He aha kāu e ʻike ai e pili ana i ka Rheumatoid Arthritis (RA) a me ka puhipaka

Anter

• He aha nā hōʻailona o RA?
• He aha ke kumu o RA?
• He aha ka pilina ma waena o ka puhipaka a me RA?
• Pehea e hiki ai iaʻu ke haʻalele i ka puhipaka?
• Outlook

He aha ka RA?

ʻO Rheumatoid arthritis (RA) kahi maʻi autoimmune kahi e kuhi hewa ai ke kino o ke kino i nā hono. Hiki iā ia ke lilo i maʻi maʻi a hoʻonāwaliwali hoʻi.

Nui nā mea i ʻike ʻia e pili ana iā RA, akā ʻo ke kumu kikoʻī ka mea pohihihi. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi e pili ana nā mea kaiapuni i ka mea nāna e hoʻomohala iā RA a ʻo ka puhi paka kahi mea nui weliweli.

Hoʻolālā ʻo RA ma kahi o 1.5 miliona mau kānaka i United States. ʻOi aku ka maʻi ma waena o nā wahine ma mua o nā kāne. I ka ʻoiaʻiʻo, ʻaneʻane ʻekolu mau manawa ka nui o nā wahine i loaʻa i ka maʻi e like me nā kāne.

Inā loaʻa iā RA, hoʻouka kāu ʻōnaehana pale i ka pale e hoʻopuni ana i kou mau hono. ʻO kēia ke kumu o nā hunaola synovial, a i ʻole nā ​​mea palupalu e kau ana i loko o nā hono, e māhele a mānoanoa. Hiki i kēia mānoanoa o nāʻiʻo synovial ke alakaʻi i ka ʻeha a me ka pehu ʻana a puni ka wahi hui.

Hiki i ka RA ke hoʻopili i nā hono i kou kino, e like me:

• wawae
• lima
• nā kūpeʻe lima
• kuʻekuʻe lima
• nā kuli
• kuʻekuʻe wāwae

Hoʻohui pinepine ia i nā hono like ma nā ʻaoʻao ʻelua o ke kino. Hoʻololi pinepine ʻo RA i nā hono knuckle.

He aha nā hōʻailona o RA?

Inā loaʻa iā RA, maʻamau ka mahana a me ka pehu ʻana i kou mau hono, akā ʻike ʻole ʻia kēia mau ʻōuli. E hoʻomaka paha ʻoe e ʻike i ka palupalu a me ka ʻeha. Hiki paha iā ʻoe ke ʻāʻī i ke kakahiaka i ʻoi aku ma mua o 30 mau minuke, a i ʻole ʻeha ʻoe i ka ʻeha hui a me ka pehu ʻana no kekahi mau pule.

ʻO ka maʻamau, ʻoi aku ka nui o hoʻokahi ami i hoʻopili ʻia. Hoʻopili pinepine ʻo RA i nā hono liʻiliʻi, e like me nā mea i loaʻa i nā lima a me nā wāwae.

Ma waho aʻe o nā hono, hiki i ka RA ke loaʻa nā hopena maikaʻi ʻole ma nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino. ʻO nā ʻōuli maʻamau o RA me:

• nalo ʻai ʻole
• luhi loa
• ka maloʻo, ʻike nui, a ʻeha paha i kou mau maka
• nodule ʻili
• nā kīʻaha koko i hoʻā ʻia

I kēia manawa, ʻaʻohe lāʻau no RA. Hiki ke hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau e mālama ai i ka maʻi, akā hiki i nā hihia koʻikoʻi ke hopena i ka nalowale o ka neʻe a i ʻole ka hoʻomohala ʻana i nā deformities hui.

He aha ke kumu o RA?

Ke pohihihi ke kumu kūpono o RA. Hiki i kāu mau genes a me nā hormones ke pāʻani i kahi ma ka hoʻomohala ʻana o RA. ʻO ke koʻohune, nā mea ʻino, a me nā mea ʻae hiki ke hoʻopili ʻia i ka maʻi.

ʻO nā kumu kaiapuni, e like me ka haumia ea a i ʻole nā ​​insecticides, e hāʻawi pū paha iā RA. ʻO ka puhipaka kekahi mea pili i ke kaiapuni.

He aha ka pilina ma waena o ka puhipaka a me RA?

ʻAʻole maopopo ke kuleana maoli o ka puhipaka ʻana i ka hoʻomohala ʻana o RA.

Ua hoʻopaʻa ʻia kahi noiʻi i loko o ka noiʻi ʻana ʻo Arthritis a me ka Therapy e pili pū ana ka puhipaka māmā ʻana i kahi kiʻekiʻe o ka makaʻu o RA. Hōʻike pū ʻia ka puhipaka ʻana i kēlā me kēia lā hiki ke ʻoi aku i ka pāpālua o ka wahine i ka hoʻomohala ʻana iā RA. Ua hoʻemi ka likelike o ka hoʻomohala ʻana iā RA ma hope o ka haʻalele ʻana i ka puhipaka, a ua hoʻomau ka hōʻemi ʻana o ka hopena holoʻokoʻa i ka manawa.

Ua hoʻemi ʻia ka pilikia nui o nā mea i komo ma ka hapakolu o 15 mau makahiki ma hope o ko lākou haʻalele ʻana i ka puhipaka. ʻOi aku ka nui o ka makaʻu o RA i nā mea puhipaka ma mua he 15 mau makahiki ma hope o ka haʻalele ʻana ma mua o ka poʻe i puhipaka ʻole ʻole.

Manaʻo nā kānaka noiʻi e hoʻonāukiuki ka puhihihi ʻana i ka hana pale hala inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau kumu kūlohelohe e hoʻonui ai iā RA.

