5 mau ala maʻalahi e hoʻohaʻahaʻa i ka ea ma ka home

Anter

• 1. Ke kāwele ʻana i ke kāwele i ka lumi
• 2. E hoʻonoho i kahi bākeke wai e hoʻolapalapa ana i loko o ka lumi
• 3. Loaʻa nā mea kanu i loko o ka hale
• 4. E ʻauʻau ana me ka puka e hāmama
• 5. E hoʻohana i kahi uila uila uila
• I ka wā e hoʻohaʻahaʻa ai i ka ea
• Nā hoʻomalu ʻē aʻe ke maloʻo loa ka lewa

Ke waiho nei i kahi pākeke i loko o ka lumi, me ka loaʻa ʻana o nā mea kanu i loko o ka hale a i ʻole ka ʻauʻau ʻana me ka puka o ka lua no ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ea ke maloʻo loa a paʻakikī e hanu, e waiho maloʻo ana nā puka ihu a me ka ʻāʻī.

Hōʻike ka World Health Organisation ʻo ka nui o ka mahana o ka ea kūpono no ke olakino he 60% akā i nā anuanu maloʻo, e like me ke komohana a me nā ʻākau hikina o Brazil, e emi paha ka haʻahaʻa ma mua o 20%, he hōʻailona hōʻailona ia no ka mea hiki iā ia ke hoʻonāukiuki i ka maka, ke kahe ʻana o ka ihu, ka maloʻo o ka ʻili a me nā hōʻeha maʻi, ʻo ia hoʻi i kēlā mau mea e loaʻa ana i ka hānō a i ʻole ka bronchitis.

1. Ke kāwele ʻana i ke kāwele i ka lumi

ʻO ka haʻalele ʻana i kahi kāwele wai ma ke kua o kahi noho kahi manaʻo maikaʻi loa akā hiki nō hoʻi ia ma ke poʻo poʻo a i ka wāwae o kahi moe. ʻAʻole pono e ʻolokaʻa ʻia a pau no ka mea hiki ke ʻaʻala.

2. E hoʻonoho i kahi bākeke wai e hoʻolapalapa ana i loko o ka lumi

Maikaʻi loa kēia kihi no ka hōʻemi ʻana i ka ea maloʻo i loko o ka lumi a hiki ke hanu maikaʻi i ka pō, ke ala hou aʻe. ʻAʻole pono ʻoe i ka nui o ka wai, he hapalua bākeke wale nō e kau ʻia i loko o ka lumi a kokoke i ka poʻo poʻo, ʻoi aku ka maikaʻi.

I mea e hoʻohana ai i ka pākeke i loko o ka lumi, e hoʻāʻo e hoʻohui i 2 mau kulu o ka aila pono lavender no ka mea kōkua ia e hōʻoluʻolu a hoʻomaha iā ʻoe.

Pono e mālama pono ʻole e hoʻohana i kēia hana i ka nursery, ʻoiai hiki i ka wai wela ke hopena i ke ahi, keu hoʻi inā ʻaʻohe mālama makua.

3. Loaʻa nā mea kanu i loko o ka hale

Maikaʻi nā mea kanu no ka haʻalele ʻana i ke kaiapuni me ka maloʻo ʻole a ʻo nā koho maikaʻi loa nā mea kanu wai akā ʻo ka pahi kaua ʻo São Jorge a me nā ferns he maikaʻi loa ia no ka hoʻohaʻahaʻa i ka ea. Akā pono pono e hoʻomanaʻo e hoʻoinu i ka mea kanu i nā manawa āpau ʻole ka lepo o ka lepo a mahalo i kona pono no ka puka ʻana o ka lā. Pono nā mea kanu i ka lā, akā makemake kekahi e noho mau i ka malu.

E ʻike i kahi papa inoa o nā mea kanu i loaʻa i ka home e maikaʻi no kou olakino.

4. E ʻauʻau ana me ka puka e hāmama

Ke lawe i kahi ʻauʻau me ka puka o ka lumipaku e hāmama, ʻae ia i nā mahu o ka wai mai ka ʻauʻau e hoʻolaha i ka lewa, e hoʻomāhuahua maoli i ke kaiapuni. ʻOiai hana kēia i ka ʻauʻau anuanu, ʻoi aku ka maikaʻi me ka wai mehana.

No laila i ke kauwela, ke ʻoi aku ka paʻakikī o ka ʻauʻau ʻana i ka wai wela, ʻo kahi hana maikaʻi ka waiho ʻana i ka ʻauʻau no kekahi mau minuke ke hoʻomaloʻo nei i kou ʻili a i ʻole ka lole.

5. E hoʻohana i kahi uila uila uila

Ke noho nei ʻoe ma kahi kahi maloʻo loa ke aniau i ka hapa nui o ka makahiki, he koho paha ia e kūʻai i kahi uila uila uila āu e kūʻai ai i nā hale kūʻai e like me Americanas, Ponto Frio a Casas Bahia paha. Eia nō naʻe, loaʻa i kēia mau hāmeʻa kā lākou kumu kūʻai no ke kūʻai ʻana a pono naʻe i ka uila e hana, a lilo ia i mea maikaʻi ʻole.

I ka wā e hoʻohaʻahaʻa ai i ka ea

Humidifying ka ea he mea nui loa ia e hoʻomaikaʻi ai i ka hanu ʻana, ʻoiai i ka poʻe me ka pilikia ʻole o ka hanu. Eia nō naʻe, aia kekahi mau hanana kahi i koi ʻia ai ka hoʻomāhuahu ʻana i ka ea, e like me:

• E hoʻouka pinepine i ka maʻi maʻi;
• I ka wā o ka hōʻeha hānō;
• Ke alo o ka ihu i ālai ʻia;
• Loaʻa i kahi puʻu maloʻo a i ʻole ka puʻu pinepine.

Eia hou, hiki i ka poʻe e ʻeha mau nei i ka ihu ihu ke hoʻowahāwahā i ka lewa e hoʻāʻo e hoʻoponopono i ka pilikia, ʻoiai hiki ke lilo i hopena o ke kino e hoʻomāhuahua i nā ala ea a me ka liʻiliʻi o ka huhū.

Nā hoʻomalu ʻē aʻe ke maloʻo loa ka lewa

Ma waho aʻe o ka hoʻohana ʻana i nā hoʻolālā e hakakā ai i ka ea maloʻo, aia kekahi mau akahele ʻē aʻe e pono ai i ka wā maloʻo, e like me ka inu ʻana i ka wai hou aʻe, ka hōʻalo ʻana i ka puka ʻana o ka lā a me ka hana ʻole i nā manawa nui o ka lā.