He aha nā kumu pepeiao maloʻo?

Anter

• Nā Kumu
• Lapaʻau
• E hōʻoia i kāu hana maʻamau
• Moisturize
• E hoʻāʻo i nā kumuhana over-the-counter
• Kuapo kope
• Paʻipaʻi hakakā
• Hōʻalo i nā alergen
• I ka wā hea e kāhea ai i kāu kauka
• Outlook
• Kāohi

Hoʻopili mākou i nā huahana a mākou e manaʻo nei he pono no kā mākou poʻe heluhelu. Inā kūʻai ʻoe ma o nā loulou i kēia ʻaoʻao, loaʻa iā mākou kahi kōmike liʻiliʻi. Eia kā mākou hana.

Hōʻike Overview

ʻIke paha ka ʻili a puni kou mau pepeiao i ka maloʻo, ʻili a i ʻole hoʻonāukiuki paha? Nui a hewahewa nā mea e hoʻonāukiuki ai paha i kou pepeiao, e like me ka wela, nā kopa kolohe, a i ʻole ke ʻano ʻili paʻa mau.

E hoʻomau i ka heluhelu ʻana e aʻo hou aʻe e pili ana i nā pepeiao maloʻo, me nā kumu, nā mālama, a me nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana.

Nā Kumu

Hoʻokumu ʻia kou ʻili maloʻo a puni i kou mau pepeiao e kāu kaiapuni. ʻO ke anilā a anuanu paha, hiki ke hoʻomaloʻo i kou ʻili. ʻO kou home kahi kaiapuni. Inā wela loa ka mahana a maloʻo paha ka ea, hiki i kou ʻili ke hoʻopili ʻia.

Hōʻike ka hōʻike i nā kopa kolohe a hoʻomaʻemaʻe i ka maloʻo ma ka hemo ʻana i ka aila mai kou ʻili. Hiki ke hoʻomaloʻo i nā ʻala a me nā ʻauʻau wela i kou ʻili.

ʻO ka hopena āpau kahi hiki. Inā maʻi ʻoe i ka nickel, no ka laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻomōhala i ka ʻili maloʻo a crusty ma kou mau pepeiao inā komo ʻoe i nā apo pepeiao i hana ʻia mai ka hao.

Nā kumu ʻē aʻe e:

• wehe lā
• ʻauʻau ʻana i ka wai ʻauʻau kolorino
• hoʻomake wai
• puhipaka
• hoʻoluhi

Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi ʻili mau, e hoʻomaloʻo a hoʻonāukiuki paha kou mau pepeiao. ʻO nā kūlana i hiki ke hana i kēia hōʻailona me:

• ʻo psoriasis, kahi e hoʻokumu ai i nā hunaola o ka ʻili a i ʻole ka wax ma kāu mau pepeiao a i ʻole nā ​​ʻāpana ʻē aʻe o kou kino
• eczema, i hoʻomaka paha e like me kahi maloʻo liʻiliʻi a holomua i ka nalo ʻana o ka ʻili, ʻeha, a maʻi paha o ka pepeiao o loko a me waho.
• seborrheic dermatitis, ka mea hiki ke hana i ka dandruff a me ka pauka a i ʻole nā ​​unahi momona ma a ma hope paha o kou mau pepeiao

Lapaʻau

ʻO ka loaʻa ʻana o ka lāʻau kūpono no kāu pepeiao maloʻo e pili ana i ke kumu o kāu hōʻailona. Inā maloʻo kou pepeiao mai ke ʻano nohona a i ʻole nā ​​mea pili i ke kaiaulu, hiki iā ʻoe ke mālama iā lākou ma ka home. Inā manaʻo ʻoe ʻo ke ʻano o ka ʻili mau ke kumu, pono paha ʻoe e kipa i kāu kauka.

E hōʻoia i kāu hana maʻamau

Ma mua o kou hoʻāʻo ʻana i kekahi mea ʻē aʻe, e nānā ma o kāu kopa, shampoos, a me nā huahana mālama pilikino ʻē aʻe e loaʻa ai nā mea e hoʻonāukiuki nei paha. E noʻonoʻo e pili ana i nā ʻano kaiapuni i hiki ke hāʻawi i kāu mau ʻōuli. Ua hele ʻoe i ka lā i hala aku nei, lawe i nā ua wela, a ʻau aku i loko o nā loko wai kolorino?

E mālama i kahi diary o nā hōʻailona i loaʻa iā ʻoe a me nā huahana a i ʻole nā ​​hanana e hoʻokumu iā lākou. Hoʻopau i ka hoʻohana ʻana o nā mea hoʻomaʻemaʻe a hōʻalo i nā hana e hōʻino ai i kou ʻili.

Moisturize

ʻO ka mālama ʻana i kāu mau pepeiao maloʻo e pili ana i ka ʻimi ʻana i kahi ala e hoʻihoʻi i ka momona i kou ʻili. Koho mai nā hamo, nā kalima, a i ʻole nā ​​lotions.

• Loaʻa i nā aila nā hui o ka wai i loko o kahi aila, e like me ka lanolin a me ka petrolatum, a hāʻawi lākou i ka pale maikaʻi loa o ka pale.
• Loaʻa i ka ʻaila ka ʻaila kekahi, akā ʻo ka mea maʻa mau ka wai. Pono lākou e hoʻopili pinepine ma mua o nā hamo.
• ʻIke ʻo Lotions i nā mea anuanu ma ka ʻili, akā ʻo ka hapa nui o ka wai i kāwili ʻia me nā aniani pauda. Pono ʻoe e hoʻopili pinepine i nā lotions e hōʻoluʻolu i kāu mau hōʻailona.

Hiki ke hoʻohana ākea ʻia ka hapa nui o kēia mau huahana inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona. ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻopili i kēia mau moisturizers ma hope pono o ka ʻauʻau ʻana a me ke kāwele ʻana.

E hoʻāʻo i nā kumuhana over-the-counter

Inā ʻaʻole holo pono nā moisturizers maʻalahi, makemake paha ʻoe e hoʻāʻo i nā kalima over-the-counter (OTC) i loaʻa ka lactic acid, a i ʻole ka lactic acid a me ka urea. Kōkua nui kēia mau huahana inā maloʻo a wili loa paha kou ʻili. E hāhai i nā ʻōkuhi i paʻi ʻia ma ka huahana, a i ʻole noi i kāu kauka lāʻau e wehewehe i ka nui e hoʻohana ai a i ka manawa hea e hoʻohana ai ia.

Kuapo kope

ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo i kāu mau hōʻailona e hopena ʻia e nā huahana āu e hoʻohana nei, he mea maikaʻi e hoʻololi i nā mea pilikino pilikino ʻoi aku ka maikaʻi a hiki i kou pepeiao ke hoʻōla. E hoʻāʻo e hoʻohana i nā kopa hoʻoluʻu a me nā shampoos, ʻaʻole e hoʻomaloʻo i kou ʻili ke ʻauʻau ʻoe a holoi paha i kou alo.

ʻAʻole maopopo i ka mea e kūʻai ai? E hōʻoia i nā lepili. E haʻalele i nā kopa antibacterial a i ʻole nā ​​mea i loaʻa ka ʻalekō a me nā mea ʻala.

Paʻipaʻi hakakā

Māmala pinepine ka ʻili maloʻo, akā hiki i ka ʻili ke kono i nā bacteria i kou ʻili a alakaʻi i ka maʻi. E hoʻohana i kahi kaomi hoʻoluʻu ma kou mau pepeiao inā he makaʻu loa ia. Hiki i kahi hydrocortisone-loaʻa ka kirima a me ka hamo ke kōkua me ka mumū. E ʻike i kahi i loaʻa ma ka liʻiliʻi he 1 pakeneka hydrocortisone no nā hopena maikaʻi loa.

