ʻO nā mea āpau āu e ʻike ai e pili ana iā Morton's Neuroma

Anter

• He aha nā hōʻailona?
• He aha ke kumu o ka neuroma o Morton?
• Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?
• Pehea e mālama ʻia ai ka neuroma o Morton?
• Nā mālama Conservative a me ka home
• Nā Inikuaʻi
• ʻOki kino
• He aha kāu e manaʻo ai?
• He aha ke kuanaʻike?
• He aha kāu e hana ai e pale ai i ka hoʻi hou ʻana?

Hōʻike Overview

ʻO ka neuroma o Morton kahi kūlana maikaʻi akā ʻeha e hoʻopili i ka kinipōpō o ka wāwae. Kāhea ʻia ia he neuroma intermetatarsal no ka mea aia ia i ka pōpō o ka wāwae ma waena o kāu mau iwi metatarsal.

Hana ia i ka wā o ke aʻa e pili ana i ke aʻalolo e alakaʻi i ka manamana wāwae mānoanoa mai ka huhū a i ʻole ke kaomi ʻana. Kū pinepine ia ma waena o ke kolu a me ka hā o nā manamana wāwae, akā hiki ke hana ʻia ma waena o ka manamana ʻelua a ʻekolu hoʻi. Kū pinepine ia i ka poʻe waena, ʻo nā wahine waena hoʻi.

He aha nā hōʻailona?

ʻO kaʻeha, pinepine pinepine, ʻo ia ka hōʻailona nui o ka neuroma o Morton. Me he mea lā e ʻeha ana ka ʻeha i ka kinipōpō a i kou wāwae paha a i ʻole e kū ana ʻoe ma ke kinikini a i ʻole ka ʻiliʻili i kou kāmaʻa a i ʻole kahi kākini hoʻāo.

Maliʻa a nihi paha paha kou manamana wāwae i ka pā ʻana o ka ʻeha. Hiki paha iā ʻoe ke paʻakikī e hele maʻamau ma muli o ka ʻeha. ʻAʻole ʻoe e ʻike ʻia i ka pehu ma kou wāwae.

I kekahi manawa loaʻa paha iā ʻoe ka neuroma o Morton me ka ʻole o nā ʻōuli. ʻO kahi noi liʻiliʻi mai ka makahiki 2000 i loiloi i nā moʻolelo olakino mai 85 mau kānaka i kiʻi ʻia ko lākou mau wāwae me ka imaging resonance magnetic (MRI). Ua ʻike ʻia ua hoʻopaʻa ʻia he 33 pākēneka o nā poʻe komo i loaʻa ka neuroma o Morton akā ʻaʻohe ʻeha.

He aha ke kumu o ka neuroma o Morton?

Hoʻokumu pinepine ʻia ka neuroma o Morton e nā kāmaʻa paʻa loa a i ʻole he mau kuʻekuʻe wāwae kiʻekiʻe. Hiki i kēia mau kāmaʻa ke hoʻonāukiuki i nā aʻalolo i kou mau wāwae. Mānoanoa ke aʻalolo huhū a lilo i mea ʻehaʻeha ma muli o ke kaomi ma luna ona.

ʻO kekahi kumu kūpono i ka wāwae a i ʻole ka hele wāwae ʻole, i hiki ke alakaʻi i ka paʻa ʻole a hiki ke hoʻokau i ke aʻalolo i kou wāwae.

Pili pinepine ka neuroma o Morton me:

• wāwae pālahalaha
• arches kiʻekiʻe
• bunion
• manamana wāwae

Pili pū ʻia me nā hana e like me:

• nā hana haʻuki hou hou, e like me ka holo ʻana a i ʻole nā ​​haʻuki heihei, e hoʻonui ai i ke kaomi i ka kinipōpō o ka wāwae
• nā haʻuki e koi ai i nā kāmaʻa paʻa, e like me ka skiing a i ʻole ka ballet

I kekahi manawa, hopena ka neuroma mai ka ʻeha a ka wāwae.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha o ka wāwae e hele ʻole ma hope o ka hoʻololi ʻana i kou kāmaʻa a i ʻole ke kū ʻana i nā hana e kuleana ai paha, e ʻike i kāu kauka. Hiki ke mālama ʻia ka neuroma o Morton, akā inā ʻaʻole i mālama koke ʻia hiki ke alakaʻi i ka hōʻino nerve mau loa.

