ʻO nā hōʻailona he maka maloʻo kou

Anter

• Manawa kuʻikuʻi vs. maka maloʻo mau
• Nā hōʻailona a me nā ʻōuli o ka maka maloʻo mau
• Ka helu blink haʻahaʻa
• Ka waimaka ʻole
• ʻO ka hōʻoluʻolu ʻole me nā aniani kelepona
• He aha nā kumu kumu o ka maka maloʻo mau?
• ʻO wai paha ka mea e hoʻomōhala i ka maka maloʻo mau?
• Lawe aku

Ke hana nei ʻoe me nā maka maloʻo no nā mahina ma hope? He maka maloʻo mau paha kou. Kū lōʻihi kēia ʻano o ka maka maloʻo a ʻaʻole hele maʻalahi.

Ma mua o kou hele ʻana i ke kauka, he mea nui e nānā pono i kāu mau hōʻailona.

Manawa kuʻikuʻi vs. maka maloʻo mau

He mea nui e hoʻomaopopo i ka ʻokoʻa ma waena o nā maka maloʻo wā lōʻihi a mau. Hiki ke mālama koke ʻia me ka maʻalahi ka maka maloʻo kūlohelohe. Hiki paha iā ʻoe ke hoʻoponopono i kāu mau maʻamau o kēlā me kēia lā e hoʻonā iā lākou.

Hoʻokumu pinepine ʻia nā maka maloʻo kūlohelohe e ka waiho ʻana i kāu mau pilina ma kahi lōʻihi a i ʻole i kahi makani. Hiki iā ʻoe ke hoʻonā i nā maka maloʻo lōʻihi ma ka pale ʻana i nā wahi uahi a maloo paha. Inā pono ʻoe e nānā i kahi pakuhi kamepiula no kekahi mau hola, e hoʻomaha pinepine e ʻike i kou blink. No ka hapa nui, nā maka maloʻo wā ʻole kahi hopena o kāu kaiapuni.

ʻO nā maka maloʻo mau, ma ka ʻaoʻao ʻē, ʻaʻole maʻalahi e hoʻonā. Loaʻa paha iā ʻoe nā maka maloʻo mau inā ʻaʻohe hopena o nā hoʻololi o ke kaiapuni. Hōʻike paha kēia i kahi ʻano paʻa.

No laila pehea ʻoe e ʻike ai inā he mau maka maloʻo mau kou? E nānā i nā hōʻailona a me nā ʻōuli.

Nā hōʻailona a me nā ʻōuli o ka maka maloʻo mau

I kekahi manawa e maloʻo a ʻeleu paha kou mau maka. He mea maʻamau kēia ma ka hopena o kahi lā lōʻihi e haka pono ana i ka pale kamepiula a i ʻole kāu kelepona paʻalima. Eia nō naʻe, i ka hoʻomaka ʻana o nā ʻōuli e hoʻohui pū, ke hana pū paha ʻoe me kekahi mea hou aʻe.

ʻO nā ʻōuli o nā maka maloʻo e pili ana i kāu hana waimaka. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻohua i ka waimaka, a i ʻole ke kaulike ʻole kou mau waimaka, e maloʻo kou mau maka. Pili nā ʻōuli o nā maka maloʻo i ka maikaʻi o kou waimaka a me ka nui o kou waimaka.

ʻO nā ʻōuli o ka maka maloʻo mau e komo pū:

• he manaʻo wili i ka maka
• waimaka he nui loa
• he ʻie kuʻi maka
• kahi ʻike i ka uahi, ka makani, a i ʻole nā ​​wahi maloʻo

ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe o ka maka maloʻo mau e komo pū paha:

• puhi a ʻūlū i kou mau maka
• kahi manaʻo o ka grit a i ʻole nā ​​ʻāpana ʻē aʻe i waiho ʻia ma lalo o kou lihilihi
• mau manawa o ka blurry a i ʻole ka ʻike maka ʻōpua
• luhi o nā maka, a i ʻole nā ​​kuʻemaka kaumaha

Ka helu blink haʻahaʻa

ʻO ka poʻe nona ka maka maloʻo mau e ʻike paha i ko lākou ahonui no ka heluhelu ʻana a me ka hoʻomākaukau ʻana. Inā ʻoe e ʻike i kahi hana e koi ai i ka noʻonoʻo nui he paʻakikī, he mau maka maloʻo paha. Kūpono kēia mau ʻōuli o ka maka maloʻo ma muli o ka ʻole o ka blinking. ʻO ka maka maloʻo i hoʻokumu ʻia e ka helu blink haʻahaʻa hiki ke mālama pinepine ʻia e ka hoʻomaha ʻana.

