He aha e manaʻo ai ke ulu aʻe kāu mau umauma

Anter

• ʻO nā nīnau maʻamau e pili ana i ka ulu ʻana o ka umauma
• E ʻeha ka umauma ke ulu lākou? Inā pēlā, no ke aha?
• E like paha ka nui o koʻu mau umauma?
• ʻO ke kumu o kahi puʻupuʻu i koʻu umauma he maʻi maʻi kanesa koʻu?
• Nā hōʻailona o ka ulu ʻana o ka umauma
• Nā pae o ka ulu ʻana o ka umauma
• Hoʻonui i ka umauma ma hope o ka mālama ʻana i ka hormone
• He aha e ʻike ma hope o ka hoʻomohala ʻana o ka umauma
• Hoʻololi i ka umauma
• Hoʻololi ka pōʻai puni Menstruation
• Hoʻololi ka hāpai ʻana
• Ka wā e ʻike ai i ke kauka

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

He aha ka hana ke ulu kou umauma?

Hana ʻia ka ulu ʻana o ka umauma maʻamau i ka hapanui o ke ola o ka wahine. Hoʻomaka ia ma mua o kou hānau ʻana, hoʻopau ma ka menopause, a he mau pae i waena o. Ma muli o ke kūlike o nā pae me nā pae o ke ola o ka wahine, ʻokoʻa ka manawa kūpono o kēlā me kēia pae no kēlā me kēia wahine. E ʻokoʻa nō kēia mau pae no ka poʻe e hoʻololi ana i ka wahine. E loli nui ka nui o nā umauma mai kekahi kanaka a i kekahi.

I kēlā me kēia hihia, he mea nui e makaʻala i ka hoʻomohala maʻamau i hiki iā ʻoe ke ʻike i nā pilikia e hiki ke hele i ke kakahiaka nui.

ʻO nā nīnau maʻamau e pili ana i ka ulu ʻana o ka umauma

He mea maʻamau nā nīnau e pili ana i kou umauma i nā pae hoʻomohala ʻokoʻa, ʻoiai ʻo ka ʻokoʻa o nā umauma o kēlā wahine kēia wahine. E nānā mākou i kekahi o nā nīnau maʻamau a nā wahine e nīnau ai.

E ʻeha ka umauma ke ulu lākou? Inā pēlā, no ke aha?

ʻAe, hiki i nā umauma ke ʻeha ke ulu lākou. Ulu nā umauma i ka pane ʻana i nā hormones estrogen a me progesterone. Ke komo nei ʻoe i ka wā ʻōpio, hoʻonui ka pae o kēia mau hormones. Hoʻomaka ka ulu o kou umauma ma lalo o ka stimulate o kēia mau hormones. Hoʻololi pū kekahi nā pae Hormone i ka wā o ka menstrual cycle, hāpai keiki, hānai waiū, a me ka menopause. Hoʻokumu ʻo Hormones i kahi loli i ka nui o ka wai i kou mau umauma. Hoʻomaopopo paha kēia i kou mau umauma a ʻehaʻeha paha.

E like paha ka nui o koʻu mau umauma?

Loaʻa ka hapa nui o nā wahine i ka nui o ko lākou umauma. ʻO ka maʻamau no nā umauma o ka wahine e ʻokoʻa iki i ka nui, a i ʻole ʻokoʻa i nā nui kīʻaha holoʻokoʻa. He mea maʻamau kēia i ka wā ʻōpio, ke ulu mau nei kou mau umauma. ʻOiai ka ʻokoʻa nui ma ka nui ʻaʻole ia he hopohopo olakino.

ʻO ke kumu o kahi puʻupuʻu i koʻu umauma he maʻi maʻi kanesa koʻu?

ʻOiai e hana ana i nā nānā pono ʻana i ka umauma e nānā i nā puʻupuʻu i kou umauma hiki ke kōkua i ka loaʻa mua ʻana o ka maʻi ʻaʻai, ʻaʻole pono ka puʻupuʻu he maʻi maʻi kou. ʻO ke kumu nui o nā hōʻike ponoʻī he mea nui ia e kōkua iā ʻoe e aʻo i ka mea maʻamau nāu. No nā wahine he nui, he maʻamau nā loaʻa ʻana o nā puʻupuʻu.