E nīnau aku kāu kauka iā ʻoe pehea i hoʻomaka ai ka ʻeha a nānā kino i kou wāwae. E hoʻokau lākou i ka polo i kou wāwae a neʻe i kou manamana wāwae e ʻike i kahi o kou ʻeha. E hiki nō i ke kauka ke hōʻoia pono i ka neuroma o Morton mai kahi hoʻokolohua kino ʻana a ma ke kūkā kamaʻilio ʻana i kāu mau hōʻailona.

No ka hōʻoki ʻana i nā kumu ʻē aʻe o kou ʻeha, e like me ke kuamoʻo a i ʻole ka haʻihaʻi stress, hiki i kāu kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua kiʻi. Hiki i kēia mau mea ke:

• X-kukuna e kāpae i ka arthritis a me nā haki
• nā kiʻi ultrasound e hoʻomaopopo ai i nā mea kūpono ʻole i nā mea palupalu
• kahi MRI e hoʻomaopopo i nā ʻano maʻi palupalu

Inā kānalua kāu kauka i kahi ʻano nerve ʻē aʻe, hana paha lākou i kahi electromyography. Ana kēia ho'āʻo i ka hana uila i hana ʻia e kou mau mākala, kahi hiki ke kōkua i kāu kauka e hoʻomaopopo pono i ka maikaʻi o ka hana ʻana o nā ʻalolo.

Pehea e mālama ʻia ai ka neuroma o Morton?

Pili ka mālama ʻana i ke koʻikoʻi o kāu mau ʻōuli. E hoʻohana maʻamau kāu kauka i kahi hoʻolālā puka puka. ʻO ia ka mea e hoʻomaka ʻoe me ka mālama conservative a neʻe i nā hana hoʻomāinoino hou inā hoʻomau kou ʻeha.

Nā mālama Conservative a me ka home

Hoʻomaka ka mālama conservative me ka hoʻohana ʻana i nā kākoʻo arch a i ʻole nā ​​pale wāwae no kou mau kāmaʻa. Kōkua kēia mau mea i ke kaomi ma ke aʻalolo i hoʻopilikia ʻia. Hiki iā lākou ke hoʻokomo a over-the-counter (OTC) a i ʻole hana maʻamau ʻia e ke kauka e kūpono i kou wāwae. Hōʻike paha kāu kauka i ka OTC pain killers a i ʻole nonsteroidal anti-inflammatory drug, e like me ibuprofen (Advil, Motrin) a i ʻole aspirin.

ʻO nā mālama mālama ʻē aʻe kekahi:

• hoʻōla kino
• ʻo nā hoʻolālā e hoʻolōʻihi i nā olonā a me nā liga
• lomilomi i ka pōpō o kou wāwae
• nā hoʻoikaika e hoʻoikaika i kou mau wāwae a me nā manamana wāwae
• ke hoʻomaha nei i kou wāwae
• ke noi nei i ka hau i nā wahi ʻeha

Nā Inikuaʻi

Inā mau kou ʻeha, hiki i kāu kauka ke hoʻāʻo i nā injection o nā corticosteroids a i ʻole nā ​​lāʻau anti-inflammatory i loko o ka ʻeha. Hiki paha ke hoʻohana i kahi kuʻi anesthetic kūloko e hoʻopau i ke aʻalolo i hoʻopili ʻia. Hiki iā ia ke kōkua e hōʻoluʻolu i kou ʻeha no ka manawa.

ʻO nā inikoki sclerose ʻalekohola kekahi lāʻau ʻē aʻe i hiki ke hāʻawi i ke kōkua ʻeha pōkole. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi wā lōʻihi he 29 wale nō ka pākēneka o ka poʻe i loaʻa nā ʻāpā ʻalekoke i noho me ka ʻole o nā hōʻailona.

ʻOki kino

Ke holo pono ʻole nā ​​lawelawe ʻē aʻe i kāu kauka, manaʻo paha kāu kauka i ke ʻoki ʻana. Hiki i nā koho ʻoki ke hoʻopili:

• neurectomy, kahi e hemo ai kahi ʻāʻī o ke aʻa
• ʻoki lāʻau cryogenic, i ʻike ʻia ma ke ʻano he neuroabl cryogen, kahi e luku ʻia ai nā ʻalalā a me ka wahī myelin e uhi ana iā lākou me ka anuanu anu
• ʻoki decompression, kahi e hoʻomaha ai ke kaomi ma ke aʻalolo e ke ʻoki ʻana i nā ligament a me nā hanana ʻē aʻe a puni ke aʻalolo

He aha kāu e manaʻo ai?

