huki nui ana i ka pā a me nā hōʻailona o gingivitis.

Ke huki nei paha ka aila niu:

• niho keʻokeʻo
• hanu hou
• hōʻoluʻolu headaches a me ka hoʻopilikia
• hewa sinuses

E hana i kahi huki ʻaila niu:

1. E hoʻokomo i 1 i 2 mau teaspoon o ka aila niu hakina (ʻo ia ka wai i ke ana wela o ka lumi) i loko o kou waha.
2. E puhi i ka aila a puni kou waha no 20 a 30 mau minuke. E makaʻala i ʻole e hoʻopā ka ʻaila i ka hope o kou puʻu.
3. Kuha i ka ʻaila ma hope o ka hala ʻana o ka manawa.
4. E holoi i kou waha me ka wai.
5. Kuha i ka wai i waho.
6. Inu i kahi kīʻaha wai piha.
7. Palaki i kou mau niho.

Palekana ka huki ʻaila i ka hoʻomaʻamaʻa. E makaʻala i ka moni ʻole i ka wai, no ka mea, loaʻa nā toxins a me nā koʻohune i huki ʻia mai kaʻiʻo i kou waha.

Hiki ke kāwele i ka aila a puni no kahi manawa liʻiliʻi a hiki i kou hiki ke hoʻomanawanui i 20 mau minuke o ka heʻe ʻana. Hiki paha iā ʻoe ke kōkua he swish no nā kau pōkole ʻelua i kēlā me kēia lā.

ʻO ka huki ʻaila Arimedadi

ʻO kaʻaila Arimedadi ka mea e kāohi i ka ulu ʻana o ka pāka a hoʻomaikaʻi i nā ʻōuli o ka gingivitis.

ʻO ka ʻaila Arimedadi kekahi:

• hoʻoikaika i nā niho a me nā niho
• hoʻēmi i ka pehu
• hoola i ka eha waha
• hoʻokuʻu i kaʻeha

E hana i kahi huki aila Arimedadi:

1. E hoʻokomo i 1 i 2 teaspoon o ka aila i loko o kou waha.
2. E puhi i ka aila a puni kou waha no 20 a 30 mau minuke. E akahele o pili i ka aila i ka hope o kou puʻu.
3. Kuha i ka ʻaila ma hope o ka hala ʻana o ka manawa.
4. E holoi i kou waha me ka wai.
5. Kuha i ka wai i waho.
6. Inu i kahi kīʻaha wai piha.
7. Palaki i kou mau niho.

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohana i ka aila Arimedadi inā loaʻa ka sinusitis.

Nā mālama kumuhana no ka gingivitis

Inā ʻaʻole kōkua nā holoi waha, ʻike paha ʻoe he mea maikaʻi e hoʻopili i kahi kalima topical a i ʻole gel i kāu gums.

Palapala noi Clove

ʻOiai e pono ana kahi noiʻi kikoʻī hou aʻe, kuhikuhi kekahi mau noiʻi i ka hiki o nā cloves e pale i ka pākuʻi a hoʻemi i ka mumū. ʻO ia no ka mea he mau antiviral a me nā waiwai antioxidant kā cloves. Hiki iā lākou ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka ʻeha.

E hoʻopili i nā cloves topically:

1. ʻO Mince e pili ana i 1 teaspoon o nā cloves.
2. Hoʻomoʻu i kahi pōpō pulupulu i loko o nā koloka minced, e kiʻi ana i ka mea hiki iā ʻoe i ke kinipōpō.
3. E hoʻonoe mālie i ka pōpō pulupulu i uhi ʻia i ke koloka ma luna o kāu mau gum.
4. E waiho i nā cloves ma luna o kāu gums no hoʻokahi mau minuke.
5. Swish wai a puni kou waha e hōʻiliʻili i nā cloves āpau.
6. Kuha i ka wai kolo i waho.

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohana i nā cloves i nā nui a i ʻole no nā wā lōʻihi.

Noi gel Turmeric

Hōʻike nā hopena o kekahi e hiki i ka turmeric gel ke pale pono i ka pālaki a me ka gingivitis. ʻO kēia paha ma muli o kāna anti-inflammatory waiwai.

