He aha nā lāʻau lapaʻau komplementary a me nā ʻano lāʻau ʻē aʻe e hana ai no ka Acid Reflux?

Anter

• Acupuncture
• Melatonin
• Hoʻomaha
• Hypnotherapy
• Nā lāʻau lapaʻau
• Pauka koka
• Hoʻololi ka nohona no GERD
• Ka wā e ʻike ai i ke kauka

Nā koho lapaʻau ʻē aʻe no GERD

ʻIke ʻia ka reflux waikawa ma ke ʻano he indigestion a i ʻole gastroesophageal reflux maʻi (GERD). Hiki ia i ka wā e holo pono ʻole ai ka pale ma waena o ka esophagus a me ka ʻōpū.

Ke hiki i ke kiwikā (sphincter esophageal haʻahaʻa, LES, a i ʻole sphincter puʻuwai) i hana hewa, hiki i ka meaʻai a me nā waikawa ʻōpū ke hoʻi i hope i ka esophagus a hana i ka wela i loko.

ʻO nā ʻōuli ʻē aʻe o GERD me:

• eha ka 'ā'ī
• ʻono kawa i ka hope o ka waha
• ʻōuli hānō
• ʻūhū maloʻo
• pilikia i ka ale ʻana

E kamaʻilio me kāu kauka inā hōʻeha kēia mau ʻōuli iā ʻoe. Inā haʻalele ʻole ʻia, hiki i ka GERD ke kumu i ke kahe ʻana o ke koko, ka pōʻino, a me ka maʻi ʻaʻai ʻeleʻele hoʻi.

Hiki i nā kauka ke kuhikuhi i nā ʻano lapaʻau like ʻole no GERD e hōʻemi i ka hana acid i loko o ka ʻōpū. A he nui nō kekahi mau lāʻau lapaʻau i loaʻa ʻole (OTC) i loaʻa. Aia kekahi mau koho laulima a me nā koho lāʻau ʻē aʻe (CAM) i hiki ke hāʻawi i ke kōkua.

Hana nā ʻano hana hoʻopihapiha ma ka ʻaoʻao o nā kuʻuna kuʻuna, ʻoiai ʻo nā hoʻoponopono ʻē aʻe e pani iā ​​lākou. Akā he palena palena ʻole nā ​​hōʻike ʻepekema e kākoʻo ana i nā hoʻoponopono ʻē aʻe e like me nā mea pani.

E kamaʻilio mau i ke kauka ma mua o ka hoʻāʻo ʻana iā CAM. Hiki ke launa maikaʻi ʻole kekahi o nā mea kanu a me nā mea hoʻopihapiha me nā lāʻau āu e lawe nei.

Acupuncture

ʻO ka Acupuncture kahi ʻano lāʻau lapaʻau Kina i kū ma kahi o 4,000 mau makahiki. Hoʻohana ia i nā nila liʻiliʻi e rebalance i ke kahe o ka ikehu a hoʻoulu i ka hoʻōla. I kēia mau lā wale nō nā hoʻokolohua hoʻokolohua e hoʻopaʻa nei i ka pono o ka acupuncture no GERD.

ua hōʻike ua hōʻemi nui ka acupuncture i nā ʻōuli o GERD. Ua helu nā mea i komo i kā lākou hopena ma muli o 38 mau ʻōuli, me nā pilikia i pili pū me:

• pilikia ʻōnaehana digestive
• ʻeha kua
• hiamoe
• ʻeha poʻo

loaʻa nā hopena maikaʻi ma ka hōʻemi ʻana i ka waikawa ʻōpū a me ka lula LES.

ʻO Electroacupuncture (EA), kahi ʻano ʻē aʻe o ka acupuncture, e hoʻohana i ke au uila me nā nila.

He hou hou nā aʻo ʻana, akā ua ʻike kekahi i ka hoʻohana ʻana i ka EA pono ʻole. ʻO ka hui pū ʻana o nā electroacupuncture a me nā mea pale pump proton i hopena i ka hoʻomaikaʻi nui.