Ka waimaka ʻole

Loaʻa paha iā ʻoe nā maka maloʻo mau inā ʻaʻole heleleʻi nā waimaka ke makemake ʻoe e uē. E noʻonoʻo paha ʻoe ʻo ka nele o ka waimaka kahi ʻāpana o kahi pilikia ʻano. Akā paha ʻaʻole hiki i kou mau maka ke hana kino i ka waimaka. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke uē ke pono ʻoe, e nīnau i kāu kauka e pili ana i ka maka maloʻo.

ʻO ka hōʻoluʻolu ʻole me nā aniani kelepona

ʻO kekahi hōʻailona o ka maka maloʻo mau loa he nalowale o ka hōʻoluʻolu me nā mea hoʻopili. ʻIke paha ʻoe i kou mau maka e maloʻo a ʻele hoʻi me kahi mau hulina ʻelua. No nā poʻe he nui me nā maka maloʻo, hiki i kēia ke hoʻoponopono ʻia e ka hoʻololi ʻana i ka lepe aniani a i ʻole ke ʻano o nā aniani. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hoʻololi i kāu hoʻoponopono pili a me ka lōʻihi o kou komo ʻana i nā pilina i kēlā me kēia lā. Inā ʻaʻohe mea e hoʻololi i kāu mau ʻōuli, ʻo ka mea hewa ka maka maloʻo mau.

He aha nā kumu kumu o ka maka maloʻo mau?

E hoʻomaopopo pehea e holo ai ka maka maloʻo, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ke kiʻi ʻoniʻoni waimaka. Kāhea ʻia ka ʻili o kou maka ke kō. Aia i ke kornea kahi kiʻi ʻoniʻaka waimaka i hana ʻia i ʻekolu mau papa o ka momona, ka wai, a me ka aila. Pono ke kaulike o kēia mau papa no ka makaū o kou mau maka.

ʻElua ʻano nui o ka maka maloʻo. Kāhea ʻia hoʻokahi wai koʻo wai ʻole maka maloʻo, a i ʻole nele i ka waimaka. Kāhea ʻia ka ʻē aʻe mahuʻi maka maloʻo, ʻo ia hoʻi ka evaporate wikiwiki loa o nā waimaka.

I nā kūlana ʻelua, lilo ke kīpē i mea olakino ʻole. Kū ka maka maloʻo wīwī waimaka no ka mea ʻaʻole i hana ka maka i ka nui o ka wai. Kū nā maka maloʻo Evaporative no ka mea ʻaʻole hana nā aila aila i lawa ka aila, e ʻae koke ana i nā waimaka.

No nā ʻano maka maloo ʻelua, aia paha he kumu kumu. Hiki i kou mau maka ke nalowale ma muli o nā lāʻau anti-inflammatory. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi gland aila hoʻonāukiuki. Hiki i ke kaulike ʻole hormone ke hana i nā maka maloʻo, keu hoʻi me ka estrogen estrogen.

Hiki ke hoʻokumu ʻia nā maka maloʻo e nā maʻi. Hiki i nā Rheumatoid arthritis, lupus, nā pilikia thyroid, a me ka maʻi kō ke hoʻopili i nā maka. E hoʻomaloʻo paha kou mau maka inā pehu kou mau lihilihi. Hiki i kēia ke hopena o kekahi ʻano ʻili, ʻeha o ka maka, a ʻeha hoʻi.

ʻO wai paha ka mea e hoʻomōhala i ka maka maloʻo mau?

ʻOi aku ka maʻalahi o ka maka maka o kekahi poʻe ma mua o nā poʻe ʻē aʻe. ʻO nā mākua ma luna o nā makahiki he 50 e ʻike i nā maka maloʻo e like me ko lākou mau waimaka waimaka. Hiki i nā wahine ke ʻike i nā fluctuations estrogen ke hoʻomaloʻo i nā maka. Hiki i ka hāpai ʻana, nā lāʻau kaohi hānau, a me ka menopause ke hana i nā maka maloʻo a pau.

ʻO kekahi poʻe e hoʻomohala i nā maka maloʻo mau:

• nā kānaka me nā kūlana thyroid
• nā kānaka me nā maʻi autoimmune
• nā kānaka me nā kūlana e hoʻopili i nā aʻalolo i ka maka
• ka poʻe ma nā lāʻau e hoʻomaloʻo i nā membrane mucus

Lawe aku

Maopopo nā ʻōuli a me nā ʻōuli o ka maka maloʻo mau. E hōʻoia i ke kūlana o kou mau maka e hoʻoholo ai inā ʻoe e ʻike i kāu kauka. Hiki paha iā ʻoe ke hele i mua o nā maka maloʻo inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana e hiki ke kumu. E nīnau i kāu kauka e pili ana i ka hiki o nā maka maloʻo inā loaʻa ʻoe i kahi maʻi maʻi e like me ka rheumatoid arthritis a i ʻole diabetes.