ʻO Turmeric kekahi antimicrobial a me anti-fungal. Hiki ke kōkua i ka hoʻōla i ke kahe ʻana a me ka ʻulaʻula ʻana o nā gum.

Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka gel turmeric a i ʻole curcuma gel ma ke ʻano he lapaʻau. ʻO Curcumin ka mea hana i ka turmeric, no laila ʻike ʻoe i kapa ʻia ʻo ia kekahi.

ʻAʻole pono ʻoe e hoʻohana i kēia inā ʻaʻa ʻoe i ka turmeric.

E hoʻopili i ka gel turmeric:

• Palaki i kou mau niho.
• Holoi maikaʻi.
• E noi i ka gel i kāu gums.
• E noho ka gel ma 10 mau minuke.
• Swish wai a puni kou waha e hōʻiliʻili i nā gel a pau.
• Kuha i ka wai i waho.
• E hana hou i ʻelua mau manawa i ka lā.

I ka manawa e ʻike ai i kāu kauka

Ke mālama koke ʻoe i kāu gingivitis, ʻoi aku ka maikaʻi o kou manawa o ka hoʻōla wikiwiki a me ka piha. Inā haʻalele ʻole ʻia, hiki i ka gingivitis ke hōʻeha i kou mau niho. Hiki iā ia ke alakaʻi i nā pilikia olakino ʻē aʻe.

E ʻike i kāu kauka a kauka niho paha inā loaʻa iā ʻoe:

• ʻehaʻeha niho nui
• hanu maikaʻi ʻole
• gums i hoʻokahe nui i ke koko
• pehu ʻaʻā a pehu paha

E hoʻomaʻemaʻe paha kāu kauka niho i kou mau niho, a e kuhikuhi ʻia ʻoe i kahi periodontist. I kekahi mau hihia, kauoha paha lākou i ka holoi lāʻau a i ʻole nā ​​lāʻau ʻaloʻalo.

Hiki i ke hygienist kahua niho ke aʻo iā ʻoe e hoʻohana i nā pono hana niho a me nā huahana e mālama i ke olakino olakino. Kāhea paha kāu kauka niho iā ʻoe no ka hoʻomaʻemaʻe hou a hāʻawi i ke alakaʻi hou aʻe e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi.

Kākaʻikahi, pono ka hana ʻoki e kōkua i ka hoʻōla ʻana i kāu gum.

Pehea ka lōʻihi e hoʻopau ai i ka gingivitis?

Hiki iā ʻoe ke manaʻo e ʻike i nā hoʻomaikaʻi ma hope o kekahi mau lā o ka mālama ʻana, akā lōʻihi paha ka manawa no ka hele ʻana o nā ʻōuli. I ka hapanui o nā hihia, hoʻomaʻemaʻe ka gingivitis ma waena o 10 a 14 mau lā. Inā ʻoi aku ke koʻikoʻi o kāu gingivitis, hiki i ka lōʻihi ke mālama.

Mālama i kou olakino niho e pale ai i ka hoʻi hou ʻana. Inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana olakino e hiki ai i ka gingivitis, noho paʻa me kāu kauka niho i hiki iā lākou ke nānā i nā loli i nā hōʻailona.

Pehea e pale ai i ka hoʻi ʻana i ka gingivitis

E hōʻoia i ka hoʻomaʻemaʻe niho maikaʻi, paipai ʻia ʻoe e hele i ka kauka niho ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka makahiki. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi pilikia olakino e hoʻoweliweli iā ʻoe no ka hoʻomohala ʻana i ka gingivitis, pono paha ʻoe e ʻike pinepine i kāu kauka niho.

I kāu hana i kēlā me kēia lā, e ʻike pono i:

• Palaki no ma ka liʻiliʻi i ʻelua mau minuke, ʻelua mau manawa o ka lā.
• Floss ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka lā.
• E hoʻohana i ka holoi waha maoli i hoʻokahi a ʻelua mau manawa i ka lā.

Hiki ke kōkua i ka ʻai ʻana i ka papaʻai olakino waiwai i nā wikamina a me nā minelala ke pale aku i ka maʻi gum a me nā kūlana waha ʻē aʻe.