15 mau mea i hiki ʻole ke hana

Anter

• Nānā no

Malia paha ua ʻeha ʻoe, e hele ana me ke komo ʻole ʻana i ke keʻena hauʻoli, a i ʻole i ka hana nui ʻaʻole hiki iā ʻoe ke loaʻa he 30 mau minuke e hoʻoikaika ai i ka hou. ʻO kēlā me kēia kumu, inā pono ʻoe e hoʻopaʻa i kāu maʻamau olakino, hoʻomaka nā mea e lilo i mea ʻē aʻe ...

1. I ka mua, psyched ʻoe.

No ka nui o kou makemake i ka hana ʻana, hiki ke hōʻoluʻolu i ka hoʻomaha hoʻokō. E loaʻa iā ʻoe ka manawa hou aku no nā hana! E ʻoi aku ka liʻiliʻi o kāu holoi lole ʻana!

2. Akā ʻaʻole koke, ʻo ʻoe ʻo Googling "Pehea ka lōʻihi o ka lilo ʻana o ke kino?"

Ua uhi mākou iā ʻoe.

3. Hoʻomaka ʻoe i kou abs.

Noho ʻoe i ʻelima mau minuke i loko o ke aniani i kēlā me kēia kakahiaka e ʻōwili ana, e hoʻāʻo ana e ana i ka loli ʻana o kou leo ​​i kou nāʻiʻo.

4. Ua piha kāu moʻolelo Netflix i nā palapala hoʻopaʻa kino.

He liʻiliʻi ma mua o hoʻokahi pule, akā ua noʻonoʻo ʻoe i nā lā o ka hoʻomaʻamaʻa i hala.

5. Kū ʻoe i ka hiki ke noho mālie.

ʻAʻohe wahi e hele ai i ka ikaika a pau āu e puhi nei i loko o ka hale haʻuki, a hoʻomaka kāu mau hoa hana e manaʻo he ADHD kāu.

6. Ke ho'āʻo nei ʻoe e hoʻopuka i kou huhū i kāu mau hoaaloha hele ʻole i ka haʻuki.

A like lākou me, "Ha?"

7. Hoʻomaka ʻoe e nānā pono i kāu polokalamu hoʻopaʻa kino.

Ke nānā nui nei ʻoe i nā mahina i hala iho nei i piha i nā haʻawina i hoʻopaʻa ʻia, a nānā me ke kaumaha i nā pule ʻelua i hala o nā wahi kaʻawale.

8. Hoʻomaka ʻoe e haʻi iā ʻoe iho i ka hele ʻana mai kou wahi moe a i ka pahu fridge e ʻāʻā loa ma kahi o 10 mau calorie.

A ke hana nei ʻoe e like me 20 mau manawa i ka lā, no laila...

9. E huhū ʻole ʻoe ke ʻike ʻoe i nā poʻe ʻē aʻe i nā mea hoʻomaʻamaʻa (e like me kēia mau ʻāpana a kā mākou mea hoʻoponopono kino e hoʻohiki ai).

Ua hoʻohana wau i kekahi o ʻoukou!

10. Ke ho'āʻo nei ʻoe e hoʻololi i kou ikehu noʻonoʻo i kahi hana ʻē aʻe.

He aha? Ua ʻoi aku ka maikaʻi, super, super i ka wili. Me he mea lā ʻaʻole maopopo iki iaʻu.

11. E ʻōlelo ʻoe iā ʻoe iho ʻo nā noho ʻelima āu e hana ai ma kahi moe ma mua o ka hala ʻana i waho, ua helu ʻia ma ke ʻano he hoʻomaʻamaʻa.

Ke komo nei i loko o MapMyFitness.com i kēia manawa...

12. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomanaʻo i ka manawa hope loa āu i pololi ai.

Ma waena o ka ʻike ʻole ʻana i nā hangries post-sweat a me ka ʻoiaʻiʻo e hoʻopiha ana ʻoe i kekahi o kēlā manawa kaʻawale me nā tacos, ʻaʻole ʻoe i pōloli maoli i nā pule. (Akā, ʻai nō naʻe ʻoe.)

13. ʻIke ʻoe ʻaʻohe ou ala e haʻi ai i nā lole e pono ai e holoi.

ʻAʻohe mea pulu a pilau paha, no laila pehea ʻoe e ʻike ai i ka mea e komo ai i loko o ka hamper?

14. Loaʻa iā ʻoe ka manawa e hana hou ai...

YAAAAAASSSSS!

15. A ʻike ʻoe ʻaʻole "maʻamau" kāu hana maʻamau.

I ka wā e hoʻomaha ai ʻoe, he paʻakikī ke hoʻi hou i loko o ke awāwa. Hiki ke maʻalahi kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo.

!--script async type="text/javascript" src="//tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>-->

Nānā no