Hiki i ka puhipaka ke hoʻopilikia i ka hopena o kāu lāʻau RA a i ʻole nā ​​mālama ʻē aʻe. E paʻakikī paha ka puhihihi ʻana i ka hoʻopili ʻana i kahi papahana hoʻoikaika i kāu hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa. Inā ʻoe e pono i kahi ʻoki, hoʻonui paha ka puhihaka ʻana i nā manawa o nā pilikia. Hiki iā ia ke hoʻopili i ka anesthesia a me ka metabolism o ka lāʻau, a me ka helu o kou puʻuwai, ka hanu ʻana, a me ke kahe o ke koko. ʻOi aku ka maikaʻi o ka maikaʻi o nā mea nonsmokers ma hope o ke kaha ʻana.

ʻAʻole paha ʻoe e ʻike i kāu puhi ʻana e hoʻonui ana i kāu RA no laila ʻaʻole ʻoe e hopohopo nui me ka hoʻāʻo ʻana e haʻalele. ʻO ke puhipaka paha kahi hana hoʻomalie nou. Hiki iā ia ke kōkua e hoʻohuli iā ʻoe mai ka ʻeha o RA a i ʻole maʻalahi e hōʻoluʻolu iā ʻoe.

Pehea e hiki ai iaʻu ke haʻalele i ka puhipaka?

Inā he puhipaka ʻoe a makemake ʻoe e hoʻomaikaʻi i kāu mau hōʻailona RA a hōʻemi paha i kou manawa o ka hoʻomohala ʻana iā RA a me nā pilikia olakino ʻē aʻe, pono ʻoe e haʻalele i ka puhipaka.

Pāpaka ka paka, no laila paʻakikī ka haʻalele ʻana i ka puhipaka. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo hiki iā ʻoe ke ukali e kōkua iā ʻoe i kāu huakaʻi:

• E kamaʻilio me kāu kauka. Hiki paha iā ʻoe ke haʻalele i ke kuhukū anu, akā ʻaʻole hiki i nā mea puhipaka he nui. Hiki i kāu kauka ke kamaʻilio me ʻoe e pili ana i nā koho ʻokoʻa i loaʻa. Aia nā pūʻulu e pili ana i ka haʻalele ʻana i ka puhipaka. Aia kekahi mau lāʻau i loaʻa me ka ʻole o kahi kuhikuhi e hiki ke kōkua iā ʻoe e haʻalele. ʻO nā hui e hui pū ʻia me nā lāʻau i hana maikaʻi loa.
• E hoʻoholo i ke ʻano o ka hoʻolālā haʻalele ʻana i ka paka āu e makemake ai e ukali.
• Koho i ka lā āu e hoʻolālā ai e haʻalele. E hoʻonāukiuki kēia iā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka haʻalele ʻana i ka puhipaka a hana ʻoe i kāu pahuhopu.
• E haʻi aku i kāu mau hoaaloha a me nā mea aloha e hoʻāʻo ana ʻoe e haʻalele i mea e hāʻawi ʻole ai lākou iā ʻoe i ka paka a i ʻole e paʻakikī iā ʻoe e haʻalele. Pono ʻoe i kā lākou kōkua. E hoʻowalewale ʻia ʻoe e puhipaka i nā manawa he nui, akā me ke kākoʻo o kou mau hoaaloha a me kou ʻohana, hiki iā ʻoe ke haʻalele.
• E ʻike i nā hana ʻē aʻe e hoʻohuli iā ʻoe iho mai ka puhipaka. ʻO kahi laʻana, inā ʻoe e puhi maʻamau i loko o ke kaʻa, e hoʻomau i ka kāpili me ʻoe e nau i ka wā e piʻi ai ka makemake e puhi. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka hoʻolohe ʻana i kahi audiobook e hoʻopau ai i ka luhi.
• ʻIke i ka mea e kali ai. Ma muli o ka lāʻau nikotine, e haʻalele ana kou kino. E kaumaha paha ʻoe, hoʻomaha ʻole, ʻōlohelohe, hopohopo, huhū, a huhū paha. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hiamoe, a i ʻole loaʻa paha iā ʻoe ke kaumaha.
• Mai hāʻawi pio inā hoʻi hou ʻoe. E hoʻāʻo paha kekahi mau manawa ma mua o ka hiki iā ʻoe ke keʻehi i ka hana.

Outlook

Ua papa inoa ka ʻAmelika Hui Pū ʻIa ʻAmelika i ka puhaka ʻana ma ke kumu nui o ka make hiki ʻole ke pale ʻia. Hiki ke weliweli ka uahi lua, no laila pono ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka palekana o kāu mau keiki, nā ʻohana ʻē aʻe, a me nā hoa aloha.

ʻO ka haʻalele ʻana i ka puhipaka e kōkua me kāu RA. E hoʻomaikaʻi nui ia i kou ola a hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kāu lāʻau RA. Aia ke kōkua ma laila.Hiki i kāu kauka ke haʻi iā ʻoe e pili ana i nā polokalamu hoʻomaha puhipaka kokoke a hana pū me ʻoe e noʻonoʻo me kahi hoʻolālā maikaʻi loa nāu.

Inā ʻaʻole holo pono kāu hoʻolālā mua, e hoʻāʻo i kahi koho ʻokoʻa. E hoʻi hou paha ʻoe i mau manawa ma mua o kou haʻalele ʻana, akā maikaʻi kēlā. He hana naʻau ka haʻalele ʻana i ka paka. E hōʻoia i ka nui o kāu kākoʻo. ʻO ka haʻalele ʻana i ka puhipaka e hoʻomaikaʻi ai i kāu RA a me kou olakino holoʻokoʻa.