)

Anter

• 1. Holoi mau i kou mau lima
• 2. E nānā i ka hoʻomaʻemaʻe o ka meaʻai
• 3. E holoi mau i ka ipuhao ma hope o ka palahī
• 4. Hōʻalo i ka kaʻana like ʻana i nā mea pilikino
• 5. Hoʻopulu i nā huaʻai a me nā mea kanu
• 6. Ka wai inu
• 7. E komo i nā mikina lima i ka mālama ʻana i nā holoholona
• Pehea ka lāʻau

KA ʻO Escherichia coli (E. coli) he koʻohune kūlohelohe ia i loko o ka ʻōpū a me ka mimi, akā hiki ke loaʻa ʻia ma o ka ʻai ʻana i nā meaʻai i hoʻohaumia ʻia, a hiki i ke ʻano o nā ʻōuli ke ʻano o ka maʻi kōpū, e like me ka maʻi nui o ka ʻōpū, hōʻoluʻolu o ka ʻōpū, ka luaʻi a me ka make wai. , mau hola ma hope o ka pau ʻana o ka meaʻai. ʻIke pehea e ʻike ai i nā ʻōuli o E. coli.

Hiki ke loaʻa i ka maʻi i loko o kēlā me kēia kanaka hiki ke hoʻopili ʻia, akā ʻoi aku ka nui o ka hoʻomohala ʻana o kēia bacteria i kahi ala koʻikoʻi i nā keiki, nā ʻelemākule a me nā poʻe me ka ʻōnaehana pale nawaliwali. No laila, e hōʻalo ai i ka hoʻohaumia ʻia e ʻO Escherichia coli he mea nui e mālama i kekahi ʻano akahele, e like me:

1. Holoi mau i kou mau lima

He mea nui e holoi i kou mau lima me ke kopa a me ka wai, e ʻānai pū ana ma waena o kou mau manamana lima ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka lua, ma mua o ka kuke ʻana i ka meaʻai a ma hope o ka hoʻololi ʻana i ka diaper o ka pēpē me ka diarrhea. ʻO kēlā ala, ʻoiai inā ʻaʻole hiki ke nānā i nā koina o nā feces ma kou mau lima, hoʻomaʻemaʻe pono mau ʻia lākou.

E nānā i ke wikiō e hiki mai ana a ʻike pehea e holoi pono ai i kou mau lima.

2. E nānā i ka hoʻomaʻemaʻe o ka meaʻai

ʻO ke koʻohune E. coli hiki ke loaʻa i loko o ka ʻōpū o nā holoholona e like me nā bipi, nā bipi, nā hipa a me nā kao, a no kēia kumu e hoʻomoʻa ʻia ka waiū a me ka ʻiʻo o kēia mau holoholona ma mua o kā lākou ʻai ʻana, a he mea nui e holoi pū i kou mau lima ma hope o ka lawelawe ʻana kēia mau meaʻai. ʻO nā waiū a pau i kūʻai ʻia ma nā mākeke ua pasteurized, palekana no ka ʻai ʻana, akā hiki i kekahi ke akahele i ka waiū i lawe pololei ʻia mai ka bipi mai no ka mea e haumia paha ia.

3. E holoi mau i ka ipuhao ma hope o ka palahī

ʻO ka manawa mau ma hope o ke kanaka i loaʻa i ka gastroenteritis e hoʻoneʻe i ka lua, pono e holoi ʻia me ka wai, chlorine a i ʻole nā ​​huahana hoʻomaʻemaʻe kikoʻī no ka lua i loko o ka lua i loko o ka waihona. Pēlā e hoʻopau ʻia ai ka bacteria a aia ka liʻiliʻi o ka hoʻoweliweli mai nā poʻe ʻē aʻe

4. Hōʻalo i ka kaʻana like ʻana i nā mea pilikino

ʻO ke kumu nui o ka hoʻowahāwahā ka hoʻopili ʻana i ka waha-waha, no laila ke kanaka i loaʻa i ka maʻi E. coli pono ʻoe e hoʻokaʻawale i kāu kīʻaha, pā, mea ʻoki a me nā kāwele i hiki ʻole ke lawe i ka bacteria i nā kānaka ʻē aʻe.

5. Hoʻopulu i nā huaʻai a me nā mea kanu

Ma mua o ka ʻai ʻana i nā hua me ka peel, lettuce a me nā ʻōmato, no ka laʻana, pono e ʻūlū ʻia lākou i loko o ke kīʻaha me ka wai a me ka sodium hypochlorite a i ʻole ke keʻokeʻo ma kahi o 15 mau minuke, no ka mea hiki i kēia ala ke hoʻopau ʻaʻole wale nō ʻO Escherichia coli, akā ʻo kekahi mau microorganism ʻē aʻe i loaʻa i ka meaʻai.

6. Ka wai inu

Kūpono ka wai i hoʻolapalapa ʻia a kānana ʻia paha e hoʻopau ʻia, akā ʻaʻole ia e koi ʻia e inu i ka wai mai kahi luawai, kahawai, kahawai a i ʻole ka wailele me ka ʻole e hoʻolapalapa mua ʻia no 5 mau minuke, no ka mea hiki ke haumia ʻia e nā bacteria.

7. E komo i nā mikina lima i ka mālama ʻana i nā holoholona

ʻO ka poʻe e hana ana i nā mahiʻai a i ʻole nā ​​mahiʻai e mālama ana i nā holoholona, ​​pono e komo i nā mīkina lima ke pili aku me nā feces o kēia mau holoholona, ​​no ka mea he ʻoi aku ko lākou pilikia i ka maʻi. ʻO Escherichia coli.

Pehea ka lāʻau

Hana ʻia ka maʻi ʻōpū e E. coli mau ka awelika o 7 a 10 mau lā a pono e hōʻike ʻia e ke kauka, a e paipai ʻia ka hoʻohana ʻana i ka paracetamol a me nā lāʻau ʻaloʻalo. I ka wā o ka mālama ʻana he mea nui e ʻai maʻalahi i nā meaʻai digestible e like me ka mea kanu, nā ʻuala i kāwili ʻia, nā kāloti a i ʻole kaʻuala, me ka moa moa i hoʻomoʻa ʻia a me kahi aila ʻoliva liʻiliʻi.

He mea nui ka hydration a paipai ʻia e inu i ka wai, ka wai poʻo a i ʻole ka paʻakai, keu hoʻi ma hope o kahi mahele o ka diarrhea a i ʻole ka luaʻi. ʻAʻole pono e hoʻohana i nā lāʻau e hei i ka ʻōpū, no ka mea, pono e hoʻopau ʻia ka bacteria ma o nā feces. E ʻike i nā kikoʻī lapaʻau no E. coli.