Melatonin

Manaʻo pinepine ʻia ʻo Melatonin e like me ka hōmona moe i hana ʻia i ka momona pineal. Akā ʻo kāu ʻōpū e hana ma kahi o 500 mau manawa o melatonin. Hoʻopili ke kōpū i ka ʻōpū, ʻōpū liʻiliʻi, kolona, ​​a me ka esophagus.

Hiki iā Melatonin ke hōʻemi:

• ka hopena o ka ʻeha epigastric
• Puʻe LES
• pae PH o kou ʻōpū (pehea ka acidic o kou ʻōpū)

I hoʻokahi noi mai 2010, ua hoʻohālikelike lākou i ka maikaʻi o ka lawe ʻana i ka omeprazole (kahi lāʻau maʻamau e hoʻohana ai e mālama iā GERD), melatonin, a me ka hui pū ʻana o melatonin a me omeprazole. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi e hoʻohana ana i ka melatonin a me ka omeprazole e hoʻopōkole ai i ka lōʻihi o ka mālama ʻana a hoʻemi ʻia nā hopena.

Hoʻomaha

Hoʻonui pinepine ka hoʻoluhi i nā hōʻailona GERD. Hiki i ka pane o ke koʻikoʻi o kou kino ke hoʻonui i ka nui o ka waikawa i loko o ka ʻōpū, a me ka lohi o ka digestion.

ʻO ke aʻo ʻana i ka mālama ʻana i ke koʻikoʻi hiki ke kōkua i kēia mau mea hoʻouluulu. Hiki ke kōkua ka lomilomi, ka hanu hohonu ʻana, ka noʻonoʻo ʻana, a me yoga i ka hōʻemi ʻana i nā ʻōuli o GERD.

Paipai ʻo Yoga i ka pane hoʻomaha. He mea maikaʻi paha e hoʻomaʻamaʻa i ka yoga me ka lawe ʻana i kāu lāʻau e mālama ai i kāu mau hōʻailona GERD.

Hypnotherapy

ʻO ka hypnotherapy, a i ʻole hypnosis clinical, ʻo ia ka hana o ke kōkua ʻana i ke kanaka e hōʻea i kahi mokuʻāina paʻa. No ke olakino digestive, hōʻike ʻia ka hypnotherapy e hōʻemi:

• abdominal eha
• nā ʻōpū maikaʻi ʻole o ke ʻōpū
• ʻōhūhū
• hopohopo

ʻO nā haʻawina o kēia manawa e pili ana i ka hypnotherapy e kaupalena ʻia. Eia nō naʻe, i, ua hōʻike ʻia he maikaʻi no ka hana ʻana o ka puʻuwai puʻuwai hana a me nā hōʻailona reflux.

Hiki i kekahi poʻe me ka reflux waikawa ke hōʻike i ka hoʻonui i ka ʻike i ka hoʻonāukiuki esophageal maʻamau. Hiki i ka hypnotherapy ke kōkua i ka poʻe e hoʻokuʻu i ka makaʻu i ka ʻeha e hāpai ana i kahi kūlana hohonu o ka hoʻomaha.

Nā lāʻau lapaʻau

Hiki paha i nā mea kanu ke koi aku i nā ʻano mea kanu like ʻole i ka mālama ʻana iā GERD. ʻO nā laʻana me:

• kamele
• aʻa laʻa
• ʻaʻa marshmallow
• elm pahee

I kēia manawa, aia kahi noiʻi noiʻi lapaʻau e kākoʻo i ka maikaʻi o kēia mau mea kanu i ka mālama ʻana iā GERD. ʻAʻole koi nā kānaka noiʻi i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau Kina e mālama iā GERD. ʻIlihune nā loiloi o kēia manawa no nā lāʻau lapaʻau a ʻaʻole maikaʻi ka mālama ʻia.

E hōʻoia mau me kāu kauka ma mua o kou lawe ʻana i nā mea hoʻowali lāʻau. Hiki i nā mea kanu kūlohelohe ke kumu i nā hopena ʻaoʻao i manaʻo ʻole ʻia.

