10 mau hōʻailona kino o ka maʻi noʻonoʻo

Anter

• Kumu o nā maʻi Psychosomat
• Pehea e mālama ai

ʻO nā maʻi psychosomat nā maʻi o ka noʻonoʻo e hōʻike i nā ʻōuli o ke kino, e like me ka ʻeha o ka ʻōpū, haʻalulu a i ʻole ka hou, akā he kumu noʻonoʻo. Hōʻike ʻia lākou i ka poʻe i loaʻa ke kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi a me ka hopohopo, ʻoiai he ala ia e hōʻike kino ai ke kino i kekahi mea i hewa ʻole i ka ʻaoʻao naʻau a me ka manaʻo.

ʻO kekahi o nā hōʻailona kino e hōʻike i ka maʻi psychosomatic:

1. Hoʻonui i ka helu o ka puʻuwai;
2. Nā haʻalulu;
3. Hanu wikiwiki a me ka liʻiliʻi o ka hanu;
4. ʻO ke hou anuanu a nui ʻole paha;
5. Waha maloo;
6. Maʻi maʻi;
7. Eha ka' ōpū;
8. ʻIke o ka puʻupuʻu i ka puʻu;
9. ʻEha ma ka umauma, hope a me ke poʻo;
10. Nā kiko ʻulaʻula a poni paha i ka ʻili.

Kū kēia mau ʻōuli ma muli o ke koʻikoʻi a me ka hopohopo e hoʻonui ai i ka hana hopohopo o ka lolo, a ʻoi aku ka hoʻonui ʻana i nā kiʻekiʻe o nā hormoni i loko o ke koko, e like me adrenaline a me Cortisol Nui nā ʻōpū o ke kino, e like me ka ʻōpū, ʻōpū, nā mākala, ka ʻili a me ka puʻuwai, pili pololei me ka lolo, a ʻo ia ka mea i hoʻopilikia ʻia e kēia mau loli.

Me ka hoʻomau o nā ʻōuli, maʻamau ka loaʻa ʻana o nā maʻi i hiki ke hoʻoulu ʻia a hōʻino ʻia paha e nā kumu naʻau, e like me gastritis, fibromyalgia, psoriasis a me ke koko kiʻekiʻe, ʻo kahi laʻana. I kekahi mau hihia, ikaika loa nā ʻōuli e hiki ai iā lākou ke hoʻohālikelike i nā maʻi nui, e like me ka infarction, hahau ʻana a i ʻole ka hopu ʻana, no ka laʻana, a koi i ka lāʻau wikiwiki e pili ana i nā socioolitik, e like me diazepam, i ka mālama ulia pōpilikia. E aʻo hou aʻe e pili ana i nā maʻi psychosomat.

Kumu o nā maʻi Psychosomat

Hiki i kekahi ke hoʻomohala i kahi maʻi psychosomat, ʻoiai ʻike āpau ʻia mākou i nā hanana e hoʻoulu ai i ka hopohopo, ke kaumaha a i ʻole ke kaumaha. No laila, ʻo kekahi o nā kūlana i hiki ke alakaʻi i ka hiʻohiʻona o kēia ʻano maʻi ʻoi aku ka maʻalahi:

• Nui nā koi a me ke koʻikoʻi i ka hana;
• Trauma ma muli o nā hanana nui;
• Ka paʻakikī e hōʻike nei i nā manaʻo a kamaʻilio paha e pili ana iā lākou;
• Kaomi Psychological a i ʻole ke kolohe ʻana;
• Kaumaha a hopohopo paha;
• Ke kūlana kiʻekiʻe o ka hōʻiliʻili pilikino.

Inā manaʻo ʻia kekahi mau ʻōuli e hōʻike ana i ka maʻi psychosomat a i ʻole inā hopohopo a koʻikoʻi paha ke kanaka, makemake ʻia e hele i ka loio i hiki i nā hoʻokolohua ke hoʻokō ʻia e hōʻalo i nā maʻi ʻē aʻe a, inā pono, e kuhikuhi ʻia i psychiatrist a psychologist paha.

He mea nui ka ukali ʻana e kahi psychologist i kēia mau hanana, no ka mea kōkua ia i ke kanaka e ʻike i ke kumu o ko lākou koʻikoʻi a me ka hopohopo a, no laila, i hiki ke hana me kēia ʻano kūlana a lawe i nā ʻano maʻamau a me nā hoʻolālā e hāpai i ka manaʻo o ke ola maikaʻi.

Pehea e mālama ai

Hana ʻia ka lapaʻau me nā lāʻau e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli, e like me nā painkillers, anti-inflammatories a me nausea nausea, a me nā lāʻau e kaohi ai i ka hopohopo, e hoʻohana ana i nā antidepressants, e like me sertraline a i ʻole citalopram, a i ʻole ka hoʻomaliʻi ʻana i ka trigiolytic, e like me diazepam a i ʻole alprazolam, no ka laʻana. inā hōʻike ʻia e ke kauka.

Ma waho o nā lāʻau lapaʻau, pono e nānā ʻia ka poʻe i loaʻa nā hōʻailona psychosomatic a me nā maʻi e ka psychologist a me ka psychiatrist no nā kau psychotherapy a me nā hoʻoponopono lāʻau. Hiki ke ukali ʻia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ke aʻo ʻana pehea e hoʻopuni ai i nā ʻōuli o ka hopohopo, e like me ke komo ʻana i kekahi hana leʻaleʻa, no ka laʻana.

Aia kekahi mau koho kūlohelohe e kōkua ai e hōʻoluʻolu i nā ʻōuli o ka naʻau, e like me ka chamomile a me nā kī ʻo valerian, ka noʻonoʻo a me nā hana hanu. E ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe no nā lāʻau kūlohelohe no ka hopohopo.