Hoʻolālā pēpē - 23 mau pule hānau

Anter

• Pehea e ulu ai ka pēpē ma 23 mau pule hānau
• Pehea ka nui o ka pēpē
• He aha nā mea e loli i nā wahine ma 23 mau pule o ka hāpai ʻana
• ʻO kou hāpai ʻana e trimester

Ma 23 mau pule, i like ia me 6 mau mahina o ka hāpai ʻana, hiki i ka pēpē ke ʻike i ka neʻe ʻana o ke kino o ka makuahine a hoʻonui ʻia ka lohe ʻana no nā kani hohonu. He manawa maikaʻi kēia e hoʻolohe ai i nā ʻano mele like ʻole a me nā kani i mea e maʻa mau ai ka pēpē i nā kani o waho.

Pehea e ulu ai ka pēpē ma 23 mau pule hānau

Kuhi ʻia ka ulu ʻana o ka pēpē ma 23 mau pule e ka ʻulaʻula a me ka ʻili o ka ʻili ma muli o ke alo o nā kīʻaha koko i ʻike ʻia ma o kona ʻili aniani. ʻO ka lāhui ʻole, hānau ʻia nā keiki me ka ʻili ʻulaʻula a e noho wale lākou me ko lākou kala kūʻokoʻa i ka makahiki mua o ke ola.

Hoʻohui ʻia, nā hoʻololi ʻē aʻe e pili ana i 6 mau mahina o ka hāpai ʻana.

• Hoʻomau ka hoʻomohala ʻana o nā māmā, ʻo ia hoʻi nā kīʻaha koko e hoʻoinu iā lākou;
• Hoʻomaka ka maka o ka pēpē e neʻe i waena o nā neʻe wikiwiki;
• Ua wehewehe ʻia nā hiʻohiʻona o ka maka o ka pēpē;
• ʻOi aku ka pololei o ka hoʻolohe ʻana i kēia manawa, hiki i ka pēpē ke lohe i nā leo nui a koʻikoʻi hoʻi, nā kani o ka puʻuwai a me ka ʻōpū o ka makuahine. E aʻo pehea e hoʻoulu ai i ka pēpē, me nā kani, aia nō i loko o ka ʻōpū.

Ma kahi o 23 mau pule i ka wā e hoʻoheheʻe ai ka pancreas, e hoʻomākaukau ana i ke kino o ka pēpē e hana i ka insulin mai kēia manawa.

Pehea ka nui o ka pēpē

ʻO ka maʻamau, ma 23 mau pule o ka hānau ʻana, ana ka ʻōpū ma kahi o 28 mau kenimika a he kaupaona ma kahi o 500g. Eia nō naʻe, ʻokoʻa iki paha kona nui a no laila he mea nui e nīnau pinepine i ka wahine hānau, i mea e loiloi ai i ka ulu ʻana o ke kaumaha o ka pēpē.

He aha nā mea e loli i nā wahine ma 23 mau pule o ka hāpai ʻana

ʻO nā hoʻololi nui i nā wahine ma 23 mau pule o ka hāpai ʻana:

• Ua piʻi paha ke kiʻekiʻe o ka kōpū i 22 knm;
• Hōʻike ʻia nā kaha kau, ʻo ia hoʻi no nā wahine i loaʻa ka hoʻoilina hoʻoilina e hoʻomohala iā lākou. Ma ke ʻano he pale, he mea nui ka hoʻohana mau ʻana i nā kalima pelehu i nā wahi ʻoi loa e like me ka ʻōpū, nā ʻūhā a me nā puʻupuʻu. E aʻo pehea e hakakā ai i nā kahakaha i ka hāpai keiki;
• Ke kū ʻana o ka ʻeha ma ka iwi kuamoo, keu hoʻi i ka lumbar. He mea nui e hōʻole i ke komo ʻana i nā kāmaʻa kiʻekiʻe, e moe mau ana ma kou ʻaoʻao ma luna o kahi moe, me kou mau wāwae i kūlou a ʻoi aku ka maikaʻi me kahi uluna ma waena o kou mau kuli;
• Nā paʻakikī i ke kaulike, no ka mea ma kēia pae e hoʻomaka ai ke loli ke kikowaena o ka umekaumaha, kahi e maʻa ai i kekahi;
• Hoʻomaka ka piko e lilo i mea ʻoi aku ka maopopo, akā ma hope o ka hānau ʻana e hoʻi nā mea āpau i ka maʻamau.
• Hiki ke hoʻonui i ke kaumaha mai 4 a 6 kg, e pili ana i ka helu nui o ka wahine a me kāna papaʻai.

E ʻike pehea e momona ʻole ai i ka hāpai ʻana i kēia wikiō aʻe:

ʻO kekahi mau wahine i kēia manawa e hoʻomohala i ka gingivitis, ʻo ia hoʻi ka mumū o nā gum a hiki i ke kahe ʻana o ka niho i ka palaki ʻana i ko lākou mau niho. Pono ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi, flossing a me ka ukali me kahi kauka niho.

ʻO kou hāpai ʻana e trimester

I mea e hoʻomaikaʻi ai i kou ola a mai hoʻonele ʻoe i ka manawa i ka nānā ʻana, ua hoʻokaʻawale mākou i nā ʻike āpau āu e pono ai no kēlā me kēia trimester o ka hāpai ʻana. I ka hapaha hea ʻoe?

• 1st Quarter (mai ka 1st a i ka wiki 13th)
• 2nd Quarter (mai ka 14th a i ka 27th wiki)
• 3rd Quarter (mai ka 28th a i ka 41st wiki)