Pauka koka

Ma ke ʻano he antacid, hiki i ka baking soda ke kōkua i ka manawa kū ʻole i ka waikawa ʻōpū a hāʻawi i ke kōkua. No nā mākua a me nā ʻōpio, e hoʻoheheʻe i 1/2 teaspoon i loko o ke kīʻaha wai ʻehā auneke.

E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka lāʻau no nā keiki.

Hoʻololi ka nohona no GERD

ʻO kekahi o nā lapaʻau maikaʻi loa no GERD nā loli nohona. Aia kēia mau hoʻololi:

• Ke haʻalele nei i ka puhi pua: Hoʻopili ka puhipaka i ka leo o LES a hoʻonui i ka reflux. ʻAʻole wale ka haʻalele ʻana i ka puhipaka e hoʻēmi i ka GERD, akā hiki iā ia ke hōʻemi i kou makaʻi no nā pilikia olakino ʻē aʻe.
• Ke kaupaona ʻana, inā ʻoi aku kou kaumaha: Hiki i ke kaupaona ke kaumaha ke kau i ke kaomi hou i ka ʻōpū, kahi e hiki ai i ka reflux acid i loko o ka ʻōpū.
• Ke hōʻole nei i ke komo ʻana i nā kapa paʻa paʻa: ʻO nā lole paʻa paʻa a puni ka pūhaka hiki ke hoʻokau hou i kou ʻōpū. Hiki i kēia kaomi hoʻohui ke hoʻololi i ka LES, e hoʻonui ana i ka reflux.
• Ke hoʻokiʻekiʻe nei i kou poʻo: Ke hoʻokiʻekiʻe nei i kou poʻo ke hiamoe, mai kahi a 6 a 9 paha ʻīniha, e hōʻoia i ke kahe ʻana o ka ʻōpū ma lalo o kahi i luna. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ma ke kau ʻana i nā palaka lāʻau a simen paha ma lalo o ke poʻo o kou wahi moe.

ʻO ka nūhou maikaʻi ʻaʻole pono ʻoe e hoʻopau hou i ka meaʻai e mālama iā GERD. I ka 2006, ʻaʻole i loaʻa kahi hōʻike e holo pono ai ka hoʻopau ʻana i ka meaʻai.

Akā ʻo kekahi mau meaʻai e like me kokoleka a me nā mea inu kalapona e hoʻoliʻiliʻi i ke kaomi o LES a ʻae i ka ʻai a me ka waikawa ʻōpū e hoʻohuli. ʻOi aku ka nui o ka hōʻeha puʻuwai a me nā ʻino.

Ka wā e ʻike ai i ke kauka

Pono ʻoe e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau inā:

• pilikia ʻoe i ka ale ʻana
• ʻO kou puʻuwai puʻuwai ke kumu o ka lohi a i ʻole ka luaʻi
• hoʻohana ʻoe i nā lāʻau OTC ma mua o ʻelua manawa i kēlā me kēia pule
• ke hōʻike nei kāu mau hōʻailona GERD i ka ʻeha o ka umauma
• ke loaʻa nei ʻoe i ka maʻi pākī a i ʻole nā ​​neʻe ʻeleʻele o ka ʻōpū

Kau kauka kāu kauka e like me:

• ʻalalā
• Nā poloka H2-receptor
• mea pale lāʻau proton

Loaʻa nā ʻano lapaʻau ʻekolu āpau ma kahi kūʻai a ma ke kauka. E hoʻomaopopo he hiki ke pipiʻi kēia mau lāʻau a kūʻai paha i mau haneli kālā i kēlā me kēia mahina. I nā hihia koʻikoʻi, hiki i kāu kauka ke koi i ke ʻoki e hoʻololi ai i kou ʻōpū a i ʻole esophagus.

E ʻimi i ka hoʻomaʻamaʻa no nā hōʻailona GERD inā ʻaʻole hōʻoia ʻia nā ʻano ma ka home, a i ʻole ke ʻino nā hōʻailona.