Ke hōʻike nei ʻo Emily Skye i kāna holomua hoʻoikaika kino 5 mau mahina ma hope o ka hānau ʻana

Anter

• Nānā no

Ua hōʻoluʻolu ʻo Emily Skye i kāna huakaʻi hoʻoikaika kino i ka wā a ma hope o ka hāpai ʻana. I kekahi mau mahina ma hope o kona aʻo ʻana ke kali nei ʻo ia, ua ʻoluʻolu piha ka mea hoʻoikaika kino i kāna mau kaha kau, cellulite a me ke kaupaona ʻana i ka hoʻomaka ʻana o kona kino e loli. (TBH, hiki i kēlā me kēia ke aʻo mai kāna akeakamai hoʻoikaika kino prenatal.)

Minamina, ʻaʻole i hele kāna hāpai keiki e like me ka hoʻolālā a ua aʻo ʻia ʻo ia e haʻalele i ka hana ʻana ma hope o ka ʻeha ʻana i ka ʻeha hope a me ka sciatica. ʻOiai naʻe, ua wehe ʻo ia e pili ana i ke koʻikoʻi o ka waiho ʻana i ke olakino o kāna pēpē (a me kāna ponoʻī) ma mua.

Ma hope o ka hānau ʻana, ua ʻōlelo ʻo Skye ua ʻike iki ʻo ia i kona kino a paipai i kāna poʻe ukali e manaʻo ʻole e hoʻi i hope i ka "maʻamau" koke. Ua hāʻawi like ʻo ia i kēia hoʻololi lua-kekona e hana i kahi mea nui e pili ana i nā kino postpartum. (Akā naʻe, e hoʻomanaʻo he mea maʻamau ka nānā ʻana i ka hāpai ʻana ma hope o ka hānau ʻana.)

I kēia manawa, ʻelima mau mahina ma hope o ka hānau ʻana, ke hōʻike nei ʻo Skye i ka lōʻihi o kāna hele ʻana mai kāna kaikamahine e kaʻana like ʻana i kahi kiʻi ʻaoʻao ʻaoʻao kūpilikiʻi. Hōʻike ke kiʻi ma ka hema iā Skye i ʻeono pule ma hope o ka hānau ʻana (i ka wā i hāʻawi ai nā kauka iā ia i ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa hou), a ʻo ke kiʻi ma ka ʻaoʻao ʻākau nona i kēia lā, 22 pule ma hope o ka hānau ʻana. He ʻokoʻa ka ʻokoʻa, a he mea palekana ke ʻōlelo aku ua hauʻoli ʻo Skye a ʻoi aku ka hilinaʻi i kāna holomua. (Pili: He leka ʻo Emily Skye no kēlā me kēia kanaka e manaʻo nei ua ʻike lākou i nā mea maikaʻi loa no kāna hāpai ʻana)

"He paʻakikī e ʻike i nā loli a hiki i koʻu nānā ʻana i kahi i hoʻomaka ai," kākau ʻo ia. "Ke haʻaheo nei wau noʻu iho no ka mea ua hana nui wau, akā ua kaulike nō hoʻi wau."

Ua ʻōlelo ʻo Skye ʻaʻole ʻo ia i paʻakikī iā ia iho. Ua hauʻoli ʻo ia i ke ola a hoʻolilo i ka manawa i hiki iā ia me kāna kaikamahine. "ʻO ka ʻāpana paʻakikī ka hoʻomaka ʻana i ka manawa i loaʻa iaʻu ka maopopo e hoʻomaka i ka hoʻoikaika kino i 6 mau pule PP," kākau ʻo ia. "Ua lohi a lohi wau akā ua hana wau iā ia ma ka hana ʻana i kaʻu Polokalamu FIT ma kahi o 5 mau manawa i ka pule ma ke aumoe a ʻoi paha (ma hope o ka hiamoe ʻana o Mia)."

ʻOiai ua hele mai ʻo ia i kahi lōʻihi, ua ʻae koke ʻo Skye e hoʻomaʻamaʻa mau ana ʻo ia i ka loli o kona kino mai ka hānau ʻana. "Ke lilo nei au i ʻoi aku ka ikaika a me ka ikaika i kēlā me kēia lā, akā pono wau e noʻonoʻo pono i ka hoʻopaʻa ʻana i koʻu kumu i ka wā e kū ai a hele a puni," i kākau ai ʻo ia. "Makemake wale ia e puka 'i waho' i nā manawa a pau. He mea nui loa ia i koʻu wā piha no laila ʻaʻole ia he mea kupanaha he manawa e hoʻi ai i ka maʻamau. me ke kūlana maikaʻi a ikaika hou i kuʻu kumu nui. Ke hele nei wau i laila i hoʻokahi lā i ka manawa hoʻokahi. "

ʻO nā mea kōkua nui iā Skye no ka hāʻawi mau ʻana i ka #realtalk e pili ana i nā piʻi a me nā lalo o nā kino postpartum a me ka hoʻoulu ʻana i nā wahine ʻē aʻe i ke aloha ponoʻī a me ke olakino ma ke ala.

Nānā no