Hana ʻo Fit Mom Sarah Stage i kāna hana hoʻomaʻamaʻa mua ma hope o ka hānau ʻana ʻoiai e hakakā ana ʻelua keiki

Anter

• Nānā no

Ua wāwahi ʻo Sarah Stage i ka pūnaewele i ʻelua mau makahiki i hala aku nei no ka loaʻa ʻana he ʻeono ʻeke ʻike ʻia i loko o kona hāpai ʻana. Ua hana hou ʻo ia i nā poʻomanaʻo i ka makahiki i hala no ka hōʻike iki ʻole ʻana i ka manawa he ʻelima mau mahina me ka pēpē helu ʻelua, a laila hou no ka loaʻa wale ʻana o 18 paona i ka wā e mākaukau ana no ka walu o kona hāpai ʻana. (Pili: Hiki iā Tight Abs ke hoʻonui maoli i ka makaʻu o C-ʻĀpana?)

ʻOiai nā ʻōlelo hōʻino a pau, ua hānau ʻia nā keiki a Sarah me ke olakino maikaʻi maikaʻi. No laila palekana ke kuhi ua ʻike ʻo ia i ka mea maikaʻi loa no kona kino a me kona ʻohana. (Pili: ʻO kēia hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino a me kāna hoa aloha e hōʻike nei ʻaʻohe hāpai maʻamau)

I kēia manawa, lawe ka mama wela i Instagram e kaʻana like i kāna hana hoʻomaʻamaʻa mua, ʻeiwa mau pule ma hope o ka hānau ʻana i kāna keikikāne lua.

"ʻOiai he ala lōʻihi kaʻu e hele ai e kūkulu i ka ikaika a me ka hoʻomanawanui i hope, (no laila ʻoluʻolu mai hilahila ke kino ... hou! ʻOiai he ʻano like ʻole a me nā nui mākou āpau) laki ʻo ia kahi ikaika o loko e kūkulu nei mai ka wā i Ua loaʻa iā ia ka manawa e noʻonoʻo ai, ”kākau ʻo ia ma Instagram me ka wikiō hoʻomaʻamaʻa hou.

Ua hoʻokomo pū ka makuahine kūpono i kāna mau keiki, e paʻa ana a pāʻani pū me lākou i ka wā e hana ana i nā kuʻekuʻe wāwae, hoʻokiʻekiʻe wāwae, lele kuʻekuʻe, a hāpai ʻūhā. Ua noʻonoʻo ʻo ia i ka nani o ka hana ʻana ma ke ʻano he kumu e hoʻolimalima manawa me kāna mau keiki.

"Ua aʻo wau i ka wā aʻu e nānā ai i ka noho pū ʻana me kaʻu mau pēpē a hoʻemi i kaʻu mau manaʻo ponoʻī i nā mea e pono ai e hana i kahi lā ua ʻoi aku koʻu ʻike no ka mea ʻike wau ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻihoʻi i kēia mau manawa kūikawā a he mea nui ʻole nā ​​mea liʻiliʻi, "i ʻōlelo ʻo ia.

ʻAʻole e hōʻike, no ka mea, hoʻoliʻiliʻi ka hoʻoikaika i ke koʻikoʻi, loaʻa i kēia māmā kekahi manawa "ʻoi" makemake nui ʻia i ke kaʻina hana.

"Ua maopopo iaʻu he mea nui ia e hana i ka mālama ponoʻī i mea nui a e hoʻāʻo e hana i kekahi mea no mākou iho i kēlā me kēia lā," kākau ʻo Stage. "I kēia kakahiaka naʻu, e hana nei i kahi hoʻolālā 20 mau minuke ma ka home. ʻIke wau i ka hewa o kekahi mau makuahine no ka hana ʻana i nā mea na lākou iho a ua hoʻohilahila ʻia wau no ka lawe ʻana i ka manawa noʻu iho akā inā hauʻoli mākou, a laila ʻo ia ka mea e hoʻomaikaʻi ai iā mākou i mau wahine, hoaaloha, kaikamahine, makuahine. " Hōʻike ia i ka ikaika o ka ikaika i kou ola.

Nānā no