Nalowale kāu hana? Ke hāʻawi nei ʻo Headspace i nā kau inoa manuahi no ka poʻe hana ʻole

Anter

• Nānā no

I kēia manawa, hiki i nā mea ke manaʻo nui. ʻO ka maʻi ahulau (COVID-19) he nui ka poʻe e noho ana i loko, e hoʻokaʻawale iā lākou iho mai nā poʻe ʻē aʻe, a, ʻo ka hopena, ke hopohopo nui nei i ka nui. A ʻo ka hoʻomoʻa ʻana i ka palaoa maiʻa a i ʻole lawe ʻana i ka papa hana hoʻoikaika kino pūnaewele hiki ke lilo i ala maikaʻi loa e lawe i kou noʻonoʻo mai nā mea, makemake ʻo Headspace e kōkua iā ʻoe e lawe i kahi mālama ponoʻī i kahi pae hou aʻe. I kēia pule, ua hoʻolaha ka hui e hāʻawi ana i kahi inoa manuahi, hoʻokahi makahiki i ka poʻe hana ʻole ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa.

Hele mai kēia nūhou ma hope o ka piʻi ʻana o nā helu hana ʻole ma US i ka wā e hakakā nei ka ʻāina me nā hopena o ka maʻi maʻi COVID-19. ʻAʻole wale ka poʻe e kū nei i nā pilikia kālā akā he kaumaha kaumaha kupanaha hoʻi.

I mea e hōʻoluʻolu ai i kēlā kaumaha, hāʻawi ʻo Headspace i nā poʻe hana ʻole a pau ma ka US i hoʻokahi makahiki no ka palapala inoa iā Headspace Plus, kahi e hoʻopili ʻia nei ma kahi o 40 mau papa o ka noʻonoʻo pono ʻana (ka hiamoe, ka ʻai noʻonoʻo ʻana, a pēlā aku). nā mea noʻonoʻo, ka nui o nā hoʻomaʻamaʻa hoʻokahi e kōkua iā ʻoe e hoʻonui i ka noʻonoʻo i kou lā, a me nā mea hou aku. Ke hoʻouka nei ka polokalamu i kahi hōʻuluʻulu o nā noʻonoʻo i hoʻolaʻa ʻia i ka noho ʻana ma o ka hana ʻole, e komo pū ana me nā kau alakaʻi e kōkua ai i ka hoʻololi ʻana i ka loli koke, ke kū i ke kaumaha a me ka nalo ʻana, a loaʻa ke kumu. (Pili: Pehea i kōkua maoli ai kuʻu hopohopo noʻu e hana me ka Panic Coronavirus)

"He paʻakikī ka lilo koke ʻana o kahi hana i kēlā me kēia manawa, akā ke ʻike nei ʻoe iā ʻoe iho i ka hana ʻole i ka wā o ka pilikia olakino o ka honua - ma ke ʻano o ka hele ʻana o ke kino a me ka noho kaʻawale, 24/7 mau nūhou, nele i ke kākoʻo kaiāulu, a me ka maluhia ʻole o ka hoʻokele waiwai. ka ʻino maikaʻi ʻole o ka noʻonoʻo, "wahi a Megan Jones Bell, ka luna ʻepekema nui ma Headspace. "I ko mākou nānā ʻana i ka piʻi ʻana o ka nui o ka hana ʻole, ua manaʻo nui mākou e pono mākou e wehe i Headspace a me kā mākou waiwai olakino noʻonoʻo i ka poʻe e pono nui iā mākou."

Ua hoʻolōʻihi aku ʻo ICYMI, Headspace i ke komo manuahi i Headspace Plus ma o ka hopena o 2020 no nā poʻe loea ola a pau o US e hana nei i nā hoʻonohonoho olakino lehulehu. (Pili: Nā ʻanuʻu he 5 i ka hana ʻana ma o Trauma, e like me ka mea hoʻoponopono i hana me nā mea pane mua)

Nānā ʻole i kāu hana no ke ola, no ka mea kekahi ke manaʻo nei i ke koʻikoʻi o ka maʻi ahulau, ka mālama ʻana i ke ʻano o ke kūloko ma luna o kou manaʻo he mea nui ia i kēia manawa, wahi a Megan Monahan, he kumu noʻonoʻo a me ka mea kākau o Don't Hate, Meditation !. ʻO nā polokalamu noʻonoʻo e like me Headspace hiki ke lilo i ala maikaʻi loa e hoʻomohala i kēlā mau hana noʻonoʻo pono. "Ke hoʻomaka mākou e hoʻomaʻamaʻa [noʻonoʻo], ke nānā nei i nā mea e hana nei a puni mākou (a i loko o mākou), hoʻokumu mākou i kahi e hiki ai iā mākou ke hoʻoholo pehea mākou e makemake ai e pane," wehewehe ʻo Monahan. (Pili: nā pono āpau o ka noʻonoʻo ʻana āu e ʻike ai.)

E kūʻai i kāu kau inoa Headspace Plus manuahi, e hoʻopaʻa inoa ma ka pūnaewele Headspace ma ka hāʻawi ʻana i kekahi mau kikoʻī e pili ana i kāu hana hou.

Nānā no