Nā polokalamu CrossFit ʻoi loa o 2020

Anter

• WODster
• Hoʻoikaika Kino 30 Lā
• ʻO SugarWOD
• Nā Pāʻani CrossFit
• Uwaki Manaʻo
• GOWOD

Ke hiki ʻole iā ʻoe ke hana i kāu Box CrossFit kūloko, hiki iā ʻoe ke wāwahi i ka hana o ka lā (WOD). He mea maʻalahi kēia mau polokalamu CrossFit-style e ʻike i nā hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa wā waena ikaika kiʻekiʻe, e nānā i kāu mau helu, a hoʻonohonoho i kēlā mau moʻolelo pilikino (PR). Ua ʻimi ʻo Healthline i nā polokalamu CrossFit maikaʻi loa o ka makahiki, a kū kēia mau mea lanakila no kā lākou ʻike maikaʻi, pono, a me nā loiloi hoʻohana maikaʻi.

WODster

Loiloi Android: 4.2 mau hōkū

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

E haki i kāu hoʻolālā o ka lā me nā haneli haneli WOD ma WODster. Hiki iā ʻoe ke hana a mālama i kāu mau hana ponoʻī, a i ʻole kiʻi i kahi kiʻi o ka papa keʻokeʻo ma kāu CrossFit Box e hoʻohana ai ma hope. Aia i loko o ka polokalamu nā helu helu helu, Tabata, a me nā uaki hoʻokiwikā. ʻAʻole hiki ke hoʻoholo i kahi hoʻolālā? E koho ʻo WODster i hoʻokahi ma ka maʻamau i hiki iā ʻoe ke hana.

Hoʻoikaika Kino 30 Lā

ʻO SugarWOD

Helu helu iPhone: 4.8 mau hōkū

Heluhelu Android: Nā hōkū 4.8

Kumukūʻai: Manuahi

Kōkua ʻo SugarWOD e hana i kahi ʻike WOD ʻoi aku ka maikaʻi me nā hiʻohiʻona i loko o ka polokalamu e like me ka huli ʻana i ka hana, nā wikiō hoʻomākaukau neʻe, a me ka puʻupuʻu puʻupuʻu no kēlā mau PR maikaʻi loa. Ma mua o 500,000 mau mea pāʻani pili e hoʻohana i ka polokalamu, e hoʻouna i nā leka pāomi ke kau kāu pahu i kāna WOD. E nānā i kāu holomua, e nānā i ka papa alakaʻi o kēlā me kēia lā, a hoʻopaʻa i nā hoʻolālā ma waho o ka hale hoʻoikaika kino - he mau kaukani kūkulu i loko o ka polokalamu.

Nā Pāʻani CrossFit

Heluhelu Android: Nā hōkū 4.7

Kumukūʻai: Manuahi

Lawe nā CrossFit Games i ka "gamification" o ka hoʻokūkū CrossFit i ka pae uila hou aʻe. Hoʻokuʻu pinepine ka polokalamu i nā hana hou hou i hiki iā ʻoe ke komo pū. Hōʻike kahi papa alakaʻi hopena pehea ʻoe e hoʻohālikelike ʻia ai i nā mea hoʻohana ʻē aʻe e hana nei i nā hana like. Hoʻomaopopo pū ka polokalamu i ka hoʻopunipuni ʻole ʻia o kekahi e ka hoʻohana ʻana i nā "neʻe ʻana o nā pae" e hōʻoia i nā poʻe āpau e hoʻohana nei i ka polokalamu e loiloi i nā hana like.

Uwaki Manaʻo

GOWOD

Heluhelu iPhone: Nā hōkū 4.8

Heluhelu Android: Nā hōkū 4.9

Kumukūʻai: Manuahi me nā kūʻai kūʻai i loko o ka polokalamu

Kūpono ʻo GOWOD inā makemake ʻoe e ʻike i kahi papahana CrossFit i hoʻopilikino ʻia i kāu mau pahuhopu ponoʻī a me nā palena o ke kino. E hoʻomaka me ke ana ʻana i kāu helu ka hoʻoneʻe, a laila koho mai kahi papa o nā hana wikiō e kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i kāu neʻe i nā ʻāpana kikoʻī o kou kino a hoʻokau i kāu pono pono pono ponoʻī.

Inā makemake ʻoe e koho i kahi polokalamu no kēia papa inoa, leka uila iā mākou ma [email protected].