Hoʻomaʻo no ka capsulitis lina: nā lāʻau, physiotherapy (a me nā mea ʻē aʻe)

Anter

• 1. Nā Lapaʻau
• 2. ʻOihana hoʻomaʻamaʻa kino
• 3. Pākuʻi nerve Suprascapular
• 4.Hydrodilation
• 5. ʻoki kino

ʻO ka mālama ʻana no ka capsulitis lina, a i ʻole ke anu o ka poʻohiwi o ka poʻohiwi, hiki ke hana ʻia me ka physiotherapy, nā mea ʻeha a hiki ke lawe ʻia i 8 a 12 mau mahina o ka mālama ʻana, akā hiki nō paha ke hōʻemi loa ʻia ke ʻano ma kahi o 2 mau makahiki ma hope o ka hoʻomaka ʻana o nā ʻōuli., me ka ʻole o kekahi ʻano lapaʻau.

Hiki i ke kauka ke koi aku i ka hoʻohana ʻana i nā analgesics, anti-inflammatories, corticosteroids a i ʻole steroid infiltration no ka ʻeha o ka ʻeha, akā hōʻike ʻia nō hoʻi ka physiotherapy a ke ʻole ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, hōʻike ʻia paha ke ʻoki.

ʻO ka adhesive capsulitis kahi mumū o ka hui o ka poʻohiwi e hōʻeha i ka ʻeha a paʻakikī i ka neʻe ʻana i ka lima, me he mea lā ua paʻa ka ʻūhā. Hana ʻia ke kuhi e ke kauka ma hope o ke kālailai ʻana i nā hoʻokolohua kiʻi, e like me nā X-ray, ultrasound a me nā arthrography, i mea nui e nānā ai i ka neʻe ʻana o ka poʻohiwi.

Hiki ke hana i ka mālama ʻana me:

1. Nā Lapaʻau

Hiki i ke kauka ke kuhikuhi i nā analgesics, nā lāʻau anti-inflammatory non-steroidal a me nā corticosteroids ma ke ʻano o nā pila no ke kōkua ʻeha, i ka mahele nui loa o ka maʻi. Hoʻokomo pololei ʻo Corticosteroid i ka hui i kahi koho no ka hōʻoluʻolu o ka ʻeha, a no ka mea ua hana ʻia ia, ma ka palena maʻamau, a i ʻole kēlā me kēia 4-6 mau mahina, akā ʻaʻohe o kēia mau lāʻau e kāpae i ka pono o ka hoʻōla kino, ka mea kōkua.

2. ʻOihana hoʻomaʻamaʻa kino

Paipai mau ʻo Physiotherapy no ka mea kōkua ia i ke kaua ʻeha a hoʻihoʻi i nā neʻe o ka poʻohiwi. I nā pono hana physiotherapy no ke kōkua ʻana i ka ʻeha a me nā compresses mehana hiki ke hoʻohana ʻia e kōkua i ka neʻe ʻana o kēia ami. Hiki ke hoʻohana ʻia nā ʻano hana lima like ʻole, me ka hoʻonui ʻana i nā hoʻoikaika kino (ma loko o ka palena ʻeha) a ma hope e hana ʻia nā hoʻoikaika hoʻoikaika kino.

Hoʻololi ka manawa ola mai kekahi kanaka a i kekahi, akā mau nō ia mai kekahi mau mahina a 1 makahiki, me ka hoʻomaikaʻi holomua o nā ʻōuli. ʻOiai ʻaʻole paha he hoʻomaikaʻi nui i ke ʻano o ka neʻe ʻana me ka lima i hoʻopilikia ʻia, i nā kau mua ʻaʻole hiki ke hoʻomohala i nā kuʻikuʻi mākala i ka mākala trapezius e hiki ai ke hōʻeha i nā ʻeha a me nā pilikia hou ʻole.

Aia kekahi mau ʻenehana kikoʻī e hiki ke kōkua i ka haki ʻana i nā adhesions a hāpai i ka amplitude, akā ʻaʻole ia e koi ʻia e hoʻāʻo ka mea maʻi e hoʻowali i ka hui e hoʻoneʻe i ka lima, no ka mea hiki i kēia ke hana i kahi trauma liʻiliʻi, a ʻoi aku ka hōʻeha ʻana i ka ʻeha. lawe ʻole i ka ʻeha. Ma ka home, pono e hana i nā hana i paipai ʻia e ka physiotherapist, i hiki ke hoʻopili ʻia me ka hoʻohana ʻana i nā pono liʻiliʻi, e like me ka pōpō, ka lāʻau (ka pulumi broom) a me nā kaula lahilahi (theraband).

Pono nā ʻeke wai wela e kau ma mua o ka hana ʻana i nā ʻanalā no ka mea hoʻomaha lākou i nā mākala a kōkua i ka hohola ʻana o nā mākala, akā ʻo nā ʻeke me ka hau i wāwahi ʻia e hōʻike ʻia no ka hopena o kēlā me kēia kau no ka mea hoʻemi lākou i ka ʻeha. Hiki ke kōkua i kekahi:

Pono e hana i kēia mau hoʻomaʻamaʻa 3 a 5 mau manawa i ka lā, e mau ana mai 30 kekona a 1 mau minuke i kēlā me kēia, akā hiki i ka physiotherapist ke hōʻike i nā poʻe ʻē aʻe e like me ka makemake o kēlā me kēia.

E ʻike i kekahi mau hana maʻalahi e kōkua ai e hōʻoluʻolu i ka ʻeha o ka poʻohiwi:

3. Pākuʻi nerve Suprascapular

Hiki i ke kauka ke hana i kahi poloka suprascapular nerve, ma ke keʻena a i ʻole ka haukapila, kahi e lawe ai i ka ʻehaʻeha nui, kahi koho inā ʻaʻohe hopena o nā lāʻau a hana paʻakikī i ka lāʻau hoʻoikaika kino. Hiki ke ālai ʻia kēia aʻalolo, no ka mea, he kuleana ia no ka hāʻawi ʻana i 70% o nā manaʻo poʻohiwi, ai ka wā e ālai ʻia aia kahi hoʻomaikaʻi maikaʻi loa o ka ʻeha.

4.Hydrodilation

ʻO kahi koho ʻē aʻe i hiki i ke kauka ke kuhikuhi ʻo ka distention o ka poʻohiwi me ka ʻoki ʻana o ka ea a me ka wai (saline + corticosteroid) ma lalo o kahi anesthesia kūloko e kōkua ai e hoʻolōʻihi i ka capsule ami poʻohiwi, kahi e paipai ai i ka ʻeha a kōkua i ka neʻe o ka poʻohiwi

5. ʻoki kino

ʻO ke kaha keʻoki ʻo ka koho hope loa loa, ke loaʻa ʻole nā ​​hōʻailona o ka hoʻomaikaʻi me ka mālama conservative, i hana ʻia me nā lāʻau a me ka hoʻōla kino. Hiki i ke kauka orthopedic ke hana i kahi arthroscopy a i ʻole kahi manipula paʻa e hoʻi ai i ka neʻe o ka poʻohiwi. Ma hope o ke kaha ʻana pono ke kanaka e hoʻi i ka physiotherapy e wikiwiki ai i ka hoʻōla a hoʻomau me ka hoʻolōʻihi i nā hana no ke ola piha.