E hilinaʻi kou manawa hoʻōla i ka nui o ka neuroma o kāu Morton a me ke ʻano o ka lapaʻau e loaʻa iā ʻoe. No kekahi poʻe, kahi hoʻololi i nā kāmaʻa laulā a iʻole nā ​​mea hoʻokomo kāmaʻa e hāʻawi wikiwiki. Pono paha nā poʻe ʻē aʻe i nā injection a me nā painkillers e hoʻomaha i ka manawa.

Loli ka manawa o ke ola ʻana. ʻO ka hoʻōla ʻana mai ke ʻoki decompression nerve he wikiwiki. Hiki iāʻoe ke hāpai i ke kaumaha ma ka wāwae a hoʻohana i kahi kāmaʻa pale ma hope pono o ke kahakaha.

ʻOi aku ka lōʻihi o ka hoʻōla hou ʻana no kahi neurectomy, mai ka 1 a i ka 6 mau pule, ke kaukaʻi ʻia i kahi o ka ʻokiʻoki e hana ai. Inā ka lūlū ma lalo o kou wāwae, pono ʻoe e kau ma luna o nā koʻokoʻo no ʻekolu mau pule a ʻoi aku ka lōʻihi o ka lōʻihi. Inā ke kihi ma ka piko o ka wāwae, hiki iā ʻoe ke kau i ke kaupaona ma kou wāwae i ka wā e paʻa ana i kahi puki kūikawā.

I nā hihia ʻelua, pono ʻoe e kaohi i kāu mau hana a noho me kou wāwae i hoʻokiʻekiʻe ʻia ma luna o kou puʻuwai i nā manawa a pau i hiki iā ʻoe. E mālama pono ʻoe i ka wāwae a maloʻo a hiki i ka hoʻōla ʻana o ka ʻokiʻoki. E loli ke kauka i ka lole ʻoki kino ma 10 a 14 mau lā. Pehea ka manawa ma hope e hiki ai iā ʻoe ke hoʻi i ka hana e kaukaʻi ʻia i ka nui o kāu hana e koi ai i kou mau wāwae.

I kekahi o nā hihia, e hoʻi hou paha ka neuroma o Morton ma hope o ka hana mua.

He aha ke kuanaʻike?

Lawe ka mālama conservative i ka poʻe me ka maʻi neuroma o Morton 80 pakeneka o ka manawa. Aia kekahi mau loiloi lōʻihi o nā hopena o ka hana ʻoki ʻana, akā ua hōʻike ka Cleveland Clinic e hoʻomaha a hōʻemi paha i nā hōʻailona ma 75 a 85 pakeneka o nā hihia.

Kaupalena ʻia nā helu helu e hōʻike ana i nā hopena o nā ʻano ʻano like ʻole. Ua ʻike ʻia kahi noiʻi liʻiliʻi ma 2011 i ka 41 pākēneka o ka poʻe i hoʻololi i ko lākou kāmaʻa ʻaʻohe koi hou aku. ʻO ka poʻe i loaʻa nā injection, 47 pākēneka i ʻike i ka hoʻomaikaʻi a ʻaʻole pono ka hoʻomaʻemaʻe hou. No ka poʻe pono ka ʻoki kino, 96 pakeneka i hoʻomaikaʻi ʻia.

He aha kāu e hana ai e pale ai i ka hoʻi hou ʻana?

ʻO kekahi o nā ala maʻalahi e pale i ka hoʻi hou ʻana o ka neuroma o Morton e komo i nā kāmaʻa kūpono.

• Hōʻalo i ke komo ʻana i nā kāmaʻa paʻa a me nā kāmaʻa me nā kuʻekuʻe wāwae kiʻekiʻe no nā wā lōʻihi.
• Koho i nā kāmaʻa i loaʻa ka pahu manamana ākea me ka nui o ka lumi e wili ai i kou manamana wāwae.
• Inā paipai ke kauka iā ia, e hoʻokomo i kahi hoʻokomo orthotic e lawe i ke kaomi mai ka pōpō o kou wāwae.
• E komo i nā kākini kāwele, i hiki ke kōkua i ka pale ʻana i kou mau wāwae inā kū ʻoe a hele wāwae paha.
• Inā komo ʻoe i ka haʻuki, hoʻokomo i nā kāmaʻa i pale ʻia e pale i kou mau wāwae.
• Inā kū ʻoe no nā wā lōʻihi i ka lumi kuke, ma kahi waihona kālā, a i ʻole i kahi pākaukau kū, e kiʻi i kahi moena antif tired. Hiki i kēia mau moena cushioned ke kōkua i ke kōkua i kou mau wāwae.

Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kahi mea hoʻoponopono kino no kahi maʻamau o ke kau a me nā hoʻoikaika e hoʻoikaika i kou mau wāwae a me kou mau wāwae.