ʻO Candace Cameron Bure lāua ʻo Trainer Kira Stokes nā pahuhopu #Kiaʻaloha

Anter

• Nānā no

ʻOiai he papa hana kiʻiʻoniʻoni koʻikoʻi, hiki i Candace Cameron Bure ke hoʻoikaika i ka hoʻomaʻamaʻa-ʻoiai inā he 10 mau minuke ka wela. (Eia nā hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa no ka manawa āu i loaʻa ai, inā he minuke wikiwiki a i ʻole he hapalua hola.)

Akā i nā lā liʻiliʻi i loaʻa iā ia he hola e pepehi ai, ʻo ka Hale Fuller Wahi a ka mea hana keaka ʻo kekahi o nā mea mua āna i hana ai ʻo FaceTime kāna mea hoʻomaʻamaʻa ʻo Kira Stokes no ka mea ʻaʻole hiki iā ia ke noʻonoʻo i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me kekahi mea ʻē aʻe.

ʻO Bure, ka mea i hoʻomaʻamaʻa kino ma mua me Stokes i kona noho ʻana ma New York, ke hoʻohana nei ʻo ia i ka hapa nui o kona manawa e huakaʻi ma waena o Vancouver a me L.A. Hale Fuller a me kahi kiʻi ʻoniʻoni hou no Hallmark. Akā me ka hoʻokō maoli i ka noho ʻana, haʻi ka mea hana Kanaka ʻo ia "i ke ʻano maikaʻi loa o [kona] ola" ma 40 mau makahiki.

Ua aie ʻo ia i kēlā manaʻo, ma ka liʻiliʻi loa, iā Stokes, nona nā hana i kōkua i ka mea hana keaka e noho ma luna o kāna pāʻani hoʻoikaika kino. "Hoʻohui kā mākou hana i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika me ka cardio, ka hana plyo, a me ke kaulike," haʻi ʻo Bure Kanaka. "ʻO ka mea kikoʻī loa e pili ana iā Kira ʻo ke ʻano o nā neʻe āna e hana ai e hoʻokō ai kekahi i kekahi, ʻo ia ka mea e hoʻololi nui ai i kāna ʻoihana" [design].

Ua hoʻomaʻamaʻa ʻo Stokes iā Bure me ka hoʻohana ʻana i kāna inoa Stoked Method, he "ʻōnaehana hoʻomaʻamaʻa kiʻekiʻe me ka nānā ʻana i ka noʻonoʻo a me ka holo ʻana o ka neʻe ʻana," wahi a Stokes. Kanaka. Akā i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana iā Bure, ua hoʻolālā ka wahine (ʻo ia ka mea ma hope o kā mākou 30-lā hoʻokūkū hoʻokūkū no ke kumu ikaika a me ka 30-lā hoʻokūkū lima no nā lima toned) hoʻolālā i nā kaapuni e kālele pono ana i ka ikaika, cardio, a me ka hana koʻikoʻi.

"Lele ʻo ia i ke kaula i waena o kēlā me kēia kaapuni ʻoiai au e aʻo a hōʻike iā ia ma ke kaapuni e hiki mai ana no laila ʻaʻole iki ʻo ia e neʻe," wahi a Stokes. "ʻO ka mea nui e pili ana iā Candace he kanaka hoʻoikaika iā ia iho. ʻO ia ke pāʻani no nā mea āpau a aloha ʻo ia i nā pilikia." Me he mea lā ʻo kēia mau wahine ka pahuhopu hope loa #gymbuddy.

Nānā no