ʻOiai ma hope o 10 mau makahiki o ka holo ʻana, omo mau nō nā minuke he 10

Anter

• Nānā no

Ma ke kula kiʻekiʻe, ua hoʻokau ʻia iaʻu e lawe i kahi hōʻike mile-i ka hoʻomaka a me ka hopena o kēlā me kēia makahiki. ʻO ka pahuhopu e hoʻonui i kou māmā holo. A koho aha? Ua hoopunipuni au. ʻOiai ʻaʻole oʻu haʻaheo no koʻu wahaheʻe ʻana i kaʻu kumu haʻuki ʻo Mr. Facet-Ua ʻōlelo wau aia wau ma koʻu ʻūhā hope i ka wā ʻo ia kaʻu lua-ʻaʻohe ala i Gehena e kiʻi mai iaʻu e holo. Ua hoʻomau koʻu inaina ikaika i ka holo ʻana ma ke kulanui a loaʻa iaʻu ka nui o ke kaumaha e ʻai ana i ka ʻai, pono wau e hana i kekahi mea e pili ana i ia. Ua ʻōlelo mai kekahi hoaaloha aloha i koʻu hakakā ʻana e hana i kahi cardio liʻiliʻi e puhi i nā calorie. Holo ʻoe ?! ʻAe. Ua inaina au i ka manaʻo o ke kuʻi ʻana i ke alanui, akā ua ʻoi aku koʻu inaina i koʻu manaʻo i loko o koʻu kino maikaʻi ʻole.

No laila, ua omo au i luna, ʻohi i nā kāmaʻa kāmaʻa New Balance mai Marshalls, hoʻokomo i kaʻu Double Ds (ʻo ia ka Cs ma mua) i loko o ʻelua mau pale haʻuki, puka i waho o koʻu puka mua, a holo a puni ka poloka. A ʻo kēlā mau minuke 10 he ʻino loa. ʻEha koʻu mau wāwae, ʻeha koʻu kua, a nui koʻu hanu ʻana, manaʻo wau e pahū koʻu māmā. Manaʻo wau i ka hui nūhou kūloko e hoʻopuka ana i kahi kiʻi oʻu me ke poʻomanaʻo, "Girl Takes Casual Run, Dies Sad Death."

Ua manaʻo wau, "Pehea ka po e holo ai nā kānaka i marathon?" E ʻoi aku ka maikaʻi. No laila ua pili wau me ia a pūʻiwa wau i ka wikiwiki o ke kūkulu ʻana o koʻu ahonui. Ma hope o ʻelua pule, hiki iaʻu ke holo me ka wiwo ʻole a puni ka poloka-me ka hoʻomaha ʻole! Ae! ʻO wau, ʻo ka ʻenemi holo holo ke holo maoli nei, a ʻoiai ʻaʻole wau i aloha iki iā ia, ua hiki iaʻu ke kāhea iaʻu iho he tolerator holo. Nui ka haʻaheo i hiki ke ʻōlelo ua holo wau no 10 mau minuke pololei me ka make ʻole. Ua ikaika koʻu kino, a ʻo ka mea nui i kēlā manawa, ʻoi aku ka lahilahi.

ʻO kaʻu pahuhopu kiʻekiʻe e holo no 30 mau minuke pololei-me ka kū ʻole a me ka ʻole o ka ʻeha. Ma hope o kekahi mau mahina ua hiki. Ua hele au mai ka holo-tolerator i-gasp-running-lover! ʻO ka mea i hana naʻu no ka lawe lohi loa (hiki iaʻu ke hele wikiwiki i ka wikiwiki like), a lawe i kēlā me kēia lā. I kekahi mau kakahiaka, holo au i ʻekolu manawa a puni ka poloka me ka hoʻomaha ʻole, a i kekahi manawa ʻo ka hele ʻana i hoʻokahi manawa he hana nui.

Ke holo nei au i kēia manawa no 10 mau makahiki, a ʻoiai i kēia manawa-aʻo no kaʻu hapa-marathon mua-ʻo kēlā mau minuke 10 mua ka mea ʻino loa. Kipi wale koʻu kino me ka ʻeha shin, nā wāwae ʻeha, nā ʻūlū paʻa, a me ka lolo noe. A ʻaʻole wau wale nō. Ua ʻae kēlā me kēia mea holo aʻu e kamaʻilio nei, a ʻōlelo kekahi poʻe he ʻekolu mau mile ka lōʻihi o ka pumehana a hauʻoli i ka holo. Akā i ka manawa e pā ai i kēlā manawa, kahi e ikaika ai ka hāmama o kou mau mākala, ʻike ʻoe i ka māmā i kou mau wāwae, a me ke kiʻekiʻe o kou ikehu, hauʻoli loa ʻoe, kūʻokoʻa, a ola, e like me ka hiki iā ʻoe ke hele a hele. hana kēlā manawa i kēlā mau minuke godawful 10 mua loa i waiwai nui ia.

Inā hoʻowahāwahā ʻoe i ka holo ʻana, ʻaʻole pono pēlā! E hoʻomaka mālie e like me kaʻu i hana ai, a hanu wale i kēlā mau minuke 10 mua. E hōʻoia ʻaʻole ʻoe e lele i waho i ka hoʻomaʻamaʻa, ʻike pehea e hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho no ka holo ʻana, ʻike i ka mea e ʻai ai ma hope (makemake wau i kēia smoothie watermelon hydrating i kēia manawa), a e hoʻomanaʻo i ke ʻano o ke kikoo e pale ai i ka ʻeha a me nā ʻeha. .

Ua ʻike mua ʻia kēia ʻatikala ma POPSUGAR Fitness.

Nānā no