He aha ia ʻano kanaka hoʻopilikia?

Anter

• ʻO ka mua, he kaʻao
• He aha nā manaʻo i manaʻo ʻia o kahi ʻano addictive?
• No ke aha he kaʻao wale ia?
• No ke aha he mea weliweli ka manaʻo o kahi ʻano addictive?
• He aha ka hopena i ka makaʻu o kekahi no ka hōʻino?
• Nā ʻike kamaliʻi
• Nā meaolaolaola
• Nā kūlohelohe
• Nā hopohopo olakino noʻonoʻo
• Pehea wau e ʻike ai inā loaʻa wau kahi mea hōʻalo?
• Pehea e kōkua ai i kekahi e hana pū ana paha me ka mea hōʻalo
• Ke laina lalo

ʻO ka mua, he kaʻao

ʻO ka addict kahi pilikia olakino paʻakikī e hiki ke hoʻopili i kekahi, me ka nānā ʻole i ko lākou ʻano.

Hoʻohana kekahi poʻe i ka waiʻona a i ʻole nā ​​lāʻau i kekahi manawa, leʻaleʻa i ko lākou hopena akā ʻaʻole ʻimi pinepine iā lākou. E hoʻāʻo paha kekahi i kahi lāʻau a makemake i nā mea hou kokoke koke. A no nā mea he nui, ʻaʻole pili ka mea hōʻalo i nā mea āpau, e like me ka pili kālā.

Akā no ke aha e hoʻomohala ai kekahi poʻe i kahi mea hōʻalo i kekahi mau mea a i ʻole nā ​​hana a hiki i nā poʻe ʻē aʻe ke ʻimi pōkole ma mua o ka neʻe ʻana.

Aia kekahi kaʻao lōʻihi e loaʻa wale i kekahi poʻe kahi ʻano add adiktion - kahi ʻano pilikino e hoʻonui ai i ko lākou makaʻu no ka hoʻōla.

ʻAe ʻae ka poʻe loea he maʻi lolo ka pīpī, ʻaʻole kahi pilikia pilikino.

Hiki i nā kumu he nui ke hoʻonui i kou makaʻi no ka hoʻōla, akā ʻaʻohe mea hōʻike e hōʻike ana kahi ʻano pilikino kikoʻī i ka poʻe e hoʻomohala i kahi mea hōʻalo i kekahi mea.

He aha nā manaʻo i manaʻo ʻia o kahi ʻano addictive?

ʻAʻohe o ka wehewehe maʻamau o ka mea e hoʻopili ai i kahi ʻano pilikino. Akā hoʻohana pinepine ka poʻe i ka huaʻōlelo e kuhikuhi i kahi hōʻiliʻili o nā ʻano a me nā lawena a kekahi e manaʻoʻiʻo ai he mea maoli i ka poʻe e makaʻala nei no ka hoʻōla.

ʻO kekahi o nā mea maʻamau i hōʻike ʻia e pili pū me:

• hana impulsive, makaʻu, a ʻimi ʻoluʻolu paha
• hana pono ʻole a i ʻole kumu o ka manipulate ʻana i nā poʻe ʻē aʻe
• hoʻokō ʻole i ka hana
• kaʻiʻini ʻana
• manaʻo hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa
• ka paʻakikī me ka kaohi impulse
• nele i nā pahuhopu ponoʻī
• hoʻololi a ʻano huhū paha
• kaʻawale ka nohona a i ʻole ka nele o nā aloha aloha

No ke aha he kaʻao wale ia?

ʻAʻohe mea hōʻike e hōʻike i ka poʻe me nā ʻano i haʻi ʻia aʻe ma luna aʻe ka nui o ka makaʻu no ka hoʻōla.

ʻAʻole ia e ʻōlelo i kekahi ʻano o ke ʻano ʻaʻole pili i ka hoʻōla. ʻO kahi laʻana, nā ʻano e pili ana i ka palena palena a me nā ʻano pilikino antisocial e hoʻopili ʻia i nā helu ʻoi aku o ka mea nui.

Eia nō naʻe, ʻōhumu ke ʻano o kēia loulou. Hiki i ka hoʻohaʻahaʻa ke kumu i nā loli i ka lolo. E like me ke kuhikuhi ʻana o kahi ʻatikala noiʻi 2017, ʻaʻole maopopo mau inā ua ulu ke ʻano ma mua a ma hope paha o ka hana ʻalo.

No ke aha he mea weliweli ka manaʻo o kahi ʻano addictive?

I ka nānā mua ʻana, ʻo ke kumumanaʻo o kahi ʻano pilikino e like me ke ʻano he pono hana maikaʻi no ka pale ʻana i nā mea hōʻalo.

Inā hiki iā mākou ke ʻike i ka poʻe i loaʻa ka makaʻu kiʻekiʻe loa, ʻaʻole anei e maʻalahi ka mea e kōkua iā lākou ma mua hoʻomohala lākou i kahi mea hōʻalo?

