23 mau hoʻohana o ka maiʻa maiʻa no ka mālama ʻana i ka ʻili, ke olakino olakino, kōkua mua, a me nā mea hou aʻe

Anter

• Mālama mai ka maiʻa no ka mālama ʻana i ka ʻili
• Nā maiʻa maiʻa no ke olakino lauoho
• Nā maiʻa maiʻa no ka niho keʻokeʻo
• Nā maiʻa maiʻa no ke kōkua mua
• Nā maiʻa maiʻa no ka hoʻomaʻemaʻe hale
• Nā maiʻa maiʻa no ka mahi māla ʻana
• ʻO ka ʻai ʻana i ka ʻili maiʻa
• ʻO ka lawe lawe ʻana

ʻO ka maiʻa kahi meaʻai momona a olakino hoʻi i loko o ka fiber, nā meaola kūpono e like me ka potassium, a me nā antioxidant e like me ka lāʻau C.

Ke ʻai nei i kahi maiʻa, hoʻolei ka hapa nui o ka poʻe i ka peel. Eia nō naʻe, e noʻonoʻo hou paha ʻoe i kēlā hana e pili ana i nā ʻōlelo koi i nā ʻili maiʻa i mau ʻano hoʻohana like ʻole no:

• mālama ʻili
• olakino lauoho
• keokeo o ka niho
• kōkua mua
• hoʻomaʻemaʻe hale
• mālaa

Mālama mai ka maiʻa no ka mālama ʻana i ka ʻili

ʻO nā mea aʻoaʻo no ka ʻili maiʻa no ka mālama ʻana i ka ʻili.

• ʻānai ʻana i kahi ʻili maiʻa ma kou alo e hoʻomālamalama i ka ʻili a hoʻemi i nā ʻulī
• kau ʻana i ka ihi maiʻa ma nā maka paʻa e hoʻoliʻiliʻi i ka puffiness
• me ka hoʻohana ʻana i kahi ʻili maiʻa i mea hoʻoluʻu e hoʻoliʻiliʻi i ka ʻili
• ʻānai ʻana i ka peel ma nā huehue huehue e kōkua iā lākou e mae
• ʻo ka mālama ʻana iā psoriasis ma ka hoʻopili ʻana i ka ihi o ka maiʻa i kahi me ka psoriasis e hoʻoulu a hoʻōla i ka ʻume
• e hemo nei i kahi wart ma ke kāpili ʻana i kahi ʻāpana maiʻa pala pala ma luna ona a waiho ma laila i ka pō

ʻAʻole kākoʻo ʻia kēia mau hoʻohana manaʻo ʻia e ka noiʻi noiʻi. Eia nō naʻe, hōʻike nā noiʻi i nā ʻili maiʻa i mau helu o nā ʻāpana e hāʻawi i nā pono kūpono:

• Ua hōʻike ʻia kahi loiloi 2018 e waiwai ana nā peʻa maiʻa i nā phenolics, i loaʻa nā antimicrobial ikaika a me nā waiwai antioxidant a pili pū me nā pono olakino he nui.
• Wahi a kahi 2011, he nui nā huaola bioactive peels mai ka maiʻa, e like me nā carotenoids a me nā polyphenols.
• Ua loaʻa kahi noiʻi 2012 i nā unuhi o ka ihi maiʻa e loaʻa i nā anti-inflammatory waiwai.

Nā maiʻa maiʻa no ke olakino lauoho

Hōʻike nā mea kākoʻo i nā huahana kūlohelohe no ke olakino a me nā mea hoʻonaninani i ka hoʻohana ʻana i ka ihi o ka maiʻa i mea hoʻohui i ka pale maka. 'Lelo lākou e hoʻonuanu i kou lauoho a hinuhinu hoʻi.

ʻO kekahi ala e kākoʻo ai lākou i kēlā koi ma ke kau ʻana i ka nānā i nā antioxidant i ka ihi maiʻa. Hōʻike lākou i kēia mau antioxidants e hoʻoliʻiliʻi i nā radical manuahi e mālama i ka lauoho a ikaika.

