He aha ka abstinence moekolohe, ke hōʻike ʻia a pehea e pili ai i ke kino

Anter

• He aha ka hana i ke kino me ka abstinence
• 1. libido lalo
• 2. ʻOi aku ke koʻikoʻi
• 3. Hoemi i ka manaʻo pilikino iā ʻoe iho
• 4. ʻAʻole hiki ke hāpai a me nā STD
• 5. Ka maikaʻi o ke kahe o ke koko
• 6. Loaʻa paha nā lapana hoʻomanaʻo
• Ke hōʻike ʻia ka moe kolohe ʻole

ʻO ka moe kolohe ke hoʻoholo ʻole ke kanaka e moe kolohe no kekahi manawa, inā no nā kumu haipule a i ʻole nā ​​pono olakino ma muli o kekahi manawa o ka hoʻōla ma hope o ke kaha ʻana.

ʻAʻohe mea hōʻino ke abstinence i ke olakino a hiki ke koi ʻia e nā kauka, ʻoiai hiki i nā poʻe ke olakino ʻole, a i ʻole ke ʻoluʻolu ʻole kekahi o nā hoa no kekahi kumu ʻē aʻe. Pono e mahalo mau ʻia kēia makemake, akā ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokō ʻana i kahi wā abstinence ke noho male ʻole ʻoe a i ʻole ʻo ka mea nāna i hoʻoholo. Ke ʻoluʻolu ʻole ka hoa me ka haʻalele ʻana, hiki i ka paʻakikī ke kū i nā lā me ka moe ʻole.

He aha ka hana i ke kino me ka abstinence

Inā pono ka mea i hoʻomaka i ke ola moekolohe e hele i loko o kahi manawa me ka pili pili ʻole i nā mea e hiki ke komo pū:

1. libido lalo

I ka hala ʻana o ka manawa, hoʻoliʻiliʻi ka makemake moekolohe i ke kanaka no ka mea i ka wā e hoʻokuʻu ʻia ai nā endorphins pili i loko o ke kahe o ke koko, e hāʻawi ana i kahi ʻano o ke olakino, a ke hele ʻole kēia a i ʻole maʻa mau ke kanaka i ka like o nā pae o endorphins. i ke koko, e ʻoluʻolu ana me ke kūlana, a no laila, e hoʻoliʻiliʻi ka makemake moekolohe.

ʻO ka mea maʻamau ka poʻe i launa pū me ka launa pū, makemake nui i ka manawa e pili i ka moekolohe, no ka mea, hana ka nui o ko lākou kino i ka sperm, i ka hihia o nā kāne, me ka pono nui no ka hoʻokuʻu. Eia nō naʻe, ma hope o kahi manawa me ka moekolohe ʻole, hiki ke hōʻemi i kēia pono a hiki ke kau ʻia ka libido ma kekahi wahi o ke ola, e like me ka hana a i ʻole nā ​​aʻo ʻana, no ka laʻana.

2. ʻOi aku ke koʻikoʻi

ʻO ka noho ʻana ma mua o 1 pule me ka ʻole o ka moekolohe hiki ke hoʻonui i nā pae koʻikoʻi a me ke ala e kū ai i nā pilikia o kēlā me kēia lā. Hōʻike nā noiʻi e pili ka poʻe i loaʻa ka moekolohe i ka pilina olakino olakino ma muli o ke koʻikoʻi a me ka hopohopo a kū i ka maikaʻi me nā pilikia e kū aʻe. No laila, he mea maʻamau ia no kahi wā me ka ʻole o ka moekolohe e lilo i manawa ʻoi loa ke kaumaha. ʻIke i nā ʻōuli o ke koʻikoʻi koʻikoʻi o ke kino a me ka naʻau.

3. Hoemi i ka manaʻo pilikino iā ʻoe iho

Ke hoihoi ʻole ka wahine ma ka moekolohe ʻoi aku ka maʻalahi o ka kaohi ʻana i nā impulses moekolohe, akā ke koho wale kahi hoa e hōʻole ʻole, e hoʻonāwaliwali paha ka mea ʻē aʻe a ʻeha hoʻi me ka manaʻo haʻahaʻa haʻahaʻa, ke kānalua mau nei ʻaʻole aloha hou kā kā lāua hoa iā ia a i ʻole. pili kekahi i ka pilina. Eia nō naʻe, aia kekahi mau ala ʻē aʻe e hōʻike ai i ke aloha a ʻo ke ala ʻoi loa e hoʻoponopono ai i kēia ʻano hakakā e kamaʻilio a wehewehe i nā kumu i alakaʻi ʻia ai ka hoʻoholo no ka hōʻole i ka moekolohe. Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo pehea e hoʻonui ai i ka manaʻo iā ʻoe iho.