Akā ʻo ka hoʻolapalapa ʻana i ka pilikia paʻakikī o ka hoʻoliʻiliʻi a hiki i kahi ʻano pilikino hiki ke hōʻeha no kekahi mau kumu.

• Hiki iā ia ke alakaʻi i ka poʻe e manaʻo wahaheʻe ʻaʻole lākou i ka makaʻu no ka mea ʻaʻohe o lākou "ʻano kūpono" no ka hoʻōla.
• Hiki paha i ka poʻe i loaʻa kahi kuhi kuhi ke manaʻo ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻōla hou inā "hardwired" ka hoʻōlapa i loko o lākou.
• Hōʻike ia i ka poʻe e ʻike nei i nā ʻano mea hōʻike kolohe i manaʻo ʻia he maikaʻi ʻole, e like me ka wahaheʻe ʻana a me ka hana ʻana i nā poʻe ʻē aʻe.

I ka ʻoiaʻiʻo, hiki i kekahi ke ʻike i ka hōʻona - me nā poʻe mākaʻikaʻi pahuhopu i loaʻa kahi pūnaewele nui o nā hoaaloha, ka hilinaʻi nui, a me kahi kūlana o ka ʻoiaʻiʻo.

He aha ka hopena i ka makaʻu o kekahi no ka hōʻino?

Ua ʻike ka poʻe loea i kekahi mau kumuhana e hoʻonui i ka makaʻu o kekahi no ka hōʻino.

Nā ʻike kamaliʻi

ʻO ka ulu ʻana me ka mālama ʻole a i ʻole nā ​​mākua pili ʻole hiki ke hoʻonui i ka makaʻu o kekahi no ka hoʻohana pono ʻole ʻana i ka lāʻau.

ʻO ka ʻike ʻana i ka hoʻomāinoino a i ʻole nā ​​trauma ʻē aʻe e like me ke kamaliʻi hiki ke hoʻonui i ka makaʻu o kekahi no ka hoʻomaka ʻana e hoʻohana i nā mea ma mua o ke ola.

Nā meaolaolaola

He kuleana paha ko Genes ma kahi o 40 a 60 paha pākēneka o ka makaʻu o kekahi no ka hōʻino.

Hiki i ka makahiki ke pāʻani i kahi ʻāpana. ʻO nā ʻōpio, no ka laʻana, ʻoi aku ka nui o ka makaʻu no ka hoʻohana pono ʻole ʻana i ka lāʻau a me ka hōʻalo ma mua o ka poʻe mākua.

Nā kūlohelohe

Inā ʻoe i ʻike i ka hoʻohana hewa ʻana o ka poʻe i ka lāʻau a i ʻole ka waiʻona i kou wā e ulu ana, hoʻohana paha ʻoe i nā lāʻau a ʻona paha.

ʻO kekahi kumu o ke kaiapuni kahi hōʻike mua i nā mea. ʻO ka maʻalahi i ke komo ʻana i nā mea ma ke kula a i ʻole ke kaiāulu e hoʻonui ai i kāu makaʻi ʻana i ka lāʻau

Nā hopohopo olakino noʻonoʻo

Loaʻa i nā pilikia olakino noʻonoʻo e like me ke kaumaha a me ka hopohopo (me ka maʻi obsessive-compulsive) hiki ke hoʻonui i ka makaʻu ʻana i ka lāʻau. Pēlā nō ka loaʻa ʻana o nā maʻi bipolar a i ʻole nā ​​ʻano pilikino ʻē aʻe e ka impulsivity.

Loaʻa i ke olakino olakino a me kahi maʻi hoʻohana hoʻohana i ʻike ʻia he maʻi lua. Wahi a nā helu helu mai ka 2014 National Survey on Use Drug and Health, ma kahi o 3,3 pākēneka o nā mākua maʻAmelika Hui Pū ʻIa i loaʻa i kahi maʻi pālua ma 2014.

ʻAʻole ʻike ʻia kekahi ʻano a i ʻole ke ʻano pilikino e kumu i ka hoʻōla. ʻOiai koho paha ʻoe e inu i ka ʻalekohola, hoʻāʻo i nā lāʻau, a i ʻole piliwaiwai paha, ʻaʻole ʻoe e koho e lilo i kaʻaʻa.

Pehea wau e ʻike ai inā loaʻa wau kahi mea hōʻalo?

ʻO ka mea maʻamau, hoʻonāukiuki ka poʻe i ka makemake nui i kahi mea a hana paha. ʻIke paha lākou iā lākou iho e noʻonoʻo mau nei e pili ana i ka mea a me ke ʻano, ʻoiai ke makemake ʻole lākou.

E hoʻomaka paha kekahi mea e ʻike nei i ka hoʻohuoi ma o ka hilinaʻi ʻana i ka mea a me ka lawena e kū ai i nā pilikia a i ʻole nā ​​hanana koʻikoʻi. Akā i ka hopena, pono lākou e hoʻohana i ka lāʻau a hana i ke ʻano e hele i kēlā me kēia lā.

