ʻO nā hoʻolālā maʻalahi e hakakā ai me ka ʻeha o ka maka a me ka maka luhi

Anter

• Pehea e hana ai i ka lomilomi
• Pehea e hana ai i nā hoʻoikaika kino
• Nā ʻōlelo aʻoaʻo e hakakā ai i ka maka o ka maka a hoʻomaikaʻi i ka ʻike

ʻO kahi hoʻolālā maikaʻi e hakakā i ka ʻeha a me ka luhi i nā maka ke hana hāʻawi i ka lomilomi ma nā maka pani a hana pū kekahi nā hana maʻalahi no ka mea, hoʻolōʻihi lākou i nā mākala o ka maka, hoʻemi i ka haunaele ma luna o lākou, e lawe ana i ke kōkua mai kēia pilikia.

Paipai ʻia kēia mau ʻanuʻu no ka poʻe āpau i loaʻa ka pilikia o ka ʻike, a no nā mea hoʻi i loaʻa ke olakino maikaʻi, akā luhi a ʻeha ka maka i kekahi manawa. Eia hou, he mea nui e pale i kou mau maka i kēlā me kēia lā, e ʻike i kekahi mau hana pono e pono ai ʻoe e mālama i ka Essential Care e pale aku i kou mau maka. Hoʻomaikaʻi lākou i ke kahe o ke koko ma ka wahi o ka maka a puni nā maka, a he mea pono nō hoʻi no ka pale ʻana i nā maka. E ʻike i nā hana maʻalahi ʻehā e hoʻomaikaʻi ai i ka hihi i pohihihi.

Pehea e hana ai i ka lomilomi

E hana i ka lomilomi e hakakā ai i nā maka luhi, pono ʻole ʻoe me ka mea ʻole a me nā lima maʻemaʻe. I ka mua, pono e hoʻāʻo kekahi e hoʻopaʻa i nā kuʻemaka me nā manamana lima a me nā manamana nui, e neʻe ana i luna a i lalo, e neʻe ana i nā ʻili āpau o kēlā wahi a me ka lae e hoʻoneʻe i nā haunaele āpau mai kēia wahi.

A laila pono ʻoe e pani i kou mau maka a kākoʻo i kou mau lima ma ka wahi o ka maka a hana i nā neʻe pōʻai, māmā, me ka ʻole o ka hoʻokau ʻana i nā kaomi nui a hiki i kēia mea ke blurry i kou mau maka. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia lomilomi liʻiliʻi no 2 a 3 mau minuke a ma laila e hoʻomaha ʻia mai ka ʻeha a me nā maka luhi. A laila, pono ʻoe e hana i nā hana 3 i hōʻike ʻia ma lalo.

Pehea e hana ai i nā hoʻoikaika kino

E hoʻomākaukau ai no nā hoʻoikaika pono e pono ʻoe e noho ʻoluʻolu, ke nānā pono i mua. Pono e hoʻokō ʻia nā hana āpau me ke poʻo e kū pono ana i mua, me ka nānā ʻole ʻana o nā aniani a me nā aniani.

1. Nānā hema e like me ka hiki iā ʻoe, me ka hoʻohuli ʻole i kou poʻo a noho i kēia kūlana no 20 kekona, ʻoiai e ʻālohilohi ana i 5 mau manawa. A laila e hana i ka hoʻoikaika kino like e nānā ana i ka ʻākau.

2. Nānā i luna a laila ʻaoʻao, ke hana nei i kahi neʻe pōʻai me nā maka, e like me ke kiʻi.

3. E nānā i ka piko o ka ihuno 15 kekona a laila e nānā i kahi kiko loa. E hana hou i kēia ma 5 mau manawa.

ʻO nā maka luhi, kapa ʻia ʻepekema ʻo presbyopia, ka hopena o ka nele o ka neʻe a me ka ʻeleu i ke kola a me nā aniani. Hoʻololi kēia mau hale i ke ʻano a kikoo mau, ke nānā ke kanaka i nā ʻaoʻao ʻokoʻa a ʻike i nā mea mai kahi kokoke a mamao, akā ke hoʻolilo ke kanaka i mau hola i ka lā e heluhelu ana, e nānā ana i ke kīwī, i mua o ke kamepiula a i ʻole e hoʻohana ana i ke kelepona paʻalima e kipa ai i kāu. nā pūnaewele pūnaewele ʻoi aku ka lōʻihi o kēia mau kūkulu ma mua o ka neʻe ʻana a nalowale i ko lākou maʻalahi i ka manawa.

Nā ʻōlelo aʻoaʻo e hakakā ai i ka maka o ka maka a hoʻomaikaʻi i ka ʻike

I mea e hōʻalo ai i ka ʻeha o ka maka a me nā maka luhi ke hana nei ʻoe ma kāu kamepiula a i ʻole e hoʻohana ana i kāu kelepona paʻalima.

• Makemake i nā kukui ʻōniʻoniʻo no ka mea ua like lākou me ka lā a ʻaʻohe hana ʻino i nā maka. Hōʻike nui ʻia kēia mālama no ka nānā ʻana i ke kīwī, e hoʻohana ana i ke kamepiula a me ke kelepona paʻalima a he mea nui nō hoʻi ʻaʻole ma ke alo o kēia mau pale i kahi wahi pouli.
• E nānā i kahi kiko mamao i kēlā me kēia hola, kahi mamao loa e like me ka hiki a pono ʻoe e kū e hana i kēia hoʻolālā i nā manawa he nui i ka lā, a i ʻole me ka hola, i hoʻomaha ʻoe i kou maka a hoʻomaʻamaʻa i kou maka mai kahi mamao aku a hana a hoʻomaha i kāu maka aniani. . Hiki ke pōkole nā ​​haki a hiki iā ʻoe ke nānā i ka puka aniani ma kahi lōʻihi, e ala e inu i ka wai a i ʻole kope a i ʻole e hele i ka lua.
• Blink pinepine no ka mea aia mākou i mua o ke kamepiula aia kahi kūlohelohe e blink liʻiliʻi, kahi mea ʻino loa i ka maka. Ma ka ʻālohilohi ʻana o ka ʻōnohi a pau i hydrated, a hiki ke hoʻomaha a me kēia mau lā liʻiliʻi i kēlā me kēia lā ke hoʻomaha nui i ka hopena o ka lā.

ʻO ke kumu, ʻo ka nui o ka neʻe ʻana a ke kanaka i hāʻawi i ko lākou mau maka, ʻo ka liʻiliʻi o ka manawa e ʻeha ai lākou i nā maka luhi a ʻo ia ke kumu e maikaʻi ai ka hoʻoikaika ʻana i ka maka. Akā i ka hoʻohui he mea nui ʻaʻole e kānana i kou mau maka e hoʻāʻo e ʻike ʻoi aku ka maikaʻi a e mālama pono i kou mau maka.

E hoʻonā i kou pilikia maka, e ʻike pū:

• Nā kumu ʻeha o ka maka a me ka mālama ʻana
• Pehea e mālama ai i kahi ʻeha o ka maka
• 5 Mea ʻai e pale i nā maka