Pehea e pale ai i ke ʻano o nā callus i nā kaula leo

Anter

• 1. Inu 6 a 8 mau aniani o ka wai i ka lā
• 2. He kūlana maikaʻi ke kamaʻilio a mele paha
• 3. Hōʻalo i ka kope, ka paka a me nā mea inu ʻona
• 4. Pale i ke kamaʻilio no ka manawa lōʻihi
• 5. ʻAi i kēlā me kēia 3 hola

ʻO nā callus, a i ʻole nā ​​nodule, i nā kaula leo, a me nā pilikia ʻē aʻe i kēia wahi, e like me polyps a i ʻole laryngitis, ʻike ʻia ka hapa nui o ka manawa ma muli o ka hoʻohana kūpono ʻole o ka leo, no ka nele o ka hoʻomehana a i ʻole ka hoʻohana nui ʻana o nā kaula leo.

No laila, ʻo ka ʻike ʻana i ka mālama ʻana i nā kaula leo he mea nui loa ia e hōʻalo ai i nā loli i ka leo, ka paʻakikī i ke mele a i ʻole ke kani pinepine. E ʻike i nā hōʻailona ʻē aʻe o nā callus ma nā kaula leo a pehea e mālama ai.

ʻOiai ʻoi aku ka ʻimi o kēia mau mālama e ka poʻe e hoʻohana mau i ko lākou leo, e like me nā mea mele, no ka laʻana, hiki iā lākou ke ʻae ʻia e nā poʻe āpau, keu hoʻi inā he hana kāu e pono ai e kamaʻilio no ka manawa lōʻihi, e like me kumu a mea haʻi ʻōlelo paha. ʻO nā akaʻi nui loa e hoʻopili ʻia:

1. Inu 6 a 8 mau aniani o ka wai i ka lā

Kōkua ka wai i ka hydrate i nā kaula leo, e hoʻonui iā lākou a pale iā lākou mai ka ʻeha ʻana i nā ʻeha, keu hoʻi ke hoʻohana ʻia i ka ʻoi a no ka manawa lōʻihi.

No laila, inā ʻaʻohe ʻeha, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hana ʻana i kahi callus, ʻoiai ke kaʻina hoʻōla o kahi ʻeha i nā kaula leo ʻo ia kekahi o nā kumu nui ke kuleana no ka ulu ʻana o ka callus.

2. He kūlana maikaʻi ke kamaʻilio a mele paha

Ke hoʻohana ʻia ka leo he mea nui ia e mālama i ke kūlana kūpono, me ke kua pololei, nā poʻohiwi ākea a me ka ʻāʻī e kīʻaha ʻia. ʻO kēia no ka mea kōkua nā mākala nui a puni ka puʻu i ke kaʻina hana leo, hoʻemi i ke koʻikoʻi ma nā kaula leo.

No laila, ke kamaʻilio ʻana i kahi kūlana ʻē a pololei ʻole paha, e like me ka wā e moe ana i kou ʻōpū a nānā i ka ʻaoʻao, no ka laʻana, ʻoi aku ka nui o ke kaomi ma nā kaula leo, kahi e hoʻonui ai i ka ʻeha o kahi ʻeha liʻiliʻi, i mea e kōkua ai i ka helehelena o kahi kāhea.

3. Hōʻalo i ka kope, ka paka a me nā mea inu ʻona

ʻO ka hoʻohana ʻana i ka paka, ma ke ʻano pololei paha, a i ʻole ka hanu ʻana i ka uahi o kekahi e puhipaka nei, ke kumu o ka hoʻonāukiuki iki ʻana i nā mea e hoʻopili ana i nā kaula leo e hiki ai ke hopena i ka mumū a me ka hoʻomohala ʻana i kahi callus a polyp paha i nā kaula leo.

ʻO nā mea inu kope a me nā mea inu ʻona ka mea, a ʻoi aku ka hoʻonāukiuki ʻana, lilo pū ke kino i ka nui o ka wai e pau ka maloʻo ʻana i nā kaula leo a me ka larynx, e hoʻonui ana i ka ʻeha o ka ʻeha.

Eia hou, pono e hōʻalo i nā mea hoʻonāukiuki, e like me ka holoi waiʻona a i ʻole menthol lozenges, no ka mea hiki ke hoʻonāukiuki a me ka maloʻo o nā kaula leo.

4. Pale i ke kamaʻilio no ka manawa lōʻihi

ʻO ke walaʻau a kamaʻilio ʻana paha no kahi manawa lōʻihi, ʻo ia hoʻi ma nā wahi me ke mele nui a i ʻole ke kani nui, ʻo ia kekahi o nā ala maʻalahi e hoʻokau i nā kaula leo a no laila e hōʻeha ai. No laila, ʻoi aku ka maikaʻi e makemake mau e ʻōlelo i kahi wahi mālie a no nā wā ma lalo o 30 mau minuke, e hoʻomaha ana ma kahi o 5 mau minuke, ke hiki.

Hoʻohui ʻia, ʻoiai ʻo ka hawanawana ʻana ka mea e hōʻemi iki ai i ka hana ma nā kaula leo, hiki ke maikaʻi ʻole e like me ke kamaʻilio ʻana no nā wā lōʻihi a no laila pono hoʻi e hōʻalo ʻia no nā wā lōʻihi.

5. ʻAi i kēlā me kēia 3 hola

ʻOiai ʻo ka ʻai ʻana i kēlā me kēia 3 mau hola e like me ka wī o ke kaumaha, kōkua nui ia i ka pale ʻana i nā kaula leo. ʻO kēia no ka mea, ma kēia ala, pale ʻia nā meaʻai me ka nui o nā meaʻai, kahi e lilo ai ka ʻōpū i mea hakahaka a ʻaʻole hiki i ka waikawa ke hele maʻalahi i ka puʻu, e hoʻopili ana i nā kaula leo. He mea nui kēia kihi i ka poʻe me ka reflux gastroesophageal, akā hiki ke hoʻohana ʻia i nā hihia āpau.

Paipai pū ʻia ʻoe e ʻai i ka ʻāpala 1 me ka ihi i ka lā. No ka mea he meaʻai astringent kōkua ia e mālama i ka mucosa maʻemaʻe a me ka hydrated, i ka hoʻohui ʻana i ke kōkua ʻana i nā mākia nāu.