Me ka ninaninau maʻamau, ʻike paha ʻoe i ka hele ʻana mai o kāu mau puʻupuʻu a hoʻi, i ka manawa maʻamau me kāu pōʻai menstrual. ʻOiai ʻo ka hapa nui o nā puʻupuʻu ʻaʻole ia he kumu no ka hopohopo, ke ʻike ʻoe i kahi puʻupuʻu no ka manawa mua e hōʻike ʻoe i kāu kauka. Pono e ninini ʻia kekahi mau puʻupuʻu a i ʻole hemo paha inā lilo lākou i mea ʻoluʻolu ʻole.

Nā hōʻailona o ka ulu ʻana o ka umauma

Hōʻike nā hoʻololi ʻē aʻe i kou kino i kou umauma, a i ʻole e hoʻomaka paha e ulu. Aia kekahi o nā hōʻailona:

• ke ʻano o nā puʻupuʻu liʻiliʻi, paʻa ma lalo o kāu mau nipples
• itchiness a puni kou nipples a me ka umauma wahi
• palupalu a ʻehaʻeha hoʻi i kou mau umauma
• kua ʻaoʻao

Nā pae o ka ulu ʻana o ka umauma

Hoʻomohala nā umauma i nā pae o ke ola o ka wahine - ka manawa ma mua o ka hānau ʻana, ka wā ʻōpio, nā makahiki hānau keiki, a me ka menopause. E loli pū kekahi i ka hoʻomohala ʻana o ka umauma ma waena o kēia mau pae i ka wā o ka menstruation a me nā wā hāpai.

Ke kahua hānau: Hoʻomaka ka ulu ʻana o ka umauma ʻoiai ʻo ka pēpē wahine he fetus ia. I ka manawa i hānau ʻia ai ia, ua hoʻomaka mua ʻo ia e hana i nā nipples a me nā waiū waiū.

Pākuʻi ʻōpio: Hiki i ka wā ʻōpio maʻamau i nā kaikamahine ke hoʻomaka ma mua o 8 mau makahiki a hiki i ka hala ʻana o 13 mau makahiki. Ke hoʻomaka nei kāu mau ovaries e hana i ka estrogen, ʻo kēia ka hopena i ka loaʻa ʻana o ka momona i nāʻiʻo o kou umauma. Hoʻokumu kēia momona hou i kou umauma e hoʻomaka e ulu nui. ʻO kēia pū kekahi ke ulu ka waiū waiū. I ka manawa e hoʻomaka ai ʻoe e hoʻoipoipo a loaʻa i kahi pōʻai menstrual, e hana nā kaukū waiū i glands. Kapa ʻia kēia mau inoa he mau huna huna.

Menopause kahua: Hoʻomaka ka hoʻomaka ʻana o nā wahine e hōʻea i ka menopause ma kahi o 50 mau makahiki, akā hiki ke hoʻomaka ma mua no kekahi. I ka wā o ka menopause, ʻaʻole e hana kou kino i ka nui o ka estrogen, a ʻo ia ka mea e hoʻopili i kou umauma. ʻAʻole lākou e like me ka lahilahi a hoʻemi paha i ka nui, i hiki ke hoʻoliʻiliʻi. Eia nō naʻe, inā e mālama ʻia ʻoe me ka hormone therapy, ʻike paha ʻoe i nā hōʻailona like i loaʻa iā ʻoe i ka wā o ka menstrual cycle.

Hoʻonui i ka umauma ma hope o ka mālama ʻana i ka hormone

Hoʻololi pū ka hoʻomohala ʻana i nā umauma no ka poʻe e hele ana i ka loli kāne. E hele mālie ia, no laila inā ke hele nei ʻoe i ka hoʻololi, mai manaʻo i kahi loli koke. He mau makahiki ka lōʻihi e hoʻomohala piha i nā umauma ma o ka mālama ʻana i ka hormone.

Kūlike ʻole paha kou mau umauma i ka wā o ka hoʻomohala ʻana a ma hope o ka hoʻomohala piha ʻana. He mea maʻamau kēia no kēlā me kēia wahine.