ʻO ka mea maʻamau, paʻakikī ka poʻe e ʻike nei i ka hoʻāʻo i ka hoʻopili ʻana i nā pahuhopu pilikino o ka hoʻohana ʻole ʻana i kahi lāʻau a i ʻole ke komo ʻana i kekahi ʻano. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā manaʻo o ka lawehala a me ke kaumaha, kahi e hoʻonui ai i ka ʻiʻini e hana i ka mea hōʻalo.

Nā hōʻailona ʻē aʻe i hiki ke kuhikuhi i ka hōʻalo me:

• hoʻomau i ka hoʻohana ʻana i kahi mea ma muli o ke olakino maikaʻi ʻole a i ʻole nā ​​hopena kaiaulu
• hoʻonui i ke ahonui i ka lāʻau
• nā ʻōuli o ka huki ʻana ke hoʻohana ʻole i ka lāʻau
• iki a ʻaʻohe hoihoi paha i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā a me nā leʻaleʻa
• manaʻo i waho o ka mana
• e hakakā ana ma ke kula a i ʻole ka hana
• e hōʻalo nei i ka hanana ʻohana, hoaaloha, a i ʻole nā ​​hanana kaiaulu

Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona iā ʻoe iho, aia ke kōkua i loaʻa. E noʻonoʻo e kāhea i ka Center for Substance Abuse Treatment's National Treatment Referral Hotline ma 800-662-HELP.

Pehea e kōkua ai i kekahi e hana pū ana paha me ka mea hōʻalo

Hiki i ka hoʻowahāwahī ke paʻakikī e kamaʻilio e pili ana. Inā hopohopo ʻoe i kahi mea kokoke iā ʻoe e pono ai ke kōkua, eia kekahi mau kuhikuhi e hiki ke kōkua.

• E kiʻi i ka ʻike hou aku e pili ana i ka hoʻohana pono ʻole ʻana i ka lāʻau. Hiki i kēia ke hāʻawi iāʻoe i kahi manaʻo maikaʻi loa o ka mea a lākou e hele nei a me keʻano o ke kōkua e hiki ke loaʻa. ʻO kahi laʻana, pono e hoʻomaka me ka detoxification ma lalo o ka mālama olakino?
• Hōʻike i ke kākoʻo. Hiki i kēia ke maʻalahi e like me ka haʻi ʻana iā lākou e mālama iā lākou a hopohopo ʻoe a makemake lākou e loaʻa iā lākou ke kōkua. Inā hiki iā ʻoe, e noʻonoʻo e hāʻawi e hele pū me lākou e ʻike i ke kauka a i ʻole kākāʻōlelo.
• Noho paʻa i ke kaʻina hana. E nīnau pehea lākou e hana nei, a i ʻole e hāʻawi e noho manawa me lākou inā he lā paʻakikī ko lākou. E hoʻomaopopo iā lākou e loaʻa inā loaʻa lākou iā lākou iho i kahi wahi ʻino.
• Hōʻalo i ka hoʻokolokolo. Ua nui nā stigma e pili ana i ka mea hōʻalo. Hiki iā ia ke hoʻoluhi i kekahi poʻe e kiʻi i ke kōkua. E hōʻoiaʻiʻo iā lākou i ko lākou ʻike me ka hoʻāo ʻaʻole e noʻonoʻo iki iā lākou.

E hoʻāʻo e lawe ʻole iā ia inā ʻaʻole makemake kāu mea aloha i ke kōkua a mākaukau ʻole paha e hoʻomaka i ka lāʻau. Inā makemake ʻole lākou ia, ʻaʻohe mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻololi i ko lākou manaʻo. He paʻakikī paha kēia e ʻae, keu hoʻi inā pili loa ʻoe iā lākou.

E noʻonoʻo e kiʻi i kahi kauka no ke kākoʻo. Hiki iā ʻoe ke hāʻule i kahi hālāwai ʻo Nar-Anon a i ʻole Al-Anon i kou wahi. Hāʻawi kēia mau hālāwai i kahi manawa e hoʻohui ai me nā poʻe ʻē aʻe i aloha i kahi mea make.

Ke laina lalo

ʻO ka addict kahi ʻano lolo paʻakikī e hiki ke hoʻopili i kekahi, me ka nānā ʻole i ko lākou ʻano pilikino.

ʻOiai kekahi ʻano pilikino ikaika paha e pili me ka hoʻonui i ka makaʻu o ka hoʻōla, ʻaʻohe maopopo inā pili pono kēia mau ʻano i ka makaʻu o kekahi no ka hōʻino.

Inā ʻo ʻoe a ʻo kekahi paha āu e ʻike nei e hana pū ana me ka hoʻōla, e hoʻāʻo e hoʻomanaʻo i ka hōʻāhewa ʻaʻole ia he hiʻohiʻona o ke ʻano. He pilikia olakino paʻakikī ia e hoʻomaopopo ʻole ai ka poʻe loea.