Hiki iā ʻoe ke loaʻa i ka ʻili maloʻo a aila hoʻi i ka manawa like?

Anter

• Nā ʻōuli o ka ʻili maloʻo, aila
• Mālama i ka ʻili maloʻo, aila
• Outlook

Aia paha ka ʻili maloʻo akā aila paha?

Nui nā poʻe i ka ʻili maloʻo, a he nui nā kānaka i ka ʻili aila. Akā, pehea e pili ana i kahi hui o nā mea ʻelua?

ʻOiai like ia me he oxymoron, hiki i ka ʻili ke maloʻo a me ka aila i ka manawa like. Hiki i nā dermatologists ke kapa i ka ʻili me kēia ʻano he "ʻili hui."

Kū pinepine kaʻili maloʻo a me kaʻaila i ka poʻe i hoʻomaloʻo pinepineʻia. Akā ʻo ke kumu mua ma hope o ka ʻili maloʻo, aila ʻaila genetics.

ʻO ka ʻili hoʻohuihui ʻo ia paha he mau lālani maikaʻi a me nā wili ma ka manawa like me ka huehue, ʻeleʻele, a me nā pilikia breakout e pili ana i ka aila. ʻO ka mea pōmaikaʻi, hiki iā ʻoe ke hana i nā hana e hoʻoponopono ai i kēia pilikia o ka ʻili.

Nā ʻōuli o ka ʻili maloʻo, aila

Ma mua o kou hoʻomaka ʻana i nā hana e mālama ai i kou ʻili hoʻohui, he mea nui e ʻike inā loaʻa iā ʻoe. Eia kekahi mau hōʻailona o ka ʻili hui. E ʻike i kahi dermatologist e hōʻoia i ka ʻike.

• Kahi-aila ʻaila. ʻO kou ihu, auwae, a ma o kou lae he ʻaila a ʻano aniani paha. ʻIke ʻia kēia wahi ma ke ʻano he T-zone.
• Pores nui. Hiki iā ʻoe ke ʻike maʻalahi i kāu mau pores i ke aniani, ʻo ka mea hoʻi ma kou lae, ihu, a me nā ʻaoʻao o kou ihu.
• Nā kiko maloʻo. ʻO kou mau papalina a me ka ʻili ma lalo o kou mau maka e maloʻo pinepine (a i kekahi manawa he flaky).

Inā ʻaʻole ʻoe e maopopo inā pili nā hōʻailona ma luna iā ʻoe, e hana i kahi hōʻike maʻalahi:

1. E holoi holoi i kou maka me kahi kopa a hoʻomaʻemaʻe paha.
2. E holoi i kou ʻili me kahi kāwele, a laila kali i 20 mau minuke.
3. Mai hoʻopā i kou helehelena i kēia manawa a kau i kekahi mea i kou alo (e like me ka moisturizer).
4. Ma hope o 20 mau minuke i hala, e nānā i kou ʻili i ke aniani. Inā he aila kāu kola T akā ʻo ke koena o kou alo ke kuʻi, a laila loaʻa iā ʻoe ka ʻili hui.

Mālama i ka ʻili maloʻo, aila

ʻOiai nā genetics ke kumu nui i kou ʻano ʻili, aia kekahi mau ala e hiki ai iā ʻoe ke hakakā i nā pilikia e pili ana i ka ʻili maloʻo, aila. Eia kekahi o nā lapaʻau kaulana loa:

• Meaʻai kūpono. I nā manawa he nui, loaʻa ka poʻe me ka ʻili maloʻo, aila hoʻi i nā haʻalulu mai nā moisturizers a i ʻole nā ​​lotions. Eia nō naʻe, he mea nui ia e hoʻohaʻahaʻa i kou ʻili. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ka hoʻopili ʻana i nā aila olakino i kāu papaʻai a i ʻole ka lawe ʻana i nā mea kōkua waikawa momona, e like me nā aila iʻa me ka docosahexaenoic acid (DHA) a me ka eicosapentaenoic acid (EPA) a me nā kumuwaiwai mea kanu me ka alpha-linolenic acid (ALA).
• ʻAilā pale ʻaila ʻole. E hoʻohana mau i kahi pale lā i kēlā me kēia manawa i waho. He paʻakikī kēia i nā poʻe he nui me ka ʻili maloʻo, aila hoʻi, no ka mea makaʻu lākou i ka pale o ka lā ke kumu o ka haki. ʻO kahi hana palekana ʻaila ʻaʻohe mea pono. Kapa ʻia lākou ma ka inoa "mineral sunscreen."
• Laau Lapaʻau. Hiki i kahi dermatologist ke kuhikuhi i nā lāʻau no ka mālama ʻana i kou ʻili, pinepine i ke ʻano o nā mālama kumuhana.

Outlook

Mālama nui ʻia ka ʻili hui inā ʻoe e hana i nā ala kūpono e hoʻoponopono ai i ka pilikia. ʻO ka hana mua āu e hana ai e kūkākūkā me kāu kauka a i ʻole kahi dermatologist i hōʻoia ʻia e ka papa. Hiki iā lākou ke hōʻoia i kou ʻano ʻili a kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i nā kaʻi e hiki mai ana.