He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole pono ʻoe e hoʻāʻo i ka lawe ʻana i ka estrogen hou aʻe ma mua o ka mea i kauoha ʻia e holo wikiwiki ai kou ulu ʻana i kou umauma. ʻAʻole hoʻonui ka estrogen i ka ulu ʻana a hiki ke lilo i mea weliweli loa no kou olakino.

Pono hou ka noiʻi no ka maʻi ʻaʻai umauma i nā wahine transgender. Eia nō naʻe, mea nui e ukali ʻoe i nā ʻōkuhi i ʻōlelo ʻia no nā wahine āpau ke pili i kou olakino umauma a me ka maʻi ʻaʻai umauma. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā ala maikaʻi loa e nānā ai no ka maʻi ʻaʻai umauma.

He aha e ʻike ma hope o ka hoʻomohala ʻana o ka umauma

Ma hope koke o ka hoʻomohala ʻana o kou umauma, pono ʻoe e hoʻomaka i ka nānā ʻana iā ʻoe iho i nā umauma mau. Hiki iā ʻoe ke nīnau i kahi kauka lapaʻau i ke ala kūpono e nānā ai i kou umauma, akā maʻalahi ia a hiki ke hana ʻia i loko o kekahi mau minuke ma ka home. Hiki ke kōkua iā ʻoe iho i nā nānā pono ʻana i ka umauma mau iā ʻoe e maʻa mau me kou umauma, no laila e maʻalahi ke ʻike i nā loli. Kūkākūkā i nā hoʻololi me kāu kauka.

Mālama i kou umauma i ka manawa a lākou e hoʻomohala ai he mea nui a hiki ke kōkua i ka hōʻalo ʻana i kekahi o nā ʻeha a lākou e hana ai. ʻO kahi laʻana, hāʻawi i ka lei i kou umauma i kākoʻo a ʻoluʻolu. Inā holo ʻoe a komo paha i nā haʻuki, makemake paha ʻoe e komo i kahi lei haʻuki e hāʻawi iā lākou i ke kākoʻo keu a kōkua i ka hōʻeha a me ka hōʻoluʻolu ʻole.

Hoʻololi i ka umauma

Ma loko o kou ola, e hele ana kou mau umauma i nā loli ma hope o ka hoʻomohala ʻana. Hoʻopili kēia mau manawa i kāu pōʻai menstrual i kēlā me kēia mahina a me nā hāpai ʻana.

Hoʻololi ka pōʻai puni Menstruation

ʻO kēlā me kēia pōʻaiapuni āpau e hoʻololi i kou umauma ma muli o nā homone. E lilo ana paha kou mau umauma i nui a ʻehaʻeha hoʻi i kou wā pōʻaiapuni, a laila hoʻi i ka maʻamau ke pau.

Hoʻololi ka hāpai ʻana

I ka wā o ka hāpai ʻana, e hoʻomaka ana kou umauma e hoʻomākaukau e hana i ka waiū no kāu pēpē, i kapa ʻia he lactation. E hana kēia hana i nā hoʻololi i kou mau umauma, i hiki ke hoʻopili ʻia:

• pehu areolas, ʻeleʻele, a hoʻonui i ka nui
• nā umauma pehu
• ʻeha ma nā ʻaoʻao o kou umauma
• kahi ʻano ʻūlū i kou nipples
• e ʻike nui ʻia nā kīʻaha koko i kou mau umauma

Ka wā e ʻike ai i ke kauka

E ʻike mau ʻoe i kāu kauka inā ʻike ʻoe i kahi puʻupuʻu hou a i ʻole kahi puʻupuʻu e nui aʻe a i ʻole e loli me kāu pōʻaiapuni o ka mahina. E hōʻoia me kāu kauka inā he kiko kāu ma kou umauma ʻulaʻula a ʻeha hoʻi. He hōʻailona paha kēia o ka maʻi e pono ai ka lāʻau.

E hoʻomaopopo pono e kāhea i kāu kauka inā loaʻa iā ʻoe kekahi ʻōuli o ka maʻi ʻaʻai umauma. ʻO kekahi o kēia mau mea:

• kahi hoʻokuʻu mai kou nipple ʻaʻole waiū
• pehu o kou umauma
• ʻili huhū ma kou umauma
• ʻeha ma kou piko
• huli kou nipple i loko