Hōʻalo i nā alergen

Manaʻo ʻoe e maʻi paha ʻoe i kahi kāhiko? I ka manawa e hoʻomohala ai ʻoe i ka noʻonoʻo a i ʻole ka maʻi āpau i ka nickel, lilo ia i kūlana hoʻomau a i ʻole ola āpau. Inā manaʻo ʻoe he maʻi ʻino ʻoe i ka nickel, e hoʻōki i ke kau ʻana i nā mea hoʻonaninani a hoʻōla i kou pepeiao. Ke ola lākou, hoʻololi i nā mea hoʻonaninani i hana ʻia mai nā mea like ʻole, e like me ke kila kila, ke kālā Sterling, ke gula paʻa, a i ʻole ka plastic polycarbonate.

I ka wā hea e kāhea ai i kāu kauka

Inā kōkua ʻole nā ​​mea hoʻouluulu OTC i kou ʻili, a i ʻole ke ʻino o kou mau pepeiao, e nānā me kāu kauka mālama mua a i ʻole kahi dermatologist. ʻO ka poʻe me nā maʻi ʻili e like me psoriasis e pono ai i nā kalima kuhikuhi a me nā hamo.

Inā haʻalele ʻole ʻia, hiki i ka ʻili maloʻo ke alakaʻi i ka ʻulaʻula, a me ka ʻili ʻili i ʻike ʻia ʻo dermatitis. Hiki i kāu kauka ke koi a kuhikuhi paha i nā lotions i loaʻa i ka hydrocortisone e mālama ai i kāu dermatitis.

ʻO ka poʻe i maʻalahi i nā kūlana e like me psoriasis, eczema, a seborrheic dermatitis paha e ʻoi aku ka maʻalahi i ka maʻi no ka mea hiki i kēlā mau ʻano ke kumu i nā māwae i kou ʻili a alakaʻi i ka maʻi inā ʻaʻole mālama ʻia. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lole pulu e pale ai i ka maʻi i nā māwae i loaʻa iā ʻoe i kou ʻili

Outlook

Pono e hoʻomaikaʻi i kāu mau hōʻailona ma hope o kou hoʻihoʻi hou ʻana i ka wai i kou ʻili a hoʻololi i kahi nohona maʻalahi. Kāhea i kāu kauka inā ʻaʻole maikaʻi kou mau pepeiao maloʻo me ka mālama ʻana i ka home a i ʻole inā ʻike ʻoe i kekahi mau hōʻailona ʻē aʻe e pili ana iā ʻoe. Loaʻa paha iā ʻoe kahi ʻano ʻili mau e koi ai i kahi lapaʻau ʻoi loa.

Kāohi

Nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pale i ka maloʻo a me ka huhū ma kou mau pepeiao.

• E hoʻohana i kahi mea hoʻoulu e hoʻohui i ka ea i kou home.
• E hoʻohuli i ka mahana i kāu wai ʻauʻau. Hiki i ka wai wela loa ke hoʻomaloʻo i ka ʻili.
• E hoʻohana i nā kopa a me nā mea hoʻomaʻemaʻe, a pale aku i nā mea ʻala kaumaha a i ʻole nā ​​kala.
• E noʻonoʻo i ka ʻauʻau pinepine ʻana e ʻae i nā aila kūlohelohe o kou kino e pale i kou ʻili.
• Moisturize i kou ʻili ke ʻike mua ʻoe e hoʻomaloʻo ana.
• Uhi i kou mau pepeiao me ka pāpale a hoʻopili i ka sunscreen i mea e pale ai i ka lā.
• Inu i ka wai he nui e noho hydrated.
• E ʻaʻahu i nā kapa a i ʻole nā ​​pāpale i hana ʻia i nā olonā kūlohelohe, e like me ka siliki a i ʻole ka pulupulu.
• Hōʻalo i ka nikala. Koho, koho i nā apo pepeiao i hana ʻia mai nā mea hypoallergenic, e like me ke kālā sterling, gula paʻa, a me nā kila kila.