4. ʻAʻole hiki ke hāpai a me nā STD

ʻO nā ʻano hana āpau āpau, ʻo ka mea wale nō e 100% kūpono i ka pale ʻana i nā hāpai hāpai ʻole ʻia ka abstinence moekolohe, no ka mea i mea e hāpai ai, pono ka pilina penile-vagina, ʻaʻole kū i ka wā o ka abstinence. Hoʻohui ʻia, ʻaʻole loaʻa kahi pōmaikaʻi ʻē aʻe i ka abstinence i ka maʻi i loaʻa i ka moekolohe. I kēlā me kēia hihia, hiki ke hōʻalo i ka hāpai ʻana a me nā STD ma o ka hoʻohana ʻana i kahi condom ke hoʻoholo nei e hoʻomaka a hoʻi i ka pili wahine.

5. Ka maikaʻi o ke kahe o ke koko

ʻO kekahi o nā pono olakino o ka moekolohe ka hoʻonui ʻana i ke kahe o ke koko, ka hana ʻana ma ke ʻano he ʻano hana a hoʻoikaika kino paha, e pono ai ka naʻau. No laila, ʻaʻohe o kēia pono olakino ke haʻalele ʻana i ka moekolohe, akā ʻaʻole ia e hoʻopilikia i ka holo ʻana. ʻO kahi ala maikaʻi e hoʻoponopono ai i kēia pilikia ʻo ka ʻai ʻana i nā meaʻai olakino a hoʻoikaika pinepine. Eia kekahi mau laʻana o nā meaʻai e hoʻomaikaʻi ai i ke kahe o ke koko.

6. Loaʻa paha nā lapana hoʻomanaʻo

Ke hoʻolimalima ke kanaka i ka manawa hou me ka ʻole o ka moekolohe, aia paha he mau puʻuwai hoʻomanaʻo liʻiliʻi, no ke kumu like e like me ka mea ma mua, no ka mea ʻaʻohe hanana e makemake i ka holo.Eia naʻe, hiki ke hoʻoholo i kēia ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hoʻoikaika kino i nā manawa mau. E nānā i kahi mau hoʻoponopono home e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻomanaʻo.

Ke hōʻike ʻia ka moe kolohe ʻole

Ma waho aʻe o ka hoʻoholo pilikino e koho i ka hōʻole i ka moekolohe no ke ola, a i ʻole no kahi manawa o ka manawa, hiki i ka lāʻau lapaʻau ke hōʻole i nā hihia e like me:

• E hoʻōla mai ka ʻoki puʻuwai ʻana a i ʻole i ka pelvic a i ʻole ka ʻāpana genital;
• Ma hope o ka lawe ʻana i hiki i nā kino ʻeha ke ola hou;
• I ka wā o ka mālama ʻia ʻana o nā maʻi i loaʻa i ka moekolohe;
• Ma mua o ka hana ʻana i nā hoʻāʻo gynecological a i ʻole nā ​​hoʻāʻo sperm;
• E hoʻōla i ka naʻau ma hope o ka nalo ʻana o kahi mea i aloha ʻia a i ʻole kahi hōʻailona o kahi maʻi hiki ʻole ke ola, no ka laʻana.

I loko o ka wā o ka moekolohe ʻole, kahi ala maikaʻi e hiki ai ke lilo i masturbation i hiki ke hana ʻia a i ʻole e ka wahine. E aʻo i nā pono o ka masturbation no ke olakino wahine.

Ke makemake ke kanaka e hoʻomaka a hoʻi paha e launa pilikino, e hāhai wale i kāna instincts no ka mea hoʻi ka libido a i ʻole ka makemake moekolohe i nā pae kiʻekiʻe i kahi manawa pōkole o ka hoʻomaʻamaʻa. Akā ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka moekolohe, pono ʻoe e hōʻoia he olakino ʻoe, a pono ʻoe e hoʻohana i ka pale pale ʻana e pale aku ai i nā hāpai hāpai ʻole a pale iā ʻoe iho i nā maʻi i loaʻa i ka moekolohe.