Hune o Haglund

Anter
ʻO ke kino ʻole o Haglund ke kū ʻana o kahi piko iwi ma ka ʻaoʻao luna o ka calcaneus e alakaʻi maʻalahi ai i ka mumū ma nā aʻa e puni ana iā ia, ma waena o ka kuʻekuʻe wāwae a me ka tend Achilles.
ʻOi aku ka maʻamau o kēia bursitis i nā wahine ʻōpio, ʻo ka mea nui ma muli o ka hoʻohana ʻia o nā kāmaʻa kiʻekiʻe paʻa, ʻoiai hiki ke hoʻomohala i nā kāne. Hoʻololi ka maʻi a lilo i mea ʻeha ma muli o ka hoʻohana mau ʻana o nā kāmaʻa paʻa e kaomi a kaomi paha i ka pilina ma waena o ka kuʻekuʻe a me kaʻuala.
Pehea e ʻike ai i ka hemahema o Haglund

ʻIke maʻalahi kahi hemahema o kahi haglund ke ʻike ʻia kahi ʻulaʻula, pehu, paʻakikī a ʻeha hoʻi ma ka hope o ka kuʻekuʻe.
Pehea e mālama ai i ka hemahema o Haglund
Hoʻokumu ʻia ka lāʻau no ka deformity o haglund ma ka hoʻēmi ʻana i ka lū e like me nā bursitis ʻē aʻe.'O ka hoʻololiʻana i nā kāmaʻa e kaomi i ka kuʻekuʻe a hoʻololi paha i ke kūlana o ka wāwae i ka kāmaʻa i mea e pale ai i ke kaomi ke kuhi koke e lawe.
ʻO ka lāʻau lapaʻau e pili ana i ka lawe ʻana i nā lāʻau anti-inflammatory a analgesic. I kekahi mau hanana, hiki i ke kaha ʻana ke wehe i kahi ʻāpana o ka iwi kuʻekuʻe ke hoʻoponopono i ka pilikia. Akā i ka hapanui o nā hihia, aʻoaʻo ʻia ka physiotherapy a hiki ke hoʻonā i ka ʻeha i kekahi mau kau.
I mea e hoʻonā maʻalahi ai i ka pilikia, hōʻike mākou i ka hoʻohana ʻana o nā kāmaʻa me nā kuʻekuʻe wāwae paepae, ʻaʻole haʻahaʻa a kiʻekiʻe loa hoʻi, ʻoluʻolu loa. Ma ka home, inā ʻeha ka mea maʻi e hiki iā ia ke waiho i kahi ʻeke hau, a i ʻole kahi ʻeke o nā pī piʻi, ma lalo o ka wahi i hoʻopilikia ʻia a waiho ma laila no 15 mau minuke, 2 manawa i ka lā.
Ke emi ke kuni, pono ʻoe e hoʻomaka e noi i nā ʻeke wai mehana ma ka ʻāina like, a ʻelua hoʻi i ka lā.