Nā maiʻa maiʻa no ka niho keʻokeʻo

Wahi a a, ua hōʻike nā peʻa maiʻa i ka hana antibacterial kūʻē A. actinomycetemcomitans a P. gingivalis. Hāpai kēia mau bacteria i nā maʻi periodontal, e like me gingivitis a me periodontitis.

ʻOiai ʻo kēia a me nā haʻawina ʻē aʻe ʻaʻole i kau i ka noi pololei o ka ihi o ka maiʻa i nā niho, maikaʻi nā loea o ka hoʻōla hoʻōla maoli ʻana i ka ʻili maiʻa i kou mau niho i kou mau niho a me nā niho.

Kuhi pū lākou inā hana ʻoe i kēia i kēlā me kēia lā no hoʻokahi pule, hiki ke keʻokeʻo i kou mau niho.

Nā maiʻa maiʻa no ke kōkua mua

ʻO ka antimicrobial, antioxidant, a me nā anti-inflammatory waiwai i nā peʻa maiʻa e alakaʻi i kekahi poʻe kākoʻo i ka lāʻau lāhui e ʻōlelo:

• kaomi ʻana i ka peel e kūʻē i ka lā, lālani ʻino, a i ʻole nā ​​nahu ʻūlū e hāʻawi ai i ke kōkua mai ka makaʻu
• e hoʻēmi nei i ka ʻeha ʻeha o ke poʻo ma ke kau ʻana i hoʻokahi ihi maiʻa paʻa i kou lae a i hoʻokahi peʻa maiʻa paʻa i ka hope o kou ʻāʻī
• kau i ka ʻili maiʻa ma kahi ʻāpana o ka ʻili no 15 mau minuke e kōkua e huki iā ia i luna

Nā maiʻa maiʻa no ka hoʻomaʻemaʻe hale

Ma kahi o ka hoʻokomo pololei ʻana iā lākou i kāu ʻōpala a i ʻole ka compost, nui ka poʻe i loaʻa ka hoʻohana ʻana o ka ʻohana no ka ihi maiʻa, me ka hoʻohana ʻana iā lākou e hamo a hoʻonani.

• lau lau hale
• kāmaʻa kāmaʻa
• mea kālā

Nā maiʻa maiʻa no ka mahi māla ʻana

Paipai nā māla ʻokanika he nui i ka waiho ʻana i nā ihi maiʻa e hoʻohana ai i ka māla, ma mua o ka hoʻonele ʻana iā lākou. Kuhi lākou:

• e hoʻohui nei iā lākou i ka lepo e like me ka ʻai ilo
• hoʻohuihui iā lākou me ka wai e hana i nā mea kanu mea kanu
• kau iā lākou ma lalo o nā kumu pua rose i mea pale i nā aphids
• me ka hoʻohana ʻana iā lākou e ʻumeʻume i nā pepepe
• composting iā lākou

ʻO ka ʻai ʻana i ka ʻili maiʻa

ʻAe, aia kekahi poʻe e ʻai i ka ihi a me nā hua o ka maiʻa. Aia nā manaʻo me:

• paila hua peʻa i ka wai e hana i kahi tī
• e hoʻohana ana i nā peʻa maiʻa ma ke ʻano he mea hana i chutney
• ke kuke ʻana i nā peʻa maiʻa me ka wai a me ke kō e kāhulu iā lākou
• hoʻohuihui ʻana i nā peʻa maiʻa i ka palaoa hua

ʻO ka lawe lawe ʻana

Hōʻike ka noiʻi e loaʻa paha i nā peels maiʻa ka waiwai kūpono no ka hoʻohana ʻana i nā ʻoihana lāʻau lapaʻau a me nā meaʻai. Eia nō naʻe, hoʻokumu ʻia nā ʻano hana he nui ma ka ʻike anecdotal a i ʻole nā ​​lāhui ʻōiwi.

Inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā peʻa maiʻa no ke olakino a i ʻole nā ​​hana cosmetic, e noʻonoʻo e kūkākūkā me ia me kāu kauka. Loaʻa iā lākou nā hopena kūlohelohe hou aʻe hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo.